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在 肝火旺意思產品中有12篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅陳家駒中醫師．門診不能說的事，也在其Facebook貼文中提到， 【長痘痘位置，真的與器官有關？】 這個應該可以榮列門診十大常見問題之一。 大家在門診都很喜歡問： 「醫師，我臉上某某位置長痘痘，是不是人家說的某某功能不好才導致的？」 猜想是因為網路上有很多罐頭文章，會用這些「看似有理的理論」去寫作。 像是長在額頭痘，常被說是壓力痘、失眠痘...
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2021-09-10 22:26:20
【針灸漫談｜聽到補「腎」就.....】 曾經跟某位醫師學習針灸，學長常常在課堂上講他看診過程中所發生的故事，台下的我聽得津津有味，從他的經驗裡，除了學如何運用配穴治療患者的疾病啦，或是中醫界的秘辛等等，後來有一天，學長聊到他可以從患者進門，走到他診間坐下的過程中，看出他來之前是不是有那個（哪個）.....
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2021-06-02 14:15:08
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2021-08-18 08:33:02
🌺「立春」24節氣中的第一個節氣，「立」是開始的意思，「春」的頭上意味著初發的幼苗，正從土裡怯生生的探出頭來。人們透過肝膽經絡向四肢、全身散發體內能量，中醫將肝膽比喻為五行中的「木」，認真疏通肝膽經絡，便能掌握一年裡「回春」的最佳時機。 春天是養肝膽、清肝膽的最佳時機，除了促進氣血循環，改善代謝功...
肝火旺意思 在 陳家駒中醫師．門診不能說的事 Facebook 的最佳解答
【長痘痘位置，真的與器官有關？】
這個應該可以榮列門診十大常見問題之一。
大家在門診都很喜歡問：
「醫師，我臉上某某位置長痘痘，是不是人家說的某某功能不好才導致的？」
猜想是因為網路上有很多罐頭文章，會用這些「看似有理的理論」去寫作。
像是長在額頭痘，常被說是壓力痘、失眠痘，或解釋為中醫說的心火旺體質。
臉頰痘，有人借用中醫經典解釋說「左肝右肺」，左側臉頰長痘是跟肝火旺、肝臟毒素代謝不好有關，右側長痘則是與呼吸道過敏、肺熱旺盛相關。
鼻子痘，被解釋與腸胃消化有關，被認為是排便不好、便秘、消化不良、脹氣的朋友可能發生。
嘴邊、下巴痘，常被說是月經痘、婦科痘，被認為與內分泌失調有關。
大家會這樣去解讀痘痘生長位置是否與身體變化有所相關，其實有幾個常見情況：
1. 被錯誤理解的因果關係
2. 被二次解讀的錯誤引用
3. 確實有根據的相關理論
▎ 被錯誤理解的因果關係
其實生活中有很多這類的例子，假設A、B兩個事件在差不多的時間點前後發生，大腦就會直觀的認為它們有所因果關係。
像是最近壓力大、睡眠少，額頭開始長痘痘，於是就覺得是壓力導致的額頭痘。
確實壓力大跟睡眠少可能會導致皮脂腺出油量增加、提高長痘痘的機率。
但是其實不一定會在額頭發生，會長在哪裡還是與個人臉部的皮脂腺分佈位置、角質層型態有相關。
皮脂腺大量分泌、同時角質層阻塞，才是主要導致痘痘發生的原因。
只能說，在統計學上，或許額頭是有比較高機率長痘的地方（比較會出油與頭髮髒污刺激），所以第一時間會聯想想相關性，但是我們一定找的到有些人的壓力痘是長在其他位置。
因此並不能說額頭痘一定是壓力痘，
或是壓力痘一定長在額頭上。
▎ 被二次解讀的錯誤引用
這部分就跟「中醫學理論」常常被抓來背鍋有關了。
像是上面提到，左邊長痘是肝不好，右邊長痘是肺不好，這個「左肝右肺長痘理論」，其實是與中醫理論脫節的。
