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2021-09-24 14:16:32
默契 - 從六年多前出發旅行時,開始練習背米菇上肩,當時純粹是遇到柏油路太燙的狀況,所想出來的應對辦法,我本身是個大軍宅,從小就看了大量的軍事作品跟資訊,有印象美軍他們是怎麼運輸以及背負他們的工作狼犬。 _ 米菇從在肩上像上岸的魷魚一樣不停扭動,到現在直接放鬆不會動,花了好一段時間去培養離地背負上...
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2021-09-24 12:20:05
不知多少kg 的聳肩一波 延伸大角度~ 下一個動作是頂峰 啞鈴or 機械聳肩 我最喜歡⋯⋯用後收微前傾 練斜方 特爽🔥 心血來潮就會三個動作練起來😏 之前有人發問 斜方要不要練 我會認為,看比例 比例對發力正確再練 不然⋯練肩也用斜方、練背也用斜方 再練斜方😵💫 會很可怕 會變斜肩~就是看...
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2021-09-24 07:34:53
[Unboxing] 21 早秋高级手工坊系列 别的国家都出了更新的了,msia 因为lock down 才刚刚拿到!但还是很香的!是一款最开始觉得没有很美但越看越喜欢的款式!皮质是荔枝纹牛皮,耐磨抗造!bullet 肩带的设计,cool girl 的感觉!金币设计图案,为了致敬老佛爷和coco ...
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2021-09-15 21:39:37本集主題:「成為男人的方法」介紹
訪問作者:沈信宏
內容簡介:
像母親一樣厭棄男人,
讓我變成了這樣奇怪的物種。
(一塊失落的生命拼圖,一次勇敢的性別凝望)
以遭父親遺棄的兒子為始,
當他也成了父親,跟著孩子天真學步,
是否就能走回最單純的地方?
///
像母親一樣厭棄男人,
讓我變成了這樣奇怪的物種。
細聲細氣,被取笑沒有男子氣概。愛漂亮,被譏諷娘味滿溢。
我覺得男孩們似乎都和爸爸一樣粗野,總對親愛的人動手動腳。
當他開始意識到男生女生真的有差別的時候,家裡已經沒有男人了。提起家暴又外遇的賭徒丈夫,母親總瞟他一眼,怨憤難掩,「男人,不值得信任。」
他縮進羞赧的洞,他竟與叛家者同性別。
但一名卑怯小兵,如何宣誓效忠?身軀薄弱、聲音尖細且敏感纖柔的他,如何長成媽媽理想中,有肩膀又足夠強悍、不像爸爸的男人?
那種模樣,就是一個男人真正的樣子嗎?
傾圮之地長大的小孩回看著那個家,一刀一刀,刨挖出男性深深壓抑的傾訴與渴盼。沈信宏說,文學是一種真誠的練習。《成為男人的方法》便是他毫不留情的自我剖解。
傷口泛淚,洞裡曾經躲著遭厭棄的自己,原以為永無可能重見天日。
直到他亦成丈夫、父親,挺胸昂揚地起步迎向光之境,有他們同行。
作者簡介:沈信宏
高雄人,現任教職、夫兼父職。
清華大學台文所畢業,中正中文所博士生。
曾獲國藝會與文化部創作補助、林榮三文學獎等。曾入選九歌年度散文選與小說選。
著有散文集《雲端的丈夫》、短篇小說集《歡迎來我家》。其中,《歡迎來我家》入圍「二○二一年台北國際書展大獎小說獎」,書中所收〈兩個女人的故事〉由高雄文學館改編為劇本。
作者粉絲頁: 我是信宏爸爸,偶爾媽媽
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2021-09-01 22:22:23《創作者說》,每週四上線。每集節目會邀請創作者來跟大家聊聊他們的作品。可能是一本書,或是一部劇。歡迎你跟我一起來探索這些故事,背後的創作故事。
