為什麼這篇肚子大 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在肚子大 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者QQBO (??)看板FITNESS標題Re: [問題] 我怎麼了 四肢纖細肚子卻超大(更新照片...
肚子大 PTT 在 Sandy虎犽 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 16:57:18
防疫在家追劇攤成一團肉球 美食零嘴手到口來來者不拒 腰間肥肉體重體脂寸步不離 想要運動又沒辦法去健身房 在家裡健身又覺得懶沒動力 防疫期間的你各位也過著這樣的生活嗎？ 每天看著身上日漸增加的肉肉嘆氣🥺 還好隨著生活科技日新月異，健身也跟上新時代的腳步，聽說 @starclinic_tw 最近進了一...
謝謝大家踴躍的意見！
還有有腹水的a大還特地站內信給我...
幫我解了一些疑惑，真的非常感動！！！！！
推文有些人懷疑懷孕XDD
我有時吃飽肚子也會覺得我根本跟懷孕沒兩樣....
可是冤枉啊～大人～我真的沒懷孕...
以下是更新的附圖
正面看似乎還好，可是完全沒有腰...
http://i.imgur.com/8gG8ZNu.jpg
側面真的完全... 比大腿還粗....
http://i.imgur.com/4lzqkp3.jpg
下面這張慎入！！！！
http://i.imgur.com/mYca8WC.jpg
我真的不知道為什麼手腳細細的肚子卻這麼大...
目前的打算是先一天鄭X燕30分鐘影片、一天做幾組腹部的核心訓練這樣交錯進行
不知道這樣還O不OK... 希望大家還能再多多給我一些意見XD
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1430928049.A.EA2.html
→ eu7908: 妳會不會很容易脹氣？我只要一脹氣肚子就大的不得了...05/07 00:01
我是...吃飽就大的不得了...
推 CoCoCoooo: 肚子真驚人…05/07 00:14
推 jocoot: woww感覺體脂%數的脂肪全都搬家到肚子上XD05/07 00:17
推 cyr1216: 對不起 我笑了05/07 00:19
笑吧笑吧 阿嗚！！
我也覺得我的脂肪都在肚子跟蝴蝶袖上....
推 ann7773631: 還是覺得先去看醫生確認一下05/07 00:23
有預約了～～
※ 編輯: QQBO (117.19.19.53), 05/07/2015 00:27:14
推 sweettaiwan: 對不起 我覺得像電影裡的外星人05/07 00:31
→ mikeymonica: 妳應該也是很容易脹氣吧！我也是這樣 05/07 00:31
推 er26562002: 覺得要看醫生………朋友蓄膿 肚子也超大05/07 00:44
推 wac08: 可惡，想揉 看起來真是軟Q05/07 00:57
推 a8668234: 跟我一模一樣我甚至更誇張XD05/07 01:02
推 PSYmt: 我看起來也一樣耶QQ, 覺得體脂都在肚子了05/07 01:06
推 viruseatist: 我也和妳一樣 看了版上文章後 05/07 01:18
→ viruseatist: 今天立馬看醫生，但只先安排我照 05/07 01:19
→ viruseatist: 超音波(還沒照@@)05/07 01:20
推 bearmajik: 最後一張好想配 ㄉㄨㄞ~ㄉㄨㄞ~的音效 抱歉XDDD05/07 02:02
推 chuchu0711: 和我好像 哈哈05/07 02:17
推 cuteVictor: @@ 05/07 02:32
推 BeckyBear: 想起前幾天有人肚子超大結果檢查發現是腹水.... 05/07 02:54
推 crcr: 我比例也是這樣 但我更肥QQ 05/07 04:03
推 pttwonba: 就是體脂肪高啊～一堆人說脹氣05/07 06:20
→ f0918069939: 擔心就去檢查一下 沒問題就乖乖運動05/07 06:49
→ f0918069939: 不過通常我遇到說自己會胖的原因 不外乎05/07 06:52
→ f0918069939: 喝水會胖 說自己容易水腫 自己太壯 吃太飽05/07 06:54
