上次去#采耳 的限動私訊爆炸💥
哈哈，我就統一發一篇文回覆唷！
其實這也是我的初體驗，大家就參考一下囉～這次的體驗之後，我應該每個月都會想去一次！🙌🏻🙌🏻

Q1.采耳會痛嗎？
👄基本上是完全不會痛的！
但因為我習慣用棉花棒掏耳朵，所以耳內有輕微發炎(我也是當天照耳內鏡才知道)，加上第一次初體驗比較緊張，用到深一點的地方會覺得怕怕的

Q2.采耳完聽力👂🏻會變好嗎？
👄請問客倌，你耳屎很多嗎🤣🤣
基本上跟聽力是沒有什麼影響的唷！除非你耳屎超多🤷🏻‍♀️不然沒有什麼差別

Q3.好奇耳燭是什麼🤔？
這次我最喜歡的課程就是耳燭了！
我舒服到直接睡死😜超爽的！！
絕對不是在你耳朵裡滴蠟燭、也不是拿蠟燭燒你耳朵🤣🤣(參考圖4)
它是一根長長的蠟燭，點燃後幫忙你去除體內濕氣(濕氣越重就燒🔥越慢)，過程中還會有精油按摩耳道+肩頸

Q3.采耳時間大約多久？
👄老師會幫忙放鬆按摩+清潔
如果需要加購耳燭或臉部清潔，推薦大家抓1-1.5小時比較保險喔～

Q4.價位大概多少錢啊？
👄這一定是大家最關心的吧！
市面上價位琳瑯滿目，我這次選擇的價位不能說是最最最便宜，但價位絕對合理超值！掏耳👂🏻590/耳燭🕯️590
我一直相信一分錢一分貨，你選擇專業訓練充足、真的能放鬆、改善耳內問題的老師，比什麼都重要啊‼️

附上我這次去的店家資訊～
⬇️還想了解更多相關問題⬇️
服務專線：06-232-8833 /Julia老師
預約小幫手：@ear888（官方ＬＩＮＥ）
地址：台南市永康區中華路697號2F （#淘耳䤪 ）
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#我發誓我沒有對不起誰
#真的什麼事都沒發生

今天，我遇到一個高高瘦瘦的男生，正面有胸肌、背面有腰身，聊沒幾句，他就帶我上樓。

他帶我進一個小房間，並跟我保證不會有事，房間很小，就一張床、一個淋浴間、一個小桌子、冷氣，淋浴間還是透明的，他說不會有事，我信了。

他請我上床躺好，眼睛閉上，我乖乖照做。閉著眼，我感受到他在我身旁坐下，先拿毛巾幫我擦汗，再拿羽毛（我其實不知道他拿什麼，拿毛筆我也分不出來），在我臉上輕撫，輕柔地按摩我的臉。沒多久，我就默默睡去。

我沒睡熟，隱約感覺到他拿著不知何物，在我附近遊走、探進我的體內、或深、或淺、或快、或慢。

「啊！」我輕輕的叫了一聲，「痛嗎？」「不，我第一次，有點緊張」「那我輕點」

沒多久，請我換個姿勢，再次或進、或出、或重、或柔。全程都是柔美的燈光，我又睡去。

沒多久，我的手滑落床沿，把自己驚醒，發現他那細長的手指探進我領口一咪咪，給我一個舒適的肩頸按摩，讓我又沉沉睡去。

再次醒來，已經一小時，我舒服地睡了一小時午覺，中間他到底對我做了什麼，我其實無法清楚描述，只覺得睡得好舒服。

-----------實話實說分隔線--------

采耳師是男生，我第一次請人挖耳朵，還真的不知道男生手這麼大還能這麼溫柔。

重點是我其實孕期開始就沒有跟男生接觸，現在偶爾要接觸異性都會緊張，例如男的理髮師、醫生之類的，我都緊張得半死，這個采耳師居然可以讓我放心到睡著，我不推行嗎？

小萌芽Beauty x 頑貓 CafeBar

上班一整天下來是不是覺得肩頸很酸痛呢?
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才走沒多久就膝蓋卡卡，膝蓋附近出現莫名疼痛，甚至痛到無法好好走路？
關節內皺襞症候群會造成關節軟骨的磨損，而它的位置正是內側膝眼穴 (※關節名醫呂紹睿醫師團隊研究)
由骨科權威蔡凱宙醫師推薦的"按摩膝眼穴"動作，可以放鬆關節內皺襞，並增加局部的血流，
代謝累積的毒素、通暢經絡、緩解疼痛、好處多多！快一起來試試看吧。

1.身體坐下，腳彎曲讓膝蓋90度，手虎口向前放於膝蓋最高處，
拇指與食指尋找膝蓋的內側及外側凹陷處，即內膝眼穴與外膝眼穴。

2.將腳盡量伸直，腳跟著地，此時用拇指按摩內膝眼穴，用食指按摩外膝眼穴。

3.按壓內膝眼穴時，可以感覺到輕微的疼痛，及條狀的緊繃關節內皺襞，如同感覺到衣服的縫線交接處的微凸觸感。

膝關節炎被認為與內側皺襞相關，按揉膝眼穴就是減輕皺襞壓力，可以預防關節炎。膝蓋彎曲 90 度比較容易找到膝眼穴，
但此時因為膝蓋緊繃無法做深層按摩，所以找到膝眼穴以後，要伸直膝蓋，才能按摩最深層會磨損軟骨的內側皺襞。

推揉膝眼 鍛鍊次數
初級 10秒 x 3次 / 回 ( 早晚各 2 回)
中級 30秒 x 3次 / 回 ( 早晚各 2 回)
高級 60秒 x 3次 / 回 ( 早晚各 2 回)

效果
減少關節磨損：膝蓋軟骨磨損之後，會造成摩擦力增加、行走費力及疼痛。
用這個簡單的按摩，可以減少軟骨磨 損，促進膝蓋的循環，增進自體癒合的力量。
增加膝關節柔軟度：能夠完全伸直的大腿，才能夠有效率的走路，因為按摩膝眼穴，需要完全伸直膝蓋，
因此可以增加膝蓋的柔軟度，增進行走能力。
暢通膝部穴位：膝蓋是身體最大的關節，膝關節的健康 需要完全的伸直與完全的彎曲，以達到最大的活動度。
按摩膝眼穴，可以減緩關節處經絡阻塞。

取材自《骨科自癒地圖》／蔡凱宙（蔡凱宙自然骨科診所院長）／原水文化
【相關影片】

每天3招 遠離膝關節炎【蔡永裕主任／疼痛麥擱來】
https://youtu.be/W6AhqItELKQ

膝關節退化了，還要我做什麼運動？【陳相宏醫師／復健小學堂】
https://youtu.be/hBkbEDyjXpo

60秒筋膜伸展，徹底擺脫肩頸痠痛
https://youtu.be/llOTDph5lBw60

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按摩膝蓋疏散累積毒素，暢通關節經絡一身輕
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膝蓋痛不一定膝關節惹禍！4步驟舒展膝蓋筋膜解痛
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