《#思晴戀雨》(9) 我牢牢地看著他的背，心跳加速，不語。 他轉過頭來，看我還清醒，害羞地轉移視線。 「我不大想談戀愛……」我緊張地握拳頭，「還沒準備好重新開始……」 他連忙轉身，「我懂，我真的懂……」他認真地看我，姿態緊繃，「沒關係的，真的沒關係……」安靜了幾秒，他別過頭去，竊竊低語：「能待在你身邊已經足夠了。」 心裡的確有陣陣竊喜，可是柏偉的臉頓時浮現在眼前，便不禁糾結起來。要是有天，我和他在一起，卻一直想起前度的臉，那實在太不公平。但我不忍決絕，因為我不願失去，對，這也許是我自私。 我轉身，面向牆壁，閉上眼，「你還是待在這兒，天亮了再走吧。」 「不好意思……我不該在這時候說這種話……」 我緩緩搖頭。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 我如常上班下班，回家看電視。我不希望自己的軟爛和悲觀波及別人，而且誰來安慰也沒用。喧鬧和宿醉後還是要承受歡樂過後的孤單，所以獨自適應空虛比較容易冷靜下來。那些挫折、經驗和痛苦，也只有自己能過濾。所以，我誰都沒找。 過程很漫長，過著正常生活，但不斷憋住心酸。這令身體開始難受，經常食慾不振，結果消瘦了，但不至於厭食。我強迫自己休息和進食，因為要是不吃不睡，那只是在自作自受。 以前失戀時，每個與我碰撞的路人也讓我看不順眼，每支紅燈也使我煩躁，每次分手也是世界末日，但現在，那些曾令我肝腸寸斷的事小得像顆豆。 缺失一個人，總括損失不多。 漸漸地，我也不哭了，畢竟世上萬物都是有限的，包括眼淚。 我沒刻意改變自己，也沒有發誓要重新做人，更沒有依賴酗酒或性愛。我只是好好休息，不選擇要流浪放逐，也沒有閉關冥想。 這些不持久的戲劇性改變太激烈，倒不如放棄逃避，只有面對才能真正解脫。 回憶太沉重和疼痛時，我選擇睡覺，好讓腦內分泌的調整加速，也慢慢恢復自己的潛意識。看電視時，我啃可輝給我買的巧克力，分泌些腦內啡，讓自己愉快點。 不合適的人早晚要分開，不願扭曲自己來遷就對方，也不必堅持到底為難對方，讓心裡的柔軟慢慢包裹傷痛。 日出還是日落，有幸還是不幸，我們無從選擇，但至少我們可以遺忘。 孤寂時，我告訴自己，寂寞的背後跟隨著自由。自由遇到了我，我也是幸福的。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 三星期後，在辦公室的茶水間裡，智逸正在沖咖啡。 「今天忙嗎？」我走到他身旁。 「還好。」他的咖啡從不加糖也不加奶，「要咖啡嗎？」 我點頭後，他取去我手中的馬克杯，倒入咖啡。他瞄到我的手腕，我尷尬地把手藏在背後。 他在攪動著咖啡裡的奶，也小心翼翼地添著糖，然後把杯子還給我。 接過杯子時，我還是聽見我不好意思回答的問題：「你不喜歡那手鍊嗎？」 「啊……不，」我不自覺結巴了，「我忘了帶而已。」 下班後，要不是婉雅生日，我決不會出外。我在家裡換了一套衣服，化了個淡妝，等八點出外。

