9/04 減脂早餐日記2.1 #本日早餐 🐔UP嫩雞 – 不只是原味 🍝培根蛋炒燕麥蒟蒻麵 🥦氣炸鍋冷凍蔬菜佐巴薩米克醋 🍑水蜜桃茶 ☕️無糖拿鐵 早餐日記又變成宵夜日記了，是這樣的，原本我是打算今天下午回診拆紗布後可以跟護理師索取手術前後的對比照，這樣就能夠解開許多人的疑惑 『花花妳不是已經很豐滿了為什麼還要隆乳？』 相信嗎？妳們平常看到的我的奶奶、乳溝，或任何你們以為那是我的乳房的東西，通通都是我的皮以及超厚水餃墊撐出來的。 國中時期我的乳房就已經不算小有D罩杯，17歲生完我家老大，哺乳期間甚至漲奶漲到I罩杯。I罩杯是什麼概念？我幫你數：ABCDEFGH…I 你能想像那有多大？ 我每次餵奶時都因為看不到兒子的臉深怕他會窒息，所以後來我都在鏡子前餵奶啊！！！ 由於是第一胎，經驗不足加上生性害羞不敢去向他人尋求協助，我一直都是用很不佳的方式在哺餵兒子，他四個月大就長牙，我的乳頭乳暈一天到晚被他啃得亂七八糟，加上排空不完全乳腺炎也是三天兩頭發生。 一直到老大九個月大我邊哭邊跟前夫表示我真的撐不下去了、我好痛、我不想再餵母奶了… 後來，我就去中藥行抓生麥芽，只用三天的時間就把奶給全退了。然後，我的I罩杯乳房瞬間變成洩了氣的皮球，就像風乾的酸菜一樣皺巴巴的。即使我的體脂肪再怎麼高，也沒辦法再撐起那個曾經被撐到跟籃球一樣大的的皮。 今年為了健力比賽，體脂肪降到人生最低的19%，我的乳房在仰躺時是全平的狀態，站起來的時候則是有兩大張又鬆又皺的皮幾乎快垂到我的肚臍位置。 對於我的乳房，我一直都是感到非常自卑且不滿意的，即使到現在鑽研個體心理學，相較於過去已經能夠用比較健康的心態面對那個生產與哺餵母乳過的痕跡，但仍舊無法喜歡那個樣子。 『那麼，就讓她變成我想要的樣子吧！』 這樣的念頭，早在多年前就存在我心中，但過去太害怕別人的眼光，尤其是另一半的眼光。我害怕我去隆乳後就要面對輿論的指責，甚至另一半曾經表示不准隆因為他不想碰假體，都讓我對這樣的念頭感到萬分羞恥，我想去隆乳這個想法好像是一件跟殺人放火同等糟糕的行為。 研究個體心理學快兩年了，我逐漸能夠不去在意他人對我的看法與評價，我在他人眼中是個什麼樣的人對我而言並不重要，重要的是我如何看待自己。 今年初我給自己許的新年新希望其中一項就是隆乳，只是當時尚未跟 #楊梅香吉士 交往，後來我們開始交往後隆乳這件事又變成了我的煩惱。 過去被另一半禁止隆乳一直是我心中一段揮之不去的陰影，我害怕重新在香吉士的眼底看見同樣的厭惡與嫌棄，但我不想再為了滿足任何人的期待做我不想做的事情，某天我終於鼓起勇氣跟香吉士表示，我要去隆乳。 👨‍🍳：『想去就去吧，如果那能讓妳更開心有自信，我會支持妳做任何妳想做的事。』 🌺：『為什麼沒有阻止我？你不會嫌棄那是假的嗎？你不會因為我去裝假體就不想碰我了嗎？』 👨‍🍳：『那是妳的身體啊，為什麼要經過我的同意呢？』 他給我自由卻不會放縱我、尊重我但不會想控制我，我想關於為什麼我那麼愛他，已經不需要再多做解釋了。 各位晚安，早餐日記明天見。 #結果我還沒等到護理師給我對比照 🔗 UP心得文： https://pse.is/HUNEG 🔗 UP嫩雞這邊買： @up.sportsalad 🛒結帳折扣碼：HANA （可重複使用） 結帳時使用折扣碼滿額再送雞胸肉喔！ #減肥食譜 #減肥 #重訓女孩 #健身 #瘦身 #健康減肥 #健康飲食 #減脂餐 #減脂 #增肌 #健身女孩 #健身教練 #一對一私人教練 #增肌減脂 #減脂早餐日記 #UP運動吃沙拉 #雞胸肉

