【凱鈞話趨勢】男女私密養護大全看這邊！清潔？保養？還要除毛？32強私密好物大公開！
都什麼時代了，私密處保養平常應該都有做吧？私密肌膚結構因相對嬌弱敏感，加上長時間處於通風不良與潮濕悶熱的環境，所以容易引起感染、發炎、異味等問題，不論男女，保持私密處清潔與養護，都是很基本的日常護理環節。此次特別彙...
【凱鈞話趨勢】男女私密養護大全看這邊！清潔？保養？還要除毛？32強私密好物大公開！
都什麼時代了，私密處保養平常應該都有做吧？私密肌膚結構因相對嬌弱敏感，加上長時間處於通風不良與潮濕悶熱的環境，所以容易引起感染、發炎、異味等問題，不論男女，保持私密處清潔與養護，都是很基本的日常護理環節。此次特別彙整男女生私密處保養的重要性，以及常見的私密問題，更有32款指標養護好搭檔，從此不再有難以啟齒的私密話題！
📌男女生私密處保養的重要性
據欣幼婦產科診所院長阮良圖指出，女性私密處與其他身體部位不同，酸鹼值在pH3.2~4.5之間，屬於弱酸的環境，在陰道內有許多乳酸桿菌，以維持陰道環境健康，它雖然有自我保護的機制，可以讓其它的細菌、黴菌在正常環境下變少，但是一旦破壞了這個平衡狀態，就很容易受到外來的干擾，造成病菌滋生。所以需要在平日就做好保養護理，來維持體內益菌的正常生長，這就是私密處必須每天保養的意義
女性私密處保養並無特殊技巧，只要平日養成良好的衛生習慣，把清潔當作生活的一部分，掌握基本原則，並時常留意身體反應，一旦出現異常時，即應盡速就醫讓專業醫師進一步診斷，才能避免不必要之感染或疾病風險
而私密處保養不只是女性的專利，男性也該正視私密處的清潔與保養課題，此常與個人衛生習慣、穿著及保養方式息息相關，像是出汗出油散發異味，藏污納垢清潔不彰，濕疹發炎或感染。而日常只要透過正確的清潔和適度保養，即可保持私密處的潔淨與健康，對於有伴侶的男性來說，更是愛護另一半的紳士表現
📌男女生私密處產生的問題
女性私密處容易受到黴菌、細菌、滴蟲的感染，尤其前兩種復發的機率最高。婦產科醫師曾郁文表示，一旦受到感染，可能導致私密處搔癢外，分泌物也可能出現黃綠色、乳酪塊狀，或發出酸臭或魚腥味等異味，若出現這些狀況，就應至診所由醫師檢查與治療。男生私密處常常是被內褲包覆著，鼠蹊部不易散熱會導致汗水堆積，時間久了原本存在皮膚上的黴菌，喜好潮濕溫度高的環境，便會開始加倍生長，導致股癬或是念珠菌等感染，是男性私密處最常見的問題之一
📌女性衛生棉更換的頻率建議
生理期來時，女性朋友都會使用衛生棉或棉條，在經期期間私密處環境會較為悶熱潮濕，衛生棉或衛生棉條的使用時間越長，細菌滋長便容易導致陰道、泌尿道感染，若嚴重可能引起敗血症，而棉條則可能引發中毒性休克綜合症之風險。據南投醫院婦產科許文瑋醫師表示，不管使用衛生棉抑或是衛生棉條，都要注意勤更換，一般而言，衛生棉約1～3小時應更換，而衛生棉條則約4～6小時應更換，若經血量多時，則更要頻繁替換
📌私密處需要除毛嗎?