「左肝右肺」這個名詞，的確是源自於中醫經典《黃帝內經．素問．刺論篇》，但是並不是跟疾病、長痘痘的位置有關。
原文是寫「肝生於左、肺藏於右，心部於表，腎治於裏，脾為之使，胃為之巿。」
這部分的肝跟肺，其實對應到的是中醫臟象（器官功能而非解剖）。
左肝右肺，也不是實質上的「左右邊」，而是「氣機升降」的意思（古代中醫說左為升、右為降⋯下面300字略😂）。
（另外，也有解釋認為左肝右肺，指的其實就是當時古人認為肝在左邊、肺在右邊，但是這個解讀脫離正確解剖太遠，所以在此不做討論）
簡單白話來說，痘痘長在左臉還是右臉，跟肝臟、肺藏，可以說是一點關係也沒有。
左肝右肺這個名詞，其實並不能使用來解釋長痘痘的原因。
那可能就有人說，「可是我吃了清肝火、退肺火的藥，痘痘就消掉了耶？」
這是因為許多「清熱、解毒、退火」的中藥物，多有抗發炎、抗菌或是減少皮脂腺分泌的效果，因此可以達到減少痘瘡的目的。
但是跟所謂「清掉特定臟腑的火氣」，並不一定有直接的相關性。
▎ 確實有根據的相關理論
大家可能會說，難不成所有痘痘位置真的跟身體器官狀態完全沒關係嗎？
其實上面有一個痘痘位置，還是稍微有講中一些的，那就是所謂的生理痘、月經痘。
生理痘跟月經痘，經常被發現在月經前、月經延遲、月經失調的女性朋友身上，大多常見到在下巴、唇週圍發生。
這件事情確實是有相關的科學根據的。
一般來說，這類的生理痘，與皮膚對雄性激素反應增加有關。
因為女性在月經前、月經失調，這幾種情況之下，身體的雄性激素濃度可能上升或是反應明顯。
月經前因為雌激素的濃度下降，導致雄激素雖然沒有上升，但是反應相對較為明顯，因此刺激皮脂腺的分泌，增加產生痘瘡的機率。
月經失調來說，以比較極端的情況-多囊性卵巢為例，因為沒有規律排卵，身體累積的雄性激素較多，進而刺激皮脂腺大量分泌，於是增加痘瘡產生。
那為什麼生理痘大多長在下巴呢？
原因是唇週、下巴區的皮膚毛囊，對於雄性激素的敏感性比較高（也就是男生的鬍區），因此最容易受到雄性激素的刺激產生痤瘡問題。
但是一但雄性激素濃度高到一個程度以上，一樣也可能刺激臉上其他部位的皮脂腺分泌。
所以我們可以發現，月經失調非常嚴重的患者，臉上的痘瘡有可能不只在下巴唇週區域，額頭、臉頰、甚至是軀幹都可能出現。
但是雄激素高，也不是100%會有致痘問題，主要還是要看皮脂腺被刺激的情況。
有些人天生皮脂腺不發達，可能就不會受到影響，因此多囊性卵巢患者也有可能會完全沒有痘痘問題。
所以其實我們也沒辦法從是否有「月經生理痘」來反推這位患者的身體狀況。
#痘痘問題還是要一一頗析原因
#不是看哪裡長痘就能判斷問題
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#有痘痘問題不一定內分泌失調
#內分泌失調也不一定會長痘痘
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#陳家駒中醫師
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#京水堂中醫診所
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肝火旺意思 在 林凱鈞 Facebook 的精選貼文
進入悶熱潮濕的夏季，加上疫情因素減少外出，不少人生活步調亂了套。連日高溫使人體新陳代謝變快，水份及養份跟著加速流失，加上防疫期間的生活壓力持續增溫，連帶也使得引起內分泌失調現象，進而讓情緒出現明顯波動。隨著生活中的環境變化，不僅讓情緒起伏，與健康之間的關聯也十分密切
早在中醫經典書籍「黃帝內經」中，即有提到身體的健康與否，是同時受到外在與內在的因素影響所致的論述。外在包含「風、寒、暑、濕、燥、火」; 內在則為「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」等。這便是為何人在不同的情境中，會出現心煩意亂、低落憂愁甚至大發雷霆等情緒表現的原因了
