#你真的愛自己嗎 #有多久沒有聽聽身體給你的聲音 今天來到瑪麗絲 針對身體的狀況選了一堂課程 「𝙍𝙃全身平衡釋壓 」 它是依據我的體質與當下需求挑選合適的𝙍𝙃精油 進行全身從頭到腳的深層筋絡油壓與舒緩 按完！只有推！大推！！ 有三要點是我覺得很推薦的 1、美容師的專業觀察及判斷能力 2、手技 3、精油是採用美國品牌精油來淨化排導 ⁡ 我後面有提供二張 都是只按完一邊的對比圖 其中一張照片是我的背部 一直以來我認為我的背是最不需要按的🤣 覺得我的背狀況是非常的好 但可以在此照片看到 我還沒按的右背在肩胛骨延伸接近闊背的位置都是比較厚比較漲的 按完的左邊 美容師還讓我用反雙手去觸摸腰 我發現我的食指和大拇指捏起來的肉 左邊是比右邊變薄的 當然這點很難照片中看的出來😅 再從腰間慢慢往上摸到肋骨 左邊按完順很多外 甚至有點微出痧紅紅的 而腰部的肉也變的更放鬆 ⁡ 而再另外ㄧ張照片是我的腿部 水腫問題困擾我好久 可以從沒按的右邊 看見右大腿外側鼓鼓的延伸到小腿肚都是漲的🥲 連膝蓋腳踝明顯都是比較腫的 左邊當下按完 當時我輕抬腿 就以感覺輕盈許多 並且看到美容師由上直拍下來給我看的時後 我ㄧ看覺得左腳整體都有變纖細感🥰 你看我已經水腫到這般程度 說真的 有時真的不是胖了 只是身體浮腫罷了 ⁡ 而瑪麗絲他們主要針對穴位按壓疏通經絡 再配合淋巴按摩 將我多餘的水分及毒素排出 前陣子我因為身體因素 有藥物的關係 導致下肢水腫問題真的比以往還嚴重 但是後來瑪麗絲幫我疏通的時後 並且在他觀察之下 他發現我下肢水腫的問題並不是要從腿開始去做處理 而是按了我背部某ㄧ處就解決了🎉 再繼續往下按了下肢後 也發現到我腸胃最近有狀況 太驚呼了！瑪麗絲真的是太利害了👍🏻 我最近還真～的～是～腸胃有點問題😂 這是我進來瑪麗絲時 從未說過的事情 #所以真的是身體誠實騙不了人的 #術業有專攻 #能發現真正問題才是真高手 ⁡ 透過「𝙍𝙃全身平衡釋壓 」這堂基礎卻重要的課程 因爲瑪麗絲的「按」「推」「壓」的手技 透過身體的反饋 再觀察我所需要的 除了可以緩解我長期累積的肌肉不適感 也可以幫助因為重訓訓練的肌肉線條更為順滑勻稱 更能消水腫 促代謝 連我按完之後屁還連放好幾個排氣 ⁡ 對我來講最特別的是瑪麗絲他們有針對婦科的𝙨𝙥𝙖技術「暖宮」子宮保養系列 這邊有身體保養系列、臉部保養系列、體雕、瘦身、孕婦芳療、敷體系列 針對全身「從頭到腳」各個區域部位都有專屬的技法及療程 全部加一加 總共有四十幾樣不同的療程耶☺️ 總之真的是非常好的𝙨𝙥𝙖感受 從這樣基礎的課程發現身體的問題之後 再去延伸做局部的加強 才能真正的對症下藥 處理痛處 結束完身體輕鬆很多 真心覺得月月都要報到才行❤️ ⁡ 🔺這次特別幫大家爭取到優惠體驗🔺 從8/26-9/9之間提供80分鐘的𝙍𝙃全身平衡釋壓𝙎𝙋𝘼體驗課程 市價:$3800 ✨體驗單堂團購價：$1990✨ 想真正聽聽身體的聲音真的可以來體驗看看🙋🏻‍♀️ 團購表單➡️ https://reurl.cc/lRGpaE (也可私我拿連結🔗) #spa #按摩 #按摩舒壓 #spa芳療 #芳療舒壓 #spa課程 #精油 #精油按摩 #按摩油 #運動按摩 #按摩精油 #孕婦按摩 #按摩推薦 #美容 #美容師 #美體 #美體舒壓 #美體塑身 #水腫 #水腫代謝 #代謝 #台北按摩 #台北按摩推薦 #美體保養

