雖然這篇肩帶關節鄉民發文沒有被收入到精華區：在肩帶關節這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 肩帶關節產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅Vicky Hung (洪雅琦)，也在其Facebook貼文中提到， 從2009年接觸投手訓練到現在 這近十年的時間 對人體的熟悉度、選手對訓練的需求性 讓我的技術不斷的創新與研發 每次訓練選手，都是單純的帶訓練 這是我第一次，能夠從早到晚 花一整天，帶著選手 從投球機制、常見損傷、重球使用、認識解剖 帶著他們了解何謂「肩帶關節」與「肩關節」 清楚明白胸椎、肩胛與肩...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過119的網紅科育goyouth，也在其Youtube影片中提到，嬰兒揹帶不僅能減輕父母抱小孩的負擔，也是與寶寶培養親密時光的好夥伴👶 🗣 擁抱愛的暖流 ❤️ Abiie Huggs 全階段腰凳式嬰幼兒揹帶 #四種揹法 #腰凳可獨立使用 🚶♀ 適合 3 個月以上，最大載重 20 公斤 🚶♀ 加厚肩帶，揹負時減輕肩膀負擔 🚶♀ 寬版背後腰帶，為爸爸媽媽撐腰 ...
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肩帶關節 在 唐婷婷ᴛᴀɴɢᴛɪɴɢ Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 08:12:19
◣110.09.18 先前發限動詢問度很高的揹巾， 今天就來跟大家好好介紹我的育兒愛將Nuna CUDL 揹帶 小圓寶在成長的過程中，有越來越黏人的趨勢， 有時候還真的走不太開，所以只好揹在身上， 首先我最在意的就是透氣舒適度，嫩嬰真的很怕熱 一悶到馬上熱疹伺候🥲孩子難受爸媽更難過啊😫 這款採用天絲...
肩帶關節 在 Jennifer珍妮佛 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 09:14:04
我們家沐沐雖然比哥哥帆好帶但還是稱不上天使寶，她非常愛該該叫要討抱抱。身為忙碌的職業婦女，下班還有很多事要做沒有時間當專職的抱抱員，這時候就需要一條揹帶啦！ 自從體驗了「Joie savvy™ 四合一嬰兒揹帶」，不但讓寶寶很有安全感之外，媽媽也解放了雙手能做好多事，除了做點簡單的家事，也可以滑手機😆...
肩帶關節 在 食宿酒公里 | 安迪郭的攝像雜記 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 11:23:56
各位啊！居家防疫之育兒用品推薦 竟然也來到了這麼多集，這次為您帶來【Joie savvy™ 四合一嬰兒揹帶】篇 感謝Joie帶來本集播出(喂到底想播什麼) 我跟阿提在今年過年前為了想讓Peco有個大一點的環境，搬到了新的租屋處，這是個有點鄉下的地方。 社區位在山坡，山腳下有好大好多片田。 或許是...
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肩帶關節 在 科育goyouth Youtube 的最佳貼文
2020-11-27 09:32:31嬰兒揹帶不僅能減輕父母抱小孩的負擔，也是與寶寶培養親密時光的好夥伴👶
🗣 擁抱愛的暖流 ❤️
Abiie Huggs 全階段腰凳式嬰幼兒揹帶
#四種揹法 #腰凳可獨立使用
🚶♀ 適合 3 個月以上，最大載重 20 公斤
🚶♀ 加厚肩帶，揹負時減輕肩膀負擔
🚶♀ 寬版背後腰帶，為爸爸媽媽撐腰
🚶♀ 加寬 EPP 腰凳設計
🚶♀ 國際髖關節發育不全協會認可
🚶♀ 拉鍊透氣 / 防風被蓋，夏日更涼爽
🚶♀ 前側雙口袋，收納隨身小物
🚶♀ 附包覆肩帶純棉口水巾、遮陽帽兜、收納提袋
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線上選購
https://bit.ly/31bxO3W
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門市據點
