為什麼這篇肌力塑鄉民發文收入到精華區：因為在肌力塑這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者TINALIN1 (pipipapa22)看板facelift標題[問題] Zfield肌力塑有...
肌力塑 在 星采星和醫美 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 11:40:17
與家人開心團聚，烤肉、月餅都下肚，身上的脂肪細胞圓得跟中秋月亮一樣，也把腰圍往健康危機推進了幾吋 愛美的我們，怎麼能容許這種事！ . ============== [ 中秋解肥如解毒 ] ============== 累積過多脂肪，就會拖慢身體的代謝速度 想要輔助運動訓練事半功倍，好身材懶人包看這篇...
很嚮往歐美女生翹彈的蜜桃臀，有試著自己看影片練習橋式這類簡單運動
但可能因為我太久沒運動，姿勢不到位，所以一直看不到成效
觀望增肌療程一陣子，目前是鎖定臀腿都可做的肌力塑
不過一堂體驗也不算便宜，不知道版上有沒有人做過能分享心得?
如果有推薦的診所也麻煩了，感謝～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.51.7 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1642752703.A.FFC.html
推 vicki1016: 想知道效果+1 101.10.11.60 01/21 17:46
推 ifairy: 我是做腹部，療程無痛輕鬆躺著，做完量腰 111.71.16.205 01/21 23:55
→ ifairy: 圍有少1-3公分，但諮詢師說要維持建議一週 111.71.16.205 01/21 23:55
→ ifairy: 至少2次，我目前去了2次，還在觀察有沒有 111.71.16.205 01/21 23:56
→ ifairy: 效中，感覺還是要搭配運動和飲食。 111.71.16.205 01/21 23:56
推 richway: emsculpt掉到1萬左右，不知道z這牌目前多 1.163.35.229 01/22 00:15
→ richway: 少呢？ 1.163.35.229 01/22 00:15
→ cecilia: 沒效無感 123.192.216.14 01/22 03:22
推 jane19980305: 剛諮完肌力塑，雖然本身有在做重訓 49.216.31.210 01/22 15:32
→ jane19980305: 但增肌真的不容易，現在有這類的療 49.216.31.210 01/22 15:32
→ jane19980305: 程輔助肌肉訓練，健身時間的安排上 49.216.31.210 01/22 15:33
→ jane19980305: 也更自由，而且昨天看到賈靜雯發文 49.216.31.210 01/22 15:34
→ jane19980305: 的馬甲線，超心動的> < 49.216.31.210 01/22 15:36
推 cig427: 做了幾次肚子覺得效果蠻好的，慢慢找回產 110.28.68.51 01/22 17:27
推 ifairy: 回r大：我去的那家一次大概3500左右 111.71.16.205 01/23 00:21
推 eva0000426: 體驗過另一台，像我是沒有運動習慣， 101.12.25.239 01/24 14:44
→ eva0000426: 過程覺得有點刺激、不太舒服...體驗完 101.12.25.239 01/24 14:45
→ eva0000426: 肌力塑，過程比較溫和，價格也能負擔 101.12.25.239 01/24 14:45
→ eva0000426: 已經包課程了~當然重要的還是需要靠自 101.12.25.239 01/24 14:46
→ eva0000426: 己配合飲食，好期待成果 101.12.25.239 01/24 14:46
推 Elsa2620: 也想了解，女生想要增肌好困難 路途漫長 27.53.104.226 01/24 17:57
→ Elsa2620: 但增脂肪就很快XD 27.53.104.226 01/24 17:58
推 miya101388: 我是手臂肉鬆、不夠緊實，看友人分享 101.12.41.108 01/25 14:17
→ miya101388: 才知道賈靜雯代言的這台肌力塑，能訓 101.12.41.108 01/25 14:18
→ miya101388: 練到手臂肌肉線條，很想試試 101.12.41.108 01/25 14:19
推 richway: 那這樣看來這台應該跟btl的embody比較類 223.140.144.48 01/26 03:44
→ richway: 似，沒有emsculpt那麼深層囉？ 223.140.144.48 01/26 03:45
推 aspasia001: 體驗過emsculpt但感覺不是很舒服，像 49.216.6.209 01/27 12:31
→ aspasia001: 是有人重打一拳，後來也去做了肌力塑 49.216.6.209 01/27 12:31
→ aspasia001: 比較像有人抓住肌肉然後收縮好幾秒， 49.216.6.209 01/27 12:32
→ aspasia001: 可以都體驗看看，不過這類機器包療程 49.216.6.209 01/27 12:33
→ aspasia001: 效果會更有感，也才知道哪種機器是可 49.216.6.209 01/27 12:33
→ aspasia001: 以接受和適合你的~ 49.216.6.209 01/27 12:34
推 susantokio: 女生要練肌肉真的不容易，而且肌肉訓 101.10.5.173 01/27 15:14
推 Ilona: 肌力塑沒做過，但看我朋友做emsculpt效果 39.10.100.137 01/27 15:15
→ susantokio: 練不能靠蠻力，如果一昧加重除了會不 101.10.5.173 01/27 15:15
→ Ilona: 很好，自己就也做了覺得蠻有感的，而且沒 39.10.100.137 01/27 15:15
→ Ilona: 有復原期這點很不錯 39.10.100.137 01/27 15:15
→ susantokio: 舒服外，對肌肉也有很大的負擔。上次 101.10.5.173 01/27 15:15
→ susantokio: 陪朋友去做還很輕鬆跟我聊天，我看她 101.10.5.173 01/27 15:16
→ susantokio: 屁股跟腿的線條都出來了，效果真的蠻 101.10.5.173 01/27 15:17
→ susantokio: 好的! 101.10.5.173 01/27 15:17
推 smallsixsix: 想知道有人推薦高雄的嗎 223.139.172.92 02/13 09:48
推 Magdalene22: 我是在做過臀、大腿抽脂後搭配幾堂肌 110.26.39.102 02/15 10:45
→ Magdalene22: 力塑課程，加強肌肉線條，現在屁股超 110.26.39.102 02/15 10:46
→ Magdalene22: 明顯變翹、大腿也更緊實，尤其穿 110.26.39.102 02/15 10:46
→ Magdalene22: Leggings的身材曲線讓我很滿意！ 110.26.39.102 02/15 10:47
推 yiue520: 直接網路搜南部也有不少肌力塑的診所，你 27.246.131.53 02/16 13:05
→ yiue520: 可以爬一下文喔~ 27.246.131.53 02/16 13:05
推 wenzao6040: 剛在文華尚水做滿一個月，再加平時的 101.12.55.23 02/22 13:43
→ wenzao6040: 運動，線條明顯很多～ 101.12.55.23 02/22 13:43