【U20論壇．CSR@天下會員限定永續包裹，近百項好禮大獎抽給你】#完整參與線上論壇 #就有機會抽耳罩式無線耳機

倒數三天，驚喜再現！U20國際青年論壇 —— 專屬台灣年輕人行動實踐的發聲舞台，10/2大家準備好上線傾聽青年的聲音了嗎？

為了永續共創台灣未來的想像，讓建立公平美好社會而提出的行動方案，得以被複製、被集體實踐，CSR@天下決定在十月啟動會員制，讓議題倡議的利害關係人都能夠緊密連結。

U20論壇當天，在專屬FB社團內我們也將在活動前、中、後部署任務，陸續釋出多達 98 項的永續好禮要優先回饋給大家，包含耳罩式無線聽力保護降噪耳機、相片印表機、特製淡水河一卡通，如果你有興趣，趕緊完成以下三個步驟吧！

★會員限定永續好禮：

☞ ①【成為CSR@天下會員】：https://bit.ly/2XX4u22
☞ ②【加入U20專屬社團】： U20 地球青世代永續交流版
☞ ③【報名論壇，全程參與】：https://bit.ly/2021U20FORUM

🚄 論壇當天早上9:30準時發車，全程參與完整收看「氣候變遷」、「社會平等」兩大主題的行動交流，還能抽好禮大獎！

🎁 #聽見地球的新聲：耳罩式無線聽力保護降噪耳機（建議售價8,800元，共5名）#美律保護金耳朵計畫

人體可接受的安全分貝數是85分貝以下，聽力一但受損，再美好的聲音也無法聆聽，「聽力保護降噪耳機」內建聽力保護機制，安全聆聽的水準取決於強度、時間與頻率。

和人類保衛地球一樣，面對環境變遷這麼大的對手，需要匯聚更多的力量站在同一陣線，聚集影響力強、長時間參與落實，不論是透過行動、支持，或是更多傾聽與對話，都是一種讓地球、讓台灣更好的可能。

🎁 #記下永續的瞬間： Prinfan好朋友-Taiwan Pringo P232 印相機（建議售價4,990元，共3名）

🎁 #戴上SDG3的考驗：日月光口罩一盒20入（共50名）

「健康」是人類生存的最基本需求，疫情從2020持續至今，大大衝擊日常生活、工作與健康，甚至對人們的威脅程度也隨社會位置而有不同。

病毒看似影響所有人，但風險程度卻有大有差異，社會經濟脆弱度高的老年人、孩童、女性、身心障礙患者及慢性疾病等族群承受相對嚴重的打擊，像臨時工及跨國移工都可能暴露在更高的病毒傳播風險。

後疫情時代，如何才能重建經濟又不遺留任何人？

🎁 #搭上減碳的永續列車：淡水河特製一卡通（共40名）

「為淡水河做一件事」是CSR@天下為期三年的年度倡議，從2020年開始報導淡水河的重度污染源與水系公民與企業的行動實踐。2021年團隊深入水線直擊淡水河的污染熱區，同時讓超過400家企業簽署《淡水河公約》，推動綠色採購等具體行動。

在U20論壇上，也會分享「為淡水河做一件事」SROI的社會影響力評估，將永續效益進行量化，持續為淡水河的減污盡力。

🔴 重點提醒：論壇當天的抽獎互動將會在【 U20 地球青世代永續交流版 】進行，請加入社團了解抽獎流程。

#CSR #CSR天下 #U20國際青年論壇 #淨零 #氣候變遷 #社會平等 #為淡水河做一件事 #SDGs
#敬請準時上線收看

🦻🦻🦻長輩聽不清楚，配戴助聽器要注意什麼❓耳鼻喉科醫師告訴你👈👈👈

⭕根據世界衛生組織的統計，全球患有聽覺損失人口約超過5%，其中65歲以上長者聽覺受損的比例更高達1/3！

從工作、人際關係到情緒健康，嚴重的聽力損失會對生活帶來重大影響，此外，許多研究也發現老年人聽力缺失若未經治療，將和阿茲海默症或其他類型癡呆症的風險增加相關。不過，只要透過配戴助聽器或適當治療，仍然可以維持一定的聽力、參與對話，有助預防認知功能的下降。