解愛part1 本書我沒有預期會是什麼架構的書，只是因為之前看過蔡璧名老師的開放式課程，也特別喜歡她的見解與想法，就來看看這本書。 而內容的架構完全跟我預期的不太一樣，這本書有點像分析一些經典的詩詞，之後先以詩詞的寫作手法分解，再把詩詞一層一層的寓意解開，最後再與莊子的思想做結合。 作者甚至非常鼓勵讀者寫詩，這對我來說算是一個新鮮的領域，因為我感覺寫詩離我很遠很遠，沒想到我竟然買了本如何寫詩的書，現在突然又跟詩離得好近好近。 但這如何寫詩並不單純只有工具書的概念，裡面穿插著小故事，還有蔡老師對於人生、愛情的價值觀、建議或是觀點，都非常的特別，所以就算你不想學寫詩，也能看看在莊子裡面怎麼愛人，才能達到「學會用情」的階段，怎麼和另一半相處，才能真正享受到愛裡面最深層的一部分，其實不只是另一半，還有家人、朋友這本書都會以引導的方式，帶你去體驗另一種愛人的方式。 好讀程度：🌕🌕🌗 推薦程度：🌕🌕🌗 反思程度：🌕🌕🌗 （以上滿分為3顆🌕 / 0.5顆🌗） 書中也提到這個課程分為三部分，分別是詩歌、《莊子》、西方正向心理學，如果你對任何一個主題有興趣都可以考慮閱讀～ 📖當你和一個人成為知己的時候，就算他喜歡任何人，你都不會怕了，因為你知道你們有任何人都超越不了的關係。 - 要如何和對方成為知己，就是要表達自己，表現出自己最真實的一面，而不是表現出自己想要別人認為的樣子，因為這樣只是在取悅他人。 - 其實我看到這樣的觀點，我特別喜歡！因為我這個人很愛面子，總是覺得要表現出自己最完美、最好、最正向的一面給別人看才行，但也許是因為這樣我才覺得好像沒有很多人理解我，好像有些時候心裡是空虛、寂寞的，但回到家人或是親近的朋友面前時，又覺得生命真美好，就是因為我平常都太想表現得完美了，而事實上我絕對不是一個完美的人！ 📖如果要以尋找的心態，找那個所謂的白馬王子/白雪公主，那很有可能這輩子都找不到。 - 我曾經看過一本書上面寫：世界上沒有完美契合的兩個人，只有比較少磨合的兩個人。如果和某個人在一起，原本以為對方就是你的真命天子，結果慢慢發現他的缺點，就認為他應該不是我的真命天子，太快否定，也都沒有為兩個人感情所做努力，就直接把對方從名單中踢出，這樣確實是很難找到所謂心中完美的人。 📖在感性大於理性的情況下，心中的莊子必須現身。 - 在看這本書的時候，很奇妙的是在某幾夜裡，我夢到兩次很戲劇化的夢，夢裡那個很生氣很生氣的我，會突然跟自己說「嘿！我是學過莊子的人欸，『不以好惡而內傷其身』這個道理我還理解。」，然後夢中就會出現更加戲劇性的改變，我用莊子的心態來面對衝突。 - 這樣的經驗真的非常少見而且也非常特別，我在想是不是我的潛意識一直在提醒我，讓我的生命更多一點莊子會變得好一些、快樂一些、清靜一些。 - 不以好惡而內傷其身的意思是不要因為很喜歡很喜歡一個人而去影響自己的心靈、身體，也不要因為很討厭很討厭一個人而影響你心中的平靜。 - 這句話不停在我夢裡出現，也不停的在書中出現。因為本書是蔡璧名老師的上課內容，所以會覺得很多文字都非常口語，就像你正在上蔡璧名老師的課程一樣，所以有些概念會講不止一次，會講很多很多次，就像上課老師怕我們忘記會不停提醒我們那樣，所以我特別喜歡這樣的寫法，會讓我真的銘記在我的內心，很多特別好的觀念以及想法。 📖一個懂你、理解你的人，是沒辦法被取代的。 - 本書一直強調的重點，如果想要成為在對方心中無可取代的地位，就是要不停不停的去了解對方，繼續去挖掘更深層的對方，因為我們都需要被理解，當雙方都成為特別理解對方的人時，就不是隨便一個認識幾個月的人可以隨時取代掉的地位了。 - 當對方真的愛上別人了，也要覺得那是自然，因為人們本來就是喜新厭舊。而我們要該思考的是在與對方在一起的時候，自己有沒有成為更好的人，對方現在離開了，更該注重的是自己的心、自己的身體是否健康？而不是把自己哭得肝腸寸斷。 - 我特別喜歡本書提及的被理解觀點，為什麼會離不開一個人呢？確實是因為當一個人真的很理解自己的時候，對方在心中就成了不可動搖的地位，而我們也要努力的去理解對方，當雙方都是彼此的無可取代，這就夠了。 - 成為對方的知己，因為知己才會一直想去探索對方更多不同的興趣，展現更多情人所看不到的一面。 @caibiming @bookcw1 #蔡璧名 #蔡璧名老師 #天下出版 #解愛

#gfmurmur7105 我同我嘅best friend由中學識到而家，至少十年了，即使出嚟番工，都堅持每個星期食餐晚飯 早幾日同佢食飯，佢話要我做伴娘，做邊個嘅伴娘呀？原來佢要同男朋友結婚了。 我冇見過佢男朋友真人，只係睇過相片同聽佢嘅描述，我朋友好鍾意佢，而佢又當我朋友係公主咁，兼且佢係專業人士，我一直都覺得我可以將我嘅姊妹交托俾佢，但聽到佢哋要拉埋天窗，嗰一刻，我竟然冇開心不特止，反而覺得心如刀割 食飯過後，我車佢返屋企，佢落車之後好可愛咁從窗突返個頭入嚟，問咗一句:"我真係結婚啦，你捨得㗎啦？" 之後講埋當佢籌備婚禮到咁上下，就一齊去揀婚紗 佢入咗大堂之後，我已經忍唔住忍左三個鐘嘅眼淚了，肝腸寸斷，泣不成聲，冷靜過後，我返到屋企，諗左成晩，都唔知點解自己要咁傷心 我以為自己妒忌，但又唔係，我一直以為自己只係當佢係最好嘅朋友，一直以為我哋之間就只係閏蜜，我個腦話俾我知係，但我個心話唔係 咁多年以來，我都將追求者一一婉拒，就係唔知點解，我唔恨拍拖，所以我都冇試過愛情的滋味，仲係個講出嚟都被人笑嘅A0，亦都因為呢個原因，我唔知道我同好朋友嘅關係係去到邊，不知不覺，直至有大事觸動到神經，先知道自己已經將佢對我嘅感情變成理所當然 我同佢一齊讀書，一齊旅行，一齊沖涼，甚至中學嘅時候，因為我考試高分過佢，佢就擅自送個初吻俾我，諗返起仲記憶猶新，十年來，咁多次佢分手都係我陪住佢，佢跌斷腳都係我陪佢去醫院，呢啲咁瑣碎嘅嘢，我都記得一清二楚 如果我係一個男人的話，呢啲行為係咪就叫做當兵？只不過我唔知道原來作為一個女人嘅我都愛上娘娘掛？諗左好幾日，我覺得我唔係鍾意女人，只係咁啱我愛嘅人係個女人(希望大家明白呢一句嘅意思?!) 即使我發現左呢個事實，我依然相信愛情呢樣野係先到先得，如果我而家去搶的話，根本唔值得被愛，加上我係個如假包換嘅女人，成功率係近乎零 先返去結婚呢件事，我根本唔忍心送佢出嫁，我打算訛稱公司要出trip，然後一個人去旅行，但係我又想見到佢人生之中最靚嘅一日，我怕越踩越深，可能最好嘅方法就係以後唔聯絡，但係我又怕佢失落嘅時候冇人陪伴着佢，面對着呢個情況，大家會選擇忘記，定係一世默默守候？我擔心有一日嘅我會失去理智，親手破壞人哋嘅婚姻，兩難之間，有選擇困難症嘅我跟本揀唔到，大家點睇？有冇好建議? 順便奉勸各位，活在當下，要勇敢去表白呀! 小編辛苦你了，多謝你嘅努力經營👍🏻 -- #hkig #couple #murmur