「年輕．從年輕開始 」 隨着年齡嘅增長 肌膚出現多種衰老嘅跡象 而且頻頻捱夜真係傷上加傷 真係好想時光倒流 所以日常除咗外在肌膚保養之外 身體內在機能都好緊要㗎 自從食咗「 #uniqueUs」 @uniqueus.hk 的 💙【 #Seed + 強效美白抗衰老補充劑 】 每粒膠囊含有 GSH 200mg 及 NMN 100mg 它能激活長壽蛋白及延緩生理衰退 身體機能及皮膚各方面都回復年輕 細胞長期都Keep住有活力 係呢段社會疫情期間唔使再擔驚受怕！ 💙【 #Seed + 強效美白抗衰老補充劑 】 擁有兩大科研逆齡抗衰老成分 包括 : 🌈 NMN 煙醯胺單核苷酸：DNA逆齡基因 （ Nicotinamide Mononucleotide） 是B-維生素菸酸的衍生物 能顯著改善健康和長壽的NAD +的前體 更發現補充NMN可以改善各種健康參數 包括身體耐力和肌肉力量、大腦健康 心臟健康、體重和基因表達 仲可以改善認知和記憶力㗎 🌈 GSH 穀胱甘肽：人體美白因子 （Glutathione） 是一種由三種胺基酸構成的短肽 為人體抗氧化酵素的重要成分 亦是肝臟解毒過程中最重要的元素之一 具有美白抗氧化之作用 抑制黑色素、有美白提亮功效 而且可幫助人體細胞抵抗自由基 增強免疫力降低疾病的產生 更有效促進美白腿斑及排解肝毒 對非酒精性脂肪肝病有明顯改善 ⊰⊹════════════════⊹⊱ ✎食後感 ：✨ 而家每日Keep住每日餐前食一粒 【 #Seed + 強效美白抗衰老補充劑 】 持續食用1星期已有明顯的效果 首先能改善我的睡眠質素 深層睡眠時間和質量會逐步提升 瞓得冧咗 冇以前成日發夢 第二朝起身工作左成日都唔覺得好攰 而且估唔到皮膚都有明顯改善 能強效美白褪斑、改善皮膚質素 望落去面色仲紅潤左添 毛孔細緻咗 仲有光澤咗 就連 #口罩敏感肌 都減退了 除咗能夠抗衰老、排解肝毒之外 睡眠質量及精神狀態大大提升 更能增加肌肉耐力和肌力 一次過為細胞修復 令神經系統傳遞準確 依家再唔係冇記性嘅金魚啦 一次過可以幫我由內靚到外 咁全面嘅保健品真係好罕有😍 確實係很神奇的「 #逆齡丸 」呢‼️‼️ 🔎產品資料: 🌐 https://www.uniqueus.com.hk/seed?lang=zh ============================== 🔍關於 「 uniqueUs 」 🌐 Facebook : https://www.facebook.com/uniqueus.hk/ 🌐 Instagram : https://www.instagram.com/uniqueus.hk/ 🌐 Website : https://www.uniqueus.com.hk/seed 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 #uniqueUs #seed+ #強效美白抗衰老補充劑 #穀胱甘肽 #煙酰胺單核苷酸 #GSH #NMN #美白褪斑 #逆齡時光 #回復青春 #抗衰老 #年輕從年輕開始 #逆轉身體年齡 #美評家tachoi #tachoi #hkbeauty #beauty #beautyinfluencer #hkinfluencer