【針灸漫談｜聽到補「腎」就.....】 曾經跟某位醫師學習針灸，學長常常在課堂上講他看診過程中所發生的故事，台下的我聽得津津有味，從他的經驗裡，除了學如何運用配穴治療患者的疾病啦，或是中醫界的秘辛等等，後來有一天，學長聊到他可以從患者進門，走到他診間坐下的過程中，看出他來之前是不是有那個（哪個）...（我就想，廣大的男性朋友們會不會知道這個就不敢看中醫了呢XDD 大家會不會聽到中醫師講到腎虛，就覺得很不好意思呢？會不會很怕診間外的其他人也都聽到你腎虛呢？不要害怕，所長今天就來告訴你中醫的腎虛是什麼意思，就算腎虛，也可以抬頭挺胸地走出診間！ 但！你說要是別人還在笑怎麼辦？當然是打開我們的IG帳號，拿我們的貼文給他看！ 【中醫的「腎」是什麼？怎樣又叫腎虛？】 中醫常講說「腎藏精」，這常讓不太理解中醫的我們誤會，不過這也不怪各位，畢竟從近代史以來眾多中、西藥廣告中可以看到琳瑯滿目的「#補腎 」、「#腎虛 」、「#腎虧 」與「縱慾」、「虛弱」聯繫在一起，似乎只要縱慾過度就會腎虛，所以說誤以為「精」指的就是精液也是情有可原的啦。 🥸其實啊～中醫所說的「腎」，他涵蓋了我們所熟悉的生殖、發育、泌尿系統，還有內分泌（例如：腎上腺）等等範疇，例如陽痿也不過是其中的一小部分而已啦！所謂的「腎虛」，對中醫師來說還要更細分為「腎氣虛」、「腎陰虛」、「腎陽虛」，一般來說「腎陽虛」是「腎氣虛」的更進一步，也就是虛還要更虛，舉凡上述範疇的機能衰弱都算是，早泄是其中一種表現，但是小便憋不住也是一種可能；而「腎陰虛」指的是實體的營養物質，也就是前面所提到的「精」，像是激素、蛋白質等等，也就是供給「腎」正常運作的燃料。 🥸一般來說，「腎氣虛」的表現包括了聽力下降、耳聾、頭暈、腰痠、膝關節無力、夜間多尿、疲勞等；「腎陰虛」的表現則有更多，還有包括皮膚乾燥、自己覺得烘熱、有煩躁感等等。雖然陽痿的弟弟可能也同時有上述的表現，但不代表身上有上述的表現就一定會陽痿啊！更何況陽痿的原因有很多，很多情況下則和心理因素有關呢！（也許可以從心、肝著手）。 所以下次別再聽到別人「腎虛」就露出不懷好意的表情好嗎？�😊 【女生沒有小弟弟的問題，也要補腎嗎？】 前面說完男生關於腎虛的誤會，我們也來聊聊女生的困擾吧！上一篇《針灸漫談：肝火旺》提到了女生調經和肝有關之外，其實「腎」也扮演了很重要的一環喔！（竟然！！） 🥸這部分所長從「不孕症」的治療來舉例，前面我們已經提到中醫所說的「腎」和內分泌、生殖有關，更具體而言，就是現代醫學中雌激素、黃體素以及FSH、LH，而許多的中醫師在治療不孕症，都會結合月經週期療法與基礎體溫表，從中了解到你是哪一部分不足導致不孕，到底是排卵的問題呢？或者是黃體素的問題等等，從中醫的觀點，用中藥來幫你補腎，舉例而言，如果是卵泡的發育期，比較著重的是腎陰的滋補來提供足夠的營養。 🥸不過，要知道的是，補腎不是吃越多，越補越好越強壯喔！況且你自己也不知道需要補的是腎氣、腎陰還是腎陽，當中各環節比例的拿捏需要知識與經驗的累積，而且呀！不孕症並非僅僅是內分泌的問題，還包括了像是子宮腺肌症、慢性盆腔發炎等等，這時候就不能一味用補藥喔！ 【腎經的循行】 從腳的小指開始，往內斜走到腳掌心（湧泉穴，常用來按摩刺激長高），從腳底往腳內側走至（然谷，腳掌內側突出的骨頭下方），再往上走到腳踝內側後方（太溪），進入腳跟（大鍾），再往上走小腿，直上到膝蓋後側的內緣（陰谷），再往上走大腿內側的後緣，通過脊椎（長強），屬腎，絡膀胱。 從腎開始往上，會通過肝，經過橫膈膜，進入到肺，再沿著喉嚨，夾舌根旁（廉泉）。 旁支從肺出發，絡於心，留注於胸中，再接手厥陰心包經。 #壯陽 #持久 #性愛 #內分泌 #荷爾蒙 #內分泌失調 #不孕 #中醫 #中藥 #催情 #陽痿 #針灸 #經絡 #湧泉穴 #抗老 #養生