追蹤《研究生》 FB|https://www.facebook.com/pointsjourney
📍創作者
何雨涵Katie|瑜珈老師、YouTuber、作家
🔖精彩節錄:
這一集邀請到瑜珈老師Katie何雨涵,她同時也有經營YouTube頻道《凱蒂瑜珈》,要來跟大家聊聊從瑜珈老師轉為影像創作者的心境轉變,以及這一路走來的心路歷程。
一般人會接觸到瑜珈,多數是想改善肩頸痠痛,Katie提到,她曾經也是那位肩頸痠痛的人。在成為瑜珈老師前其實是室內設計師,因為工作壓力大造成肩頸很緊,畫圖畫到腰酸,對她來說一個禮拜一次的瑜珈練習是一種保養,只要一個禮拜沒練習,下週上班就會更痛苦。
Katie的影片總是可以看到一隻很乖的狗-波比,其實是因為越來越多人留言說想要看狗,「這集沒有狗我不要看」、「為什麼波比今天沒有上班」,後來就跟牠說:「你今天來這個位置上班可以嗎?」一直重複跟牠講,講久以後牠就知道上班是什麼意思了。
對Katie來說頻道訂閱數並不是最大的成就感來源,而是大家的回饋,期待未來她能繼續創作優質的作品,帶給大家更多提升生活質感的瑜珈影片。
Sponsorships: on for this episode -
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2021-08-14 23:30:08你也不要說甚麼其他的理由了,去年台灣就打定主意採購少少的國際疫苗,完全拒絕其他品牌要求的代工,準備全靠國產疫苗。
結果呢?國產疫苗弄不出來,只好一直改標準,現在看到的結果,去年就已經種下,還要在那邊宣傳騙人,是當我智商有這麼低落嗎?
Novavax是FDA承認說
這一支是我最後一個EUA
以後我不發EUA了
但沒有說我疫苗夠了
我不用Novavax因為美方的策略就是
我多方嘗試
他其實AZ也過了 Johnson & Johnson也過了
BNT Moderna也過了
所以Novavax加起來有5種疫苗的時候
他的亂槍打鳥布局完整
所以那是Novavax自己不遞相關的報告
不是FDA 自我負責啦
對自己的要求高
如果大家認真的看Novavax的新聞
不要像那些覺青一樣瞎扯
你就會發現他講的就是我的這個數據
我的製造流程跟我的品質
能不能夠符合FDA對我們的要求
所以他講的不是效價喔 不是不是
不是抗體實驗不是臨床
他的問題就是在生產
就是次單位蛋白的生產沒有那麼穩定
東一個小原因西一個小原因
你這一大桶的濃度跟結果就不一樣
因為未來他一定要做幾十億劑的嘛
那我就問阿亮
那如果Novavax這麼大的公司
這麼好的技術
據說他佐劑非常非常的先進
那他都沒辦法做到穩定度了
為什麼高端這麼穩定呢
你知道小英今天不是在說
日本也在試免疫橋接
結果人家就去查日本跟韓國
人家是第三期
因為四千人 他不好意思做對照
所以第三期才採用免疫橋接
可是你要注意
最重要的一點是
日本跟韓國的國產疫苗
人家到現在還沒有大量施打
他根本還沒有過EUA
孩子他是要做三期 是啊
所以現在去的都是受試者
然後寫同意書那一種
那我們台灣是你這個又是受試者那麼少
然後你又剛剛講的要大量化生產的時候
良率又出問題
結果你一下就要開放它來給大家打
而且我跟你講
最重要是中間有很多錯誤的傳言
你說免疫橋接我跟大家講你上網去查
韓國跟法國那幾家所謂的免疫橋接
他新聞稿裡面有沒有寫免疫橋接
不管是英文中文或是韓文都好沒有寫
都是寫非劣性比較
那所以你把兩個東西扯在一起
這個是不一樣的
我的好奇倒不是這一些科學的內容
我的好奇是小英怎麼會突然講這個
是誰告訴他的
你去想一想
小英也不是這方面的專家
那肯定是有人告訴他這個嘛
那最可能告訴他的是誰
那只有一個姓陳的啊 是啊
