為什麼這篇肌肉痠痛精油配方鄉民發文收入到精華區：因為在肌肉痠痛精油配方這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者jjcc68 (jjcc)看板Aromatherapy標題[分享] 防鐵腿防肌肉酸痛配方~真的有...
肌肉痠痛精油配方 在 Evonne Chen Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 07:13:20
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上週感謝大家熱情的提供經驗,暑假的第2次上山,帶著大家的愛心與智慧,
調了2瓶"防鐵腿紓緩肌肉酸痛按摩油"不誇張有擦過用過的都說"有效"!
雙腳沒力行屍走肉的進來, 按摩10多分鐘後完~有幾名可愛的夥伴張大嘴"直呼神奇好有效
"~旁邊已經恢復元氣的夥伴幫腔答~黑阿!丟不是在賣膏藥說~哈哈
我是上山前就先預防擦上,重要活動前再補上1次,晚上洗澡後再擦上一次,
在山上鐵腿的情況~明顯感覺肌肉酸痛的程度,大概比第1次上山少了7-8成,
我妹上山前只擦小腿,隔天最常酸累的小腿完全如平常狀態,
但是偷懶沒擦的大腿就明顯有酸累感,這告訴我們預防工作是偷懶不得..XD
---來看看配方 ---
這次調油是要出門前10分鐘才想起來~還有一罐重要的油還沒準備!!
翻一翻精油櫃,抓了幾隻大家有提到的精油開始調配:
基礎油配方50ml:
1. 有機向日葵油-30ml
2. 有機甜杏仁油-10ml
3. 有機聖約翰草浸泡油-10ml (抓來止腰痛筋骨痛良方)
精油配方:
1. Florial-有機檸檬香茅-10d
2. Florial-有機真正薰衣草-4d
3. Florial-有機檸檬尤加利-3d
4. Florial-有機歐薄荷-3d
5. Florial-有機野馬鬱蘭-1d
6. Florial-有機雪松-1d
7. Florial-有機桉油醇迷迭香-2d
8. 山本玫瑰-有機肉桂葉-5d
9. 山本玫瑰-有機肉荳蔻-3d
為什麼多到9種呢,因為我把印象中防鐵腿跟補氣的配方混合在一起,XD
不過事後觀察這隻在主要的肌肉方面表現超好
好配方跟大家分享,芳療版真是個好地方阿!!^^
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即使流轉千萬載,也不要忘記回家的道路~
~JC的原心倉庫http://jjcc68.pixnet.net/blog
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◆ From: 114.42.208.211
推 co33:JC薄荷用的真省，我身體用薄荷會加超多 07/30 12:31
→ jjcc68:我怕有人太涼不能接收,另外帶薄荷精油給需要的人加料^^ 07/30 12:33
推 co33:貼心 07/30 12:46
→ lthee:隨便翻翻櫃子就這麼多油,大家的家裡是不是都有個小小精油專 07/30 13:29
→ lthee:賣店啊(羨慕ing) 07/30 13:29
→ jjcc68:我是一時失心瘋加上後來工作需要,就愈買愈多,乖寶寶不要學 07/30 13:38
推 phenol:科科 這是假炫耀文嗎？ 我瞎了～～泣逃～～～ 07/30 21:32