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2021-09-27 21:57:26

在皮皮出生後每次打預防針時醫生都會不斷提醒可以親子共讀，真的非常感謝惠生的醫生❤讓我們從皮皮聽不懂時就開始聽我們說故事 現在到哪裡人家都說皮皮很會說話(很吵一直說不停🤣🤣😚) 親子共讀越早越好❤ 網路也有很多醫生的文獻分享喔！ 這次Ruru第一次開書團🤣折扣很低 有需要歡迎下單唷！ 訂購成功可...

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2021-09-24 16:24:32

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2021-09-24 17:06:12

有很多人誤以為所謂的「一階課程」就是為了要繼續往後面精進的一個入門課程，以為反正教的內容大致上也跟書本上差不多。 但事實上這堂課設立的目的就是人類圖的核心宗旨。 人類圖講的內在權威與策略，不需要學到很高深才能懂，如果你看了書還是不太確定你的內在權威與策略該怎麼用、上了課還是對人類圖的架構不太清楚...

  • 旅行熱炒店Podcast

    聽書網推薦 在 旅行熱炒店Podcast Facebook 的最佳解答

    2021-10-01 06:58:26
    有 52 人按讚

    【EP71 在年雨量400mm的布吉納法索，克服萬難撒下種($)子($)，然後咧？——外交第一線的現實血淚，與改變中的君子之國 ft. 甲殼哥的非洲故事 】

    薩赫爾（Sahel）是一片位於撒哈拉沙漠南緣的半乾燥過渡地帶，也是全世界土地最貧瘠的地區之一。放眼望去，只見草木稀疏、塵土飛揚，所剩不多的耕地還持續被日漸擴大的沙漠吞噬著；而在烈日高掛的夏天，氣溫動輒來到攝氏43度。任誰來到這裡，生存都必然是一場戰鬥。

    「外交替代役是什麼碗糕啊？好像很酷，申請看看好了！」

    在那個網路還不發達的年代，對於西非一無所知的甲殼哥，抱持著一股年輕熱血的衝勁，懵懵懂懂的來到位在薩赫爾的國家：布吉納法索。他的任務，是要運用自己的農藝專長在這裡種水稻——是的你沒看錯，在這個年雨量只有400mm的撒哈拉沙漠邊緣，甲殼哥要帶著一群完全沒有經驗的當地人，在前輩打下的基礎上，目標是種出1200公頃的水稻田！

    這個看似熱血的故事，媒體上呈現的或許是當地人收成時的笑容，但背後卻是社會大眾看不到的各種無奈——自然環境已經夠嚴苛了，沒想到真正的挑戰反而是「人」？國際援助的錢，其實大多都流向一些你意想不到的地方？天氣熱不打緊，每天還有瘧疾、交通事故在周遭虎視眈眈，三不五時就被推向生死關頭？原本號稱君子之國的布吉納法索，究竟在2011年之後發生了什麼改變，成為各國政府紛紛告誡觀光客止步的地方？

    旅行熱炒店EP71，該是重返非洲的時候了！讓我們一起跟著在哪裡都能存活、到哪裡都能成為當地人的甲殼哥，走進布吉納法索，聽他娓娓道來那些外交第一線人員才懂的現實血淚！

    🎙️ 來賓簡介：
    甲殼哥 ，第二屆外交替代役男、前國合會農藝技師，曾任職於布吉納法索、馬拉威、尼加拉瓜技術團，並於布吉納法索農業部擔任顧問，在非洲工作達10年之久，堪稱非洲生活、旅行、投資、農業達人。曾受邀至MOMOTV《大雲食堂》節目接受訪問，並於多場演講分享非洲故事。經營臉書專頁「 甲殼哥的非洲故事 」，與youtube頻道「甲殼哥不急」。

    ✅ 本集重點：
    (00:02:53) 去布吉納法索的契機；區公所負責兵役阿姨問「替代役是什麼啊？」
    (00:05:45) 認識布吉納法索的地理位置，「薩赫爾」地理特色介紹
    (00:09:45) 下飛機的那一刻，到達布吉納法索的第一個文化衝擊是？
    (00:12:55) 不可能的任務：在沙漠邊緣帶領毫無農耕經驗的當地人種水稻！
    (00:17:46) 國際援助的現實：錢，其實大部分都去了你根本不會想到的地方
    (00:20:49) 甲殼哥的挑戰：必須監督資源流向，但又不能明目張膽！
    (00:25:07) 任職農業部期間之奇人異事見聞錄，原來政府裡還有這種爽缺？
    (00:31:11) 西非生活的真正面貌：外國人就是該多付錢、很難讓人吃習慣的食物、路上隨時都能跟死神擦身而過？
    (00:36:44) 更大的敵人：瘧疾，經歷10次瘧疾不死的甲殼哥經驗談
    (00:41:13) 君子之國改變了！2011年之後，布吉納法索發生了什麼事？
    (00:47:06) 如果想要當硬核背包客衝一趟布吉納法索，有什麼推薦或建議？
    (00:52:11) 結語
    （節目總長 53:00）

