雖然這篇肪煎fat jam菜單鄉民發文沒有被收入到精華區：在肪煎fat jam菜單這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 肪煎fat產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過9,413的網紅La Dolce Vita in Oz 澳洲微甜人生，也在其Facebook貼文中提到， 不快樂，瘦有何用！——書 ＃不減肥才能瘦 今天在書裡看到這句話的時候，短短的幾個字，卻給了我一股不可思議強大的力量。 從開始減脂到成功瘦下１０公斤，我花了三個月。我深深地體會到，任何一種減肥法，如果會讓你感到壓抑、不快樂、甚至悲傷、並且無法長期執行的，這樣瘦下來又能怎樣呢？你真的不會復胖嗎？重點...
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，食譜： https://bit.ly/3iVhH1a 材料： 急凍西班牙豬扒 2-3磅 香茅 2-3條 蒜頭 1個（切片） 紅葱頭 數粒（切片） 南薑 1段（切片） 魚露 1小碗 胡椒粉 適量 糖 適量 蠔油 2湯匙 水 適量 做法： 1.豬扒融雪洗乾淨，切厚件索乾水備用 2.所有材料放在大碗中...
肪煎fat 在 La Dolce Vita in OZ澳洲微甜人生 Instagram 的最佳貼文
2020-05-24 17:12:57
🌟不快樂，瘦有何用！——書 #不減肥才能瘦 今天在書裡看到這句話的時候，短短的幾個字，卻給了我一股不可思議強大的力量。 從開始減脂到成功瘦下１０公斤，我花了3個月裡。我深深地體會到，任何一種減肥法，如果會讓你感到壓抑、不快樂、甚至悲傷、並且無法長期執行的，這樣瘦下來又能怎樣呢？你真的不會復胖嗎？...
肪煎fat 在 La Dolce Vita in OZ澳洲微甜人生 Instagram 的最佳貼文
2020-11-02 13:02:47
💚A healthy way to loss fat and getting fitter should make you feeling happy and peaceful in mind! It should NEVER be the way that you have to feel sup...
-
肪煎fat 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
2021-02-07 14:15:12食譜： https://bit.ly/3iVhH1a
材料：
急凍西班牙豬扒 2-3磅
香茅 2-3條
蒜頭 1個（切片）
紅葱頭 數粒（切片）
南薑 1段（切片）
魚露 1小碗
胡椒粉 適量
糖 適量
蠔油 2湯匙
水 適量
做法：
1.豬扒融雪洗乾淨，切厚件索乾水備用
2.所有材料放在大碗中拌勻，加入適量水調味
3.放入豬扒撈勻，再放入雪櫃冷藏，可以醃過夜更好
4.取出豬扒，所有料頭汁不要
5.燒紅鑊加少許油，如果用易潔鑊，豬扒夠油有脂肪，可以毋須加油直接落鑊煎
6.先煎香兩面，然後上蓋以中火半煎焗，豬扒煎熟後，可以調高火煎至兩面焦香
7.切件上碟
Ingredients:
Frozen Spanish pork chops 2-3 lbs
Lemongrass 2-3 pcs
Garlic 1 head, sliced
Shallots Several pcs, sliced
Galangal 1 section, sliced
Fish sauce 1 small bowl
White pepper Some
Sugar Some
Oyster sauce 2 tbsp
Water Some
Steps:
1. Defrost pork chops, clean, cut into thick pieces, pat dry, and set aside.
2. Add all ingredients into a large bowl, mix well, add water to taste.
3. Add pork chops to the bowl and mix well. Cover and leave in the fridge to marinate, best to leave overnight.
4. Take out pork from the fridge, remove the marinade sauce.
5. Heat pan with a little bit of oil, or do no add any oil if using non-stick pans as the pork has fat also, add pork chops to heated pan.
6. First pan-fry both sides of the pork chops to brown, then cover to cook in medium heat. Once the pork chops are cooked, increase heat to large, and brown the two sides of the pork chops.
