雖然這篇肚子有咕嚕聲鄉民發文沒有被收入到精華區：在肚子有咕嚕聲這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 肚子有咕嚕聲產品中有343篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 維持健康的法寶就是運動+嗯嗯順暢 但我實在太愛亂吃😂 怎麼有辦法戒掉薯條漢堡雞排臭豆腐等等等啦🤤 飲食不均衡的下場就是脹氣嗯嗯不順無限循環🤢 就算運動再起勁 脹氣不消，肚子看起來還是像五個月大🤰 常常脹氣到需要手動用力揉肚子幫助蠕動 每次聽到老公一直放屁或者吃完就拉都好羨慕😏 不過嘗試了利捷維有酵順...
同時也有18部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅兒童界蔡依林 -達伶，也在其Youtube影片中提到，#親子活動 #兒童律動 #宮崎駿 #達伶姐姐 編舞 ▶ 達伶 IG：https://www.instagram.com/puffsmile/ ▶ 達伶 FB：https://www.facebook.com/pppuffsmile/ ▶ 達伶 微博：https://weibo.com/u/73...
「肚子有咕嚕聲」的推薦目錄
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肚子有咕嚕聲 在 ANNA美食地圖?台中美食?／彰化美食?/旅遊✈／汪星人 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 17:00:24
半夜睡不著覺~ 聽肚子哼著歌(咕嚕🎶) 只好到廚房找另一個夢境🤣 有人半夜被餓醒(不是嚇醒)的嗎?😆 (有被嚇醒應該也是因為這歌聲🤣) 往往餓到受不了!想吃宵夜… 卻又常常因為卡路里‼️#太委屈 🎶 只好任由肚子繼續放肆的唱歌🎤 登愣~ANNA來分享新法寶🪄...
肚子有咕嚕聲 在 營養麵包（呂孟凡營養師） Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 14:06:30
[ 研究分享：在健康人身上，#餐後血糖驟降 會影響之後的 #食慾 以及 #熱量攝取 ] 大家都知道，減重是一個永遠不會退燒的議題，因此關於減重的研究也不停地推陳出新。#食慾 絕對是減重能不能成功的很大關鍵！#吃得比身體需要的多 則是造成肥胖的主要原因。而為什麼會想吃這麼多？就跟食慾有相關了。 今...
肚子有咕嚕聲 在 I’m 孫sᴜɴɴɴ☀️ Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 21:07:47
突然想起一些在印度的片段🇮🇳 每天早飯前和老師孩子們一起瑜伽，喜歡吃早餐的我在一片靜謐中挺擔心肚子咕嚕咕嚕會響徹雲霄，那時還沒認真接觸瑜珈，起初甚至覺得Kapalabhati有點搞笑，冷冷冬天裡大家的鼻水常用力地跟著噴出來。 後來有天巧遇某位孩子的生日，大夥兒搬東搬西張羅準備，我們手拉手圍成圈，...
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肚子有咕嚕聲 在 兒童界蔡依林 -達伶 Youtube 的精選貼文
2021-03-08 14:40:18#親子活動 #兒童律動 #宮崎駿
#達伶姐姐 編舞
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【Song 】
#吳青峰
#崖上的波妞
#宮崎駿
〈崖上的波妞〉
波妞 波妞 波妞 魚的小寶貝
從遙遠蔚藍色的 大海裡面來
波妞 波妞 波妞 胖嘟嘟起來
肚子圓圓滾滾的 小小女孩
踩著海浪 長出腳丫
拼命地跑向他 真快樂啊
用力用力 伸出雙手
跟他手牽著手 不會害怕
和她一起 簡簡單單
心裡就像 灑滿陽光
哇酷哇酷 抱抱 哇酷哇酷 親親
我最喜歡的小女孩 紅通通呀
波妞 波妞 波妞 魚的小寶貝
從遙遠蔚藍色的 大海裡面來
波妞 波妞 波妞 胖嘟嘟起來
肚子圓圓滾滾的 小小女孩
聞一聞啊 香噴噴噠
肚子咕嚕有點餓 快嘗嘗它
要好好的 看一看她
她一定也在偷偷 看著你呀
大聲叫著 他的名字
看他笑得 臉紅紅的
哇酷哇酷 啾啾 哇酷哇酷啵啵
