第一張是2021/6月底拍的！
這則是我的瘦身紀錄👻每張都是我！臉、肚子、腿都有了不要再跟我要😂
其實我之前是完全沒有抱希望我會瘦下來的，因為我吃過減肥藥、埋線、中藥、酵素皆有，但就還是很胖
所以這次的差異照也是佛系亂拍（多欠揍？）
這次在透過介紹身邊的人產品過程中
整理了以下的QA! 當然有什...
第一張是2021/6月底拍的！
這則是我的瘦身紀錄👻每張都是我！臉、肚子、腿都有了不要再跟我要😂
其實我之前是完全沒有抱希望我會瘦下來的，因為我吃過減肥藥、埋線、中藥、酵素皆有，但就還是很胖
所以這次的差異照也是佛系亂拍（多欠揍？）
這次在透過介紹身邊的人產品過程中
整理了以下的QA! 當然有什麼更專業的產品問題都可以再來私訊我！
（以下皆是瘦瘦茶的QA整理，其他輔助新陳代謝產品也可以問我）
先說，產品成份非常天然，是慢慢調整體質，不要不信邪，年紀大了需要輔助品並不羞恥好嗎！
Q. 除了吃產品以外，搭配運動嗎？
A. 我每週是一定會運動2-3次的（有時候也會偷懶一兩週）。
不過我其實三年前就開始這個習慣了，可是我的體型就是一直都沒有太大的變化..數字也沒有。去年8月膝蓋受傷以後，我的運動強度只有下降沒有更強，但體型還是變化了！
Q. 除了產品以外，飲食需要調整嗎？
A. 我本人是鹽酥雞、火鍋照吃的，而且我還會半夜12點吃宵夜，可是除了生理期以外，不愛吃白飯跟麵體（所以我怎麼會這麼胖呢？不解）然後我也不喝任何甜的飲料。然後絕對不是喝了就可以去跑去亂吃，但也不需要亂挨餓
Q. 那如果不運動，會有效果嗎？
A. 我從不說不要運動唷，運動流汗也是排毒！
但如果你真的懶得運動，當然有效果呀，可是效果不會比有運動來的更棒！
Q. 要使用產品多久才會開始看到效果？怎麼喝？
A. 我本人是使用了soso tea有兩三個月的時間才看到這麼明顯的效果。瘦瘦茶要給產品三個月的時間！讓身體消炎、提升代謝、增加瘦體素，再來才會降下體脂！～
當然我也有易瘦體質的朋友，一個月就有差了，人家人生勝利組，不要羨慕吧😂
Q. 體重跟體脂下降多少？
A. 每次被問到這題都覺得很恐怖，體重我才下降了3-4公斤。但體脂有下降5%！（原本體脂33%，現在28%，奶大，比較高？）
Q. 一天可以喝幾包？生理期可以喝嗎？
A. 一天可以喝最多4包，搭配水、牛奶、豆漿、咖啡都可以。晚餐前30分鐘喝效果最好（但我自己是隨便的時間喝）生理期也可以唷！
Q. 是否有副作用？
A. 成分是紅茶萃取物/非洲芒果種子萃取物、咖啡的話是阿拉比卡咖啡豆/非洲芒果種子萃取物，成分天然！
我自己喝完是有排便比較順暢的反應，不是拉肚子喔！這個是副作用嗎？
Q. 有誰不可喝嗎？禁忌？
A. 孕婦、18歲以下建議不要唷
差不多是這些問題，我本人運動前還有搭配紅花幫助排汗、提升代謝，然後腿部、肚子也會精油按摩唷！
如果有其他產品問題歡迎詢問！💕💕
只能說瘦下來真好，穿衣服都好好看！而且我可以不用什麼都穿L🤣🤣
肚子埋線多久有效果 在 Facebook 的最佳解答
三年前/三年後，體重差了三公斤，沒想到照片看起來差這麼多！
疫情前體重是50點多，有一陣子生病掉到49點多，但沒多久就回到5開頭。怎樣都無法掉到4開頭，一直在50～51徘徊。
疫情期間胖了兩公斤，現在卡在52下不去😂
我又懶得運動，也無法忌口，很難瘦下來。
我之前試過中醫埋線+吃中藥兩個月，效果很好。但我很討厭中藥味，所以後來就沒繼續。當然肚子就胖回來了。
我目前最大的問題就是小腹。我的體質就是四肢瘦瘦的，但肚子很肥。以前我45公斤的時候，肚子比我50公斤朋友的肚子還大。
有人跟我一樣，生完三四年肚子還很大嗎？
肚子埋線多久有效果 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最讚貼文
