▍放鬆的入門課 EP3 ❝ 芳療：如果今天，你的心需要一個味道 ❞
⠀
疫情期間，久居房間，彷彿也是一次自我梳理的提案：讓舒緩的氣味隨著呼吸深入內在，避開世界的擾攘。BIOS monthly 小單元 【放鬆的入門課】 連載，第三篇邀請了於 CANJUNE 肯園 擔任芳療講師與專案經理的唐京睦，簡單分享香氣作為一種寄託與抒發，正確的開啟方式。
⠀
⠀
⠀
❶ 找回自己的鼻子
⠀
⠀
唐京睦說，自己走進薰香與精油產業是誤打誤撞，起初，他並沒有一副好用的鼻子，是經過訓練，才漸漸練就好的嗅覺與品味。
⠀
⠀
「但嗅覺在現代人的生活中，算是非常少使用的了。」唐京睦談，或許是受到視覺與聽覺的宰制，嗅覺的行使變得奢侈。比如在判定食物有沒有過期時，絕大多數人都會瞪著有效期限，而不是聞聞看、舌頭親嚐。我們太過仰賴數字化、科學化的依據，漠視自身的感受。
⠀
⠀
被忽視的嗅覺，實是高度直覺的感官，其神經直通司控情緒與記憶的大腦邊緣系統。我們可能不記得過去的細節，卻能輕易被某道家庭料理的香味喚醒鄉愁，氣味與情緒的發生息息相關。
⠀
⠀
在培訓嗅覺的過程中，唐京睦更懂得消化、緩衝情緒。學會芳療之後，漸漸能把生存的價值交由自己，而不是環境來決定。氣味的穿透性強而舒適，很適合用來調整情緒。他尤其喜歡橙花精油，稀釋後，抹勻在胸臆，滿腔怒火與躁鬱都能一瞬間捻息。
⠀
⠀
㊕ 𝐓𝐈𝐏𝐒：剛開始，找到自己喜歡、願意持之以恆的氣味是重要的。除了單方，複方香也可以納入考量，前中後調的調配，會使它比單一精油更有層次、不容易膩。
⠀
⠀
⠀
❷ 迎接新的味道，新的可能
⠀
⠀
除了藉由嗅聞來施展，芳香分子的魔法在於，它也能藉由稀釋後的塗抹來吸收，滲透皮膚、抵達血液，與身體不同部位發生作用。每個人對不同的芳香分子有著不同的感知與理解。尋找適合自己的氣味，是相當受用的課題。
⠀
⠀
唐京睦建議新手，入門時要多方嘗試。除了市面上大型品牌常見的玫瑰、薰衣草，有時聽起來陌生的名字，也可能帶來意想不到的體驗。或許費些功夫，可以去收藏較為齊備的店面，每一樣拿來聞、拿來試，打開對於香氣的嘗試與包容心，有如一趟漫長旅行的啟程，循序漸進，定能與自己的靈魂香氣邂逅。
⠀
⠀
唐京睦也說，隨著環境與年紀的改變，人對香氣的喜好也可能慢慢遷移。一如二十八歲以後的他，喜歡上了曾經漠視的苦橙葉精油，他自覺神奇，或許人和氣味的關係，也與愛情的無常有幾分肖似。
⠀
⠀
㊕ 𝐓𝐈𝐏𝐒：京睦的一句提醒，讓打開心胸成為一件美麗的事：「如果我們能真心相信世界上所有氣味都值得探索，似乎也能相信世界上有各式各樣的生命值得認識。」
⠀
⠀
⠀
❸ 好好呼吸、好好感受
⠀
⠀
不少新手初次使用精油時，點燃後就去忙自己的事。但這樣的作法，在領會精油的存在之前，就先嗅覺疲勞了。若要真正感受平靜，點完精油後，可以先給自己五輪深呼吸的時間。在呼吸裡，有意識地去感知味道，調整節奏。
⠀
⠀
假如是精油按摩，可以先行自我覺察的練習。身體不必擺出特別的姿態，憑依直覺，凝視自我，傾聽身體的召喚，尋索哪個部位有療癒的需求。
⠀
⠀
㊕ 𝐓𝐈𝐏𝐒：對初心者來說，舒緩精神的款式，除了市面上常見的薰衣草，天竺葵也是不賴的選擇。
⠀
⠀
⠀
❹ 開始前，還有這些小地方要注意
⠀
⠀
使用精油時，務必先行稀釋，把精油摻入基底油後再使用。每一個人的膚質與狀態異同，若沒有基底油容易引發過敏或其他不良反應。
⠀
⠀
對初學者來說，比起蠟燭，唐京睦更為建議水霧式與電加熱的恆溫式擴香產品，使用時更安全。在精油上，考量到滾珠在使用時，容易羼雜皮屑與雜質，若沒辦法即時清潔皮膚，他認為，滴瓶是更妥當的選擇。
⠀
⠀
精油的使用也或多或少會對寵物造成影響。擦抹精油或香氛後，盡量不要接觸貓，貓科動物對氣味十分敏感、且在代謝上相較遲緩。若養的是狗，則相對無大礙。若使用上有任何問題，務必洽詢專業芳療師。
⠀
⠀
⠀
㊝ 加碼推薦：森林的安撫，西伯利亞冷杉
⠀
⠀
對於在非常時期，焦慮或憂悶的讀者，唐京睦不吝推薦了西伯利亞冷杉精油。
⠀
⠀
有趣的是，台灣人無論男女，對花香類的氣味各有好惡，但森林不一樣。唐京睦描述，或許是深埋基因、對島嶼森林相的親近，唯獨沒有人會討厭森林的味道。且西伯利亞冷杉的價格平易，眾生咸宜，可謂舒緩精神的利器。
⠀
⠀
⠀
image credit_ Aged
instagram_ instagram.com/aged.nicethings
⠀
#放鬆的入門課｜肯園｜#芳療｜#精油

