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[爆卦]肚子感覺有東西在跳是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇肚子感覺有東西在跳鄉民發文沒有被收入到精華區：在肚子感覺有東西在跳這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 肚子感覺有東西在跳產品中有697篇Facebook貼文，粉絲數超過24萬的網紅Stay Fit with Mi，也在其Facebook貼文中提到， 今天翻到剛生完寶寶沒多久時拍下的體態紀錄照片，雖然都生第三次了，但還是覺得身體真的太神奇了啊 圖一是現在產後五個多月的身體紀錄，全身明顯都消腫了不少。 圖二是大約產後一週的身體，肚子還很大、子宮還很高，不過上半身還沒開始浮腫。 圖三是產後四週左右，肚子雖然消了，但是可以明顯看得出來身體整個張力...

　同時也有17部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，#感統玩具 #新生兒黃金成長期 #超詳細說明 茜茜上次介紹了0到6個月五感玩具的詳細解說，馬上就收到各種私訊來問什麼時候會有下集😂 如同茜茜之前所說的，茜茜家對於玩玩具這件事情，不只不會阻止，甚至非常鼓勵他們玩玩具，也因為家裡有各種玩具，老實說我們家大寶跟二寶幾乎不會吵著要看電視，因為玩具太多早...

「肚子感覺有東西在跳」的推薦目錄

肚子感覺有東西在跳 在 吳姵瑩Chloe Wu心理師 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 09:39:55

無法控制的大吃特吃：你是否正在夾縫裡求生存？ 情緒性進食是透過飲食來幫助心情變好、調節情緒的一種行為，而在美國心理學協會（American Psychological Association）的調查顯示，有四成的人藉由吃東西讓自己舒壓，其中又佔有一半的人，每星期吃的都是垃圾食物讓自己心情變好的一種...

肚子感覺有東西在跳 在 ɪs ᴍᴇ L͓̽i͓̽n͓̽d͓̽a͓̽ K͓̽o͓̽ Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 16:22:49

#Linda的生產紀錄📝 下篇// 進去手術房時不知道為什麼 超緊張 （又宮縮）超冷 全身發抖 麻醉師給我雙手各握了保溫的水袋 很舒服～ 不是說進來等醫生嗎？ 心情還沒準備好 馬上就要在脊椎打麻醉了 因為肚子很大一顆 但要捲的跟蝦子🦐一樣 所以滿難受的 當要打麻醉時心跳可能有兩百吧 但麻醉師真...

肚子感覺有東西在跳 在 八八男 Instagram 的最讚貼文

2021-09-15 16:16:37

被春艷抽到的當下就覺得很好笑，有種命中注定的感覺 春艷算是跟我同時期開始創作的夥伴，我們生日差兩天都是摩羯座，也都是戰犯音樂的一員 一直以來我都覺得我們各代表一種人，他是追尋夢想的藝術家，我是穩定踏實的實踐者 從他大學休學去送黑貓去跳蚤市場批貨賣衣服，一邊在顏社做夜貓組做專輯，都是破釜沈舟的在做音樂...

  • Stay Fit with Mi

    肚子感覺有東西在跳 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 09:54:14
    有 1,434 人按讚

    今天翻到剛生完寶寶沒多久時拍下的體態紀錄照片，雖然都生第三次了，但還是覺得身體真的太神奇了啊

    圖一是現在產後五個多月的身體紀錄，全身明顯都消腫了不少。

    圖二是大約產後一週的身體，肚子還很大、子宮還很高，不過上半身還沒開始浮腫。

    圖三是產後四週左右，肚子雖然消了，但是可以明顯看得出來身體整個張力與重心改變，整個身體是塌塌的感覺，除了皮鬆了之外，感覺皮下也開始囤積水份。

    我懷這三胎都是，生完後沒多久乳汁開始大量分泌，在達到哺乳供需平衡前，我的手臂後側到背部都會變得超浮腫、超厚，之前去醫美照了超音波想了解自己的身體，發現那部分都不是脂肪而是水份啊。