我最喜歡的小男孩 紅通通呀
波妞 波妞 波妞 魚的小寶貝
在懸崖上找到了 一個溫暖的家
波妞 波妞 波妞 胖嘟嘟起來
肚子圓圓滾滾的 勇敢小孩
【Song Credit】
原作詞｜近藤勝也﹑宮崎駿
改編詞｜藍小邪
作曲｜久石讓
演唱｜吳青峰﹑李樂祺
製作人｜王子
監製｜王競
配唱製作人｜吳青峰@青Home﹑JUN@SBMS Beijing
主唱錄音｜吳青峰@青Home﹑何彥霄@SBMS Beijing
主唱錄音棚 : 青Home﹑Poom!media Studio
人聲編輯｜單為明﹑何彥霄@SBMS Beijing﹑陳起賢
混音母帶｜趙靖@SBMS Beijing﹑柯嘉森
特別鳴謝｜唐傳森﹑吳餘濤![post-title]()
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肚子有咕嚕聲 在 兒童界蔡依林 -達伶 Youtube 的最佳解答
2021-02-20 15:00:01#兒童舞蹈
#崖上的波妞
#宮崎駿
#達伶姐姐 編舞
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【Song 】
#吳青峰
#崖上的波妞
#宮崎駿
〈崖上的波妞〉
波妞 波妞 波妞 魚的小寶貝
從遙遠蔚藍色的 大海裡面來
波妞 波妞 波妞 胖嘟嘟起來
肚子圓圓滾滾的 小小女孩
踩著海浪 長出腳丫
拼命地跑向他 真快樂啊
用力用力 伸出雙手
跟他手牽著手 不會害怕
和她一起 簡簡單單
心裡就像 灑滿陽光
哇酷哇酷 抱抱 哇酷哇酷 親親
我最喜歡的小女孩 紅通通呀
波妞 波妞 波妞 魚的小寶貝
從遙遠蔚藍色的 大海裡面來
波妞 波妞 波妞 胖嘟嘟起來
肚子圓圓滾滾的 小小女孩
聞一聞啊 香噴噴噠
肚子咕嚕有點餓 快嘗嘗它
要好好的 看一看她
她一定也在偷偷 看著你呀
大聲叫著 他的名字
看他笑得 臉紅紅的
哇酷哇酷 啾啾 哇酷哇酷啵啵
我最喜歡的小男孩 紅通通呀
波妞 波妞 波妞 魚的小寶貝
在懸崖上找到了 一個溫暖的家
波妞 波妞 波妞 胖嘟嘟起來
肚子圓圓滾滾的 勇敢小孩
【Song Credit】
原作詞｜近藤勝也﹑宮崎駿
改編詞｜藍小邪
作曲｜久石讓
演唱｜吳青峰﹑李樂祺
製作人｜王子
監製｜王競
配唱製作人｜吳青峰@青Home﹑JUN@SBMS Beijing
主唱錄音｜吳青峰@青Home﹑何彥霄@SBMS Beijing
主唱錄音棚 : 青Home﹑Poom!media Studio
人聲編輯｜單為明﹑何彥霄@SBMS Beijing﹑陳起賢
混音母帶｜趙靖@SBMS Beijing﹑柯嘉森
特別鳴謝｜唐傳森﹑吳餘濤
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肚子有咕嚕聲 在 波波星球泡泡哥哥BoboPopo Youtube 的最佳貼文
2021-02-09 20:00:14❤️記得👉訂閱 #波波星球
https://reurl.cc/yZaAm6
❤️波波星球❤️
專屬小朋友的星球
希望更多的孩子或偏鄉學校
在家裡，與 哥哥姐姐 一起開心跳舞！
❤️特別感謝
⭐️ADC街舞工作室⭐️
地址：新北市淡水區新市一路三段101巷160號1樓
電話：0909-500-844
官網：https://reurl.cc/L0p7GX
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👉電話：0988208816 (Denny)
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❤️【幼兒舞蹈】https://reurl.cc/Njoxyn
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❤️【波波星球主題曲】https://reurl.cc/N6WWLe
❤️【波波星球合作曲】https://reurl.cc/q8EE4E
⭐️崖上的波妞 歌詞
波妞 波妞 波妞 魚的小寶貝
從遙遠蔚藍色的 大海裡面來
波妞 波妞 波妞 胖嘟嘟起來
肚子圓圓滾滾的 小小女孩
踩著海浪 長出腳丫
拼命地跑向他 真快樂啊
用力用力 伸出雙手
跟他手牽著手 不會害怕
和她一起 簡簡單單
心裡就像 灑滿陽光