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肩帶關節 在 科育goyouth Youtube 的最佳解答
2020-11-04 12:34:51美國 Abiie Huggs 全階段腰凳式嬰幼兒揹帶
四種揹法，為你撐腰
前揹面朝內
https://youtu.be/1kyRYaI_tbI
前揹面朝外
https://youtu.be/gkn6nasi8MI
後揹
https://youtu.be/LofQyGzGrcI
- 國際髖關節發育不全協會認可
- 全階段四種揹法，腰凳可獨立使用
- 上掀頭頸支撐
- 拉鍊透氣 / 防風被蓋，夏日更涼爽
- 嬰兒安全帶，加強防護
- 加寬EPP腰凳設計，提供寶寶足夠支撐
- 肩帶純棉口水巾，寶寶皮膚不摩擦
- 收納遮陽防風帽兜
- 安全胸扣帶襯墊，增加舒適度
- 雙層收納口袋，隨身小物好拿好放
- 收納提袋，揹帶整齊不散亂
適用年齡：約 3 個月(體重約 3 公斤以上之嬰兒) 至 3 歲
揹帶載重：20 公斤以下![post-title]()
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肩帶關節 在 科育goyouth Youtube 的最讚貼文
2020-11-04 12:33:01美國 Abiie Huggs 全階段腰凳式嬰幼兒揹帶
四種揹法，為你撐腰
前揹面朝內
https://youtu.be/1kyRYaI_tbI
前揹面朝外
https://youtu.be/gkn6nasi8MI
後揹
https://youtu.be/LofQyGzGrcI
- 國際髖關節發育不全協會認可
- 全階段四種揹法，腰凳可獨立使用
- 上掀頭頸支撐
- 拉鍊透氣 / 防風被蓋，夏日更涼爽
- 嬰兒安全帶，加強防護
- 加寬EPP腰凳設計，提供寶寶足夠支撐
- 肩帶純棉口水巾，寶寶皮膚不摩擦
- 收納遮陽防風帽兜
- 安全胸扣帶襯墊，增加舒適度
- 雙層收納口袋，隨身小物好拿好放
- 收納提袋，揹帶整齊不散亂
適用年齡：約 3 個月(體重約 3 公斤以上之嬰兒) 至 3 歲
揹帶載重：20 公斤以下![post-title]()
肩帶關節 在 Vicky Hung (洪雅琦) Facebook 的精選貼文
從2009年接觸投手訓練到現在
這近十年的時間
對人體的熟悉度、選手對訓練的需求性
讓我的技術不斷的創新與研發
每次訓練選手，都是單純的帶訓練
這是我第一次，能夠從早到晚
花一整天，帶著選手
從投球機制、常見損傷、重球使用、認識解剖
帶著他們了解何謂「肩帶關節」與「肩關節」
清楚明白胸椎、肩胛與肩關節的連動關係
這些都自己人！
後面都有熟悉的訓練師與防護員可以接手
所以今天的工作 #不是教會動作
而是讓他們更 #認識自己！認識肩膀
了解自己身體缺什麼、強在哪、要補啥、放鬆哪
用各種選手能理解的方式。讓他們體驗～
「當關節穩定性喪失」
「主動肌將取代穩定肌讓關節更為緊繃的感覺」
「體驗什麼是肌肉收縮痠痛、關節卻輕鬆」
「知道什麼是肩帶穩定後的關節順暢」
「體驗軀幹帶動讓肩膀跟隨、手肘自然向前的感受」
我擁有再多的訓練專業、教會再多的訓練師
都不如讓站在實際戰場的選手
學會打仗的能力！
這樣的理論，比說服千百個訓練師還有意義
畢竟～訓練師的工作，就是要讓選手進步！
對投手而言～
他們要的不是一大堆的訓練動作
而是能讓自己變好的感覺！
課程中每講到新的概念
就讓選手站起來揮一下臂
每次揮臂，都會看到選手那「驚訝」的眼神
從沒想過手臂可以這麼輕鬆
不管當下身體有沒有任何不舒服
經過自己的調整後，身體都能找回 #輕鬆感
甚至會發現「為何現在才知道」的眼神...😂
哈哈哈～不晚啊！一切都還來得及
我常跟選手說一句話
#你不需要追求最完美的技術
#只需要優化你最擅長的策略
教練給的，都是他「看」到的問題
但身體的感受、力量的釋放、關節的壓力
只有自己最清楚！
唯有了解了自己，才能把技術有效發揮
才有辦法跟教練請教、跟防護員表達
今天～本以為大家平時沒習慣聽課
更何況要聽一整天....應該聽到四點就累了....