    圖四是產後三個月左右，全身都浮浮腫腫，感覺脹脹的；視覺上或許沒有看起來很胖，不過自己感受來說覺得身體很沈重。

    圖五也是這兩天拍的，我覺得產後五個月到現在進度還算不錯，經過三胎不同的心態與產後瘦身方式，算是找到了最適當最舒服的方法。

    回顧這五個月，總結體態回歸的心得大概有下列幾點：

    1. 千萬不要心急，也不要覺得永遠瘦不下來，越這樣想越不會恢復（我第二胎產後的切身之痛）。
    2. 產後的身體最需要的是休息與放鬆，運動及飲食其次。
    3. 沒睡飽就不要激烈運動，沒吃好也不要有罪惡感，記得把心情擺在第一位。
    4. 面對自己抗拒的心情，放鬆的接受自己的選擇和食物建立良好的關係。
    5. 不做過度激烈運動，不為了變瘦而運動。
    6. 這段路先把重點放在與身體找回連結感，找回來了後再和身體一起找到最舒服的方式生活，找到了自然就會瘦了。

    私訊裡也有很多新同學會問我都做什麼運動才能瘦回來？

    這三胎我產後瘦身的方式與心態都有點不同，現在算是比較找到適合自己生活與心情的節奏，也更了解了自己的身體。如同我前面說的，產後的運動重點是找回與身體的連結，強迫自己跑步有氧、重訓都不會有好結果。

    我第二胎就是如此，早上空腹有氧45分鐘、下午HIIT半小時、晚上重訓一小時，結果荷爾蒙更加不平穩，又要照顧寶寶睡不飽，身體整個crush不健康也不快樂、更是瘦不下來。

    如果一味地覺得自己就是胖、生完小孩就是會變醜，吃這個好有罪惡感，但越罪惡越想吃！下定決心乾脆節食幾天吧？但最後又破功變成暴食無限悔恨惡性循環，最後連內分泌都失調了。覺得自己該運動，又覺得好累好煩好想睡覺或追劇，寶寶在旁邊又哭又哎的… 運動不到十分鐘又放棄，內心又出現了否定自己的聲音。這些我都經歷過，也重新調整出發過，因此這次第三胎，比起專注在飲食及運動上，我更小心的關照自己的情緒與信念。

    我覺得產後不是「瘦」回來，而是重新接受身體、並且調整到他舒服狀態的過程，修復因為生產改變的重心、張力及荷爾蒙，雖然這些都會體現在身材上，但是卻絕對不是單純的運動跟飲食減脂那麼簡單，所以接受當下的身體比運動飲食都重要，先接受了身體，才能撥開雲霧與身體連結、找到最舒服的節奏。

    這五個多月以來，我做的運動絕對是我現在忙碌生活型態適合的強度與需求，運動目標為：消浮腫、改善姿態、恢復筋膜與肌肉活動度、找回自我、恢復核心肌肉與大腦的連結。

    這五個多月做的運動只有這些：

    我自己設計的Love the new me 2.0
    https://bit.ly/37AjWUh
    以及Blooming Fit彈力繩計畫
    https://bit.ly/2PcrDqh

    這些居家運動強度都可以自行調整、效率高、一天只需要30分鐘，練完不會累到無法帶小孩、睡覺不足也不會累到生病，課表的設計可以短時間練全身，彈力繩則可以針對局部加強訓練消腫。

    我很喜歡用彈力繩練上半身（胸、背、手臂、肩膀），因為彈力繩的特性可以伸展/收縮，能有效的讓肌肉、筋膜與淋巴都活起來，練一兩週上半身就消腫不少了。

    我沒有特別練腹肌、沒特別吃減脂餐、沒有做有氧運動，頂多偶爾想要聽電音跳舞的時候就戴著耳機跳繩（很爽！），飲食70%照自己設計的飲食指南吃，30%吃想吃的療癒高熱量食物。每天補充維他命跟薑黃，喝足3000ml水、泡澡加薑粉、偶爾喝黑豆水消腫代謝水份。

    記得，找回與身體的連結感，才是產後瘦身的重點，真的不要在這個階段強迫自己控制飲食、減脂增肌啊！產後除了身體，更需要被你注意的是心理的調適喔

    小商店目前BF彈力繩計畫正在最後優惠，買Love the new me 2.0還會送翹臀圈與水壺！
    https://stayfitwithm.qdm.tw