哇酷哇酷 抱抱 哇酷哇酷 親親
我最喜歡的小女孩 紅通通呀
波妞 波妞 波妞 魚的小寶貝
從遙遠蔚藍色的 大海裡面來
波妞 波妞 波妞 胖嘟嘟起來
肚子圓圓滾滾的 小小女孩
聞一聞啊 香噴噴噠
肚子咕嚕有點餓 快嘗嘗它
要好好的 看一看她
她一定也在偷偷 看著你呀
大聲叫著 他的名字
看他笑得 臉紅紅的
哇酷哇酷 啾啾 哇酷哇酷啵啵
我最喜歡的小男孩 紅通通呀
波妞 波妞 波妞 魚的小寶貝
在懸崖上找到了 一個溫暖的家
波妞 波妞 波妞 胖嘟嘟起來
肚子圓圓滾滾的 勇敢小孩
【Song Credit】
原作詞｜近藤勝也﹑宮崎駿
改編詞｜藍小邪
作曲｜久石讓
演唱｜吳青峰﹑李樂祺
製作人｜王子
監製｜王競
配唱製作人｜吳青峰@青Home﹑JUN@SBMS Beijing
主唱錄音｜吳青峰@青Home﹑何彥霄@SBMS Beijing
主唱錄音棚 : 青Home﹑Poom!media Studio
人聲編輯｜單為明﹑何彥霄@SBMS Beijing﹑陳起賢
混音母帶｜趙靖@SBMS Beijing﹑柯嘉森
特別鳴謝｜唐傳森﹑吳餘濤
▶ 吳青峰 IG：https://www.instagram.com/imqingfeng
▶ 吳青峰 FB：https://www.facebook.com/WuQingFeng
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🔔 訂閱吳青峰官方專屬頻道：http://bit.ly/qingyoutube
#波波星球泡泡哥哥 #bobopopo #Danceyoutuber #舞蹈youtuber
#兒童節目 #幼兒節目 #親子節目 #幼兒舞蹈 #兒童舞蹈 #親子舞蹈
#幼兒律動 #兒童律動 #親子律動 #kidsdance #DanceAlong #舞蹈教學![post-title]()
肚子有咕嚕聲 在 Facebook 的精選貼文
維持健康的法寶就是運動+嗯嗯順暢
但我實在太愛亂吃😂
怎麼有辦法戒掉薯條漢堡雞排臭豆腐等等等啦🤤
飲食不均衡的下場就是脹氣嗯嗯不順無限循環🤢
就算運動再起勁
脹氣不消，肚子看起來還是像五個月大🤰
常常脹氣到需要手動用力揉肚子幫助蠕動
每次聽到老公一直放屁或者吃完就拉都好羨慕😏
不過嘗試了利捷維有酵順暢酵素飲之後
我居然可以一直聽到肚子在咕嚕咕嚕蠕動的聲音😳
吵到楊寶在旁邊都會說媽咪妳肚子好吵喔😂
嗯不出來的時候兩瓶下去很快就有感了！
還記得剛試喝時正好滿肚子大便的狀態跟家人打牌
打牌前才跟公關Line聊說我喝一瓶一陣子了但都沒動靜
她讓我再喝一瓶
沒想到
麻將才打到西風感覺就來了🎉🎉🎉
喔我的老天
管他有沒有連莊我要去放炮了😂
但上廁所時是正常的！不會肚子痛！
簡直通體舒暢～心花朵朵開啊🌸🌸🌸🌸
能那麼有感是因為
利捷維有酵順暢酵素飲含有100種蔬果發酵液
幫助維持消化道機能 (腸道蠕動有感度98%*)
調節生理機能，改變細菌叢生態
使排便順暢 (排便順暢有感度95%*)
小小一瓶50ml超方便攜帶
倒出來差不多一個燒酒杯的量
嗯嗯不順的朋友我們就乾兩杯🍻
梅子口味酸甜酸甜的很好喝
喝起來有點像果醋但又沒那麼醋？就是好喝啦😊
利捷維的酵素飲 讓你中秋賞月🌚也有順暢好心情🥰
這裡囤: https://reurl.cc/8249lj
#richvita #利捷維 #利捷維有酵順暢酵素飲 #100種蔬果發酵液 #酵素 #排便順暢 #幫助維持消化道機能 #改變細菌叢生態 #梅子口味 #外食族必備 #有酵順暢一致好評
本文為利捷維邀約，商品由利捷維提供，心得內容為親自試用體驗感想
*2021/4/1-4/20針對60位20~50歲男女，試飲利捷維有酵順暢酵素飲，有感度跟滿意度調查
肚子有咕嚕聲 在 TOKYO U （悠遊東京） Facebook 的精選貼文
＃東京美食～巢鴨「とん平」豬排料理
每隔一陣子就會看看電腦中的資料夾，回味過去前往日本旅遊的點點滴滴，這些年有計畫性地將過去的回憶分門別類地做儲存後，可以更清楚地、有系統地回顧過去。
在東京的「下町」的資料夾中，我的照片特別多，一來我喜歡這裡純樸、自在的氛圍，二來這裡有很多好吃、便宜的美食，光是看照片就讓自己視吃、飽餐一頓了！