【#肝火旺 #成因與症狀】 上次跟大家談了一下 #心火盛😉，有些粉絲就馬上 Inbox問我😯︰#心火 跟 #肝火 怎樣分呢🧐？ 雖然同樣會出現 #失眠🤐，但 #肝火旺 更會出現 #易怒 ﹑#眼乾澀👀，在小朋友身上也常常出現👶🏻！好多朋友會頭痛﹑脅下痛，而女仕們更會 #月經紊亂，甚至 #閉經😣。 幫助肝臟解毒﹑排毒🦠，多補水固然有利💦。要事半功倍😊，可以喝 #夏枯草﹑#玫瑰花茶。亦可以選擇 #綠茶﹑#綠豆 等等「綠色食材」🟢。 相信有不少粉絲是「無飯一族」😂或工作十分忙碌🙊，其實市面上亦有不少穀物粉可供選擇👍🏻，提供你日常營養所需😊︰ #解肝鬱 #降肝火 #助排毒 🍵養肝綠茶穀物粉︰https://bit.ly/36vU7n0 #益氣強肺 #增強呼吸道健康 🫁養肺蓮子穀物粉︰https://bit.ly/3BbjHvI #平心寧神 #增進血液循環 #降血壓血脂 ❤️養心紅麴穀物粉︰https://bit.ly/3xEdGpd #加強胃機能 #促進消化及吸收 #月經調和 🎃養脾南瓜穀物粉︰https://bit.ly/3yYu2Jd #補腎壯腰 #補骨補耳 #回復烏髮 💦養腎黑豆穀物粉︰https://bit.ly/3kgeEnB

【凱鈞有食力】居家微務農？讓健康萌芽！芽菜蔬食當道，精選9種人氣芽菜清單，在家就能種出無添加的繽紛迷你小菜園！ 受環境污染、高添加物及疫情等因素影響，食安議題備受重視，更多人明白病從口入的因果關係。因此，「城市農夫」便成了許多民眾新開發的生活專長，只為了能在日常裡攝取相對潔淨且單純的營養與能量，盼藉此讓健康持續發芽！ 「芽菜」因種植簡易，口感清新且具備豐富養分，而廣受歡迎。全程經手的食材，吃得天然又安心，更在家就實現了「產地到餐桌」的完整過程。不僅獲得了成就感，更是療癒又舒壓的生活體驗。此次羅列9種超低門檻的鮮美芽菜清單，當中亦包含營養價值、種植方式及疑難解惑。放心大快朵頤饗受美味，輕鬆就能擁有屬於自家的幸福微務農食光！ 📌9種芽菜種類及營養 🌱紅豆芽 紅豆又稱小豆、赤豆，是豆科蝶形花亞科豇豆屬植物，屬於低脂肪、高營養的穀類。紅豆芽則為紅豆的嫩芽，為一年生草本植物，富含蛋白質、膳食纖維、不飽和脂肪酸等，營養價值超過小米、玉米，味道爽口，很適合做涼拌菜 🌱綠豆芽 即是一般常聽到的豆芽菜，屬於蔬菜類，其熱量和黃豆芽一樣都很低，幾乎沒有脂肪，且富含膳食纖維、鉀、維生素C等營養素，是高纖低卡食材，也是非常好種植的芽菜類型 🌱黃豆芽 屬於蔬菜類，經由黃豆加水泡發而成，又被稱為「如意菜」，富含大量的蛋白質、維生素A及β-胡蘿蔔素等營養素，平均每100公克熱量只有34大卡，加上不含膽固醇，相當適合想要補充膳食纖維、膽固醇過高者以及有體重控管需求者食用 🌱豌豆苗 又稱為荷蘭豆苗，為豌豆的幼苗，味道香甜，富含維生素A1、B1、維生素C、鈣質、鐵質、蛋白質、膳食纖維等營養元素，很適合有便秘困擾者食用，其鉀離子和鐵離子含量高，若容易貧血、需要補充鐵質者，也是很好的蔬菜選擇 🌱扁豆苗 富含蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素B1、葉酸等營養成分，是優異的蛋白質來源，且熱量極低，為素蔬食者的良好營養補充選擇 🌱蘿蔔嬰 屬於十字花科家族一員的蘿蔔嬰，為白蘿蔔的幼苗，亦稱為「蘿蔔寶」。