    不喜歡常常推銷自己設計的東西但是都被老公唸😆 因為這些真的是我生懷三胎後，邊育兒邊工作又能找回自己身體連結與身心健康的生活訓練好工具，提供我的心路歷程與經驗分享，希望能幫助到和我一樣被自己困住的產後媽媽們❤️

  • 龍龍媽媽Tiffany

    肚子感覺有東西在跳 在 龍龍媽媽Tiffany Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 16:31:53
    有 110 人按讚

    如果好好哭一場也不行，那就哭兩場吧。

    昨天是特別忙碌的一天，就像平常的每個星期一。一整天不停的跟客戶、同事、廠商講電話，不停的講，一通又一通永遠講不完，講完一通又急著回方才的未接來電。

    傍晚5點多，龍龍來找我說他餓了，我說好馬麻馬上去弄晚餐，但一回頭忙著回email，時間一下就跳到6點半，龍龍再次跑來找說他餓了。我不耐煩的回他：你先吃餅乾好不好？一看桌上，我才發現他已經喝完兩瓶羊奶、吃完一包肉乾、一包小餅乾；龍龍說：馬麻我想吃飯，我真的好餓。

    我馬上放下手邊所有事，用最快速度衝去廚房，龍龍堅持要吃飯，比較快的麵、水餃都不要，然後我才發現，我肉也沒解凍、菜也沒洗，叫外送也太久了怕龍龍等不及；幸好#瑞康屋休閒鍋煮飯只要8分鐘，幸好家裡有很多剛結團的黑金滷 ，馬上弄個滷肉飯不成問題。

    因為擔心龍龍餓太久，又擔心那些還沒處理完的公事，飯煮好關火、要把休閒鍋移到保溫外鍋時，我忘了我用的是沒有鍋耳的迷你鍋，於是我兩隻手徒手去拿其整個鍋子……

    手燙傷了、飯打翻了，一切要重來。

    我知道沖脫泡蓋送，可是我只想著肚子餓的兒子，於是我重新煮了飯然後才開始雙手沖冷水。邊沖水邊盯著爐子上的飯怕又煮壞，這時龍龍跑來抱我，含著淚說：馬麻我其實沒有那麼餓，我可以等，你慢慢煮，不然我再去多吃點餅乾好了……

    我心疼痛死了，眼淚流不停，忍著痛跟他說：馬麻笨笨把飯打翻了，你再等一下就好了，馬麻其實不痛，只有燙到一點點而已。

    一直到他開始吃飯了，我才把雙手塗滿安膚霜和乳木果油，幸好沒有長水泡，但我的手目前碰東西都像有針在刺，手痛，心更痛。

    每天辛苦不就是為了給家人更好的生活嗎？我到底在幹嘛？我是什麼屁女超人？我什麼都不是！我好久好久沒有感覺這麼無助了。

  • 肚子感覺有東西在跳 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-24 23:19:21
    有 2,711 人按讚

