昨天05：00起床工作
下午工作結束後，拼上了老命騎腳踏車去伯朗大道（其實也才5公里欸😂）
然後滿足的吃完池上便當後睡覺
睡到一半聽到自己打呼發出豬叫聲驚醒😂

2018謝謝各位新娘的支持與信任，也感謝強力小幫陪我上山下海、一路上合作的婚紗店與攝影師。謝謝各位～2018很充實很開心，嫁了好多新娘～也托大家的福沾了很多喜氣～好喜歡我的工作～

祝大家新年快樂～有一個開心幸福的一年❤️

詢問檔期請私訊～
或email:purun1234@hotmail.com
如果我24小時內沒回覆就是訊息被吃掉囉😭麻煩再丟我一次🙏
不要忘記追蹤我的ig喔🔍caramel_miki

#2019檔期開放預約中
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身心芳療 單元一「鬆跟緊，其實大不同」
感謝🙏學員的分享😊
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一個放鬆肌肉的療程裡，一句：你的身體裡有太多的驚嚇，頓時淚如雨下。頭腦還在思考著驚嚇從何而起?何時開始累積時，身體已經做出最直接的反應。

從椎間盤突出的問體顯現出來後，試過了一些物理治療、整脊...疼痛時也使用了精油做調整舒緩，但隨著年齡增長老化，察覺到這樣的方式治標不治本。預防老化不只是靜態的塗抹精油，還需要適當的動態運作來放鬆自己。

而在肌肉放鬆的療程裡我感受到了自己身體的誠實，也發現到自己感知的<遲鈍麻痺>，長久以來錯誤地使用身體的結果是<忘了>什麼是放鬆。也就在這個時候FB跳出了身心芳療課程的訊息。看完課程簡單的介紹，我決定報名。

『如果連我們都敷衍自己，還能期待誰能愛護自己？如果一直都沒決心改變，那未來怎麼會更好？』

坊間有許多芳療書籍，從單方精油的介紹到配方，甚至到化學分子都有書籍可以參考，但課程裡，擁有豐富臨床經驗的珮嫚老師卻以教導學生怎麼去思維為主，怎麼依據每個人的狀態去思考配方，並且在生活中以簡單易得的精油做應用。

進而也在課程裡強調自覺力的重要性，唯有當自己擁有覺察的能力也才能擁有改變的機會，重新設定自己對待自己的方式：重新學習、改變制約。

下午怡萱老師的動態課程裡，除了帶領我們感受自己身體的鬆緊外，也教我們在家裡可以簡單操作放鬆的方式。在操作中因為需要放慢速度，幾次我都覺得快要聽到自己打呼的聲音了，想起之前在做放鬆肌肉療程時，我也因為沒辦法放慢速度而使得療程難以進行。在工作中要求速度的機制默默地影響著我，相對的也造成了肌肉緊繃痠痛而無法緩解。求生存的壓力讓我忽視了該給身體的空間，壓抑了自己的情緒，甚至不知如何面對內心真正的聲音，不知如何疼愛自己、照顧自己。

雖然在課程裡一度曾感受到肌肉放鬆，但習慣不是一天造成的，已經分不清什麼是放鬆的我的肌肉還視緊繃為正常，課後又默默地緊繃了起來，但學會簡單操作的我卻也不擔心了，因為改變從今日做起。
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身心芳療 單元二「存在一呼一吸間」
單元三「骨盆可以很靈活」
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeoFfVkd09tZt8gT4KV18BRYzqtOFqjmO_Ufzr8S5jJmDVPoA/viewform

《寵物溝通 No.111》

你幫我問媽媽最近我的腳是不是怎樣了？
左前腳

Q:媽媽想問你有沒有什麼特別想去的地方？
河濱公園
主人：淡水嗎？
對的

Q:我問他說你會覺得媽媽陪你時間很少嗎？
會，我希望媽媽24小時都跟我在一起

Q:有特別想吃的東西嗎？
想吃甜薯

Q:有什麼願望嗎？
他問你說那是什麼東西

Q:有沒有什麼話想跟媽媽說呢？
我希望給我的肉泥裡面不要加飼料
他說他們睡覺的時候可不可以不要打呼（三個月前），我也開始懷疑我聽到的是誰的打呼聲
你有沒有可能聽到自己打呼聲，他叫我不要亂講，說我不會打呼