9/03 減脂早餐日記2.1 #本日早餐 🐔UP嫩雞 - 神雞妙蒜 🍝培根蛋炒燕麥蒟蒻麵 🥦氣炸鍋冷凍蔬菜佐巴薩米克醋 🍑回沖八百遍的水蜜桃茶 ☕️無糖拿鐵 昨天升級2.0過程一切順利，雖然表現得相當淡定，但身體還是很誠實地反應出我的緊張，前一晚整個大失眠。看著旁邊熟睡的香吉士忍不住看到出神，我害怕這是我最後一次看到他的臉，我害怕麻醉過程發生了什麼意外就再也醒不過來，我害怕如果我在手術台上死掉了可能會覺得很遺憾沒有多跟他講幾次我好愛他。 強忍住了將他搖醒告白的衝動，就這樣內心戲一整個晚上。 是說這也不是我第一次上演術前內心戲了，十多年前要生我家老大那一夜，從早上打了催生針之後兒子遲遲不肯出來，直到晚上快十二點時醫師告知有胎兒窘迫的情形，不能再等下去了得馬上剖腹生產，那是我人生第一次動手術。簽署同意書時我前夫也在旁邊跟著落淚，他也是個性情中人啦，超愛哭的他（這樣爆前夫料好嗎？） 我還記得當時我一邊啜泣一邊簽名，然後跟前夫交代要是有什麼三長兩短記得先保兒子再保大人，如果我不幸死在手術台上的話請為兒子找一個新媽媽代替我愛他，請為自己找一個新的太太代替我愛你，然後你當兵每個月交給我的薪水都有盡量存起來，我的提款卡跟存摺放在…密碼是… 旁邊的護理師表示尷尬ㅍ_ㅍ 好了往事就先到這，回到2.0。 手術當天的經歷也是可以寫成一篇三千字的心得文，但我今天不想寫，反正過程非常快速。我記得我是在九點多時進入手術室的，麻醉打下去沒多久我就斷片，再醒來時衣服已經穿好，我記得自己醒來第一件事情就是要護理師馬上拔掉我的導尿管，我要自己去廁所解尿。 歐、解尿時比拔尿管還痛ㄏㄏ 術後倒是沒什麼感覺到傷口痛，只有束胸很緊很不舒服，畢竟平常都是習慣穿著合身或是寬鬆的衣物，一直被勒著感覺呼吸有點不順。其次是麻醉甫退效的過程也很不舒服，雖然意識還算清楚但是頭非常暈。最後是喉嚨的不適，因為麻醉過程中要插管，因此醒來後喉嚨很乾且很痛，聲音很沙啞。 不過胃口或是精神什麼的我覺得都還滿不錯的，麻醉退完後香吉士帶我去吃了點牛肉丼飯感覺整個人就復活了，晚餐還跟朋友去吃美式餐廳，胃口完全沒受影響，我吃了一大堆，超爽der。美式餐廳食評 楊梅香吉士 有寫，可以自行去看👉 https://pse.is/L7M78 回家後整個人放鬆才注意到傷口好像有點痛？ 不過那個痛其實也沒有難受到會影響做事情，到目前為止我依然還是能夠自己打理一切，只是動作不能太大，不太能夠彎腰因為會壓到傷口，除此之外一切都好。早上起床時傷口有比前一晚更痛，不過吃了止痛藥後現在就沒什麼感覺了，由於太好奇2.0到底長什麼樣子，剛剛忍不住脫下束胸看了一下… 嚇壞我了啊幹！！ 那個堅挺的奶奶，就跟我國中時期的奶奶一樣啊！！ 