⭕生理退化、接觸噪音，都會讓聽力退化

老年聽力障礙又稱「老年性重聽」，是因年齡增長而產生的生理退化現象，大多是感音性、神經性聽力障礙，其中對高頻聲音的聽力變差是常見症狀。也就是說，假如我們為了讓長輩聽清楚而提高聲音說話，聲音變得較尖較細時，長輩反而更難聽得清楚。
老人家的聽力除了會受到聽神經和耳蝸退化的影響，另一方面和他們腦部的語音辨識力比較差也有關係。比方說，可能會出現聽得到聲音但聽不懂內容，這時不僅牽涉到聽覺神經，也與大腦中樞的辨識能力密切相關。
隨著年紀逐漸增長，聽力便隨之退化的原因，目前醫界歸納出內在和外在兩大因素。

✅老化原本就是自然的生理趨勢，然而有些人退化速度快、有些人退化速度比較慢，目前認為是" 遺傳基因"
的影響所致。不過，單純因老化引發的聽力障礙的情況並不多，老年性聽力障礙大多與外在因素有關。

✅外在因素包括娛樂、職業性與一般環境噪音，例如演唱會、職場噪音、造勢晚會等，都會讓耳朵受到傷害的機率跟著變高。
此外，假使長輩有心臟血管疾病、糖尿病、聽神經瘤或病毒感染造成內耳發炎，或者是服用了耳毒性藥物，也會加重聽力的惡化。

⭕避免聽力損傷惡化，留意5大警訊
當銀髮族聽力下降到某種程度，一般來說是中度以上、聽力損失高於40分貝的人，就需要搭配助聽器來延緩聽力退化的狀況。然而，臨床上卻碰到不少人根本不知道自己應該配戴助聽器，提醒家中長者若有以下情況，應盡快尋求耳鼻喉專科醫師的診斷
評估。若確認聽力變差是因退化造成，就要認真考慮配戴助聽器來改善生活品質。
1. 與人溝通時常發生困難
2. 經常請人重複說話內容
3. 看電視機或聽音樂時，音量很大聲
4. 常常聽錯話，造成誤會
5. 因聽力關係已對社交、生活造成影響
除了上述日常生活中可發現的徵兆之外，有疑慮的人也可以透過「線上聽覺自評問卷
（https://goo.gl/forms/gE0qOvVFyMhewQTk2）進行初步的聽力篩檢。

⭕選購助聽器前，耳朵及聽力檢查不可少
當家中年長的父母有聽不清楚的困擾時，先別急著購買助聽器！建議第一步必須先前往具備" 聽力檢查項目"的耳鼻喉科門診就醫，接受耳部的檢查以排除耳垢填塞、慢性中耳炎、慢性中耳積水等疾病導致的聽力損失；並從聽力檢查進一步判斷是屬於傳導性聽損或是感音神經性聽損。
透過聽力檢測，不僅能得知聽力損失的程度，對於選配合適的助聽器更是一項最重要的依據。由於現在的助聽器大多為數位式設計，需根據患者的聽力損失圖形和損失程度，透電腦軟體將數據輸入到助聽器內。這樣一來，助聽器才能因應不同患者的個人狀態，給予客製化的調整。所以挑選助聽器之前，務必先了解自己的聽力狀況並取得聽力檢查圖。

⭕第一次配戴助聽器，良好適應的4個技巧
助聽器是一種戴在耳朵裡的小型電子設備，它能將聲音擴大使其更響亮、更清晰，幫助聽力缺失的人聽見；但無法讓已經受損的聽力恢復正常，也不能原本健全的耳朵功能。因此，呼籲不要對助聽器有過多的期待，以為只要配戴上去就可以回到年輕時的聽力水準。
除此之外，就算是功能頂級的助聽器，剛開始配戴可能都需要一段時間來適應助聽器和它所傳輸的各種聲音，所以要有耐心讓自己慢慢習慣，直到可以舒適地配戴助聽器為止。