    🔈 收聽節目：
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    各大播放平台搜尋「旅行熱炒店」或至官網

    #podcast #travel #播客 #音頻 #自助旅行 #中文podcast #台灣podcast #非洲 #西非 #撒哈拉 #薩赫爾 #沙漠 #半乾燥 #替代役 #技術團 #農業 #外交 #國合會 #布吉納法索 #法屬西非 #國際援助 #伊斯蘭 #穆斯林 #阿拉伯之春

  • 沙米旅日手帖

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    2021-09-30 22:35:48
    有 36 人按讚

    《鄉港人在日本》－與鳥取結下不解緣 Pinky

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    那天我在想找誰來訪問的時候，我在看著鳥取的Facebook，想起他們一直都會有一位「國際交流員」，而且還是香港人。那時我馬上問一下 鳥取縣香港 的staff，果然，我找到了Pinky。

    一個女生要往外國住不容易，還好她一直都有幫日本的機構工作，日語及文化方面，不難克服。我常說，日本這個地方，去旅行休息是個很好的地方，工作生活的話，不是容易。更何況，Pinky要去到鳥取這個地方，人口只有60萬，是日本最少人口的縣。那代表這裡並不如大都會般的五光十色，對於一個在香港生活的人，未必是容易的適應起來。

    不過，Pinky認為去鳥取是一種緣份，我後來也這麼認為，因為她在鳥取找到她的Mr. Right。我很感謝她分享了她的故事，也很羨慕她有自己的生活，我想說在香港，要有自己的生活不容易。她的工作是加強港日兩地的交流，我絕對的明白她的心情，因為我在港台之前做的節目，把在港的日本人和香港人連結起來時，日本人嘉賓告訴的，香港人聽得懂她的廣東話，她很高興，當然，我更加高興，這心情大概和Pinky一樣吧﹗

    關於Pinky

    現為鳥取縣政府擔任國際交流員(Coordinator for International Relations)，透過不同渠道向香港推廣鳥取縣，促進兩地文化、旅遊等各方面交流。Pinky同時在鳥取縣擔任了「廣東話講座」講師，教授鳥取縣職員一些簡單的廣東話，促進兩地人交流。過往Pinky也曾任兵庫縣香港事務所的職員，也曾為米線連鎖店的日本高層人員秘書。

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    ＃日本 ＃鳥取 ＃鄉港人在日本 ＃在日港人

  • 葉揚

    聽書網推薦 在 葉揚 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 21:39:02
    有 1,803 人按讚

    1.
    今天要分享我跟彼得吃B群的心得，
    在講這個之前，
    我想先講一個昨天才發生的事件:

    羅比的阿嬤，
    (就是過目不忘的職業目擊證人彼得媽)
    中午時傳來一段影片
    (運鏡拍得也很像蒐證角度)，
    是放學時羅比跟一個女同學，
    揹著書包，一同牽手走出來的畫面。

    羅比跟阿嬤說，
    是那個女同學自己主動牽了他的手，
    (臭男生都這樣片面宣稱的吧)
    還問他: 今天是誰來接你?

    羅比回答:
    阿公跟阿嬤。

    女同學說:
    喔，我今天是媽媽來接的，
    我爸爸去釣魚。

    (所以就趁爸爸不在可以緊緊牽手嗎?)

    兩人走到校門口，
    烈日下，
    女同學跟羅比說了再見，
    就大方地離開了。

    我把那畫面反覆看了幾遍，
    晚上又問了羅比一次，
    羅比還是不改說詞:
    是女生來牽我的!!
    她喜歡我......

    我問羅比:
    那你被牽的時候，
    感覺怎樣呢?

    他露出一個很難言喻的複雜表情，
    然後說:
    我，我感覺寄幾苦盡甘來了......

    #我笑出來
    #但羅比說他有超級好朋友
    #而且還為此在睡前感謝天公伯
    #我很替他感到高興

    2.
    吃早餐時，
    我跟彼得說:
    有羅比這個小孩以後，
    我覺得不只我們兩個，
    兩家人的生活通通都改變了......

    彼得也贊同地點點頭。

    家裡有個孩子出生，
    那改變真的是全面性的，
    幸福的感覺鋪天蓋地，
    (特別是看到六歲兒童說自己的戀情是苦盡甘來的那一刻)
    但勞累到全身無力的感覺也是。

    我看到一篇文章，
    說是女性因為大腦比較複雜的關係，
    需要的睡眠時間比男性多，
    我不管那文章的出處真確與否，
    就想要立刻轉給彼得看。

    羅比開學後，
    每天大約是六點半至七點之間起床，
    送去學校，吃個早餐，
    我又累了，很想爬回床上去，
    假裝一天還沒開始。

    可是我又愧疚地想著，
    兒子在學校已經開始第一堂課，
    而我身為一個母親，
    居然同一時間躺到床上睡起回籠覺，
    這樣的身教好嗎?
    (雖然他看不到也不會知道)

    於是我問了我媽跟婆婆，
    小孩去上學的時候，
    你們有回去睡覺嗎?

