我這幾天也有這個症狀，與該文描述完全一致。昨天很早就上床，但花了比平常多很久的時間才睡著，加上有點感冒所以很不舒服。「將背部肋間肌腱鬆馳掉.然後將胸椎空間拉大」具體要怎麼做啊？

胸骨中間會刺痛 | Yahoo奇摩知識+
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//我的胸骨是大概約乳頭平行線往上約兩指寬中間,連接兩片肋骨的中間骨頭. 坐久會悶,稍微伸展會有"啪"一聲,旁邊的人也會聽的到,做這個動作不會痛,一天可以好幾次,但是還蠻常會沒有辦法伸展到"啪"的那一聲. 怎麼往後擴展都不行... 然後在回來正常姿勢以後譬如說要把肩膀往內縮類似駝背的樣子. 那個胸骨間的那邊就會刺痛... //

//您這是很典型的肋間神經痛現象. 會造成如此問題.成因有兩種. 一是長期久坐.造成背部肋間肌僵化.造成神經壓迫. 壓迫雖在背部胸椎旁的肋間神經.但延長到胸前的半圈.是主要會有緊.刺痛的反應區域. 針對肋間神經痛.服用肌肉鬆馳濟是有用的.但是.藥效過後.情況會再複發..更好的治療方式是.將背部肋間肌腱鬆馳掉.然後將胸椎空間拉大. 使神經被壓迫的可能性降低.這樣子才能避免複發. //