7. Remove from heat, cut into pieces and serve.
===================================
? 8折全年睇《蘋果》即慳$121！
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube： http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook： http://bit.ly/2MJejcp
Instagram： http://bit.ly/2EA3qpR
相關影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
#越南菜食譜 #Son姐 #香茅豬扒做法 #豬扒食譜
#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
飲食男女 打卡大街小巷搵食地圖
https://hk.adai.ly/e/gPF0DIjsB9
《蘋果》每日為你增值 立即訂閱
https://hk.adai.ly/e/kbo0wDsxB9![post-title]()
-
肪煎fat 在 ぱらかるた(paracarta) Youtube 的最佳貼文
2021-01-07 18:00:20#ニューヨークチーズケーキ #チーズケーキ #作り方
いつもお世話になっている方へ、心のこもったチーズケーキのプレゼントは如何ですか？☺️サワークリームを使わずに作った生地は、酸味がマイルド、そして重厚感があり濃厚な仕上がりです。
《酸味強めがお好みの方へ》
*15cm→サワークリーム140ml使用
(代わりにクリームチーズ70g・生クリーム70ml減らす)
*18cm→サワークリーム200ml使用
(代わりにクリームチーズ100g・生クリーム100ml減らす)
こちらで作るのもオススメです♪
《使用した型》
▼貝印 KAI ホールケーキ型(丸型15cm)
https://bit.ly/3pVcE3z
※18cm丸型は中学生の頃母に購入してもらったのでどのメーカーなのか覚えていません。
-----------------------------------------------------------------------------------------------
【材料】
▼パートシュクレ(15cm･18cm型1台分ずつ)
100g 無塩バター
65g 粉糖(※動画で75gと記載していました。すみません😭)
25g 溶き卵
40g アーモンドパウダー
160g 薄力粉
《焼き時間》
180度で12〜15分
▼チーズケーキ生地(15cm)
350g クリームチーズ
100g 砂糖
2個 全卵
200ml 生クリーム(出来れば乳脂肪分40%以上)
大さじ1.5 コーンスターチ(米粉でも可)
小さじ2 レモン汁(搾りたて推奨)
《15cmの焼き時間》
160度で50分(湯煎)→焼き色を付けるために180度で更に10分
▼チーズケーキ生地(18cm)
500g クリームチーズ
140g 砂糖
2個 全卵
1個 卵黄
280ml 生クリーム(出来れば乳脂肪分40%以上)
大さじ2 コーンスターチ(米粉でも可)
大さじ1 レモン汁(搾りたて推奨)
《18cmの焼き時間》
160度で60分(湯煎)→焼き色を付けるために180度で更に10分
-----------------------------------------------------------------------------------------------
【Ingredient】
▼PATE SUCREE(6in & 8in, 1 for each )
100g Unsalted butter
65g Confectioners' sugar
(※It was mistakenly stated as 75g in the video. I'm sorry 😭)
25g Beaten egg
40g Almond powder
160g Cake flour
▼CHEESE DOUGH(15cm/6in)
350g Cream cheese
100g Sugar
2個 Egg
200ml Heavy cream(Milk fat content 40% or more)
1.5 tbsp Cornstarch(or Rice powder)
2 tsp Lemon juice
▼CHEESE DOUGH(18cm/8in)
500g Cream cheese
140g Sugar
2 Egg
1 Egg yolk
280ml Heavy cream(Milk fat content 40% or more)
2 tbsp Cornstarch(or Rice powder)
1 tsp Lemon juice
《Baking time》
▼PATE SUCREE
*Bake it at 180℃(350°F) for 12-15minutes.
▼CHEESE DOUGH(15cm/6in)
*Bake it at 160℃(320°F) for 50minutes + Bake it at 180℃(360°F) for 10 minutes.
▼CHEESE DOUGH(18cm/8in)
*Bake it at 160℃(320°F) for 60minutes + Bake it at 180℃(360°F) for 10 minutes.
🌼外国語の字幕制作にご協力ください(Please help translate subtitles into your language.)↓
https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCtN0MoGlYpplmPESEL_hA3Q&tab=2
🌼もし外国語の字幕を追加してくださった場合は、
その動画のコメント欄で知らせて頂きたいです。
(If you've captioned/subbed one of my videos, please tell me that in the comments section of the video. Thank you.)