現代人越來越重視私密處的保養及衛生，除毛的議題也備受關注，而私密處的毛髮具有保護作用，能避免異物入侵，也具有緩衝作用，減少薄弱的私密處肌膚摩擦。大多數人想要進行私密處除毛，最主要還是因美觀需求，例如穿上泳裝後不會有毛髮露出的尷尬情形。因台灣環境悶熱潮濕，若又穿著貼身的衣褲，容易增加感染機率，適當的除毛，也可減少感染及異味。如有除毛需求者，建議找專業蜜蠟除毛或雷射除毛，避免自己用刀片刮除，容易產生傷口，可能增加細菌感染之風險
📌女性生理期的好幫手衛生棉
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🔸蘇菲清新涼感衛生棉
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🔸靠得住茶樹舒涼系列
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🔸良爽漢方
🔸LÁFRE樂菲負離子衛生棉
📌衛生棉條
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📌布衛生棉
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🔸Hannahpad有機布衛生棉
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📌男性私密處清潔
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🔸UNIQMAN UW 男性私密慕斯
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🏆龍眼乾又稱桂圓乾，壽命最長可達400多年。與荔枝、香蕉、菠蘿（鳳梨）同為華南四大珍果。是深受廣大消費者歡迎的營養滋補品，在我國各地均有很大的消費市場。又含有各種營養物質，如糖、蛋白質、維生素等，這是微生物天然的優質培養基。
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👍 帶殼龍眼肉雖然需要親自剝殼，但龍眼核中富含的鞣花酸具有抗氧化和美白的功效，將剝好殼的龍眼乾煮成茶，或是煮成桂圓粥都是冬天非常適合的養身料理！
👍 龍眼乾的殼及子可泡茶具有補腦、補腎的功效。龍眼乾可經人工剝肉成龍眼肉，又名桂圓肉，冬天補身體，可煮湯圓、燉米糕都是冬季最佳補品份甚為豐富，據中藥大辭典及試驗資料指出，塊莖富含多種胺基酸、蛋白質及澱粉，另具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、維生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、Ｃ及鈣、磷、鐵、碘等礦物質。
👉 不僅可以直接當零嘴食用，也能煮桂圓茶、八寶粥……等，好吃不沾手、乾淨又衛生、養生又健康
❤ 暖身、暖心、又暖胃 ❤
🍡 龍眼乾的功效
1. 益氣補血，增強記憶：龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，龍眼肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
2. 安神定志：龍眼含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龍眼中含尼克酸高達2.5毫克(每1OO克)，可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆，甚至精神失常等。
3. 養血安胎：龍眼含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。
4. 抗菌，抑制癌細胞：動物實驗表明，龍眼對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌症患者口服桂圓粗製浸膏，症狀改善90%，延長壽命效果約80%。此外，龍眼水浸劑(1∶2)在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
5. 降脂護心，延緩衰老：龍眼肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。
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品名：帶殼龍眼乾（大果）
產地：台南六甲烏山區
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皮膚科診間小故事：用了別人的藥膏，恐延誤診斷皮膚癌
最近遇到一位👨🦰病人來看我門診，他說：「胡醫師，朋友給我的藥膏真好用，你可以開給我一樣的嗎？」
我真心的希望，不要再用別人的藥膏了，可能會延誤治療，甚至已經有癌化的徵兆而不知！
「朋友或家人給的藥膏很好用，我之前用了幾天都會好」
這個的確是有可能發生的…
(1)可能是你的狀況很輕微，不太需要擦藥也會自己好。
(2)可能是運氣好，朋友給的藥膏正好和你的症狀相符合。
(3)可能是藥膏內含有強效類固醇，不管什麼狀況剛擦下去都會先變好，但是擦久了皮膚就開始抗議了…
1️⃣第一個患者是一個愛護北極熊的WFH年輕上班族
因為居家上班的緣故，不想因為自己一個人而開整天冷氣，最近台北夏天潮濕悶熱，常常覺得肚子癢、屁股癢，於是拿家人的止癢藥膏來擦，一剛開始還可以止癢，但是後來紅疹擴散，越來越大，皮膚還有刺痛感！
來門診給我看，就是很典型的黴菌感染，股癬+體癬，而他所使用的藥膏居然是類固醇藥膏，如果黴菌感染時用到了類固醇藥膏，前一兩周症狀會先改善，但是時間一久，皮膚的免疫力被抑制，反而讓黴菌長得更開心，感染一發不可收拾，由於感染範圍太大，後來改為針對黴菌的治療後，也是花了好幾周的時間才完全康復。
2️⃣第二個患者是不喜歡看醫生的爺爺
爺爺年輕的時候務農，身體硬朗，沒有什麼慢性病的問題，也不喜歡看醫生，但是最近頭皮上總是發紅發癢，用了朋友推薦的止癢藥膏來點，反正能夠止癢就好，有時候抓到破皮流血也不以為意，後來有一天外地的孩子回家，幫爺爺看了一下頭皮，覺得有長怪怪的東西，於是把爺爺硬拖來看診。
爺爺整個頭部因為長期曬太陽，有一些咖啡色的老人斑(脂漏性角化)，這種斑雖然看起來不美觀，但基本上是良性的不用特別擔心，不過有一顆特別不規則的肉色突起，表面還有很多粗糙的厚皮屑，又加上被摳破的傷口，表現特殊，懷疑是皮膚癌的癌前病變->日光性角化症(actinic keratosis)，因此我力勸爺爺去醫院做皮膚切片檢查，盡早釐清皮膚的狀況。
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今天先講了不要亂擦藥的例子，下次有機會再跟大家聊不要亂停藥的故事喔。
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上次直播有人問我覺得ABBV這家公司怎麼樣？
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(用於治療類風濕性關節炎、乾癬性關節炎、僵直性脊椎炎、克隆氏症、潰瘍性結腸炎、乾癬、化膿性汗腺炎、葡萄膜炎和幼年特發性關節炎 。)
股息成長40年以上（從亞培時代算起）
我講這家公司已經不公正了
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