➻重要的免疫系統（米寶發燒了  ≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※  米寶這一個月下來發燒了兩次，兩次發燒都不到一天就退燒了。有許多媽咪問我米寶發燒的時候我怎麼處理，我今天就來分享一下我的作法 我們家以前跟一般人的家庭一樣，只要一有感冒症狀，流鼻涕、咳嗽，就趕快去掛號拿藥，每一次出國也都備齊滿滿的成藥，以便對付所有的症狀。但是自從家裡開始接觸保健食品以後，我們就慢慢地不碰藥物了。我們家的理念是「防禦勝於治療」，所以會靠每天補充維他命來達到讓身體保持在最好的狀態，病毒細菌是我們無法避免的，所以我們想讓身體有能力對付無所不在的病毒。 在這裡我又要把賴宇凡老師的書給搬出來了～ 這本書是我的寶典，我從懷孕開始有什麼事就會翻翻這本書找答案，上次的「寶寶真的早點會站會走比較好嗎？」也是來自這本書，以下是「瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點」的第5-11章「寶寶常見生病症狀與常備藥物替代品」 📖📖📖📖開始囉📖📖📖📖 寶寶成長階段中一定會有外敵入侵，而他的免疫力也會在外敵入侵時學習抵抗。在這個過程中，寶寶的免疫系統會因為抵抗外地的經驗豐富而成熟，成熟的免疫力武功高強。 寶寶的免疫力殺敵時，體溫可能會升高（發燒），且傷亡的白血球和已殺死的病毒組織必須外排，排出時可能會有流鼻涕、咳嗽、有痰的症狀。可以說，這些大家認為是生病的症狀其實是身體痊癒的象徵。傳統的醫療哲學多是在人生病時協助痊癒過程，讓身體的自愈系統運作順暢。但現在的醫學哲學已轉向大力介入痊癒的過程，抑制症狀，但卻打斷了身體自癒的運作。身體自癒運作不禁操練只會愈來愈弱飽受介入的身體也只能愈來愈虛弱，結果是病愈拖愈長、愈來愈難好。 我們常以為生病了要吃藥才會好，是藥補充了身體的不足，所以病才會好。其實，唯一能補充身體的是營養，營養能提供身體自癒所需要的原料。藥物不是營養，藥物是毒，所以每一種藥物－包括寶寶的抗生素、消炎藥、退燒藥、外用藥，都必須靠肝臟分解才能排出，所以每一次寶寶吃這些藥物肝指數就會改變。就是有肝可以排毒，所以藥物才不會毒害血液，造成藥物中毒。 但藥物不能補充身體營養，它只能打斷免疫系統運作，讓身體停止發燒、停止流鼻涕、咳嗽，或不讓免疫力自己殺敵。藥物會影響人體原本的痊癒機制，例如體溫升高本意是要殺菌，但只要發燒一停止菌就無法完全殺死，很可能在體內蟄伏，等待下次免疫系統低下時出來作怪。下次這一菌種再出現時，就已因應身體環境與前次藥物影響產生變化，結果就會更難抓、更難殺、更難痊癒，這就是所謂的抗藥性。就像引起帶狀皰疹的病毒其實是水痘病毒，如果之前身體沒有時間將此病毒趕盡殺絕，它就會一直潛伏在體內，一旦人體免疫力低下，就變成帶狀泡疹出來作怪。還有，如果用藥止住流鼻涕和咳嗽，死去的病菌和白血球無法排出，就只能耗用身體資源在體內吸收和清掃，使得病情延後。如果我們不讓免疫系統自己抓敵、自己殺敵，免疫系統沒有操練的機會，它就不會隨著年齡增長而成熟。不成熟的免疫系統是草莓族免疫系統，壓力一來從內部就出現問題，沒有能力抵禦外敵。 用藥的問題還不只這些，用來殺菌的藥物通常不只是殺壞菌，它會連好菌一起殺，大大干擾體內菌種的平衡，種下往後的病根。最後，被藥殺久了的菌為了能繼續繁衍下一代與生存，就會開始變種，就會變成抗藥性強的超級病菌。 所以說，寶寶吃了藥，就一定要付出營養作為代價。因為身體機制一定必須耗損營養去處理這個被藥物打亂的身體機制，這就是藥物會產生副作用的原因。所以，寶寶日常生活中的生病，除了吃藥讓寶寶付出營養代價這個選項，父母也可以考慮使用天然營養補充品與天然食材代替藥物協助痊癒過程，讓痊癒加速，並減緩生病症狀。 寶寶生病是身體失衡的警訊，比起醫生，父母但是全時間和寶寶相處在一起，所以如果父母能細心觀察，一般寶寶的小問題通常能找到最好、最不給寶寶身體負擔的治療策略。或者，至少能在就診時提供醫生足夠的資訊。如果出現無法判斷的狀況，則建議詢醫，藉用現代檢測儀器或檢驗方式取得更全面的資訊，以做出最好的治療決策。 雖然現代醫藥發達，各式各樣的醫療方式充斥，但無論在哪一種醫療體系下，我們都不可能看到有人是愈吃藥愈強健，因為唯一能讓身體愈吃愈強健的，只有營養密度高的原形食物。所以，如果寶寶常常生病，一生病就很難好，父母一定要細心分析寶寶是否吃的對（參見409頁）。 切記，還在吃母乳的寶寶，在生病時最好的食物和藥物，就是媽媽的母奶，在生病時，最好頻繁哺乳。 （看到這就知道我有沒有給米寶吃藥了吧，米寶生病的時候我也是內內給他吃到飽，之前我跟米寶一起不舒服的時候就很有感覺，他喝了母奶真的好像吃了什麼仙丹一樣，猛睡猛睡的，最高紀錄在白天睡了連續4個多小時。然後他就痊癒了。那我們繼續看發燒我怎麼處理嘍） 字數太多只好再發一篇 ≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※  #新手媽媽 #媽媽日常 #育兒 #媽媽視角 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #育児 #育児日記 #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃん #ベビー#米寶成長日記