    【妄想症女孩】
    　
    我叫林嘉善，是一名演員。舞台劇、電影、電視劇、廣告…什麼類型的工作我都會接，可能在很多老闆眼中，我只是一個願意出現在螢幕前，觀眾又對我有印象的雜工。
    　
    說好聽點是爭取曝光機會，實際上只是沒有本事去拒絕任何機會。
    　
    在這個演藝圈就是這樣，有名氣去拒絕別人的請求就是明星風範，沒名氣就是裝模作樣耍大牌。
    　
    不過，我相信終有一日可以成為女主角。一直以來，我沒法得知應該做些什麼，做多久才能達成目標，然而就在今日，我接到一通陌生的來電，就像從天而降…不！彷彿有天使將「機會」綁在箭矢上射向我一樣。
    　
    「有一部舞台劇想找妳來演女主角。」打來的人叫唐老闆，他本來經營小生意，最近突然想辦一部舞台劇，連完整劇本都有了。
    　
    「是要Casting嗎？」我試過這種情況好幾次了，明明去面試女主角，但實際上人選早就內定了，最後只得到女配角或路人角色。
    　
    「呃……不需要Casting了，我們下個月就要公演，時間不夠，妳就是女主角。」
    　
    「女主角？我？你確定嗎？」我感到難以置信。
    　
    「請問妳是林嘉善嗎？」
    「是，我是。」
    「那麼確定了。」
    「不好意思，我想問一下，你們是怎樣找到我的？」
    「我也不太清楚，劇本上有寫妳的名字。怎樣，妳要來嗎？」
    　
    「我…可以的，請問什麼時候？」
    「現在有空嗎？妳來排練室取劇本簽個合約就可以走了。」
    　
    「現在嗎？好……」
    　
    掛線後，我看著手機呆愣了幾分鐘，腦海裏不斷重播剛才的對話，我真的要當女主角嗎？為何劇本上會有我的名字？
    　
    而我真正擔心的是，他們對於那個真正的、危險的我毫無認知。
    　
    我曾經聽一個專業演員說過：「這世上最好的演技，就是沒有在演戲，全心全意相信你就是那個角色。」
    　
    所以，我才覺得自己適合做演員。但很多導演和製作人，都因為我的「病」而將我打進冷宮永久不會錄用。
    　
    看一看手機的時間，差不多該出門了，反正再想下去也不會有結果，我匆匆換好衣服後便衝出家門。
    　
    「要出門嗎？」我媽聽到我的腳步聲從廚房裏大叫。
    「嗯，臨時有工作。」我蹬著腳尖把鞋穿好。
    「記得準時回來吃飯。」媽。　
    「哎…我想應該趕得及。」
    「要是妳晚了回來，妳爸又會生氣了。」
    　
    「別把我說得這麼小氣好不好。喂！嘉善…」爸把看到一半的報紙褶起來，老花眼鏡滑到鼻翼，他低下頭眼神朝上地看著我：「帶把傘子吧，今晚會下雨。還有…面試加油。」
    　
    「嗯！我出門了！」我穿好鞋子，便蹦跳著出門。
    　
    ＊＊＊＊＊＊
    　
    「不好意思…我想請問唐老闆在嗎？」依照唐老闆的地址來到排戲室。
    　
    「哦～妳就是林嘉善吧？我叫牛佬，是這套劇的副導演，我帶妳去見導演唐老闆吧。」
    　
    我跟隨牛佬去排練室的角落，一個身形龐大的中年男人眼神深邃地看著劇本，他穿著有點不合身的全黑西裝，肚子的部位鈕扣快要被撐破。
    　
    我還留意到牛佬與唐老闆都穿著同一樣式的服裝，牛佬穿得像社團大哥一樣…
    　
    「阿唐！女主角來了！」牛佬一叫，導演馬上回過神來。
    　
    「哦～唔，很好。」唐老闆從上到下打量我：「妳有什麼問題嗎？」
    「咦？」
    「我們決定找妳做女主角，妳對這套劇有什麼問題嗎？」
    　
    我連劇本都還未看啊，會有什麼問題，我將吐糟吞回肚裏。
    　
    「我想問，男主角是誰？」我。
    　
    「哦！關於男主角這方面…」唐老闆用力搔抓頭皮，以求救的眼神瞟了一眼牛佬。
    　
    「我們還未找到男主角，暫時只有幾個後台的工作人員，男的叫小白、女的叫小黑。劇本已經完成了，妳可以帶回去看一下。」牛佬揮弄雙手：「喂你們兩個，過來跟女主角打招呼。」
    　
    小白是個身材嬌小的男生，一臉陽光氣息，聲線卻很宏亮，：「嘉善姐！早！」
    　
    「別這麼大聲啦。」牛佬。
    　
    「嘉善，我們可以做朋友嗎？」小黑是個嬌小的女生，說話時像小鳥一樣，水靈靈的眼睛仰視著我。
    　
    「當、當然可以，這段日子就要各位多多指教了。」我。
    　