2021全國情緒芳療師系列課程

2020年是一個不平靜的時代，也象徵著人們從物質生活的追求，漸漸的重視內在涵養與情緒健康方面的轉換時機。
而在不平靜的環境，更是需要一顆寧靜與自由的內在，才能更堅定的活出自我的價值。

＃2021年，＃情緒芳療系列課程：

❤️❤️❤️ ＃情緒芳療認證課程
（專業理論與個案諮詢訓練）
＃2021年情緒芳療師認證課程開課表連結：
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1300943923613546/

＃ABA全身性能量釋放課程
（實務臨床覺察能量釋放手法訓練）

🌿🌿 2020年課程花絮：
🍁🍁🍁 ABA高雄班

https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1317059092002029/

🍁🍁🍁ABA台北
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1308682222839716/

＃花晶課程
（學員課後真實案例分享）

🌳🌳🌳花晶課程真實案例應用
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1307651832942755/

https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1305874319787173/

🌳🌳🌳花晶課程-心靈修復
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1304395286601743/

💐💐＃精油洞悉卡
快速熟悉42隻精油的應用與情緒連結
❤️❤️❤️＃2021年精油洞悉卡開課連結：
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1302337303474208/

＃情緒調香課程
調配出自己專屬的情緒香水

🌼🌼 ＃2021年情緒調香開課連結：https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1300847876956484/

假如你還不知道什麼是情緒芳療，甚至不了解為何情緒芳療可以幫助自己與他人享受人生的美好，那真心建議您來上課喔！
＃＃對於初學者來說，＃建議先從最基礎的情緒調香或精油洞悉卡課程著手喔，透過梁老師整合式的教學方法，會比較快融會貫通，並且快速的抓到重點與方向。
兩種課程一起合報的同學，可以享有優惠，請私訊給小編我唷＾＾～
而較為專業性質的情緒芳療師的認證課程，
這個課程是前所未有的整合了心理學與芳療的專業知識，並透過中國的五行能量對應人體健康的概念，並獨創使用中國易經陰陽哲學思想，而融合成一門專業的知識領域，希望每個人都能從學習運用芳療的手法，讓現代人壓抑的情緒得以疏通。＃學習這門課程的確不容易，畢竟整合了中國的五行能量學，易經的陰陽學，又加上芳療的深厚科學基礎...＃但老師會透過很生活化的方式，＃讓學員們在上完課後，＃即能融會貫通，＃中西文化與科學的優勢。
＃課程內容從理論性到實際應用，多元化與豐富課程：教導大家認識情緒、辨識陰陽轉化、中國易經陰陽八卦、五行能量學、常見心理疾病、芳香療法諮詢與應用、尋找內在小孩的方法、量化壓力評估表、情緒釋放的實際應用方法（夏威夷零極限）、芳香精油的調理情緒方法，以及相關應用。

