《注意情緒健康 - 慎防婦科腫物及乳腺疾患》

好多人或許都知道情緒、壓力會影響身體健康，但未必知道這些肝氣鬱結的情況特別影響婦科問題及乳房疾患。

情緒抑鬱、肝氣鬱結
中醫認為情緒壓力影響肝的臟腑功能，連帶肝經經脈所循行的身體部位，亦會產生影響。壓力、情緒波動、過勞等影響，導致經絡不通，痰濕積聚，令氣血不順，肝氣鬱結，造成血瘀，氣滯、痰濕及血瘀互結而形成腫塊。

婦科系統及乳房為肝經循行
婦科系統及乳房為肝經循行部位，特別容易受情緒壓力所影響。現代人工作繁重，情緒壓力較大，而子宮肌瘤、子宮內膜異位症、功克力囊腫、乳腺增生、乳房纖維瘤等等腫物亦是都市婦女的常見疾患，以子宮肌瘤及乳腺增生為例，發病率約為30%。而臨床上病人亦經常感到，當憤怒、動氣時腫物脹痛的情況更為明顯。

中醫治療
趁腫物體積未大時，中醫藥治療的效果較好，除了針對控制及縮少腫物，亦可治療婦科腫物引起的月經過多、經痛，及乳腺問題引起的經前乳房脹痛等情況。唯治療腫物的時間需較長，需要患者有恆心服藥。

生活注意事項
而在日常生活中，患者應注意休息、早睡，不宜思慮過多，適時疏解情緒。另外亦應該建立定時運動，以幫助肝氣順暢流動。

飲食疏肝
一些食療有疏肝作用，例如：玫瑰花茶、陳皮茶、薄荷茶。不過薄荷性涼，體弱及體質較寒人士則不宜飲用。

肝經順行的穴位
每天按壓太沖穴、期門穴等，對肝經順行有幫助。

其他因素
引起婦科腫物及乳腺疾患的因素還有很多，包括：遺傳因素、荷爾蒙調節失衡、流產及哺乳等等的影響，婦女適宜多了解影響身體健康的資訊，防範疾病的發生。

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