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肌力塑價錢 在 素食舉重女孩Wanda?️♀️ Instagram 的最佳解答
2021-04-04 16:12:26
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2020-06-15 17:23:42
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肌力塑價錢 在 梁子雋 Leo Leung Facebook 的精選貼文
力量提升及重量訓練
8週小組訓練班
內容:
基礎三項重訓技巧
(卧推、硬拉、深蹲)
最大肌力測試及力量表現提升
重訓課表編制及訓練技巧
增肌及塑形訓練
時間:逢星期日 下午2時正
課堂時間:每堂一小時三十分鐘
教練:Ben Chan / Leo Leung
人數:先報先得,限額6名
價錢:$380 / 1課(每課1.5小時)
共8堂,課程費用為$3040
肌力塑價錢 在 素食舉重女孩Wanda Facebook 的最讚貼文
🏋️♀️拳擊初體驗 (文末有團購🎊)🏋️♀️
我身邊有不少在練拳擊的朋友跟同事👯♀️
都打的熱血沸騰、散發出燦爛的光芒✨
讓我也很想體驗看看是什麼樣的感覺👀
我三年前就聽同事講過 森運動空間
🌲🌲🌲
他都跟我分享那裡的教練多好👍
所以來到這裡體驗讓我感到安心😌
知道他們的教練是有素質和專業度的 🤩🤩🤩
(最怕遇到土法煉鋼的教練了...)
Ken教練非常親切且健談🗣
知道我是第一次接觸拳擊🥊
所以慢慢的一個動作一的動作教。
等我動作熟悉了之後才組合成combo打🤼♀️
每一個combo都是累、喘、痠💦
而每當我快不行的時候😩
Ken總是會用活潑的方式鼓勵我完成👊👊👊
整個拳擊初體驗的過程除了有操到之外,也很愉快的!
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肌力塑價錢 在 Dash 許琬珍 Facebook 的精選貼文
空中的力與美,近幾年空中瑜珈超級流行😎不但可以全身動到還可以美美的感受在空中的感覺。
難道這就是仙女🧚🏻的港覺
幾個好姐妹👭好朋友們可以一起去上課體驗~擺脫一整天的布魯~
之前我也上網看了許多空中瑜珈的課程資訊,實在是要考慮好多點阿~
大家在選擇空中瑜珈時一定會遇到最棘手的交通問題~這可是會影響到後續持續當仙女的重要因素阿~所以要推薦各位一個距離南京復興站走路幾分鐘即可到達的 @hobbystudio2019 ~乾淨明亮的教室,學院小班制不用擔心跟不上或是很壅擠、臭味相投(咦?
老師又十分專業~有問必答~畢竟運動也是要注意身體狀況,外加小班制的優點,老師都會時時注意學員的上課狀態,記得不要勉強哦~
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