富含維生素A、B2、C、E、胡蘿蔔素、鈣、鐵等礦物質，帶有濃厚鮮明的嗆辣韻味，全株可食，生吃、熟食都適宜，搭配肉類或海鮮烹調提味，尤受歡迎 🌱蕎麥苗 是蕎麥的幼苗，含有豐富植物性蛋白質、特殊的芸香素、蕎麥糖醇、維生素B1、卵磷脂等營養素。可強化微血管、預防腦中風、協助控制血糖，口感帶有淡淡的酸味，可生吃也能熟食，且在日本當地是很受歡迎的養生食材 🌱綠花椰菜芽 擁有植化素蘿蔔硫素，是綠花椰成菜的20～50倍，能提升肝臟解毒作用，屬於很好的防癌蔬菜，同時也富含維生素C、鈣、鉀等營養素，被廣泛運用在保健食品中 🌱苜蓿芽 其具高纖維與低熱量特色，被歸類為蔬菜，是豆科植物中最小的一種。富含維生素A、E、磷、鉀等營養素，含有人體所需的胺基酸，也是一種天然的鹼性食物，可中和體內血液的酸性，強化血管，預防高血壓 📌芽菜種植方式 居家栽種芽菜的方式主要可分為「水耕」及「土耕」，水耕栽種法屬於無土栽培的方式，大約3至5天就能採收，只需要準備好水耕栽培盒，或是一個比較深的平底容器，將挑好的芽菜種子先以水浸泡至少3小時並瀝乾，再將種子移至容器內鋪平，每天澆水直到發芽採收，像是紅豆、綠豆、黃豆、苜蓿都很適合以水耕的方式種植，而這類的芽菜多是全株可食。而土耕栽種法顧名思義就需要土壤，種植方式是先將土壤鋪平於底部有排水孔的容器，將浸泡過的種子均勻的分佈土壤表面，注意剛開始的發芽階段不需要照光，可擺放陰暗處或是用蓋子稍微遮光，每天澆水3～4次，直到子葉長出，如碗豆、蕎麥、青花菜都適合土耕方式 📌種子不發芽的原因 造成種子不發芽的原因有二，一是可能選購的種子本身不新鮮，因庫存太久或保存不當導致胚芽壞死，挑選時要特別注意產品包裝日期標示。第二，種植選用的容器或是方式錯誤，芽菜的種植方式並非固定不變，每種芽菜的特性不同，有些適合水耕，有些則適合土耕，種植前務必先查詢相關資料 📌芽菜注意事項 種植芽菜所使用的水，以過濾後可生飲的水為主，避免使用自來水，否則芽菜可能會吸收大量的氯。芽菜採收清洗後，應儘早食用，以避免失去新鮮度甚或發霉，採收時於底部沒發芽的種子，也不建議食用 📌芽菜美味食譜 🥗韓式涼拌芽菜 夏天悶熱很容易讓人沒有食慾，這時候就很適合吃涼拌菜開胃，在韓國餐桌上常見的涼拌芽菜製法其實很簡單，只要準備黃豆芽或是綠豆芽，滾水川燙約3～5分鐘後撈起，過一下冰水讓口感更脆，接著可以調配自己喜愛的醬料口味，加入鹽、醬油以及些許辣椒或韓式辣粉，最後將醬汁及豆芽均勻混合後放於冰箱冷藏備用，就是一道清爽又開胃的佐餐小菜 🌯苜蓿芽雞肉蔬果捲餅 一次就能吃到澱粉與新鮮蔬果，且製作方式十分簡易。準備全麥餅皮一張（或春捲皮）、苜蓿芽、雞胸肉絲（或海鮮、雞蛋、毛豆等蛋白質）、蘋果丁、小黃瓜等喜好配料，並將當水瀝乾備用，再將餅皮以平底鍋烙過，接著依序包入各式食材，捲妥成筒形後即完成 #凱鈞有食力