《妳知道人體細胞的生命週期嗎 PART2》⁣ ⁣ 【生命週期】⁣ 人體的運作過程是一個固定循環：所有的細胞都是先產出→發生作用→被破壞 →修復→淘汰，然後有更新的細胞再產出→發生作用→被破壞→修復→淘汰。身體需要不停的汰換過老或是功能不佳的組織，並產出新組織，才能讓身體持續維持在健康狀態。⁣ ⁣ 一個人的自癒能力越好，身體的修復和淘汰能力就越好，而自癒力要好，就需要仰賴脊椎、骨骼、關節、肌肉和神經傳導的完整運作，讓身體上下各部位的組織能夠得到充足的養分與訊息交換。⁣ ⁣ 【肝細胞】⁣ 肝臟（Liver）為脊椎動物體內的一種器官，以代謝功能為主，並扮演著除去毒素，儲存醣原（肝醣），分泌蛋白質合成等重要角色，肝臟也會製造膽汁。肝臟是人類身體器官中唯一有再生功能器官，即使正常肝細胞低於25%，仍可再生成正常肝臟。⁣ ⁣ 肝細胞只有150天左右的壽命，但是，酗酒者的軟組織細胞(肝臟的主要細胞)可能會逐漸受損，形成疤痕組織-「肝硬化」。因此，雖然健康的肝可以不斷自我更新，而硬化損傷是永恆的，甚至是致命的。⁣ ⁣ 【指甲】⁣ 指甲是一種角蛋白，角蛋白是一種蛋白質。就如同身體中其它的蛋白質一樣，是由各種胺基酸合成而來的。負責指甲生長的甲基是覆蓋在皮膚下面的，上面的指甲只是被新長出來的指甲一點一點往上推而形成。⁣ ⁣ 其平均生長速度為每天0.1功公分，具體的生長速度因個人年齡、新陳代謝速度、季節等因素而不同。 手指甲從頭重生需要4-6個月，而腳趾甲因生長較慢則需要6-9個月。如果發現指甲生長的速度改變(變快或變慢)，無法用生理因素解釋，則可能是因為疾病的效應，如甲狀腺亢進、人類免疫不全病毒感染、甲床分離、灰指甲/ 甲癬...等。⁣ ⁣ 【頭髮】⁣ 頭髮可以保護頭部和大腦。夏天可防烈日，冬天可禦寒冷。細軟蓬鬆的頭髮具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞；還可以幫助頭部汗液的蒸發。每天掉髮數量少於100根都算是正常的，而一般人平均頭髮生長的速度平均每天生長約0.3~0.4公分，大約是1個月長1公分。夏季比冬季長得快些，白天比夜間長得快些。人的一生中以15-30歲期間頭髮生長速度最快，30歲以後生長速度逐漸變慢。⁣ ⁣ 正常人的頭皮大約有10萬到15萬個毛囊左右，而亞洲人大約在10萬個毛囊。而每一個毛囊能長多久、多久會掉落，這種生長週期是由基因決定，更受到後天眾多的因素影響。例如：染燙受損、不適合過度刺激的洗髮精、頭皮感染、生活作息過度勞累、空氣污染、荷爾蒙失調、飲食習慣口味過重等等。⁣ ⁣ 【心臟細胞】⁣ 心臟功用是推動循環系統中血管的血液。血液提供身體氧氣以及養分，同時也協助身體移除代謝廢棄物。心臟位於胸部縱隔腔的中間偏左部位（以人體自己的方向看）。⁣ ⁣ 心肌細胞的失去功能和死亡是造成心臟疾病病人死亡的主要原因。新生兒的心肌細胞可以透過再生來補償所損失的心肌細胞，但成人的心肌再生的能力非常的低，無法在損傷後進行自我修復，所以心臟在受損後，心臟細胞都會被纖維母細胞所代替，變成纖維化，也就是心臟永久性地失去了功能。與皮膚、肝臟等其他器官相比，心臟的自我修複能力很差。