→ f0918069939: 而不正視自己 飲食習慣 跟運動習慣 05/07 06:55
推 peachbear: 就體脂高，捏起來的是脂肪05/07 07:31
→ sdiaa: 腹水脹氣懷孕之類的應該是不能這樣捏啦...05/07 08:17
推 lyfifi: 捏的起來應是脂肪，別太擔心，脂肪囤積腹部跟吃宵夜很有05/07 08:54
→ lyfifi: 關係05/07 08:54
推 stupidsnow: 我比你重很多，肚子也沒這麼大，驚 05/07 09:02
推 SCH73: 我也是這樣05/07 09:15
→ iamin1q84: 腹肌無力也會縮不進去05/07 09:16
推 Isabelle: 我也是這樣，之前有人說過是腹直肌無力，內臟下垂...05/07 11:31
推 albertfeng: 肚子用力應該可以摸到硬的腹肌，腹肌外面的那層肉就是05/07 11:33
→ albertfeng: 脂肪了 05/07 11:33
推 skhan: 我的比例也是醬 看完這些我都懷疑我也有問題了 05/07 11:41
推 ccm25: 第三張實在太可愛 我笑了XD05/07 11:55
推 jeras: 我沒像妳這麼嚴重 正努力運動中 我覺得鄭多燕很沒效率.效果05/07 12:02
→ jeras: 要減脂增肌 有氧運動可能要多做一點05/07 12:06
推 superman888: 還是有喜事發生 ！！！ 05/07 13:01
推 TINBING: 和我女朋友一樣,但她還有腰身在! 05/07 13:51
推 DavidMoney: 照片看起來像是體脂肪太高啦 多運動吧 05/07 15:15
推 miucola: 脂肪+1,我肚子也是這麼肥喔,體脂28努力減肥中05/07 15:26
→ pommpomm: 應該是脂肪啦，很多人是常穿低腰褲擠出來的05/07 15:56
→ pommpomm: 可以google一下muffin top05/07 15:57
推 SnowQ: 可見測體脂僅供參考@@ 推原po正視問題！05/07 16:02
推 bvlgari1114: 我也是，而且內衣穿到下午就會脹氣，肚子又大又痛， 05/07 16:10
→ bvlgari1114: 就很少穿內衣了05/07 16:10
推 femc00: 對不起我笑了 真的有夠大的...05/07 16:27
推 owo3: 我...我的也是這樣 而且好像還比你的大...(遮臉05/07 16:56
→ h12312312366: 請問這看什麼科05/07 18:29
推 uing: 同求要看什麼科呢？ 我有天午覺起床我的小腹就變大了，現在 05/07 18:31
a大說是肝膽腸胃科！
我已經約禮拜六要去做檢查！到時候再跟大家說是不是我....太....多.....脂肪.....XD
D
推 sunchen: 過來人回一下，那應該是高體脂。。05/07 18:49
推 sunchen: 四肢還能很纖細，應該是年紀還輕的關係吧，記得看完醫生05/07 18:51
→ sunchen: 跟大家說一下結果。。如果真的是體脂計誤差，跑步一個月05/07 18:51
→ sunchen: 應該會有些消才是05/07 18:52
推 milk4810999: 我肚子也是這樣欸，不過自從我運動過後有比較消了 05/07 18:59
→ allubatwo: 泡芙人就類似這樣...有去量體脂? 05/07 19:02
推 sunchen: 題外話，之前版娘po過她減肥前的照片，肚子也是很大的05/07 19:03
→ sunchen: 樓上應該沒看到前一篇，原po體脂23%05/07 19:03
→ allubatwo: 哈，看到了，用作者才找到 囧05/07 19:30
推 redorange: 我體脂24、25的時候也這樣 不過我不覺得有什麼病 就是 05/07 19:45
→ redorange: 體脂有點高&萬惡DNA讓我胖在肚子 現在體脂21肚子就有縮 05/07 19:46
→ redorange: 小一點了 雖然還是凸 05/07 19:46
推 rabbitgrass: 覺得純粹是胖&體脂高 康是美的我覺得蠻不準的05/07 19:50
→ rabbitgrass: 而且看圖露出來的手臂也不算纖細啊05/07 19:50
推 ellen1030: 捏的起來應該是脂肪05/07 20:13