說到東京的「下町」～大家腦海中應該浮現的就是淺草、上也～這些東京早開發的地區，相對的，這裡的觀光客也很多。我倒是蠻喜歡逛有「老人的原宿」之稱～巢鴨地藏通商店街（好像已經自我承認是老人了～～哈哈），除了喜歡當地老人悠遊自在逛街的閒情，最主要的是這裡有很多經濟實惠的傳統美食。說到傳統美食，豬排料理是絕對不會少的！
位於車站附近「とん平」，是當地人非常喜歡的一家店，沒有什麼觀光客，幾乎都是當地人，尤其是穿著體面的歐吉桑居多，這裡的招牌料理「ロースかつ定食（里肌炸豬排料理）」頗受好評，只要1550日圓，除了有外皮酥脆，內層多汁的炸豬排，還附有白飯、豬肉味噌湯和漬物。
喜歡這種現場料理的餐廳，每一道料理上桌時，酥脆的口感、熱騰騰的料理，尤其是開放式廚房，可以聽到油炸滋滋作響的聲音，聽起來就很療癒，肚子也會發出咕嚕咕嚕的聲音跟著相呼應～～
懷念美味的炸豬排，今天決定就去吃炸豬排料理，回味日本自助旅行，來一趟偽日本的美食之旅，再規劃下一趟的日本自助旅行吧！
地址：豐島區 巢鴨2-1-6 森川第2ビル 1F
營業時間：11:30～15:00、17:30～21:00
公休日：星期日及每的月的第3個星期六
＃JR山手線
＃都營三田線
＃巢鴨站
肚子有咕嚕聲 在 Facebook 的最佳貼文
[ 研究分享：在健康人身上，餐後血糖驟降會影響之後的食慾以及熱量攝取 ]
大家都知道，減重是一個永遠不會退燒的議題，因此關於減重的研究也不停地推陳出新。食慾絕對是減重能不能成功的很大關鍵！吃得比身體需要的多則是造成肥胖的主要原因。而為什麼會想吃這麼多？就跟食慾有相關了。
今年4月發表在Nature Metabolism上的這篇研究，發現在健康人身上，飯後血糖驟降是影響之後的食慾以及熱量攝取的關鍵！
⚠️⚠️⚠️重要聲明⚠️⚠️⚠️
由於FB字數太多大家都會懶得看，所以這邊的貼文我都會盡量寫得精簡，但寫得精簡又很容易引發誤會，建議想更了解的麵粉還是要觀看全文喔！全文連結會放在留言區，因為現在只要放了連結，貼文觸及率都很慘😤
🌟什麼是飯後血糖驟降？🌟
研究者讓健康受試者們吃一餐標準化飲食，並交代受試者在餐後的3小時都不能進食，過了3小時後就能自由攝食。介入期間受試者都有配戴連續血糖監測儀，以了解每一位受試者的血糖變化。
研究者在統計了所有人的血糖狀況後，發現大約在進食後2-3小時左右，會出現一個血糖下降到比基礎血糖值更低的狀況，而這個狀況就稱為 #血糖驟降。研究中的六種標準化飲食，每一種飲食都會出現血糖驟降的狀況，但是程度不同。
🌟本篇研究主要結果🌟
餐後2至3小時血糖驟降與餐後2至3小時的飢餓感、攝取下一餐的時間間隔、餐後3至4小時的熱量攝取、24小時總熱量攝取都有顯著的相關性。
也就是說，飯後2-3小時血糖驟降得越厲害，就會導致飢餓感更強、更快攝取下一餐、飯後3-4小時熱量攝取得更多，24小時的總熱量攝取也越高！！！
🌟營養麵包觀後感🌟
相信大家在生活中也會有體驗過，如果一餐裡面幾乎完全只吃碳水化合物，沒有搭配蛋白質、蔬菜等等，雖然飯後一下子飽足感就很夠，但也會在過了2-3小時之後，肚子就餓得咕嚕咕嚕叫，這個狀況也跟本篇研究的結果相符合。會讓飯後血糖上升得很快的飲食，有可能在血糖達到顛峰，下降之後，一下子又驟降得比平均值更低，這時候就會感到飢餓，然後就會想要找東西吃。所以我現在三餐都非常堅持要搭配足夠的蛋白質以及蔬菜，如果無法攝取到足夠蔬菜的狀況下（我的早餐通常不太會吃到蔬菜），至少也要吃到足夠的蛋白質。通常只要蛋白質足夠，就可以有比較長時間的飽足感。提供這篇有趣的研究以及個人的生活經驗給各位麵粉，希望在各位的減重路上有所幫助！
參考資料：
Wyatt, P., Berry, S.E., Finlayson, G. et al.Postprandial glycaemic dips predict appetite and energy intake in healthy individuals. Nat Metab 3, 523–529 (2021).
2. Berry S, et al. Personalised REsponses to DIetary Composition Trial (PREDICT): an intervention study to determine inter-individual differences in postprandial response to foods. 2020.