皆さんおはこんばんにちは♪
ぱらかるた(paracarta)のおさちーです٩( 'ω' )و❤︎
食を通して皆さんに『福』が来ますように…ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
というコンセプトでフクロウのキャラクターと美味しい動画を配信中🦉🍴いつも17～22時の間に大体更新してるので、お仕事や学校が落ち着いた時間にまったり観て下さい♫
実は管理栄養士の資格を持っていたりします🙆
でも動画では栄養情報だけじゃなくて、食べる楽しさや作る楽しさを1番皆さんとシェアして行けたらなと思います！！ちなみにコメント欄やSNSに『つくれぽ』が来ると1日上機嫌です(´д`*)
旅行も大好きなのでメインでたまに旅行動画も💁
ゲームも大好きで2ndではゲーム実況もちょこちょこ更新中💁
チャンネル登録ぜひぜひお願いします😊
ぱらかるた/パラカルタ/paracarta
Hello everyone ♪
I am "osachi" of ぱらかるた (paracarta).
I update youtube at 5-10 p.m.
♥ ︎ cooking and food repo videos
♥ ︎Love new sweets, animation, manga and games
♥Recipe video is recorded in English
Please subscribe to my channel！ 😊
ぱらかるた2nd➡️https://www.youtube.com/channel/UCXGTsdY63tt7cvktQqorWdQ
Instagram➡️https://www.instagram.com/paracarta/
facebook➡️https://www.facebook.com/pommexapple
twitter➡️https://twitter.com/paracarta
♬MUSIC
Kevin MacLeodのFig_Leaf_Times_TwoはCC BY 4.0 （https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/）でライセンス付与されています。
AudionautixのRags 2 Riches RagはCC BY 4.0 （https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/）でライセンス付与されています。
Licensed via Audio Network
SFX Provided By AudioBlocks
(https://www.audioblocks.com)![post-title]()
-
肪煎fat 在 Vegan Expression Youtube 的最佳解答
2020-01-23 19:00:01First, New Year greetings to all of you, I wish you dreams come true, good luck and good health! New year starts, we need to try a "new pork" in the new year - Omnipork. Although I am abroad this year, Omnipork is already sold in Canada (T&T Supermarket), so I can still have it! YEAH! "Omnipork" is succulent, tender and juicy in terms of texture and taste. It's just like pork, BUT, it has lower calories and saturated fat, so it is a good substitute!
I used "Omnipork" to make three basic home-cooked dishes, which is very lazy and easy. It's too easy that I feel so embarrassed to share it ? But if you want to start cooking, this will be a great start. Let's learn together ?
Besides, in the new year, "Omnipork" has also launched a new series, Ready Meals Series - Omnieat, I am looking forward to try the new series when I back to Hong Kong ?
**Text version recipe is as follows
旅孩要來和大家拜年囉，祝大家心想事成、萬事如意、身體健康！新年當然要吃「新豬肉」，雖然今年我在國外，但新豬肉已經在加拿大有賣了 (大統華亞州超市)，所以我還是可以吃到！YEAH！「新豬肉」不論在外相、觸感，還是味道，都可以媲美手打豬肉的嫩滑多汁，但「新豬肉」的熱量和飽和脂肪更低，是很好的代替品呢！
我用「新豬肉」做了三道基本的家常菜 - 豬肉三味，是很懶很簡單的菜式，簡單到我都不好意思分享了 ? 不過，如果你想開始學料理，這會是很好的開始喔！我們一起來學學吧 ?
另外，新一年，「新豬肉」也出了新系列 - 「速鮮即食系列」，很期待回香港試新產品 ?
** 以下是文字版食譜
Recipe
omnipork half/one pack
bean curd puffs some
diced green onions (optional) some
sugar, soy sauce, corn starch some
Steps
1.Omnipork Meatloaf
Seasoning the Omnipork: add sugar, soy sauce, corn starch, diced spring onions (optional), stir well, put it in a pan and fry, until the color of it slightly changed
2.Omnipork Balls
Squeeze the seasoned Omnipork into ball shape, and steam for 15 minutes
3.Stuffed Bean Curd Puffs
Stuff the Omnipork Balls into bean curd puffs and steam for 15 minutes
食譜
新豬肉 半包/一包
豆腐卜 (豆泡) 適量
蔥花 (非必要) 隨意
糖，醬油，粟粉 適量
做法
1.新豬肉餅
調味：加入糖、醬油、粟粉、蔥花 (非必要)，攪拌後，放進鍋裡煎，煎到新豬肉顏色稍變即可
2.新豬肉丸
把已調味的新豬肉用手擠出球型，隔水蒸15分鐘
3.新豬肉釀豆腐卜 (豆泡)
把新豬肉丸塞進豆腐卜 (豆泡)裡，隔水蒸15分鐘
Connect with me
Facebook: https://www.facebook.com/veganexpressionhk
Instagram: https://www.instagram.com/vegan_expression/
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: Hawaiian Weekend — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/7O0WVaaB_x8
Free Download / Stream: https://alplus.io/hawaiian-weekend
––––––––––––––––––––––––––––––![post-title]()
肪煎fat 在 La Dolce Vita in Oz 澳洲微甜人生 Facebook 的精選貼文
不快樂，瘦有何用！——書 ＃不減肥才能瘦
今天在書裡看到這句話的時候，短短的幾個字，卻給了我一股不可思議強大的力量。
從開始減脂到成功瘦下１０公斤，我花了三個月。我深深地體會到，任何一種減肥法，如果會讓你感到壓抑、不快樂、甚至悲傷、並且無法長期執行的，這樣瘦下來又能怎樣呢？你真的不會復胖嗎？重點是，你真的感到快樂嗎？
在這三個月裡，我沒有節食、沒有壓抑，只是................