喜歡運動健身的人都有一個共同嗜好，就是「照鏡子」檢視自己的身材；，看看腹肌練的如何、微笑線有沒有HOLD住；但隨著年紀增長、肌肉量流失、基礎代謝率下降，產後腹直肌分離使得肚皮鬆垮、腹部脂肪不斷堆積，「體型」跑掉。如何在維持運動量的同時，解決肚子贅肉?增肌減脂，你還可以 靠醫美科技「肌動減脂」。
World Gym直播來解答這次邀請到醫美暖男顏百駿醫師來分享，完美體態不只靠健身，你還可以這樣做。讓我們以一顆開放的心學習、預防及改善問題。
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#醫美暖男 #肌動減脂 #點擊小鈴鐺接收直播通知
✔️顏百駿醫師固定每週 2-3 次健身的習慣，都如何安排自己的訓練菜單？最專注訓練哪個部位？而且大家很好奇，醫生不是都很忙嗎，你怎麼有辦法擠出時間？是什麼樣的運動目的或動機驅使著顏醫師堅持下去？
✔️「運動是為了吃更多好吃的東西」，所以顏醫師對維持體態、又不能放棄美食的方式，就是靠「增肌減脂」。顏醫生一定要分享自己凍齡的方式，從飲食、保養品、生活習慣來聊聊。
✔️顏醫師非常自律、也對自己很要求，那顏醫師長期維持健身習慣，對自己「訓練最滿意的部位」是哪裡？是二頭肌還是六塊肌？
✔️現在無論男女、健身、或是在健身房裡面，很多人很喜歡「對著鏡子看自己的身材」的習慣；而且顏醫生同樣是健身一族，應該也有發現，現在的運動健身族群其實最在意的，就是結實的肌肉線條，女生也是，已經不像過去最在意體重，而是要求「緊實、有線條」，顏醫師是不是也有發現？
✔️緊實，其實不管是男生或是女生都非常追求的，那真的就是只能靠「訓練 」，沒有其他方式了嗎？因為儘管訓練強度繼續維持，但身體的基礎代謝還有肌肉量、脂肪量都會變化，那該怎麼辦？
✔️像目前醫美科技的「肌動減脂」，原理和執行的方式是什麼？需要麻醉嗎？會不會有恢復期？是否馬上有效？可以維持多久呢？
✔️有查詢到一些網路資料，提到肌動減脂是可以完成自主運動無法做到的「超極限肌肉收縮」，透過3種階段不同的電磁能量給予肌肉暖身適應、收縮訓練及恢復重塑療程，使肌肉產生高強度的擴張及收縮，刺激肌肉生長同時燃燒皮下7cm深層的脂肪，局部緊實肌肉。聽起來是針對局部來作加強，而非大面積。那像這樣的技術，跟目前市場上有的體雕設備或是抽脂手術差別在哪裡？包含費用、危險性、雕塑效果、術後美感、針對族群...等，可以幫我們說明一下嗎？
✔️無論患者有沒 有運動背景都可以嘗試嗎？像一些產後婦女，因為產後腹直肌分離使得肚皮鬆垮，是否應該先自己努力一陣子再做醫美，還是直接做比較有效、比較能夠維持？
✔️術後保養怎麼做，例如避免暴飲暴食、不能泡湯...等，另外，是否要定期進場保養才能維持得更好？
✔️身為運動健身族群，你真心建議做不做這樣的體態雕塑？或是說有什麼樣的臨床上的分享，希望提供給想要嘗試的人？例如還是要7分靠練、3分靠後天，或是什麼樣年齡層、疾病史的人不建議做或是風險評估較高呢？
直播中歡迎大家踴躍提出問題！
顏百駿醫師個人經歷：
⭐️學歷⭐️
中山醫學大學醫學系畢業
⭐️經歷⭐️
中華台灣美容醫學會會員醫師
台灣微整型美容醫學會會員醫師
台灣形體美容整合醫學會會員醫師
台灣醫抗衰老既微創美容交流學會會員醫師
亞太抗衰老健康管理協會會員醫師
MAFT精微自體脂肪移植認證醫師
台灣長庚醫院主治醫師
義大醫院主治醫師
⭐️認證⭐️
美國STRATAFIX魚骨線儲備教學講師
德國Belotero倍柔提玻尿酸
韓國Cleviel可立美玻尿酸教學講師
雙美SUNMAX膠原蛋白認證教學講師
美國ALLERGAN Juvederm喬雅登玻尿
法國sculptra舒顏萃3D聚左旋乳酸進階注射認證醫師
德國MERZ Radiesse晶亮瓷進階注射認證醫師
ELLANSE洢蓮絲注射認證醫師
Restylane瑞絲朗玻尿酸注射認證醫師
4D埋線拉提(深式肌肉埋法/淺式膠原增生)認證醫師
美國ALLERGAN Botox保妥適肉毒桿菌注射
Ultheraphy極線音波拉皮治療認證醫師