沒想到四點鐘～沒人想走、大家都還想學
就一路跟大家分享到五點半！
我只想把我所知道對投手或肩膀有幫助的東西
全部分享給大家，讓大家清楚、理解、明白
看你們手都沒停過的抄筆記
只能說～你們才是我們努力分享的動力源
謝謝你們這麼棒！
也期待你們未來無論在職棒、成棒的領域
都能有非常驚人的表現！
超愛你們的！！！❤️
22號那梯次的人～
好好期待！好好準備囉！
肩帶關節 在 運動物理治療師 蔡維鴻｜Physiotherapist Victor Tsai Facebook 的最佳解答
#543
今天早上來了一位重訓後左手肘疼痛的少年，約莫兩周前做了肩推後開始感到左手肘鷹嘴突處不適，便開始用按壓的方式試圖放鬆手肘周邊的肌肉，不按還好，按完隔天早上突然變的伸不直了，嚇的少年趕緊跑去找國術館的推拿師傅喬骨，師傅看了看，"卡"了一聲伴隨少年"啊~~~"的一聲，少年脹紅著臉聽師傅娓娓道來「你的手肘跑掉了！我幫你喬了回去！」
少年動一動他的手肘，「ㄟ，真的不痛了耶」滿懷感激地離開了國術館，but...回家後沒多久少年的手又開始痛了起來，到今天為止差不多兩週多了，他的手越來越緊繃，甚至又回到一開始伸不直的狀態。
我們都知道肌肉伴隨骨頭，而肌肉與肌肉之間、肌肉與骨頭之間都是由筋膜結構所撐起，但常常我們在醫治患者時，只會從看到的病症和結構下手，卻忽略了肌肉、筋膜和骨性結構彼此之間的關係，也就是所謂的「筋膜張力整體tensegrity 」
而人的前臂由橈骨和尺骨兩根骨頭所構成，也是最容易筋膜扭節的地方，這幾年治療的客人中，有在重訓的族群最常發現的就是前臂過度緊繃所造成的筋膜扭結，而這樣的扭結通常都是往內側旋轉的，前臂筋膜的問題會引起肩帶關節的連鎖反應，肩膀的穩定度也會因為前臂的問題而失衡，就像我們再扭毛巾一樣，支點的兩端是往不同的方向扭轉的，旋轉的筋膜勢必伴隨著旋轉的結構。
推拿師傅確實把他的肘關節給復位了，但疼痛的原因並不是因為關節錯位，而是筋膜扭結後造成近端和遠端筋膜無法對接上，進而在肘部產生的最大壓力點上引起疼痛反應，所以關節錯位只是結果，沒有去處理源頭，復位的關節終究會再出問題
我試著從小指側邊的筋膜去做處理，並放鬆過度活化的上斜方肌和二頭肌，接著藉由小指牽引前臂筋膜，引導前臂和肩帶關節的筋膜可以對接上變得順暢，不需要去對肘關節週邊做任何的處理，少年的疼痛當下就消失不見了！
由此可知筋膜彈性和連續性對於結構上的影響，這也可以讓我們從這個部份重新去思考問題的根源所在。
#meridian
#fascia
#tensegrity
#justwell
肩帶關節 在 Vicky Hung (洪雅琦) Facebook 的最讚貼文
有人說～
老師！你為何不拍動作或影片教學？
你的文章讀起來很有道理
但又總無法跟著操作或理解細節
孩子啊！
所有的訓練，都是 #強度 的介入
任何介入執行前
最重要的就是對個體肢段現況的理解
不是單純的評估動作
而是了解肢段的「現況」
知道他哪裡需要被加強，該怎麼加強
套句這幾天上課Dr. Dooley常說的一句話
Meet them where they are
Take them where they are not
要理解這些，就必須從 #根本 做起
不是到處找動作、看文章、影片學就懂
我寫東西～純粹就是分享
沒想賺點閱、沒想做教育
就只是老人對事物體驗後的碎碎念～
要學東西，也不是看我一兩篇文章就好
還是要去參加各種研習、去上課、去看書
人體那麼好懂～
我就不用在十幾年間
花掉一棟房子的錢來學習
別想走捷徑
要想學會肩膀傷後復健的動作
先把肩關節、肩帶關節搞懂再來說
連肩袖肌群長在哪都不清楚
又要怎麼談論肩袖訓練與強化呢？