＃自2020年起，＃課程新導入內在小孩門卡免費課程，＃幫助同學們更容易應用！
（牌卡請同學們自行上網購買喔！）
內在小孩說明影片：
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1120133845027889/

兩天的密集訓練讓學員們更懂得如何從保健自己的情緒健康，到進而幫助他人。
並獨家透過認證考試，取得對自己能力的肯定，躍升為師資資格

未來，情緒芳療是主流，更是人們要重視的健康議題！
＃＃＃情緒芳療師培訓課程花絮
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=969460146761927&id=220198095021473

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1036024050105536&id=220198095021473

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1092446174463323&id=220198095021473

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1121059861601954&id=220198095021473

＃各區開課：
＃高雄班---
上課日期：2021/03/27、28
上課地點：高雄市仁武區八德東路575號
上課時間：10：00-17：00

🌿主要授課講師：
#陳奕臻老師
2019 HBC全國情緒芳療調香賽 亞軍
2020 奧林匹克台灣賽亞軍
2020 HBC全國情緒芳療評審
2020奧林匹克台灣區評審

＃台北班---
A 梯次：上課日期：2021/04/17~18
上課地點：方舟協會
上課時間：10：00-17：00
B 梯次上課日期：2021/05/01~2
上課地點：方舟協會
上課時間：10：00-17：00

🌿主要授課講師：
#梁嘉珍老師
HBC全國情緒芳療評審長
奧林匹克台灣情緒調香評審長
珍芯晴芳香學院創辦人
美國國際芳療師NAHA認證 講師
英國國際芳療師TASI認證 講師
法國科學芳療師 EASF認證

＃彰化班--
上課日期：2021/04/03、04/24
上課地點：運開軒（員林市中山路二段）
上課時間：10：00-19：00

🌿主要授課講師：
#賴佩怡老師
美國NaHa國際認證芳療師
英國TASI 國際認證芳療師
法國EASF科學芳療認證芳療師
2020奧林匹克-調香競賽台灣區評審

#台南班
上課日期:2021年2月19-20日 10:00-17:00
上課地點: 台南市中西區公園路56號(窩空間)

🌿主要授課老師：
#黃于玲 老師
HBC全國情緒芳療評審
CPA 乙級芳香療法應用師
珍芯晴芳香學院芳療講師

🌹🌹🌹全省統一上課費用：$25000
早鳥優惠：$20000
（上課費用已含一組情緒芳療精油，諮詢表，課程教材費,講義..）

以上價格不含考試認證費用及內在小孩牌卡
❤️❤️報名方式：私訊到粉絲頁訊息

✍️✍️報名表單
https://forms.gle/gsUfA2kGQijJ6pDf9

2021全國情緒芳療師系列課程

2020年是一個不平靜的時代，也象徵著人們從物質生活的追求，漸漸的重視內在涵養與情緒健康方面的轉換時機。

而在不平靜的環境，更是需要一顆寧靜與自由的內在，才能更堅定的活出自我的價值。

＃2021年，＃情緒芳療系列課程：

🌹＃情緒芳療認證課程

🌸🌸（專業理論與個案諮詢訓練）
🌿🌿＃2021年情緒芳療師認證課程開課表連結：
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1300943923613546/

🌹＃ABA全身性能量釋放課程

🌸🌸（實務臨床覺察能量釋放手法訓練）
🌿🌿2020年課程花絮：
🌞ABA高雄班
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1317059092002029/
🌞ABA台北
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1308682222839716/


🌹＃花晶課程

🌸🌸（學員課後真實案例分享）
🌿🌿花晶課程真實案例應用
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1307651832942755/

https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1305874319787173/

🌿🌿花晶課程-心靈修復
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1304395286601743/

