一個優質的早上，能為新的一天帶來愉快的序幕和正面的能量。

在開始工作之前，可以先花一點時間，去做一些對自己有益處的事情，讓身心靈能夠得到更新和滋養。

以下是其中一些可以嘗試加入晨間流程（morning routine）的事情。

💖 10 種打開美好一天的方式：

1️⃣ 早睡早起。
2️⃣ 先喝一杯暖水，然後一杯喜歡的熱飲。
3️⃣ 吃一頓營養豐富的健康早餐。
4️⃣ 刷牙、洗臉、護膚、整理儀容。
5️⃣ 重溫（或更新）自己的目標清單。
6️⃣ 寫下今天最重要的 3 項待辦事情。
7️⃣ 盡量減少使用手機和電腦，避免瀏覽非緊急資訊。
8️⃣ 靈修：祈禱、閱讀聖經或靈修書籍。
9️⃣ 閱讀一本正面勵志的書籍，即使只是幾頁；又或者使用聽書軟件去聽書。
🔟 伸展運動或散步。

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📍 你平常會在早上做些甚麼事情呢？
歡迎留言分享
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#早安 #健康 #新開始
#吳蔚蔚藍天絮語 #愛從小事開始

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吳蔚蔚網站：queeniesky.com
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你知道什麼是「元宇宙」嗎？

「元宇宙」近期是一個非常火爆的話題，無論是在幣圈或 NFT 裡都可以聽到有人在討論這個話題。

那究竟「元宇宙」是什麼？為什麼大家都在討論？

「元宇宙」英文稱為 "Metaverse"，你可以把它理解為是一個虛擬世界。

在這個虛擬世界裡，你會有一個代表著你的虛擬人物，你可以利用現實世界裡的法幣換成這個世界裡的遊戲幣，之後在這個世界裡的商店購買產品，隨後你會在線下收到這個產品的實物，將線上線下的活動完美地結合起來。

聽起來好像很好玩但又感覺不真實，對嗎？

目前許多知名企業例如臉書、亞馬遜都已經開始計畫打造自己的元宇宙世界，而這個世界也勢必會是未來的趨勢，提早抓緊機會瞭解這個新世界，說不準還會讓你找到一些很好的財富機會。

如果你想比其他人更快瞭解這個新世界，記得不要錯過今天的視頻！

⚠️ 重要聲明：今天的視頻僅供參考，並非投資建議。投資有風險，請謹慎投資。

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00:00 前導
00:44 瞭解什麼是「元宇宙」

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#元宇宙 #Metaverse #虛擬世界

「讀好書，將來找個好工作，人生就會順順利利」這句話聽過多少次？但畢業後真的是順順利利？50年前大學生是天之驕子，但近20年大學畢業生的起薪點十年如一日，面對日益上脹的物價，生活捉襟見肘，甚麼財務自由，提早退休更是痴人說夢？歸根究底就是學校很少教，甚至沒有教理財的事！如果我當年及早知道這 5 件事，今天又可能是另一個故事！

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｜移民澳洲—港女住山旮旯小鎮擠牛奶時薪$150 二人家庭住塔斯曼尼亞生活費年使27萬港紙 90後IT人技術移民年薪升幾倍想45歲前退休
澳洲移民政策一向以填補勞動市場短缺為主導，技術移民配額佔七成。不過EOI（Expression of Interest）計分方法複雜，入場門檻已提高到65分，要得到移民邀請85分更是基本，據民間統計會計專業更要達到100分。而且技術移民職業列表經常更新，真正「今日唔知聽日事」，拿到永居的成功例子寥寥可數。不過澳洲無論氣候抑或文化，都吸引不少留學生和工作假期申請者，留在澳洲打拼望能獲得永居資格，早川太太Megan和她的日籍丈夫便是其中一份子。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200723/67MLRQUXUC26ZYYJZHBLZMBIFU/

80後港人阿Yu及丈夫何生2012年來澳洲塔斯曼尼亞讀書，大學畢業後以技術移民簽證留下，現時已入籍澳洲。何生是一位建築師，而阿Yu則從事社交媒體市場推廣及影片製作工作。起初二人選擇塔斯曼尼亞，全因受當地大學招生所吸引，後來因建築業發展蓬勃，何生獲得不少工作機會，因此決定留下當「開荒牛」。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200909/V7ZNLFUN7ZBOTBEQY7MJTGZCBQ/

澳洲繼延長港人學生及臨時工作簽證至5年之後，早前再公佈一項臨時新措施，為復甦疫下經濟，優先處理17種職業的移民申請，包括IT界的軟件工程師和開發人員。現時30歲、3年前移民墨爾本的港人Andrea Law，任職當地一間矽谷巨企的軟件工程師，年薪更比在香港工作時高幾倍。她說澳洲一直渴求IT人才：「各地的大公司，包括很多矽谷科技巨企，都在這裏設立部門，例如Google和Facebook。Google Map也是在澳洲開發的，而非美國。」她說澳洲招聘很多不同IT職位，尤其香港較少聘請的開發人員。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200912/KXHACD6BJBEQNG3VH4LHX4ZG3A/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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