17歲生我家老大，用不良的姿勢餵奶餵到他九個月大，由於受不了乳頭一直被他咬破加上三天兩頭的乳腺炎，我忍痛去抓藥退奶，只用三天就把奶退光，結果下場就是從原本的G罩杯瞬間變成消風的氣球。 接下來的十多年，我就是一直看著我的奶奶跟我的奶奶的奶奶一樣鬆弛，別人穿比基尼就是又挺又性感，我穿比基尼帶子綁鬆奶奶就是掉到肚子上，綁緊托高奶奶皮就從布料四周圍溢出來；人家穿平口內衣是固定在腋下高度，我穿平口內衣得要綁在肚臍位置。 還有太多太多對自己奶奶的無奈能說，不過那些都已經過去了，2.0讓我非常滿意，不為了任何人，就是我自己看著很爽。等待了十多年終於有機會能夠穿上自己一直想穿但是沒辦法穿的衣服，終於能夠不再對自己的奶奶感覺到遺憾。 奉勸各位人夫為了家庭和諧趕快拿出你的魔法小卡為老婆刷下去 然後不要一天到晚講那些隆乳的母親都已經當媽媽了還想東想西弄這些有的沒的，到底誰規定當媽媽的人不能愛漂亮不能愛自己？隆乳就是不愛孩子、隆乳就是怕老公外遇不信任老公（？？）、隆乳就是不愛自己什麼的… 我幹ninia(´･ω･`) 我三十年來的人生，最後悔的兩件事情不是未成年結婚或是生小孩，這兩件事都是我生命中很重要的過程，至今我都不曾後悔。我最後悔的是沒有早一點去做近視雷射跟隆乳手術啊幹！！ 反正晚做也不會有折扣不如早做早享受🤷‍♀️ 最後附上早上解開束胸自己都被嚇到的奶奶2.0（有模糊處理） 減脂日記2.1，咱們明天見啦～ 🔗 UP心得文： https://pse.is/HUNEG 🔗 UP嫩雞這邊買： @up.sportsalad 🛒結帳折扣碼：HANA （可重複使用） 結帳時使用折扣碼滿額再送雞胸肉喔！ #減肥食譜 #減肥 #重訓女孩 #健身 #瘦身 #健康減肥 #健康飲食 #減脂餐 #減脂 #增肌 #健身女孩 #健身教練 #一對一私人教練 #增肌減脂 #減脂早餐日記 #UP運動吃沙拉 #雞胸肉

《西洋梨身材的抽脂》 西洋梨身材是許多女性的煩惱，由於女性賀爾蒙的關係，脂肪通常都堆積在肚臍以下到大腿間這一段，看起來下半身身形特別巨大！西洋梨身材，可針對後腰及大腿外側做抽脂，讓整個身體外形輪廓變小，另外可再加抽腹部及大腿內側，使整體看起來更加纖細。這樣的手術技術難度在於，除了把脂肪抽乾淨之外，腰部到臀部到大腿外側的連線，要形成一個漂亮的Ｓ型，不能有多餘的凸起或凹陷，才會得到一個理想的術後效果。 此案例就是標準西洋梨身材，抽脂的部位為腰部，大腿內側及大腿外側。傷口皆可藏在股溝與臀線內，痊癒以後是都看不太到的。術後身形整個小了一號，穿褲子再也不覺得緊繃了！ 抽脂權威李岳樺醫師 ★ 千例以上抽脂經驗 ★ 專業手術與麻醉醫師護理師團隊 ★ 經驗豐富的衛教諮詢及術後照護 ★ 大醫學等級美容體雕中心 歡迎預約諮詢 FB 👉 www.facebook.com/drlee1979 IG 👉 www.instagram.com/drlee1979 更多抽脂文章👉 https://doctorlee.pixnet.net/blog #李岳樺醫師 #抽脂 #體雕 #減肥 #瘦身 #超音波溶脂 #溶脂 #大腿抽脂 #腰部抽脂 #腹部抽脂 #手臂抽脂 #大腿環抽 #威塑抽脂 #水刀抽脂 #自體脂肪 #自體脂肪補臉 #自體脂肪隆乳 #抽脂失敗