以下是幾個適應助聽器的小技巧：
1. 早期先短時間配戴，習慣之後再逐漸加長配戴的時間。
2. 先從安靜的環境開始使用，待適應變化後再逐漸轉移到餐廳、賣場等嘈雜的環境。
3. 不妨多試驗幾次，找出助聽器在何時、何地、什麼情況下和自己最適合，能達到最佳的助聽效果。
4. 若有任何問題或疑慮，應加以記錄，最好能將你在不同環境中配戴助聽器的經歷寫下來，後續可以讓驗配師進行必要的調整。
配戴助聽器後通常還需要多次的微調，所以記得要挑選一家可以提供全方位檢查與規劃、助聽器樣品種類齊全，且售後服務良好的助聽器公司，才能真正提供保障！

⭕「蛤？」配戴助聽器後，為何還是有聽沒有懂？
助聽器可以把聲音擴大，但同時也會放大背景噪音，所以建議可選擇配有「抑制噪音功能」的助聽器，效果較佳。如果出現配戴助聽器突然有效果不佳問題時，應回到助聽器公司檢測助聽器的功能是否正常；若助聽器正常，則應尋求耳鼻喉科醫師的協助，檢視使用者是否有聽力下降的狀況。
另外，有些長輩「雖聽到聲音，卻有聽沒到」，還有一種原因是聽損時期拖得太久或因為老化之故，造成大腦的語言辨識能力變差。儘管助聽器可以將環境中的聲音放大並傳送到耳膜上，但是無法改善大腦的語言辨識功能，此時應配合專業人員的指導，進行語言辨識能力的復健，以逐漸改善溝通。

〔陳亮宇耳鼻喉科診所提醒您〕
正確配戴助聽器，不但不會傷害聽力，還可以在持續帶給腦部語言刺激之下，減緩銀髮族退化的速度。要注意的是，助聽器屬於醫療器材，應在耳鼻喉科醫師及專業聽力中心的協助下選配，要是使用效果不佳，既傷了荷包，還可能造成不必要的聽力損傷喔！

#陳亮宇耳鼻喉科診所
#台中耳鼻喉
#每周三午診跟周五早診有聽力檢查

日本SONIC舒適款兒童學習耳機 co0950
價格：$790

⭐兒童款

這款學習耳機是最新款的，讓小朋友聽得很清楚，麥克風收音效果也很好 ，耳機靠近耳朵的部分是海綿設計，更貼合也很柔軟，不會造成耳朵上的不舒適，這樣上網課也會輕鬆一點😊

#日本文具大廠設計品質更有保證
#超輕量只有70g

❤️這一款的最大音量分貝為85分貝，不用擔心會因為爆音造成耳朵或聽力都受損

❤️可以依照你的頭圍進行調整，也可以隨著小孩子的成長進行調整

尺寸14x18x5
#3.5mm4極街頭 通用大部分手機跟筆電

顏色：【黑,紫】

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如果一邊耳朵聽不清楚，你會馬上看醫生，還是覺得沒關係，反正另一邊耳朵可以正常使用呢？「單側聽損」對生活的影響，其實比我們想像中來得大！你知道有哪些影響嗎？留言告訴我們吧！10/1晚上7點，一起來認識「單側聽損」。

#Shorts
#聽力健康
#醫鍵解壓縮

#Haor許書豪
華科慈善基金會年度代言主題曲 #6分滿
音量開到6分滿 燈光開到6分滿
汽油加到6分滿 氣話講到6分滿
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聽力受損不可逆 謹記適量適時
遵循「聽力66原則」-
耳機音量小於60％ 、聆聽時間小於60分鐘
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9/19(六) #66麥噪 #愛耳嘉年華
11:30-18:00 @華山文創園區 門口大草皮
(15:00演出)
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**史上唯一聽診系歌曲**
在歌曲中00:08及03:30 分別加入了兩個高頻爬升聽力測試 3k-6kHz、6k-12kHz
可將耳機左右互換分別測試左右耳
**聽歌順便檢查聽力**
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👂線上聽：
https://www.soundscape.net/a/11884

