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經痛不是病，痛起來要人命啊！這真是很多個女孩最困擾的事啊！雖然我不是那種會痛到打滾的體質，但每個月的月事來的時候，總還是覺得悶悶地不舒服，什麼事情都懶懶地不想做了，肚子還神奇的大😭😭現在才知道原來荷爾蒙失調會導致腹部脂肪堆積啊😱😱😱

現在✅我每天這樣做：
中醫芳療師建議配方 ➡️1管覺醒油+4滴代謝宓露按摩雙腳，尤其小腿，腹部
👉🏻搭配刮痧板或者用拳頭的指節
*腹部順時鐘按摩
*大腿內側由上往下刮50次(單向不要來回)
*大腿外側由下往上握拳敲打至少30下
*小腿的方向則是由下腳踝往上刮
一開始腿會痛，瘀青都正常，但愛美又能護膚縮小毛孔，因為要把堆積推開才能代謝掉，但持續2周肌膚建立起新的韌性，就不會瘀青了!

使用1個月代謝宓露，整個人看起來小了一號，原本鬆垮的肚緊實，整個人看起來人就小一號!!
以前最怕的經期症候群痛感也好多了~~雖然還是有悶悶的痛，但老師說持續使用，就能改善~畢竟調理本來就是長期的事，重點是整個人氣色變得很好!!
就是透亮到朋友以為我去打雷射><

其實我只是每天用代謝宓露組保養而已啊~~
記得要搭配Ovie覺醒油使用，因為裡面的MCT-8生酮代謝油可以強化線條，增加精油效果!!

*幫大家統整Ovie代謝宓露精油怎麼會這麼有效(偷偷問了老師才知道)
因為Ovie代謝宓露精油配方含9種植物功效配方-
✅加強循環，排出多餘水分的暖薑和葡萄柚精油，重建線條的絲柏精油配方
✅調配調理婦科的波旁天竺葵及快樂鼠尾草，平衡經期不適
✅搭配Ovie覺醒油裡的MCT-8生酮代謝油強化線條，體感效果很好~~
✅透過植物賀爾蒙微分子除了調理，也能讓肌膚100%吸收代謝

💡代謝宓露很適合曲線調理和容易水腫的人哦！這部分應該是很多女孩都想知道的！!

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PS.代謝宓露是純複方精油，一定要搭配覺醒油才可以塗抹在身上哦!!!
如果有任何問題，都可以私訊Ovie中醫芳療師!!!可以針對你的問題調理哦~

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前陣子跟大家分享@Ovie的代謝宓露組得到好多人正面的反饋，我自己也持續每天早晚各一次，用覺醒油搭配代謝宓露幫自己做一場home spa。也有Ovie的鐵粉私訊推薦我試試「舒眠保衛組」，來幫助改善睡眠問題。所以在之前優惠活動時，除了再次回購代謝宓露之外，我也購入了保衛複方精油。我自己接觸精油一年多，每種不同的植萃精油都有不同的作用。而Ovie的中醫處方籤精油配方，幫助提高代謝、溫補、打造深層睡眠，深沉睡眠才能穩定分泌瘦素，是我每天睡前必擦的精油保養。

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自從懷孕生小孩以來，「好好睡覺」對我來說根本是不可能的事😔因為親餵母奶加上小孩有夜奶的習慣，我的身體已經習慣了晚上起來好幾回的生理時鐘。即使到了現在，我也很少可以一覺沈沈地睡到早上。所以每次隊友在房間外偷吃宵夜、開啤酒的聲音吵醒我，我就會特別火大！因為我根本很難再好好睡回去。前陣子同時忙著安排小孩寒假活動、年貨採買、工作事宜...每天晚上睡覺時腦子裡還有一堆待辦事項，當然也就睡不安穩。後來我照著Ovie線上芳療中醫師的建議，在睡前使用【代謝舒眠全身組】：
➡️1管覺醒油+2滴代謝宓露+2滴保衛複方精油
➡️按摩小腿、腳底及腹部。