就是說為什麼
他一直要釋放出一些讓大家覺得很奇怪的訊息
中華民國的疫苗政策一直很奇怪
我今天早上主持節目叩應的時候
就有人講第一個世界各國都是廣發廣買大量採購
為什麼台灣就是兩百萬劑 兩百萬劑
最多就是AZ訂了一千萬劑
中華民國是出不起錢嗎
好那再來他訂來那個少少的量
我們這樣看一下
以目前的數據大概就是六十六萬
我跟你講其實這個也膨脹
一開始的第一順位的醫護才四十幾萬
你記不記得我們去年在講的時候
四十幾萬而已
要乘以二
對但是當年只有四十幾萬
現在到六十幾萬 六十六萬了
那第二類呢
最早的時候去年六萬多
那第三類因為第三類比較機動
包含什麼機場防疫人員
或者是機組員
第三類人不多 第三類很少
一萬七一萬八左右
可是有沒有注意到
他第二類給你膨脹到二十幾萬
好就算是這樣沒關係
可是我們每次訂都訂兩百萬劑
這個數量其實是剛好夠
第一順位跟第二順位打完兩劑
這個邏輯在這樣子定的時候
是不是在背後有一個大政方針
就是我只有第一類第二類最多第三類
要打國外疫苗
其他的國內呢我們就偏安江南
通通等打國產疫苗
但是這樣子的戰略高度
我直接問阿亮
這個戰略高度或是這樣子的戰略想定
不可能是蔡英文想的嘛
當然是懂這個領域的人
你來對比現在有點幫阿中喊冤
你記不記得阿中那個時候
不是說AZ來爭取代工你記不記得
後來是說有人不高興
但是這個不高興可不見得是中共
我們這樣講
AZ是英國的公司
這不可能老共怎麼會去管你代工
而且老共哪管那麼小
所以我們這樣講我退一萬步
我幫幕後的影子指揮官思考
第一個他當時的假設就是
我們的國產疫苗去年就該接上
然後接上了之後
我其實根本不需要買國際認證疫苗
我就買個這兩百萬劑 那兩百萬劑
給大家邊防醫護先打完
其他我的國產疫苗今年三月四月就全部量產
他去年也沒料到另外一件事
他沒料到歐美會搞疫苗護照
因為這個現象坦白講以前也沒有
所以這個也是他意料之外
怎麼可能我們這個幕後指揮官
去年的時候竟然沒有意識到
這個就是判斷錯誤
這個沒有什麼好講的
那你學公衛的耶
你也拜託一下
決策錯誤的判斷常常發生啊這有什麼奇怪
但是你把全國人民賠上去
等於是日本韓國人家判斷正確
比如說第一時間先做採購
而且都是超額 然後再自行研發
還有一個代工
三管齊下
阿亮的東西我幫忙解釋一下
你要面對這一次的全世界的世紀大疫
就是每一百年會有一次的全球大流行
只有疫苗
那你要有疫苗就只有三種
國際採購 國際代工 第三個是國產疫苗
你只要有這三個其中一個相對安全
你有兩個幾乎已經奪取天下
你有三個就高枕無憂
所以日韓基本上
我們只賭國產疫苗
我跟你講敢只賭國產疫苗
只有一個國家有這個本事叫美國
因為當時他也是世界第一啊
當時全世界都沒有解決方案
那中國坦白講也在這過程當中弄出他的國產疫苗
俄羅斯也是
可是這種國家是極少數
另外還有一個國家是比較特殊叫古巴
古巴為什麼被迫做疫苗
因為他被美國封鎖四十年
所以他從美國不可能買到疫苗
我們的疫苗政策從國產疫苗
到代工到國際疫苗採購一開始就出錯
但當時沒有人看得出來
可是你事後你過了一年之後你回頭來看
原來每一項都出錯
國際疫苗買太少 代工拒絕
國產疫苗的研發沒有像當初那麼樂觀說
12月就緊急授權
這個就是一個很大的問題
你講的就是三大判斷錯誤
因為三個方向都錯
因為他假定他全押在國產疫苗
所以就是假定國產疫苗好棒棒
一切順利成功 產能也沒問題
結果就全部都出問題
結果你另外那兩招國際採購跟國際代工
而且時機一過永不回 回不來
我跟你講你剛剛講那句話就時間回不來
我跟你講全世界就只有我們這樣做
所以其他國家事實上人家都是
我說進步一點的國家比較有錢一點的國家
先進國家
先進國家都是並肩前進都做同一件事
要嘛就是採購要嘛就是代工
只有我們不要