    此時，手機響起，是父親打電話來的，我向各人點頭，便走到一旁接聽：「喂？」
    　
    「妳把傘留在家了，今晚外面會下雨。」爸。
    「哎！剛才出門太急所以忘了，不過我應該很快就回來。」我。
    　
    掛線後，才發現小黑拿著一套戲服站在我身旁：「導演叫我幫你度身，會為妳訂造服裝。」
    　
    「對了，什麼時候可以開始排戲？」我攤開平舉雙手讓小黑幫我量度尺寸。
    　
    「唔，我們還未找到男主角，所以妳先熟讀劇本，把男主角幻想出來對戲吧。」牛佬。
    　
    「幻想？！」我被這個詞彙觸動到了，全身猛地抖了一下，身旁的小黑也嚇了一跳。
    　
    「有問題嗎？」牛佬。
    　
    「沒、沒有，那…我先回去了。」
    　
    坐車回家途中，我把劇本拿出來看，通常我會先大概地快速看一次，瞭解劇情後在腦海先塑造出每個角色的個性，然後再細讀當中的對白。
    　
    但這…也許是我看過最奇怪的劇本，讓人在不知不覺間投入在故事中，故事講述一個男生與女鬼在住處的生活點滴，最後男主角得知他跟女鬼的前世關係。
    　
    「小姐！小姐！妳沒事吧？」
    　
    我被巴士司機猛力搖晃才回過神來，所有乘客都下車了，巴士也停泊在總站，關掉了引擎。
    　
    「人生啊，總會遇上很多不順心的事，笑著撐過去就好了。」司機在我前面側身坐下，給我遞上紙巾。
    　
    下意識接過紙巾，我才發現自己哭得淚流滿面。跟司機道謝後，我下了巴士，背脊被汗水沾濕而變得黏稠，幸好有清涼的晚風迎面吹拂過來。
    　
    我一邊回想著劇本一邊從總站漫步回家，在腦海中慢慢建構出男主角的形象。
    　
    「我回來了。」我。
    「怎麼這麼晚？晚飯都放涼了，妳去廚房拿出來吧。」母親。
    「知道了～」我。
    「對了，面試有結果嗎？」父親坐在餐桌，仍舊看著那份報紙。
    「嗯，導演選上我做女主角。」我。
    「嘩～那太好了！」父親。
    「不愧是我的女兒。」父親笑起來眼角皺紋變得更明顯了。
    　
    吃過晚飯之後，我便返回房間打開劇本，看到女主角的位置寫上自己的名字，感覺一點也不真實呢。
    　
    　
    ＊＊＊＊＊＊＊
    　
    排練室，稍早之前。
    　
    「今天就這樣吧，你們收拾好東西先下班，我跟導演還有事要聊。」牛佬。
    「知道。」小白。
    　
    「這手機是誰的？」小黑從試身室跑出來，手上拿著手機。
    　
    「是剛才林嘉善留下的吧？」牛佬。
    「那怎麼辦？」小黑。
    「我記得她住在我家附近，我去拿給她吧～」小黑。
    「要我陪妳嗎？這麼晚太危險了。」小白。
    「有妳陪才最危險…」小黑說畢就拿著手機離開。
    　
    小黑是個路痴，看手機地圖總是往反方向走，她在附近徘徊了好一陣子，卻在巴士總站竟發現林嘉善一個人坐在巴士上。
    　
    巴士已經停泊在總站，也關掉了引擎，車上的燈全都關了，大概是林嘉善坐在最後排低著頭，巴士司機沒注意到她。
    　
    周圍都找不到司機的蹤影，小黑只好走過去拍打車窗想喚醒林嘉善。
    　
    「嘉善！妳睡著了嗎？醒醒啊！」小黑大叫。
    　
    林嘉善誇張地抖了一下，抬起頭，哭得整塊臉都濕了。她呆望著前方說話，但她前方根本沒有任何人。因為隔著車窗，小黑聽不到她說話的內容。
    　
    林嘉善下車了，小黑心頭一凜，猶豫該不該走過去叫她，但又怕她有危險，所以便遠遠跟隨在後面。
    　
    小黑一直跟著林嘉善回家，她住在一棟平房的地面層，眼見她快要開門走進屋內，小黑決定硬著頭皮走過去。
    　
    「嘉善，妳把手機留在排練室了。」小黑大喊。
    　
    可是，林嘉善好像沒有聽到，逕自走進屋內。小黑追上去後，發現家裏沒有開燈，周圍漆黑一片。
    　
    「我回來了。」
    「怎麼這麼晚？晚飯都放涼了，妳去廚房拿出來吧。」
    「知道了～」
    「對了，面試有結果嗎？」
    「嗯，導演選上我做女主角。」
    「嘩～那太好了！」
    「不愧是我的女兒。」
    　
    靠著街燈的光透射進屋內，小黑依稀看到……
    　
    嘉善一個人坐在飯桌，對著空氣自言自語。
    　
    （待續）
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