此外，內、外在因素伴隨著的壓力，也可能引發甲狀腺荷爾蒙提高分泌量，當在血液中所含的甲狀腺荷爾蒙超過人體每日所需要的含量，就會導致臟腑各種組織細胞的工作負荷超載而過勞，進而出現心跳加速、燥熱發汗、亢奮手抖、疲憊不堪等情況
而中醫認為「怒則傷肝」、「憂思傷脾」，所以當憤怒或悲傷的頻率越高越久時，就容易顯露出精神不濟、面色枯黃且食慾不振等現象。在「黃帝內經」的（素問 生氣通天論）中亦提及「大怒則形氣絕而血菀於上，使人薄厥。」意思就是肝臟是負責藏血的，當盛怒之下，肝臟藏血和調血的功能都會受嚴重干擾，輕恐引發高血壓、冠心病 ; 重則甚至吐血身亡。所以，「氣死人」、「氣到吐血」還真是有可能發生的！
若你正處於心浮氣躁的混亂思緒當中，以下「疫氣消的五帖好茶」，有空就煮來喝吧。盼在疫情尚未平息前，能持續勇敢著，沈著謹慎不躁進，盡量維持身心平衡，讓健康與平安的日子能早日歸來！
❶消氣茶
配方：佛手10克，菊花6克
該方能舒展體內肝氣，同時清除肝內的鬱熱，肝火旺且胸感脹悶者，可以經常服用
❷解悶茶
配方：鉤藤10克、合歡皮10克，決明子20克
該方可降火清熱、解鬱除煩，建議晚間9點前喝完，以免夜尿影響睡眠品質
❸開心茶
配方：花旗參6 片、杞子10 粒、玫瑰花6 粒、白杭菊4 粒
該方主補氣生津、清熱、清肝明目、舒緩情緒，化解鬱悶，讓心情平靜舒坦
❹定神茶
配方：百合30克，金針50克
該方有益安神寧心且補中氣，除鬱緩躁，是緊張失眠者的調理好方，風味微甘清甜，讓人喝了心平氣和，氣定神閒
❺除煩茶
配方：人參2錢，黃連1錢，生棗仁3錢，白朮1錢，茯神3錢，當歸2錢，玄參5錢，甘草3分，枳殼5分，天花粉2錢
該方可補心、清心，適合火有餘而水不足，遇事或多言而煩心者。也可再將人參切片，取3克用熱水沖泡後飲用，以緩解心情煩躁及抑鬱
#喝茶不找碴
⚠️茶飲盡量溫熱或放涼喝，不建議冰冷飲用，以充分發揮材料之調理特性
⚠️孕婦、孩童、慢性疾病及特殊體況，應由專業醫師指示下，再行斟酌使用
⚠️以上茶方沖泡方式，以水洗淨後，在鍋中注入水800cc，滾後倒入配方，煮開即可關火，濾渣後即可飲用
⚠️除漢方茶飲外，蔬果亦富含優異養份，有利安頓身心，像是蓮子、小米、百合、黃瓜、南瓜、高麗菜、蘋果、香蕉、奇異果等皆有助安神定心；平時建議培養運動習慣，並避免油炸、高糖、高油、高鹽、高辣、高咖啡因等重口味食物
⚠️生活總有無法控制的情況，可嘗試察覺與正視自己焦慮、憤怒、無助等情緒表現，並保持冷靜檢視及反省自身待調整或可再提升的情緒表達方式。若情緒始終無法穩定下來且負面情緒不斷冒出，務必停下所有思緒並深呼吸，能有助從執著的想法中抽離。若狀態仍未緩解，則可撥打1925安心專線，由專人協助引導與後續具體的改善方案，以幫助心緒恢復安定
#防疫安心五要素
❶寄託：尊重專業，落實政策
❷安全：勤洗手、戴口罩、保持社交距離
❸平靜：觀看疫情新聞每次不超過30分鐘
❹聯繫：與親朋好友保持聯絡，相互鼓勵
❺能量：具備正確防疫觀念，規律生活與運動，以提升免疫力
#凱鈞話重點
#疫氣消的五帖好茶
肝火旺意思 在 中西醫師黃獻銘aka阿銘師 Facebook 的最佳解答
【盼望奇蹟】
我們都期待奇蹟出現，但往往奇蹟是被無數的平凡無奇堆砌而成的。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
醫師跟法師的腳色有甚麼不同，我分享一個故事。
方太太是一位換過肝的患者，之前因為B肝而猛爆性肝炎差點過了鬼門關，當時方先生硬要捐肝，可是配對不符合，而急到在病房走廊大哭大喊要是方太走了他也不活了。
還好方太太幸運地得到一位大德的幫助，讓夫婦倆得以繼續相濡以沫。
我們會結緣，主要在治療方太太的手術沾黏。
由於各種手術產生的沾黏雖然難以避免，但仍然容易引起遠端的疼痛與代償。早期換肝術腹部有著三條賓士般的疤痕，疤痕會抑制腹肌的神經控制與筋膜收縮，導致核心無力，所以下背痛與下肢關節的疼痛是換肝術後常見的問題。經治療後方太太改善不少，逐漸恢復運動與生活品質，不過在某次回診時，突然退步了許多，包括無力、難入睡、手腳震顫冰涼、食慾減退、腹瀉、水腫。
