年節最牛禮盒【牛樟芝】🐮🐮🐮
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肝臟是沉默的器官，當它出現問題時會發出幾個訊號來提醒我們：
1️⃣容易疲倦、面部蠟黃、臉色黯淡無光：
作息不正常、熬夜、喝酒應酬、患有慢性病或癌症的人較明顯反應在臉部。
2️⃣粉刺變多：
肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。
3️⃣傷口容易化膿：
肝功能受損時，皮膚再生會受到阻礙，而肝臟解毒功能降低容易引起傷口細菌感染。
4️⃣指甲發白、深淺不一的縱線、乾枯易斷裂：
肝血不足會使指甲得不到養分而變得乾枯易斷，指甲上縱線多且一直存在，為肝陰、肝血不足。若是過度勞累，睡眠不足導致指甲上縱線較多，往往與肝臟過度消耗有關。
5️⃣手掌片狀充血(肝掌)：
手掌大拇指和小拇指的根部魚際處，容易出現片狀充血或是紅色斑點、斑塊，且加壓後會變成蒼白色，再仔細一點觀察，可見大量擴展連片的點片狀小動脈。
6️⃣消化道長期不適：
腸胃不適是最常見的肝病症狀，噁心、沒食慾、或出現嘔吐、腹瀉、脾臟腫大等症狀，就有可能是慢性肝病所引起。

🔍文章擷取：Heho健康
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有些人習慣吃胃藥、安眠藥、止痛藥等藥品，但不只是西藥或中藥，我們吃進去的食物，90％都是經由肝臟代謝的；其實肝臟每天運作處理的毒素物質很多、負荷量很大，當它超載時，雖然不會痛，但真的出現問題時已經是很嚴重的狀況了。
平時除了保持愉快的心情、運動、不要熬夜、多喝水、多吃蔬果，可以適時補充一些護肝的營養品。
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如圖片，這是我們家親自培育的牛樟芝子實體，每一株都經歷了至少三次完整的春夏秋冬，比起市面上菌絲體或皿培式，牛樟椴木原生菌的子實體，更有效釋放出牛樟芝裡最珍貴的「三萜類」營養成分，我們與台灣最大最正規的生技代工廠進行高濃度1:1萃取，100%無添加任何複方和催生劑，是市面上僅少以「真正的牛樟芝」製成的滴丸，絕對真材實料、稀有珍貴、且買且珍惜。
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疫情之下，唯有健康才是最大的財富💪🏻
就用牛樟芝禮盒迎接嶄新的一年吧
讓2021有個好彩頭✨

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年節禮盒僅此一檔
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紅痣是肝硬化病癥？手掌發紅懷疑是肝掌？肝臟生大病的8種小信號
如果肝臟出現問題，體內的氣血淤滯不暢，氣機逆亂❎，累及其他臟腑，日積月累很容易引起慢性疲勞！內文教你透過👉皮膚、手掌看出肝病徵兆，出現這些變化要小心（與肝臟健康的息息相關）😨！

＃減醣day3 ＃食慾大幅下降中

＃薑悶小卷 ＃午魚一夜干 ＃空心菜炒牛肉 ＃市場鹽水鵝 ＃蔥燒豆腐 ＃清炒高麗菜 ＃酪梨椰奶當早餐

進入減重第三天 - 我和掌櫃都出現了食慾大幅下降的反應。不是不會餓喔，而是不太想吃東西，沒有飢餓感，看著滿桌的菜，食慾平靜的像一條直線😅

減醣戒澱粉的威力好可怕，三天前還在擔心，會忍受不了沒白飯而失敗，果然一開始就選擇戒斷澱粉一週是對的，不然我肯定破功。

過去肚子餓的時候，胃會不舒服，情緒變差，出現急躁等反應。現在肚子餓，比較像是突然沒電一樣，是瞬間沒有能量的，自己很難察覺。 然後當反應變慢有一點點想睡，才會意識到原來是肚子餓了，但卻還是沒什麼胃口。還有會異常的嗜水，大約平均一個小時喝了500cc的水，是我平常的2倍。也就不用擔心喝不夠了，還需要怕會超標XD

早上剛好發生 "沒電" 的狀態，就順手打了準備許久的酪梨椰奶當早餐。 沒想到如有神助，好像插了電線一樣，馬上就醒過來了，真是好東西。 雖然想要建議大家試試看，不過口感和味道很像baby food.....不知道是不是有辦法持續喝下去🤣 明天打算去買赤藻糖，看看能不能打稀一點，讓他帶點甜味，應該會更順口，還可以試試看煎豬肝（掌櫃要求）再滷個肝連和嘴邊肉，哈哈哈哈！！！

今天的減重餐重點是薑悶小卷和午魚一夜干，因為這兩樣最對我的胃口^^(本人就是愛海鮮阿）。 薑悶雖然少了一點點甜味，不過原味就很鮮甜，所以味道並不差，加上用了湯淺的萬醬，即使只用了少少的15ml，味道也還是令我滿意，是會推薦的減醣料理。

一夜干和豆腐都用了氣炸鍋取代直火和油炸，方便度很高，也不會油膩膩的。 但市場買的豆腐不是雞蛋豆腐也不是板豆腐，所以不夠膨鬆也不夠蘇香，還可以再試試，倒是醬汁不錯，湯淺這罐實在好用^^

做減醣料理到目前為止，並沒有遇到真正很大的困難。 反而是在調味料的替代上，比較容易面臨到阻礙。 尤其是看到成分表的時候，會想的更久。

比如 兩罐醬油都是使用天然的素材，一個用了蔗糖但是10ml熱量只有7.4 碳水1.1糖0.5，因為帶一些甜，所以比較好調味，更適合炒菜。另一瓶，是有機醬油10ml熱量7.2 碳水0.9，味道比較死鹹，但是完全無添加。

在減醣非生酮的情況下，你們會選哪一罐呢？ 真是好奇

雖然我最終是都買，不過我主要是為了測試啦^^

＃減醣戒澱粉
＃均衡飲食低碳水

名醫解析看過來：https://bit.ly/3dYz5C4
#肝臟 出問題 #肝功能異常 四大症狀要注意！
肝掌 蜘蛛痣 黃疸 皮膚暗沉 小心 #肝病 警訊
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