雖然這篇肌肉招財貓鄉民發文沒有被收入到精華區：在肌肉招財貓這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 肌肉招財貓產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過1,943的網紅物理治療師 佳緯，也在其Facebook貼文中提到， 嗨我的朋友，想讓你的肩膀更健康嗎？ 一起來認識肩膀的動作 _ 你看到肩膀的活動除了盂肱關節以外還有胸鎖、肩鎖、肩胛胸廓關節一起幫忙，才可以讓 上肢順利的完成動作，也可以叫他們 為肩關節複合體⚙️ 肩膀可以在三個平面下分別作出 🔳彎曲/伸直 🔳內收/外展（水平） 🔳內轉/外轉 _ 正常的肩彎曲，...
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Esther Lee，也在其Youtube影片中提到，莓、陰部健康、肌肉、生長賀爾蒙-幸福在我們的下半(身) ~ 大貓瘦身學堂 ep13 完結篇 Part 1 播出：2020年7月4日, 逢星期六晚上八點(共十三集) 主持：大貓大師、招財貓、嘉菲貓 總監：Esther Lee 監製：Tony Chau, Weller Choi 場地：相聚一台 入會...
肌肉招財貓 在 毛大 Instagram 的精選貼文
2021-02-03 07:27:09
招財貓手長的招”遠方“好運 招財貓手短的招”近鄰“好運 那巨巨肌肉招財貓是招什麼運🤔 我還滿想招”增肌“運的（喂 看這個貓貓的肌肉含量和背肌就知道 感覺牠的招財一揮真的會很有力道der >>> https://gbf.tw/7zxb4 這組大力劫財貓真的燒到我 可所謂劫財、招財、...
-
肌肉招財貓 在 Esther Lee Youtube 的最佳貼文
2020-07-04 20:00:13莓、陰部健康、肌肉、生長賀爾蒙-幸福在我們的下半(身) ~ 大貓瘦身學堂 ep13 完結篇 Part 1
播出：2020年7月4日, 逢星期六晚上八點(共十三集)
主持：大貓大師、招財貓、嘉菲貓
總監：Esther Lee
監製：Tony Chau, Weller Choi
場地：相聚一台
入會：www.togetherradio.net
查詢：WhatsApp Apple＠69983791![post-title]()
-
肌肉招財貓 在 Esther Lee Youtube 的精選貼文
2020-05-23 20:00:13肌肉流失、鈣吸收及交感神經 ~ 大貓瘦身學堂 ep7 Part 1
播出：2020年5月23日, 星期六晚上八點
主持：大貓大師、招財貓、嘉菲貓
總監：Esther Lee
監製：Tony Chau, Weller Choi
場地：相聚一台
入會：www.togetherradio.net
查詢：WhatsApp＠6998 3791![post-title]()
-
肌肉招財貓 在 Esther Lee Youtube 的精選貼文
2020-05-09 20:00:31如何增肌減脂?肌肉和蛋白質的關係 ~ 大貓瘦身學堂 ep5 Part 1
播出：2020年5月9日, 逢星期六晚上八點(十集)
主持：大貓大師、招財貓、嘉菲貓
總監：Esther Lee
監製：Tony Chau, Weller Choi
場地：相聚一台
入會：www.togetherradio.net
查詢：WhatsApp＠6998 3791![post-title]()
肌肉招財貓 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的精選貼文
嗨我的朋友，想讓你的肩膀更健康嗎？
一起來認識肩膀的動作
_
你看到肩膀的活動除了盂肱關節以外還有胸鎖、肩鎖、肩胛胸廓關節一起幫忙，才可以讓
上肢順利的完成動作，也可以叫他們
為肩關節複合體⚙️
