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[爆卦]肥胖孕婦是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇肥胖孕婦鄉民發文沒有被收入到精華區：在肥胖孕婦這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 肥胖孕婦產品中有6篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 網友問：姊姊有不開心的時候嗎 怎麼解決？ A：通常我會先不說話，離開現場出去走走 看看風景，吃喜歡的食物，逛買喜歡的東西 #承認自己過得不好就是重返快樂的開始 專家說：#陽光能治療一切冬季憂鬱症 #走路可改善憂鬱症，還能預防失智症 對於憂鬱症而言其中一個有效的治療法，其實是走路。 運動時，血液...

　同時也有30部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla，也在其Youtube影片中提到，代糖副作用有甚麼? 代糖是甚麼? 天然代糖有那種? 孕婦和小朋友吃代糖是否很危險? 無糖可樂可以喝多少? 註冊營養師分享代糖害處是否屬實. #營養師媽媽Priscilla #代糖壞處 #代糖副作用 0:00 代糖有害嗎 2:14 代糖迷思 代糖會不會致癌 3:26 代糖迷思 孕婦小朋友 不...

「肥胖孕婦」的推薦目錄

肥胖孕婦 在 Ariel ☀️晴晴傻電玩 Instagram 的最讚貼文

2020-12-02 12:52:27

🥚25W+2D #pregnancyyoga #肥胖孕婦很靈活...

肥胖孕婦 在 烏恩慈 Instagram 的最讚貼文

2020-09-21 08:01:27

前天在臉書上看到國民健康署正在宣導如何防治早產，雖立意良善，但其中一個原則卻建議孕婦「避免提超過十公斤的重物、避免忽然出力」。看了我立刻搖頭，因為這不但不正確且超乎常理，忍不住就在下方留言。其實很多統計研究早已指出，孕期規律的運動包含心肺、重量訓練，不僅不會增加早產風險，針對肥胖孕婦，還能改善妊娠糖...

  • 肥胖孕婦 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-01-27 13:25:55
    有 357 人按讚

    網友問：姊姊有不開心的時候嗎
    怎麼解決？

    A：通常我會先不說話，離開現場出去走走
    看看風景，吃喜歡的食物，逛買喜歡的東西

    #承認自己過得不好就是重返快樂的開始
    專家說：#陽光能治療一切冬季憂鬱症
    #走路可改善憂鬱症，還能預防失智症

    對於憂鬱症而言其中一個有效的治療法，其實是走路。
    運動時，血液流到大腦，主掌記憶的「海馬迴」就會變得非常發達。
    發達的海馬迴，不僅導致認知機能向上，手腳規律擺動的步行節奏，又能更進一步驅使大腦去分泌讓精神安定的血清素。
    散步時之所以會覺得「好舒服」，就是這個血清素分泌的鐵證。

    也可以適度補充維生素K2D3，降肝火、且能維持乳房及肝臟健康，可降低肌少症發生率，尤其肥胖、孕婦、年長者、日照不足者建議補充，有效降低各類疾病的發生率。

    千萬別對憂鬱患者說：
    想開一點，想通一些，
    別鑽牛角尖，想點快樂的事...

    給對方一句我愛你
    一個擁抱、
    一個眼神，
    這往往會是心理需要幫助的人的救命丹！

    #多吃讓人開心的食物：
    深海魚、香蕉、全穀類、堅果類、深綠蔬菜、南瓜、葡萄柚、紅豆、牛奶、蛋等10種食物，都是會讓人有好情緒又快樂的食物

    歡迎跟姐或天使團隊訊息聊聊
    m.me/ATA.0916
    希望能幫助大家走出節氣引起的暫時性憂鬱
    要開心喔💗

    #淡水雲門舞集
    部分櫻花開了🌸

  • 烏烏醫師

    肥胖孕婦 在 烏烏醫師 Facebook 的精選貼文

    2020-09-18 13:38:12
    有 1,358 人按讚

    前天在臉書上看到國民健康署正在宣導如何防治早產，雖立意良善，但其中一個原則卻建議孕婦「避免提超過十公斤的重物、避免忽然出力」。看了我立刻搖頭，因為這不但不正確且超乎常理，忍不住就在下方留言。其實很多統計研究早已指出，孕期規律的運動包含心肺、重量訓練，不僅不會增加早產風險，針對肥胖孕婦，還能改善妊娠糖尿病、進而降低早產風險。更何況一歲的大寶就超過十公斤，難道所有生二胎的媽媽都暴露在早產的風險裡？至於忽然出力，孕婦其實是最容易慢性咳嗽、便秘的族群，要避免肚子忽然出力，可能讓許多媽媽們動輒得咎 、不知所措。

    許多孕力媽也焦慮地和我說，這下去運動恐怕又會被很多人阻止、甚至有人回憶起懷孕時，被長輩阻止抱大寶的心酸。不過，和以往不同，這次媽媽們不再沉默，許多人也在網站貼文底下溫柔、堅定地分享自己孕期運動美好的經驗，甚至放出孕期重訓、硬舉數十公斤的照片、捍衛孕婦「孕動」的權利。這也就是我一直強調的，要推動孕婦運動，科學佐證和孕力媽個人的經驗分享缺一不可！