心肌細胞每年的複製率只有0.5%，無力修複重大損傷。⁣ ⁣ 【骨骼細胞】⁣ 骨骼是組成脊椎動物內骨骼的堅硬器官，功能是運動、支持和保護身體，及儲藏礦物質。骨組織是一種密實的結締組織。骨骼由各種不同的形狀組成，有複雜的內在和外在結構，使骨骼在減輕重量的同時能夠保持堅硬。⁣ ⁣ 骨細胞（Osteocyte）是一種位於骨骼中的星狀細胞，在成熟骨組織中是占比最大的一種細胞。人的骨細胞的壽命幾乎與人一樣長，成人體內大約有420億個骨細胞。骨質疏鬆症很可能與骨細胞的凋亡有關。骨細胞的異常死亡將導致骨中的礦物質無法更新，進而造成骨壞死。⁣ ⁣ 【腦細胞】⁣ 腦細胞是構成腦的多種細胞的通稱，目前最新科學期刊表示，腦細胞約有860億個。腦是脊椎動物身體中最複雜的器官。人類的大腦皮質包含大約140-160億神經元，小腦中包含大約550-700億神經元。一個人若停止呼吸二至五分鐘以上，可能會造成腦死現象(通常指包括腦幹在內的全腦部功能喪失的不可逆轉的狀態)。出生時腦細胞數量已固定，我們大腦的大部分不會隨老化而自我更新。⁣ ⁣ ☺受損組織和器官的「自癒力」，請洽#巧克藥師⁣ ⁣

大學考上了台北 九月準備新生報到，我們全家也都陪我一起上台北，順便去玩 逛信義區，新光三越那帶時，我不由自主地讚嘆了句： . 「這裡好美啊，真的沒有看過這麼繁華的地方欸」 . 當時沒注意，過了好一會，我才發現爸爸眼睛紅紅的 . 『對不起啊』他小小聲地說 . 『這麼多年，都沒能讓妳跟媽媽過上幾天好日子』 . 『相比妳這麼優秀的女兒，我都不知道自己在幹嘛..』 . 講到後來，他聲音已略帶哽咽 送他們去轉運站搭車回去後 我一個人坐在等候區的椅子上，哭了好久。 __ 我爸爸在年初時肝硬化倒下了 他一直是長期過度加班的人，根本沒再做健檢，有什麼病痛不是硬撐著，就是亂吃成藥解決 等到發現時，已經會吐血 家裡除我還在大學念書外，還有個正準備升高三的妹妹 生活重擔一下瞬間壓到我媽媽身上 她也不抱怨，就去找了大夜的工作，兼職維持家計 但花費仍是遠遠大於收入，最後思來想去，決定靠手藝做一些簡單的甜點擺攤和上網賣 畢竟自己做的，用料實在，我們也不敢賣貴，漸漸有了固定熟客，雖沒大賺，但已經慢慢能打平支出了 現在生活就是我媽媽每天會起大早去採購，並開始做甜點，我和妹妹則是在下課回來後，分別幫忙包裝、出貨等事宜 我媽媽非常認真地看待這件事，每個環節都細心再細心 甚至不論是找錢，還遞袋子給客人，她都是接近90度鞠躬，用雙手放到對方手上去的 還有一次，熟客來攤位時和她提到，可能因為下雨，裏頭餅乾有些受潮了 媽媽立刻對著那位阿姨一直鞠躬再鞠躬，不停說著抱歉，馬上給您換 鞠躬到阿姨都顯得好似有點慌，連忙揮手說沒關係啦，她只是說一下，沒什麼別的意思 誠實說：即使知道那是她願意的，但每次看到這幕，我都好想要哭 網拍上回應她也是親力親為，一定鉅細靡遺地解釋說明，而且幾乎秒回，再忙從不讓客人等超過二十分鐘的 有次，我在處理出貨時，發現賣場有個一顆星的評價，好奇之下點進去看 裏頭寫著：「餅乾還行啦，不過被想送的人拒絕了，心情很差，只想給一顆星」 . 