    結果當然是沒有人要承認，
    就連彼得，
    我明明常看他坐在懶骨頭上就三秒昏睡，
    他也是說:
    我不累，我沒有感覺累......

    #P編只是登出 #他不是累

    3.
    體驗台塑醫之方的長釋B群EX PLUS時，
    正好碰上我睡覺姿勢不良而成為一塊木板的那幾天。

    本來因為自己不是健康養生專家，
    只能以非常個人的感想來體驗保健食品，
    一開始想要婉拒這個產品試用，
    但這個邀約來得巧不如來得早，
    我看到網站介紹說，
    B群EX PLUS，
    由於使用高單位活性B1成分，
    不只是增強體力，
    而是舒緩緊繃的身體時，
    我又改變心意地答應，
    還說好好好，請寄來給我吃看看，
    最近我也有需要完成的稿件工作，
    而我已經變成老舊的電風扇不能轉了......

    那幾天，
    讀到村上春樹書中的一段話:

    "一旦開始寫起小說，
    小說家就變成獨自一人了。……

    一旦自己開始的事，
    就只能自己推進，自己完成。

    不能像最近的職業棒球投手那樣，
    大體上先投到第七局，
    然後就交給救援投手們，
    自己則回到板凳上擦汗。

    小說家的情況，並沒有在牛棚待機的選手。"

    看完這一段，
    就覺得自己不論是當媽媽，
    或是當作家，
    都要奮戰到底的感覺。

    4.
    感謝親朋好友以及廣大網友的關心，
    透過以下方式:

    - 吃B群EX PLUS加強錠
    - 熱敷(用熱敷毯，洗完澡還用吹風機吹)
    - 聽放鬆的古典音樂(推薦舒曼)
    - 各式拉筋方法

    我在兩天內順利地好了起來。

    不只如此，
    我還變成一個相當寬宏大量的人--

    這不是秘密，
    連羅比都知道，
    某天他跑來向我告狀說:
    媽媽!
    爸爸洗完澡以後，
    好像穿舊的內褲......

    我說:
    真的嗎?
    可是我轉不過去看不到爸爸穿什麼，
    算了沒關係好了......

    #我漸漸發現
    #彼得偏好穿髒的花內褲
    #可是我們給他買了太多素內褲

    5.
    而當我收到產品，
    拿著B群正要吃的時候，
    彼得問:
    這是什麼，
    我看東西好像花花的可以吃嗎?

    我立刻說:
    這不是葉黃素啦，
    你最近有感覺過度勞累，
    而且身體沉重嗎?

    彼得說有耶，我要吃，
    他吞了一顆接著問:
    所以吃了這個會變瘦是嗎?

    #不是啦 #地瓜球人對世間萬物都誤會很大

    PS.
    最後分享B群體驗小心得:
    1) 醫之方B群系列有兩款，一款是針對想要提振精神使用的「緩釋B群雙層錠」，另一款「長釋B群EX PLUS」，則是舒緩長時間姿勢不良造成的身體緊繃。

    2) B群要早上吃，
    對於迎接一天的挑戰的效果最好，
    這個常識應該大家都知道。

    但問題是早上吃，傍晚我就已經覺得累了，
    而長庚團隊開發的醫之方緩釋B群雙層錠，
    特點是緩慢釋放的B群錠劑，
    能使維生素不被體內酵素分解，
    可以破除B群容易流失的問題，拉長效用。

    3) 身體緊繃的人，
    多補充活性維生素B1維生素會有幫助，
    醫之方長釋B群EX PLUS中的活性維生素B1，
    不易被分解的特性，
    更能延長B1在體內停留時間，
    讓身體得到輕鬆感。

    4) 個人經驗是B群不是吃了立即就見效，
    我覺得EX PLUS加強錠對於放鬆這塊比較快，
    至於緩釋B群雙層錠，
    我吃了快兩週，
    才漸漸覺得精神跟體力有回復。

    最後以彼得長年育兒的各式勞苦的照片，
    提醒大家，
    我們可能都是牛棚沒有人的職業投手，
    有時候延長賽也要一直投到比賽結束才能回家，
    好好照顧自己，不要太累，
    總有苦盡甘來的一天喔!!!

    【台塑生醫】B群EX PLUS加強錠：
    https://momo.dm/zzeMrY
    【台塑生醫】緩釋B群雙層錠：
    https://momo.dm/zIfRVJ
    醫之方官方網站購買網址：
    https://bit.ly/2Whpwb9
    醫之方粉絲團：
    https://www.facebook.com/mdformula

    PS.
    歡樂小禮一樣放在留言處，
    彼得又拍了好笑照放在最後兩張。

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