Thermage熱世紀電波拉皮治療認證醫師
CoolSculpting酷爾塑平冷凍減脂治療認證醫師
MAFT精微自體脂肪移植認證醫師
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喜歡運動健身的人都有一個共同嗜好，就是「照鏡子」檢視自己的身材；，看看腹肌練的如何、微笑線有沒有HOLD住；但隨著年紀增長、肌肉量流失、基礎代謝率下降，產後腹直肌分離使得肚皮鬆垮、腹部脂肪不斷堆積，「體型」跑掉。如何在維持運動量的同時，解決肚子贅肉?增肌減脂，你還可以 靠醫美科技「肌動減脂」。
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✔️顏百駿醫師固定每週 2-3 次健身的習慣，都如何安排自己的訓練菜單？最專注訓練哪個部位？而且大家很好奇，醫生不是都很忙嗎，你怎麼有辦法擠出時間？是什麼樣的運動目的或動機驅使著顏醫師堅持下去？
✔️「運動是為了吃更多好吃的東西」，所以顏醫師對維持體態、又不能放棄美食的方式，就是靠「增肌減脂」。顏醫生一定要分享自己凍齡的方式，從飲食、保養品、生活習慣來聊聊。
✔️顏醫師非常自律、也對自己很要求，那顏醫師長期維持健身習慣，對自己「訓練最滿意的部位」是哪裡？是二頭肌還是六塊肌？
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✔️緊實，其實不管是男生或是女生都非常追求的，那真的就是只能靠「訓練 」，沒有其他方式了嗎？因為儘管訓練強度繼續維持，但身體的基礎代謝還有肌肉量、脂肪量都會變化，那該怎麼辦？
✔️像目前醫美科技的「肌動減脂」，原理和執行的方式是什麼？需要麻醉嗎？會不會有恢復期？是否馬上有效？可以維持多久呢？
✔️有查詢到一些網路資料，提到肌動減脂是可以完成自主運動無法做到的「超極限肌肉收縮」，透過3種階段不同的電磁能量給予肌肉暖身適應、收縮訓練及恢復重塑療程，使肌肉產生高強度的擴張及收縮，刺激肌肉生長同時燃燒皮下7cm深層的脂肪，局部緊實肌肉。聽起來是針對局部來作加強，而非大面積。那像這樣的技術，跟目前市場上有的體雕設備或是抽脂手術差別在哪裡？包含費用、危險性、雕塑效果、術後美感、針對族群...等，可以幫我們說明一下嗎？
✔️無論患者有沒 有運動背景都可以嘗試嗎？像一些產後婦女，因為產後腹直肌分離使得肚皮鬆垮，是否應該先自己努力一陣子再做醫美，還是直接做比較有效、比較能夠維持？
✔️術後保養怎麼做，例如避免暴飲暴食、不能泡湯...等，另外，是否要定期進場保養才能維持得更好？
✔️身為運動健身族群，你真心建議做不做這樣的體態雕塑？或是說有什麼樣的臨床上的分享，希望提供給想要嘗試的人？例如還是要7分靠練、3分靠後天，或是什麼樣年齡層、疾病史的人不建議做或是風險評估較高呢？
直播中歡迎大家踴躍提出問題！
顏百駿醫師個人經歷：
⭐️學歷⭐️
中山醫學大學醫學系畢業
⭐️經歷⭐️
中華台灣美容醫學會會員醫師
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台灣形體美容整合醫學會會員醫師
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MAFT精微自體脂肪移植認證醫師
台灣長庚醫院主治醫師
義大醫院主治醫師
⭐️認證⭐️
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德國MERZ Radiesse晶亮瓷進階注射認證醫師
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4D埋線拉提(深式肌肉埋法/淺式膠原增生)認證醫師
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