#小蜜醫療費籌措義賣 去年從路竹某工廠救援回來的小蜜當時只有2個半月大，中途安置1個月後安排去等家，一直以為從小活潑又親貓親人的她應該很快就會被領養了怎知一等半年過去了她依然沒被領養😢 在去年底右眼開始出現有狀況原本以為只是感染，在台南安排看診，醫生也沒檢查出異樣只說是角膜受傷於是吃藥跟點藥治療，一段時間過去了眼睛沒好轉又換了別間醫院治療結果眼睛一天比一天嚴重，我趕緊帶回高雄安排中醫治療，靠著吃中藥慢慢控制眼睛繼續惡化，好不容易持續吃藥至今都有控制住，就在4月5號那天發現她的活動力好像不好，平常餵飯她都會在腳邊喵喵叫著追飯，但她一直趴在籠子動也不動，我把飯拿到她面前她吃了幾口就不吃又回到籠子內休息，原本以為是那幾天的天氣變化太大讓她不舒服影響食慾結果隔天還是一樣不吃也不活動，而且連健康的左眼也出現狀況，我開始用針筒餵食和餵藥，畢竟不吃不行，4月6號連假ㄧ結束一大早帶去醫院檢查，照了x光片、超音波、做了全部血檢，除了肝指數稍微高一點外其它沒異樣，醫生說可能是神經問題開了藥要我帶回去先餵個幾天觀察看看，結果回來的2天我照樣灌食跟餵藥，但她對我的抗拒越來越大，但繼續不吃不喝的情況下別說是治療了恐怕會先脫水死亡😭原本就瘦小的他短短幾天瘦到只剩2公斤，成貓ㄟ，2公斤像話嗎？我餵食餵到在貓房崩潰大哭，我想了想才短短幾天他的身體起了這麼大的變化真的很詭異於是2天後又帶去醫院，一樣的檢查再做一次，結果才2天的時間上次超音波沒問題，這次在腹部跟胸腔掃到了積水，再加上原本健康的眼睛出現瞳孔無法自行收縮，觸摸身體會哀嚎可能是病毒攻擊神經。 小蜜目前住院進行各項治療，藥費是目前最龐大的金額估計：約109200（不包含住院、營養品）。 以往有很多粉絲、善心朋友都曾私訊我要捐款幫助浪浪、但當時我ㄧ概婉拒，因為比我更需要更辛苦的愛爸愛媽甚至私人團體大有人在，都還在我的能力範圍內我就自己想辦法，每次的醫療費了不起一兩萬，但這次的狀況來得太突然當務之急我只能開始義賣商品希望能籌措到小蜜的藥費，但因為太趕了所以我無法拍很漂亮的照片，但相信我，我賣的東西真的很好吃也真材實料，希望大家能捧捧場一起幫助小蜜或者是幫我分享也很感謝❤️🙏🏻 先謝謝各位了！ #義賣商品海鮮一組含運 #1600/組 內容物為：海大蝦一盒（一盒約12-13隻600g)、北海道大干貝300g（約12顆）、澎湖花枝蝦排一盒（約11片），挪威薄鹽鯖魚片3片。 有喜歡的朋友麻煩請在下方留言處+1即可 🙏🏻🙏🏻 #在此要感謝從昨日開始陸續私訊想要捐款的各方好友及ig粉 真的很謝謝你們🙏🏻🙏🏻 日後會將各位的捐款整理好再po到ig 醫療明細也會每隔一段時間更新 在此感謝大家..真的感謝😭🙏🏻❤️ #目前收到的捐款已經夠小蜜先治療一段時間了現在只希望小蜜能熬過危險期🙏🏻 #暫時不接受單純捐款謝謝各位

【四個步驟用Notion做好專案管理，擺脫熬夜宿命、做好你的設計】 不知道大家是否在上了大學之後，經常會遇到學期剛開始時，總以為自己仍有大把時間可以揮霍，因此放肆地看Youtube、用Netflix追劇，打工、家教樣樣來，直到考試或期末發表時間逼近，才察覺不妙，於是加緊趕工，設計在評圖前一天熬夜趕出來、模型光固化送急件導致費用劇增、跟同學耗在工廠一整夜，待到天亮，再滿身粉塵一起去吃早餐的經驗？ 如果上述的這些夢魘聽起來很熟悉，那麼你的肝指數，恐怕會在畢業後的三五年內，達到與竹科工程師同樣的高度（然而薪水卻遠遠不及）。究竟設計系學生能不能擺脫熬夜的宿命，活得跟想像中一樣光彩亮麗？ 我想答案是肯定的。我在就讀設計系的三年期間，拿下四次書券獎，輔修財經、通過德檢B1、經營自媒體，仍每天都維持兩點以前睡。 因此想以我大三下學期與組員在產品設計這門課上使用Notion做專案管理的經驗與大家分享，希望可以給大家一些幫助。 完整文章看這裡>> https://link.medium.com/87vlgyNJSdb #notion #專案管理 #時間管理 #設計系 #產品設計 #設計思考 #design #podcast