🌹＃精油洞悉卡
🌸🌸快速熟悉42隻精油的應用與情緒連結
🌿🌿＃2021年精油洞悉卡開課連結：
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1302337303474208/

🌹＃情緒調香課程
🌸🌸調配出自己專屬的情緒香水
🌿🌿＃2021年情緒調香開課連結：https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1300847876956484/


假如你還不知道什麼是情緒芳療，甚至不了解為何情緒芳療可以幫助自己與他人享受人生的美好，那真心建議您來上課喔！

＃＃對於初學者來說，＃建議先從最基礎的情緒調香或精油洞悉卡課程著手喔，透過梁老師整合式的教學方法，會比較快融會貫通，並且快速的抓到重點與方向。
兩種課程一起合報的同學，可以享有優惠，請私訊給小編我唷＾＾～

而較為專業性質的情緒芳療師的認證課程，
這個課程是前所未有的整合了心理學與芳療的專業知識，並透過中國的五行能量對應人體健康的概念，並獨創使用中國易經陰陽哲學思想，而融合成一門專業的知識領域，希望每個人都能從學習運用芳療的手法，讓現代人壓抑的情緒得以疏通。＃學習這門課程的確不容易，畢竟整合了中國的五行能量學，易經的陰陽學，又加上芳療的深厚科學基礎...＃但老師會透過很生活化的方式，＃讓學員們在上完課後，＃即能融會貫通，＃中西文化與科學的優勢。

＃課程內容從理論性到實際應用，多元化與豐富課程：教導大家認識情緒、辨識陰陽轉化、中國易經陰陽八卦、五行能量學、常見心理疾病、芳香療法諮詢與應用、尋找內在小孩的方法、量化壓力評估表、情緒釋放的實際應用方法（夏威夷零極限）、芳香精油的調理情緒方法，以及相關應用。

＃自2020年起，＃課程新導入內在小孩門卡免費課程，＃幫助同學們更容易應用！
（牌卡請同學們自行上網購買喔！）

內在小孩說明影片：
https://www.facebook.com/220198095021473/posts/1120133845027889/

兩天的密集訓練讓學員們更懂得如何從保健自己的情緒健康，到進而幫助他人。

並獨家透過認證考試，取得對自己能力的肯定，躍升為師資資格

未來，情緒芳療是主流，更是人們要重視的健康議題！

＃＃＃情緒芳療師培訓課程花絮

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=969460146761927&id=220198095021473

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1036024050105536&id=220198095021473

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1092446174463323&id=220198095021473

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1121059861601954&id=220198095021473

＃各區開課：

＃高雄班---師資認證課程
上課日期：2021/03/27、28
上課地點：高雄市仁武區八德東路575號
上課時間：10：00-17：00

主要授課講師：
#陳奕臻老師
2019 HBC全國情緒芳療調香賽 亞軍
2020 奧林匹克台灣賽亞軍
2020 HBC全國情緒芳療評審
2020奧林匹克台灣區評審

＃台北班---師資認證課程

A 梯次：上課日期：2021/04/17~18
上課地點：方舟協會
上課時間：10：00-17：00

B 梯次上課日期：2021/05/01~2
上課地點：方舟協會
上課時間：10：00-17：00

主要授課講師：
#梁嘉珍老師
HBC全國情緒芳療評審長
奧林匹克台灣情緒調香評審長
珍芯晴芳香學院創辦人
美國國際芳療師NAHA認證 講師
英國國際芳療師TASI認證 講師
法國科學芳療師 EASF認證

#台南班

A場次:
上課日期:2021年1月15-16日(五・六)10:00-17:00
上課地點: 台南市中西區公園路56號(窩空間)

B場次
上課日期:2021年2月19-20日(五・六)10:00-17:00
上課地點: 台南市中西區公園路56號(窩空間)

#黃于玲 老師
HBC全國情緒芳療評審
CPA 乙級芳香療法應用師
珍芯晴芳香學院芳療講師

全省統一上課費用：$25000
（早鳥優惠：2021/01/20前報名，優惠價$20000）

（上課費用已含一組情緒芳療精油，諮詢表，課程教材費,講義..）

以上價格不含考試認證費用及內在小孩牌卡

#報名方式：私訊到粉絲頁訊息