✔️吃對營養素，蛋白質、脂肪、碳水比例吃對
✔️懂得傾聽身體的聲音，感到一點點飽就停，不餓就不吃
像影片裡的那碗奇亞籽燕麥布丁，我後來沒有吃，因為我吃完蛋捲和生菜後，感到非常的飽。後來我把它當成了我的下午茶。
過去這近六個月來，我從來沒有暴食的現象，也完全沒有想暴食的感覺，相反的，我活到現在４０幾歲了，內心越來越平靜、幸福感滿滿。現在的我深深體會到，當你懂得給身體需要的養分、好好保護它，它回報給你的幸福感，是再多的錢、在昂貴的禮物也無法買到的。
為自己做一頓早餐吧，簡簡單單，沒有任何複雜的步驟，就是單純地想要給自己一些
美好的養分。雖然沒有五星級飯店的豐盛，但我相信，你的身體會慢慢讓你感受到，這世上最珍貴的愛。
🍳早餐
豌豆起司蛋捲、生菜沙拉（我沒有加醬）、奇亞籽燕麥水果布丁、黑咖啡加無糖杏仁奶
✔️蛋白質：兩顆蛋、豌豆、切達起司、奇亞籽布丁裡我有加乳清蛋白粉
✔️碳水（澱粉）：一大匙無糖大燕麥（約１５克），燕麥是碳水，雖然纖維質高，但吃多了會肥！請酌量服用！
✔️脂肪：煎蛋時用了一匙玄米油，還有加在咖啡裡的無糖杏仁奶
✔️纖維及維生素：生菜、番茄 （約盤子的一半），我會把它們洗淨後，並用溫水在水龍頭下面，小水滴流動水洗個約10分鐘。奇亞籽和燕麥的纖維超高！水果我只吃了1/8顆蘋果＋３顆桑椹，水果我一天不會吃超過一個手掌多，因為果糖對肝臟傷害非常的大，是脂肪肝形成的重大因素！
💚A healthy way to loss fat and getting fitter should lead you the way to find your happiness, inner strength and peace🧡 You should never feel suppressed or suffering! And having a yummy breakfast that packs of all the nutritions that your body need, it’s a good start!
_
🍳Today’s breakfast:
Today’s breakfast:
✔️Omelet w sweet peas & cheddar cheese
✔️plenty of fresh veggies (no dressing)
✔️chia seeds pudding w 1Tbsp of rolled oats mixed with protein powder 30g & unsweetened almond milk.
✔️Topped with 1/8 apple & 3 black berries
✔️Black coffee w unsweetened almond milk
_
BTW, I did not end up eating the chia seeds oats pudding as I was so satisfied after eating the omelet and big plate of salad. I always do an intuitive eating, so, as soon as I feel full, I would stop eating right the way!
_
#健康早餐 #健身早餐 #減脂早餐 ＃低碳早餐 #健身早餐 #高蛋白早餐 #減肥早餐 #增肌減脂早餐 #健康飲食 #健康減脂 #增肌減脂飲食 ＃減脂飲食 #減脂 #減肥 #高蛋白料理 #高蛋白食譜 #減肥早餐 ＃高蛋白低碳水 #低醣飲食 #低碳飲食 #高蛋低醣 ＃重訓飲食 #重訓女孩 #重訓女子 #健身女子 ＃健身女孩 #台灣女孩 #breakfastidea #healthybreakfast #breakfastideas #highproteinlowcarbs #weightlossmeals