推 steven211: 開始運動吧 三個月到半年看效果囉05/07 20:51
推 cat1988416: 月經正常嗎？~ 05/07 21:30
※ 編輯: QQBO (101.15.210.119), 05/07/2015 21:32:32推 lb00209547: 我也是這麼大耶哈哈哈 05/07 21:40
→ han66: 腿是細的天啊 05/07 22:00
推 blackmaple: 我肚子也超大…但都是集中在肚臍以下 05/07 22:15
→ blackmaple: 就一坨在那…囧 05/07 22:16
→ DMPBBOY: 好軟喔... 05/07 23:33
推 obsidianHW: 原PO工作是坐辦公室嗎? 我是之前也是變這樣 05/07 23:37
→ obsidianHW: 後來靠慢跑+肌力訓練改進不少喔 05/07 23:37
推 wowilan: 你有穿低腰褲的習慣？ 05/08 00:25
→ fdfdfdfd51: 別想太多 就是基因而已 05/08 08:47
推 jenkl: XDDDDDDDD 05/08 09:15
推 callmesunny: 原po加油，如果不是生病肚子還是有救的！ 05/08 14:27
→ callmesunny: 動二個月 05/08 14:35
推 briankof: 肚子跟你一樣…174/65kg，看過醫生，內臟脂肪太高，還 05/08 17:22
→ briankof: 有脂肪肝，運動後有改善了 05/08 17:23
→ Kasaisin: 左邊33%，右邊30% 05/08 17:43
→ Kasaisin: 31腰/29腰 05/08 17:55
推 cathy0828: 我肚子也跟原PO一樣,但是我是生過二個孩子的媽... 05/08 19:01
推 callmesunny: 原po可以考慮拍側面全身照，看是不是骨盆前傾，我除 05/08 19:31
→ callmesunny: 了運動外也有調整站姿，久了就差很多 05/08 19:32
推 fish930077: 腹水不會漲那樣....看來是脂肪堆積在腹部比較多而導致 05/09 09:12
→ fish930077: 多運動 少坐著就可以改善了 05/09 09:12
→ fish930077: 腹水 還有個病症就是黃疸 並且肚子是圓滾狀還有血絲 05/09 09:14
→ fish930077: 似乎有水在裡頭的樣子 05/09 09:14
推 gelion: 肚子突出有可能是骨盆前傾 建議去給醫生判斷 05/09 14:06
推 usher3321: this is exactly like mine Q_Q 05/09 19:37
推 aureliechen: 腹水不一定都有黃疸，有黃疸外加血絲那個應該說是 05/09 21:02
→ aureliechen: 因為肝硬化而引起的腹水，通常都已經病入膏肓了 05/09 21:03
→ aureliechen: 如果是cyst, 在x-ray上也只會看到一片白白 05/09 21:03
→ aureliechen: 有的醫生很厲害用摸的就知道是cyst或腹水 05/09 21:03
推 ponku: 萬惡DNA+1…現在趕快正視你的基因，養成運動習慣吧！不然30 05/10 00:05
→ ponku: 之後就糗了。還有運動不能停！ 05/10 00:05
推 bibiq: 我以前也這樣，做骨盆操和深呼吸改善許多 05/10 09:21
推 doublelll: 妳的肚子看起來超軟的 想捏 05/10 13:51
推 fish930077: 是這樣說沒錯～但以我自己看過腹水是不可能長這樣的QQ 05/11 00:04
→ fish930077: 當然觸診比較好 ～確定是不是囉 05/11 00:05
推 lindacat0121: 覺得肚子看起來好好摸>_< 05/11 07:56
推 and097286: 感覺是基因?我有女同事也是這樣 160 目測不到50 05/12 15:18
→ and097286: 她也是臉 四肢很瘦 但肚子很大 05/12 15:18
推 sars20911: 脊椎可能有點往前彎曲？ 05/13 10:06
推 solamb: 感覺原po肚子肉肉的很可愛~想捏0.0 05/14 17:14
推 fd454: 我跟原po一樣!! 05/26 01:35