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
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肩意思 在 盧斯達 Facebook 的最佳解答
#社會學
#女權主義
#文化多元
#進步人士
//當 Mark Steyn 提起歐洲尤其是瑞典、德國的婦女人身安全受到「難民潮」威脅的時候,遭到了來自女權主義和知識分子的嘲笑。
Mark Steyn 曾經自發去訪問英國南約克郡 Rotherham 巴基斯坦穆斯林幫派(當然在英國一律婉轉簡稱為亞裔)強姦案的多名受害人,為她們發聲,將她們遭遇的殘酷對待公諸於世。這一長串駭人聽聞的強姦案大致由 1997 年開始,一直在政府隻眼開隻眼閉的狀態下猖獗不息,維持了長達十多年之久,受害人的家屬舉證報案之後,警方以「遺失證物」為由勸她們銷案,社會福利署對案中受害的少女一概愛莫能助,只叮囑她們不要「搞事」,十多年間受害少女人數多達 1,400。
由於他對於歐洲女性的安危感到警惕,不符合「多元文化」的政治綱領,他在會場上被 Arbour 斥為「初生女權」(newborn feminist),Schama 也說他滿腦子都是性(obsessed with sex),Arbour 女士的言下之意尤為明顯,容我放飛翻譯一下:「老娘搞女性主義鬥爭的時候,你小子還在吃奶,女人是不是受壓迫和侵犯乃是我的地盤,你這白種直男二毛子休得撒野」云云,她一邊還聳聳肩,意思是 Mark 危言聳聽,貽笑大方,果然全場拍手大樂。
接下來 Mark 回應:「我以為在場討論的是嚴肅的事情,我萬萬沒想到,強姦居然是可以聳聳肩一笑置之的事」。
接受「難民」以來,瑞典警方已經公開警告女性晚上不要外出,白天也盡量避免單獨外出。斯德哥爾摩大學的女教授因為在社交網絡公佈自己調查的強姦案結果,被校方開除;瑞典一名受害人在檢察官認為證據不足而決定撤銷控訴的時候,憤而自殺;荷蘭反移民的前女議員在遭受輪姦後自殺,以死抗爭…… 但這一切,於 Arbour 等人而言,即使存在,也還是微不足道。
當 Mark 這樣的白種直男為這些受害女性感到悲憤的時候,那些在傳媒鏡頭裡常見的女性主義或者女權主義的「憤鬥士」在哪裡?
當她們聲討 #MeToo,高喊「蕩婦無罪」,威脅炸掉白宮,要求開放邊境,大赦非法移民,包括「我信奉女權,穆罕默德也是」—— 無不感天動地,令人萬分欽佩;只不過,在這麼多次大規模示威中,在形形色色的口號當中,只要多一丁點聲音為這些年來歐洲受害的女性控訴就好了,控訴那些侵犯殺害她們的惡棍歹徒,也能狠狠咬著他們不放就好了 —— 不要含糊其辭,不要籠統概括,不要只打著「#MeToo」,或者「我的身體我做主」的大旗號,要專門為這些受害的婦女發聲,明明白白針對那些罪犯,公開他們的醜陋真面目就好了 —— 就一次也好。//
肩意思 在 無待堂 Facebook 的最佳貼文
//當 Mark Steyn 提起歐洲尤其是瑞典、德國的婦女人身安全受到「難民潮」威脅的時候,遭到了來自女權主義和知識分子的嘲笑。
Mark Steyn 曾經自發去訪問英國南約克郡 Rotherham 巴基斯坦穆斯林幫派(當然在英國一律婉轉簡稱為亞裔)強姦案的多名受害人,為她們發聲,將她們遭遇的殘酷對待公諸於世。這一長串駭人聽聞的強姦案大致由 1997 年開始,一直在政府隻眼開隻眼閉的狀態下猖獗不息,維持了長達十多年之久,受害人的家屬舉證報案之後,警方以「遺失證物」為由勸她們銷案,社會福利署對案中受害的少女一概愛莫能助,只叮囑她們不要「搞事」,十多年間受害少女人數多達 1,400。
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