我一驚，立刻把脈與問診，竟然發現有「寒毒」的現象，心腎脾胃的陽氣虛弱到如風中殘燭。
由於換肝的患者我能不用藥就不用藥，方太太我也是用鍼與手法而已，為何會有寒毒？
「脈象上有中毒的現象，最近有服用些什麼嗎？」我邊按脈邊急忙問到。
「唔…沒什麼…上上周朋友帶我去一間宮廟，神明開了一張治療肝病的藥方，我吃了幾帖……」方太太支支吾吾的說，但我注意到方先生顯得有些侷促。
我立刻要來藥方，黃紙上面一排潦草的字跡：柳枝癀、虎咬癀、大丁癀、丁豎朽……我暗叫一聲糟糕，立刻要求這些草藥不可再服。
方先生連忙問是不是很嚴重？
我說這些幾乎都是草藥，不是漢方，名字有個「癀」的，幾乎都是清熱解毒的，性質都寒涼，臺語的「癀」指的就是發炎的意思。但最大的問題不在草藥或漢方，而是這些藥對肝火旺的某個時期或許有幫助，但跟現在的方太太完全不對症。
方太太疑惑道「不過我就是最近睡不着又累，跟當年爆肝時很像，該是肝火旺，用這些藥怎麼會不對呢？」
我當下才明白問題所在，因為症狀是不可以跟證候（病的性質）畫等號的，這是民眾容易誤會的地方。
比如有個知名廣告「便秘就等於火氣大……」也是錯誤的理解，因「腸道太寒無力蠕動」也會便秘啊。
刻板印象易導致錯誤治療，讓病症越來越糟。
「睡眠障礙粗分有兩種，寒性跟熱性。妳之前肝炎的時期的確火氣很大而失眠，炎字兩個火，好像全身火在燒，靜不下來所以失眠。」我一邊解說，方氏夫婦點點頭表示認同。
「但換肝後，目前身體並沒有出現什麼火氣與炎症，反而是陽氣虧虛而偏寒。這種情形用當代的語言來解釋，類似心臟無力，循環不良，睡眠時久不動，反而容易讓內臟與終端的組織缺氧。
而人一缺氧，大腦會不敢進入深層睡眠，所以會似睡非睡。很像是爬山新手，到類似玉山這種高海拔地方就整晚睡不着。妳體內的虛寒，類似這種狀況。」方太太聽完點頭稱是，但在旁的方先生若有所思。
我再看了一下神明開的藥單，其實是民間常見的、用在某種證型的肝炎驗方。而藥即是毒，胡亂建議用藥是會造業的，我相信慈悲為懷的神明會更希望患者交給專業的醫師處理，神明再加持療效。
由於這屬於傷寒論的「少陰病，脈微細，旦欲寐。」的範疇，我以四逆湯補一下心臟腎臟的能量，再用鍼去通經脈，方太太嘔出幾口白痰後，就開始出現睡意了，原先冰涼的手腳也開始溫暖。
方先生捂着方太太的手確認她只是睡著後，在我診間外靜靜地等我看完下一個病人，便衝進來問我：「我太太真的沒事吧？」
我起先有些不悅，因為下一個病人剛走到門口詫異地看看我與方先生，尷尬地不知道該進該退。我起身向他道歉並請他稍後，便請方先生坐下好好說。
「我能明白你真的很愛你太太，我也是個愛太太的男人，我懂。」我先同理他，以免他太過自責。
「謝謝……其實是我帶她去哪間宮廟的，我看她睡不好，怕她好不容易換來的肝又壞……我每天都向佛菩薩祈求把我的命換給她……都怪我差點害她……」方先生開始眼眶泛淚，我已經許久未見一個大男人哭泣，連忙遞了幾張面紙安慰他。
我還跟他分享我每周也會去一間宮廟義診，該宮廟也幫助過我與諸多患者身心靈的問題，只是服藥還是找醫師問問比較妥當。
我明白病友們都期待奇蹟出現，但往往奇蹟可能就是在無數臨床經驗與實驗中堆砌而出的、按部就班的治療。
*保護當事者隱私,人物與部分細節經變造
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盼望奇蹟出現的同時也要尋求專業喔
【診邊故事】伴大家入眠喔！
今日的阿銘師鍼還傳不會更新喔！
週五影片為雙周更新，周三會每週更新
但還是可以去看本週三上片的
【診邊特輯】你的疼痛竟然跟ＯＯ有關？
沒看過的睡前看三遍，看過的再看五遍
睡不著可以看十遍
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