肩膀可以在三個平面下分別作出
🔳彎曲/伸直
🔳內收/外展（水平）
🔳內轉/外轉
_
正常的肩彎曲，手可以到耳朵旁，大約160
到180度，肩伸直可以身體的
斜後方約50到60度📐
當關節活動度受到限制時，可能要拿高處
的物品、拿身後的東西都成問題📦
_
正常的外展，手從側邊舉起到耳朵，約170
到180度肩內收，手肘靠近肚臍，
大約可以50到75度📏
除此之外在水平面也會有外展/內收，
手伸直舉起可以在身體對側的
斜前方，大約130度🧮
當關節活動度受到限制時，手要拿往側邊
移動可能是遠離身體或是靠近
身體的方向都成問題↔️
_
正常的肩內外轉就像招財貓的手一樣，舉起來
手腕跟耳朵在同個水平線往下的時候在身體
側邊，約略肋骨的外置，外轉大約在
80到90度，內轉大約60度🔭
當關節活動度受限制時，可能要梳頭髮、吹頭髮、抓背、扣內衣都成問題🪥🧼
_
當關節活動受限時，這些問題都可能發生在你的日常生活中，問題可能不只有盂肱關節，
而是整個肩關節複合體💡
你的肩關節在哪一動作會不順暢呢？
1️⃣彎曲/伸直
2️⃣內收/外展
3️⃣內轉/外轉
可以在貼文下方留言讓我知道👇🏻
我會在後續的貼文，分享給你
自己測試的方法，來幫助你
提升生活品質💡
_
如果這個貼文對你有幫助的話
可以請佳緯喝一杯咖啡☕️
用行動支持佳緯，連結在下方
以及自我介紹中可以找到👇🏻
https://linktr.ee/cwrehab
祝福你有個美好的一天🧧
_
#動作 #動作分析 #動作改善 #預防勝於治療 #預防醫學 #肩 #肩甲骨 #肩頸按摩 #肩頸痛 #手臂 #胸 #胸部按摩 #胸肌 #美胸 #背 #背肌 #脊椎 #肩膀 #五十肩 #肌肉 #增肌 #肌力訓練 #肌力 #肌肉訓練 #動作控制 #關節 #關節炎 #老化 #老化防止 #健康
肌肉招財貓 在 素食舉重女孩Wanda Facebook 的最佳解答
昨天上課第一次雕挺舉🏋️♀️
當我正想要問教練為什麼我每次練完挺舉手肘裡面會痠😵
他就直接先說我上膊會反壓自己😲
讓身體承受不了重量而導致手痛🤕
有種被心裡溝通到🥺🥺🥺
這次上課主要修muscle clean和膝上上膊的動作🏋️♀️
又是個很多小細節都要記好的一堂課🤯
原來我上膊是像招財貓一樣🐱
一直轉得不夠敏捷是因為施力點錯了、都用蠻力在翻💥
回去又是很多功課要多做🙌
打掉重練我不怕😤😤😤
我只怕我的壞習慣讓我越練越錯😨
最後受傷的話就連想練都沒得練了。
-
ItsYou Studio
新款短褲和運內
今天最後一天優惠活動喔！
輸入「wanda」打85折呦🥰
-
-
-
舉重劉藍 Weightlifting Liu Lan Yin
#婉兒舉重日記
#舉重 #抓舉 #挺舉 #舉重女孩
#運動 #健身 #健身女孩 #訓練 #肌肉 #爆發力 #增肌減脂 #新竹 #竹北 #健康
#fitness #fitnessgirls #fitspo #girlswholift #weightlifting #training #healthy #active #power
肌肉招財貓 在 Evie 巧昀 Facebook 的最讚貼文
應該穿這個打棒球才合理哈哈
今天輪到我示範旺貓的運動週穿搭
肌肉炸掉的接棒球運動😭
-
全身 招招財貓旺鋪上衣 2XL
下身2XL
下身是假兩件式的褲裝
（XL-4XL尺碼）
-
上衣是挖肩設計/前短後長（可以遮到小屁屁）
透氣舒服的材質
下身褲裝褲管長度非常剛好👍🏻
腰頭鬆緊不會勒唷
-
連結🔗
雙露肩上衣:https://tinyurl.com/ybs9vxzs
假兩件運動褲:https://tinyurl.com/yaqnewso
-
#棉花糖女孩 #中大尺碼 #厚片女孩 #微肉女孩 #wiwt #ootd #plussize #plussizefashion #plussizemodel #evieootd #outfit #穿搭分享 #curve #curvemodel