除了使用拳頭指節幫小腿按摩之外，我喜歡用刮痧板刮小腿和大腿內外側。剛開始刮的時候，又痛又黑青，但是要把堆積推開才能代謝掉，刮完會感覺腿部特別輕鬆，水腫問題也改善很多，所以愛死這種又痛又舒服的感覺😌。持續使用了幾天就發現不僅睡得很安穩，大大提升睡眠品質，晚上也不再淺眠不易入睡💤！睡眠品質好，就算睡眠時間不是非常長，但是起床後整個人充滿精神，不再虛累累。

前陣子霸王級寒流來襲，我偶爾會泡個熱水澡暖身加上幫助代謝，也很好奇Ovie的精油是否可以加在水裡一起泡澡🛀
結果使用line詢問線上中醫芳療師，老師也非常推薦唷！老師說，因為精油是油溶性，所以加到水裡一定要加些浴鹽或一般煮菜用的鹽巴來幫助把精油分散成非常小的顆粒，降低對皮膚的刺激。泡完澡後，利用身體還微濕的時候，接著用代謝睡眠組按摩，不用出門在家也能有高級SPA的享受😌。

這次特惠的【代謝舒眠全身組】除了有之前跟大家介紹過的覺醒油+代謝宓露，還有這次介紹的新朋友「舒眠保衛複方精油」。
代謝宓露分享文請看➡️ bit.ly/3u8KVzp

Ovie【舒眠保衛複方精油】：
🌱打造深度睡眠必備的檀香、醒目薰衣草精油花梨木精油，舒緩鎮定。
🌱消化道系統修護必備蒔蘿籽、甜茴香、羅馬洋甘菊精油，舒緩脹氣及腸胃不佳。

這陣子飯局多，過年過節聚餐難免大魚大肉，一向腸胃壯如牛我也受（瘦）不了。晚上躺下睡覺，肚子脹脹的難受，也影響睡眠。這時我也會使用剛剛介紹的代謝舒眠全身組精油配方，再多加幾滴能幫助調理消化道系統的「睡眠保衛複方精油」，用掌心搓熱後塗抹在肚子上並順時針方向輕輕按摩。不僅能幫助舒緩不適，也能舒緩助眠。

代謝宓露很適合曲線調理和泡芙體質，舒眠精油則能調理深度睡眠💤，兩款精油可說是女人的好朋友♥️推薦大家趁現在優惠趕快囤貨！

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經痛起來真的要我命阿~~~(吶喊)
我是那種痛起來沒辦法出門的類型😱

經期來運動活動只能先pass
還有令人崩潰的四肢水腫狀態也很可怕

很多藝人推薦體驗線上中醫芳療師諮詢
於是我也來試試看使用Ovie代謝宓露組❤️

中醫芳療師建議配方
➡️1管覺醒油+4滴代謝宓露 #按摩雙腳
加強按摩小腿+腹部

👉🏻搭配刮痧板或者用拳頭的指節
#我都用手哈哈

*腹部順時鐘按摩(針對子宮舒緩)
*大腿內側由上往下刮50次(單向不要來回)
*大腿外側由下往上握拳敲打至少30下
*小腿的方向則是由下腳踝往上刮

要認真按摩才能把堆積推開代謝~~

每次按摩完都有溫溫熱熱的感覺
我很喜歡按肚子的部分
減緩生理期不舒服的感受，更好入眠

Ovie代謝宓露為什麼這麼有感呢
👉含9種植物功效配方🌱
搭配線上中醫芳療師推薦的使用方式，實在非常安心啊✨

另外還能曲線調理和消水腫(女孩兒畫重點😂)

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來分享如何使用刮痧板搭配纖絡油
只要刮對方向絕對是輕鬆讓你立馬感受到左右腿的差別
這支影片是我5月穿了高跟鞋參加活動，腿感覺快炸裂後拍的
隔天腿好輕盈阿~
對的手法搭配很猛的纖絡油
請記住纖絡油要擦就要擦一整圈，無論是肚子、腿、手臂都要一整圈!
肩頸的不適可以只擦單點 :)

歡迎加入我們的社團: Erwachen 醒寤同學會
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裡面有很多真實使用感想

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