    慶幸的是，這不是已經印刷千百張的實體海報，隔日國健署聽到大家的建議後，立刻刪掉原本的內容，修訂成「適當運動重要、可依醫護人員評估及指導進行適合的運動」。

    其實，這不僅是在撐孕婦運動，我認為更是在支持曾經發生早產的媽媽，因為長期以來，即使醫療進步，醫護人員仍無法明確預測早產的發生，大家對早產的發生因而有許多錯誤歸因。其實就好像我們無法預防肌瘤、子宮內膜異位症一樣，醫療仍存在極限，有些疾病我們就是不可防、也不可控，更不是限制媽媽做哪些事情就可避免。
    這些過去有不好經驗的媽媽，若看到這樣不正確的衛教資訊，肯定又會自我責怪，旁人隨便一句「妳看，就是妳不好好休息才會早產」也會聽來格外尖銳、更有殺傷力，對媽媽造成二度傷害。

    藉此我也要提醒自己跟大家，對於自己不確定的事最好別憑感覺妄加猜測、建議他人，因為一昧重複過去積非成是的說法，有可能無形中讓某個族群受到更多傷害。

    藉由整起事件，也讓我意外且開心地發現，越來越多的孕婦開始運動，且不再只是溫和的散步，還有過去被認為「危險」的肌力訓練。大家也很有自信表達自己的意見、分享自身經驗，我相信運動的風氣會越來越普遍，社會上對於「孕動」的態度，也一定會慢慢從過度限制、保護昇轉變成理解與支持！

    最後，我還是要和國民健康署說一句「謝謝你們、辛苦了！」感謝你們在提供母嬰衛教上付出的努力，願意接納我們的意見更新資訊。讓我們一起陪著孕婦快樂生產，強大健康！

    ＃我孕力我強大
    國民健康署

  • 在地人的小兒科醫師_王崑伊

    肥胖孕婦 在 在地人的小兒科醫師_王崑伊 Facebook 的精選貼文

    2019-07-27 10:55:07
    有 153 人按讚

    最近天氣炎熱，但發燒的病人卻是絡繹不絕。 其中疑似或是確診流感的大小病人更是佔據很大比例。

    由於最近解釋流感症狀的需求大增，包含快篩，重症，流感藥物及其使用規定，我就從臨床醫師的角度來跟大家談談一些觀念與看法。

    首先，要跟大家分享幾個重點 :

    (1)快篩不是百分百準確 :
    常常有病人症狀看起來明明就一臉流感的模樣，卻強調之前在其他地方驗過快篩，醫生只簡短告知陰性，不是流感。 這是大錯特錯 ! 因為目前流感快篩的敏感度平均只有六成，意思就是有 "四成" 的流感病人可能是偽陰性 !
    正確的說法應該是，若快篩檢驗呈現陰性，孩子症狀持續惡化，還是要懷疑是否得到流感只是驗不出來。

    (2)快篩時機:
    臨床醫師依據流行狀況，病人症狀，有時會參酌家長焦慮程度決定是否進行快篩。 這在台灣是無可避免的，因為家長或老師常常來看診時就要一個確定答案，每次要回答是或不是，我都擔心後來會不會被其他"事後諸葛亮"的醫師給打臉。 其實，感染流感後病毒表現量最高的時間應該是第三到四天，但是許多家長常常是在發燒24小時內就帶來評估。

    (3)得流感並不是一定要吃藥
    要跟大家分享的是，在2009年H1N1新型流感大流行之前我在門診的經驗是一顆克流感都沒有開過，也沒有遇到重症死亡的案例。 但是這十年，由於政府政策及媒體過度報導，為了讓家長心安減少孩子的重症住院機率，我開了無法計算的流感藥物。 其實流感病人不吃藥住院率也不過百分之一，吃了藥確實平均可以減少發燒天數一天，降低肺炎比例1%，但是卻增加噁心嘔吐4%的機會。

    結論是 : 家長可參考以下建議

    (A) 如果病人會說話表達，臨床症狀明確(頭痛,肌肉痠痛,全身倦怠無力，噁心嘔吐, 高燒)，符合公費流感使用條件( 小於5歲,大於65歲，慢性心肺疾病，肥胖，孕婦)，建議直接開立克流感不必再快篩，理由是政府目前沒有規定一定要確診。

    (B)如果病人還不會講話，無法表達頭痛,肌肉痠痛，全身倦怠無力 :

    ★假如病人都是高燒>39度或是不到39度但感覺活力很差,非常疲倦

    ▲不想冒一點點風險 :
    如果有符合公費流感使用條件的高風險病人( 小於5歲,大於65歲，慢性心肺疾病，肥胖，孕婦)，可考慮直給予克流感藥物，理由是快篩只有六成敏感度。
    即使不是流感病毒，吃了克流感也不會有太大的副作用，不需過度擔心。 就像幾乎絕大部分門診診斷的肺炎,鼻竇炎,中耳炎醫師都會開立抗生素，但基本沒有人會培養確定給家長證明有細菌，通常懷疑就吃，才不會延誤病情。
    ▲確診才願意吃藥 :
    如果有符合公費流感使用條件的高風險病人( 小於5歲,大於65歲，慢性心肺疾病，肥胖，孕婦)，建議做快篩檢查確認後使用。

    ★ 如果病人體溫<39度,但是活力很好
    建議先觀察48小時，看看是否症狀越來越像流感再做決定。

    (C) 如果病人不符合公費用藥條件，但是症狀有可能是流感:

    ▲不想冒一點點風險 :
    可考慮直接購買自費流感藥物使用
    ▲確診才願意吃藥 :
    建議快篩後若陽性再自費使用藥物

    最後，如果吃了克流感藥物後滿七十二小時仍未退燒，建議至醫院評估是否出現併發症喔!

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