『嗯，知道了，對不起，希望你能好起來』底下我媽媽如此回 . 瞬間眼淚就不爭氣地掉出來了 她是多認真對待她的每一片餅乾 她每天都是把自己的所有全花在上面呀 在她打出幾個字同時，到底有多委屈，又是有多難過..。 __ 和女友為了件無聊瑣事吵架，但可能那天上班特別不順，回來已經很累了吧，還要面對這種吵，語氣十分不耐煩 結果她更生氣了，覺得本來就是我做錯，怎麼可以不耐煩，霹靂啪啦念得更兇 最後我實在受不了，就吼了她，說： . 「那不然妳回妳自己家住好了啊！」 . 她呆了一下 . 「喔」 . 直直站在那，過了好陣子，她才吐出這個字 仍是咬著嘴唇，可剛剛兇的氣勢已經全消了 我還在氣頭上，也不理她，逕自躺上床去睡覺，任憑聽她關門離開的聲音 躺著躺著，我不知道過了多久，直到睡醒，比較不那麼累了，重新把剛剛的場景細細在腦海裡又重播一次 覺得確實是自己的錯啊，她都在家裡等我一整天了，好不容易打掃乾淨又被我弄亂，碎念幾句也沒什麼吧？我到底吃錯什麼藥，兇什麼兇啊我 越想越覺得愧疚，便起身穿上外套，拿著手機和鑰匙，就想出去把她找回來道歉 一推開門，我才發現她沒有走，就坐在樓梯間掉淚 那幾天台中晚上都只有八、九度啊，外頭冷的不得了，她卻僅穿著單薄的T-shirt，連件薄外套都沒有 我趕緊把她拉進屋，細問之下才知道，她爸爸媽媽離婚了，爸爸已經再娶，媽媽最近也交了個男友 她沒有家可以回 除了我這裡外，她沒有家了 . 『妳之前怎麼都沒跟我說..？』 . 「不想讓你覺得我是負擔」 . 「老公，對不起啦，我該更多體諒你已經很累的」 . 「對不起啦，對不起..」 . 從我認識她開始，她就是那種自尊很高的女生，在外人面前總逞強著裝沒事，再累也會咬牙撐著的 可如今的她，卻在我面前放下了所有，無助地哭成了孩子 而我除了緊緊抱住她外，什麼都不能做 那天晚上，我就對她承諾：以後吵架都是我走，妳不準走 妳在別人面前逞強我不管，但在我面前就只准當小女孩 . 「那個黏人又愛哭的才是妳啊」 . 在她反問這樣不會煩嗎時，我對她說 . 「堅強、冷淡、裝沒事，只是妳偶爾一些自卑和極其難過的時候而已，不是嗎？」 . 可奇怪地，也是從那晚起，已經三年了至今，我們都沒再大吵過 漸漸終於把彼此個性的稜角都逐一磨去了吧 我知道她很多時候講話雖然直接，可並不帶惡意，就盡量都讓著她 她也明白我在很累的情況下沒辦法接受太多資訊，語氣透露出不開心時，就包容著我。 親愛的老婆，我明白對於結婚，妳還有很多顧慮，介意很多 介意妳的家庭，介意我父母對妳的看法，介意好像都是妳靠我比較多 但我想說，我不介意啊 真的，不信妳來這問天下男生 有個會努力省錢，會自己做飯，還願意陪對方窩出租屋打拼，就連多替自己買件衣服都會掙扎再三的女孩守著自己 一生中能得一個，就是何其幸福的事呢？ 我不確定妳是否仍記得三年前我們的那場吵架，以妳大剌剌的個性，說不定早忘了（攤手 可我那時候是認真的，現在也還是 當我的小女孩，然後嫁給我吧 我只想在打開家門時，能有妳在 我只想在灰心喪志時，能聽妳一句安慰 我只想要娶妳。 __ 樂擎文 #你的故事我幫你寫 更多故事，收於《筆尖上的擺渡人》，訂書、投稿，請見 @luke7459