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6分滿
製作人 Producer：HAOR許書豪
詞 Lyrics：HAOR許書豪
曲 Composer：HAOR許書豪
編曲 Arranger：HAOR許書豪
吉他 Guitar：HAOR許書豪
混音師：HAOR許書豪
混音室：玩轉音樂工作室 TurnOn Music
母帶後期處理工程師：陳陸泰（ATai）
母帶後期處理錄音室：原艾後期工程錄音室(Mugwort Studio)


導演：蘇家弘ＸRetro +C
製片：林宛萱
攝影師：潘長緯
攝影助理：余則寬、閔聖文、蘇郁庭、盧宜誠
燈光師：孫義衛
燈光助理：薛慧定
道具：翁祺仁、林坤毅
演員梳化：洪佳淇
妝： Claire 鄭芸琦
髮型：O+Studio - Wayne
梳化助理：葉宥臻
服裝：胡晏齡
導演助理：鄒博全
演員：黃復春、謝杉杉、李伊貞、林龍森

音量開到6分滿
燈光開到6分滿
汽油加到6分滿
從台北開到芬蘭

音量開到6分滿
燈光開到6分滿
氣話講到6分滿
其他交給我分擔

天黑天亮都閉上眼
把所有感官集中收服這音樂
不害怕聽不見
小心高分貝潛在的殺手鐧

這個週末訊息都不要
開啟飛航模式找不到
六十分鐘不多也不少
聽完一張專輯剛剛好

是環境噪就你的情緒
是環境噪就你們關係
只好關掉頭腦也關掉煩惱

音量開到6分滿
燈光開到6分滿
汽油加到6分滿
從台北開到芬蘭

音量開到6分滿
燈光開到6分滿
氣話講到6分滿
其他交給我分擔

我怕吵 我驕傲 受不了 麥噪麥噪麥噪麥噪
刀子口 豆腐腦 受不了 麥噪麥噪麥噪麥噪

逐漸逝去的聲音還能否聽見嗎
勇敢面對這關卡讓傷害來得及停下
別逃避害怕
聽見讓愛昇華

這個週末就安靜點好
宅在家裡朋友找不到
六十分鐘不多也不少
追完一集美劇剛剛好

是環境噪就你的情緒
是環境噪就你們關係
只好關掉頭腦也關掉煩惱

音量開到6分滿
燈光開到6分滿
汽油加到6分滿
從台北開到芬蘭

音量開到6分滿
燈光開到6分滿
氣話講到6分滿
其他交給我分擔

我怕吵 我驕傲 受不了 麥噪麥噪麥噪麥噪
刀子口 豆腐腦 受不了 麥噪麥噪麥噪麥噪

#冷知識
Beginneros為大家帶來全新系列「這個知識不太冷」，希望以大約一分鐘的短片，分享一下一些日常生活中，從來沒有問為甚麼的知識。

當你搭巴士、飛機和行街聽歌時，會否覺得環境很吵？有時你為了掩蓋噪音，提高耳機的音量，反而會更傷害你的耳朵？

人處於70分貝的環境下，就會開始覺得心情煩躁。長期處於85分貝環境中，則有機會造成永久性的聽力受損。

一般來說，耳機播放的音量不適宜超過最大音量的60%。每使用耳機聽歌一個小時， 就要讓耳朵有適當的休息。

如果遇到以上的情況，如何可以保護自己的耳朵？使用消噪耳機便可以在嘈吵的環境下有效阻隔環境雜音。

Bose是市場上第一家研發消噪技術的音響公司，早在1978年便開始技術研發。到了今天擁有領先全球的技術設計，即使在嘈吵的環境下聽歌，亦不需要提高音量。保護你的聽覺之餘，又可以享受音樂。

主持人： @jimjimtang
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