如何發揮女人性感魅力？～4練習⚡️身為女人，榮耀自己的身體 💓⁣ ⁣ 這是在挑選新的睡衣時隨手拍的，猜猜我帶了哪兩件回家？⁣ ⁣ 紅斑性狼瘡出院後...逐漸滿六個月了（哇嗚～180天）膝蓋、腳踝、手腕關節輪流些許疼痛感受是我的身體聖殿持續「邀請我回家」...⁣ ⁣ ⚡️每一個「數字」「顏色🌈」「情緒」都具有能量⁣ ⁣ 也讓我在每一個月、每一週、每一天、每一時刻...更加回到每一個當下「設定意圖」INTENTION SETTING⁣ ⁣ 例如：四月，數字「4」是穩固的基礎。每個月的「月經週期」與「月亮變化」就是女人連結「自由表達能量/性魅力」的導師⁣ ⁣ ♏️ 4月底滿月在天蠍，我再次執行/練習了「原諒＋臣服＋感恩」的「內在覺醒功課」！我放下了過去3個月「欺騙/背叛」我的人與能量，轉化成「愛與包容」能量⁣ ⁣ 這不代表...這些人對我做的事情是「對的」「可以被允許的」❌ ⁣ ⁣ 原諒FORGIVENESS是我選擇「愛自己」的表現 ✅ 我也學習了這些「教訓」，讓自己在下一次挑戰出現時，更加覺察＋傾聽我的心，也就是靈魂所發出的聲音⁣ ⁣ 8週的陰道力/陰道功夫線上教練課程培訓讓我「更加開啟真正的自己」❗️性能量座落在子宮、性器官中，這股力量是強大的創造力，也是許多女人深藏了前世/今世的創傷⁣ ⁣ 我已經迫不及待在升級的GUT90天高效女性身心靈健康「線上教練課程中」傳授「如何啟動＋駕馭性能量」⁣ ⁣ 在此之前，先給予妳4個練習，從現在起「榮耀女人的聖殿 - 身體」：⁣ ⁣ 1⃣️ 愛自己的練習101：紀錄妳的月經週期 - 月經流血期、濾泡期、排卵期、黃體期 ; 畫出妳的月經週期與月亮之間的關係。例如：我的月經流血期目前落在新月～滿月之間。女人陰性力量與月亮陰柔能量有著強大的關係，我們每一個人都是被「看不見的能量」所牽動的，而我們本身也是能量組成的 WE ARE ENERGY BEING⁣ ⁣ 2⃣️ 乳房＋乳頭按摩：每日美胸按摩5分鐘，疏通淋巴以及脂肪組織，活化女人的「精氣神」！開始學會博大精深的中華氣功，讓美麗性感的妳「由內而外綻放」就是…好好練「內在功夫」，與我們的細胞、經絡、穴道連結⁣ ⁣ 3⃣️ 子宮呼吸＋卵巢呼吸👃：在道家修煉中，小周天大周天的練習讓我對中華歷史與功夫大開眼界！我用現代話語的「呼吸功課＋瑜珈」簡單版本講給妳聽就是…呼吸＋視覺化冥想。就如同「想像就可以達到高潮感受」一樣，大腦無法分辨到底是「實體上發生」？還是妳「想像中發生」？也可以聽我的播客第90集「探索妳的女性領土」中的冥想引導⁣ ⁣ 4⃣️ 穿上洋裝/裙子＋上妝：在2016年踏入瑜珈師資200小時之前，我的衣櫃裡面幾乎找不到「褲子」，而是滿滿的小洋裝👗 現在，我回到「我的本質」，開始褪去「不屬於我的」一層層洋蔥皮，向自己與世界「宣示自己的主權 SOVEREIGNTY」，創建我的「女王國 QUEENDOM」⁣ ⁣ 親愛的女人/女超人女🦸‍♀️/女王們…⁣ ⁣ 我們擁有宇宙最具有力量的「性感魅力」能量⚡️ 只是長大後被社會制約一層層掩埋起來…⁣ ⁣ 現在妳我...只是在一步步「憶起 REMEMBER」這些一直「存在」我們直覺、靈魂、心、子宮/卵巢/陰道/乳房中的「本質」🧬⁣ ⁣ 妳是光 - 🌈 去體驗色彩帶給妳的頻率⁣ 妳是愛 - ❤️ 去感受情緒帶給妳的振動⁣ ⁣ 👸海公主蘿菈🐬看見妳＋無條件愛妳⁣ ⁣ 留言與我分享4個練習中，哪一個讓妳感受最不舒適？妳感受到妳與生俱來的性感👄魅力了嗎？