Q:媽媽想問你，記得惹媽媽很生氣過嗎？
有一次把桌上東西打翻、
我有跳進水溝裡、
打翻冰箱裡的東西、
還有找不到路回家

Q:你記得咬死一隻小貓咪嗎？
貓咪說他很痛，叫他救他

Q:媽媽說因為是你咬的
我咬他們的時候，有徵詢過他們的同意，他們說可以呀

Q:那你記得這件事嗎？
我有被打

Q:貓咪怎麼了？為什麼叫你救他？
他說貓咪當時卡在一個牆和椅子狹縫裡面，然後那隻貓叫他救他，然後他想要救他，想要把貓咪救出來，咬出來太用力

Q:為什麼來這個家呢？
老實說我很喜歡動物的，來到這邊是想要跟動物們好好的相處，好好愛護他們，可是媽媽都不讓我跟他們做接觸

Q:但是你都咬其他動物而且都流血了
他說媽媽都誤會我，他們都不是真心想要跟我相處，他們說我是一隻大笨狗

Q:貓咪的事，你會覺得媽媽錯怪你嗎？
媽咪確實也沒有錯怪我，我確實是把他咬死了

Q:為什麼沒有覺得被重視？
他說你出門的時候會帶上其他狗狗，就是不會帶他

Q:飼料跟肉泥分開會不會比較好？
他說我只想要吃肉肉而已

隆重推出我的第一支廣播劇「絕命電話亭」
末日環境之下，換作是你會如何逃命呢？
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初次嘗試寫短劇，感覺很好玩呢（搓下巴）
這次有很多音效其實是我用口技做出來的，你們有聽出來嗎？ （ex: 開門聲、揮舞聲...）
果然我寫的廣播劇不會太正經😂
如果你們喜歡，請務必留言讓我知道，那我就會繼續做這類的創作！
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非常感謝這次有贊助商捧著酷錢錢「指定要我寫廣播劇」
這種要求我第一次聽到，但也做出了我自己超喜歡的作品，希望大家也會喜歡！
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——我是本次大乾爹分割線—－
這次的製作費是由『末日喧囂』贊助提供：
喪屍大軍即將登陸台灣！到時候再打呼救電話也沒用了啦...
快快預約風靡全球的喪屍三消X策略手游，提前做好準備擊退喪屍！
現在預約更有獎勵相送喔~
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倖存者配音：星期天
接線生配音：@天國廣播電台 耶穌
劇本/製作：星期天
片尾彩蛋配音：？？？
－－
感謝客串：天國廣播電台-耶穌(接線生)
他的Twtich：耶穌呀 https://reurl.cc/bzj6go
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動物星天頻道《深入探索：老虎禁區》https://youtu.be/xVKojFLXyH0
動物星天頻道《海底解密：深海大扇貝》 https://youtu.be/qjbze338jDY
動物星天頻道《深入探索：大象秘境》https://youtu.be/1LXdlIUrHm8
動物星天頻道《亞熱帶解密：木柵動物園》https://youtu.be/l5aJ7vVIqWg
動物星天頻道《亞熱帶解密：木柵動物園2》 https://youtu.be/8A8MPXR8u1c
動物星天頻道《亞熱帶解密：壽山動物園》 https://youtu.be/fk0NIB0Y1fw
動物星天頻道《深入探索：狐狸禁區》 https://youtu.be/Nto1_TDcOd8
動物星天頻道《北海道極地動物》 https://youtu.be/t7ZvEe_W06
動物星天頻道《兔兔101：家兔大揭密》https://youtu.be/irKJYxBRWPc

「韓國瑜x總統辯論會」精彩回顧！
https://youtu.be/2J_D4N0c0eQ

「韓國瑜x第一場政見發表會」精彩回顧！
https://youtu.be/yCuHRxxmF4U

「韓國瑜x第二場政見發表會」精彩回顧！
https://youtu.be/X_VtZMxd9e4

「韓國瑜x第三場政見發表會」精彩回顧！
https://youtu.be/sc_T7VewYAo

#廣播劇 #絕命電話亭 #末日題材

洽詢配音及合作，請寄信至 ▶︎ sundayright@hotmail.com

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(旁白/撰稿/製作：星期天)

收音麥克風：
RØDE NTG3 Bundle
(感謝臺灣正成集團總代理，贊助提供麥克風設備)

最新影片: 《最後生還者》如何將遊戲化為藝術?"
https://www.youtube.com/watch?v=Q1JVdvfdD8Y --~--
我要來批判媒體了 這次是從Kanye West的MV-Famous來看近年的嗜血媒體亂象
這部MV看似是在對嗆 但其實是對於名氣以及媒體、潮流的深度反思 一起來看懂吧!

監製/編輯: 黃豪瑞 (Jasper)

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啊，是的，全世界正在對抗數百年來最嚴重的病毒爆發，
美國正在內戰2的邊緣(但是沒有驚奇隊長或鋼鐵人能來救你)
同時也在跟中國冷戰，
但是顯然媒體以及眾多人們最在乎的還是各種名人八卦和腥羶色爭議，
有鑑於此，我想是時候來重新認識近年來最具爭議，
但是也最值得挖掘的MV，Kanye West的2016單曲-- Famous。

啊，是的，今天我又來探討偉大的媒體了，
暨《英格麗向西》、韓國瑜、脫歐之戰、以及《黑暗騎士:黎明昇起》的影片之後，
這部影片又要再一次地發揮超粒方「白天批判、晚上批判、假日批判」的精神了。
如果你還想要看到更多批判影片，首先別忘了訂閱以及按下小鈴鐺，
因為顯然無論標題再怎麼農場，Youtube就是不願意推薦這頻道的影片。
「為什麼你突然要講一部三年之前的MV?」你問，
是啊，好問題，要像This is America那樣跟風，我早就錯過時機了，
然而，這部當年撼動全美國的極爭議MV所傳達的訊息，
再現今可說是再適合不過了。
這不僅是肯伊對於自身名氣的反思內省，也諷刺著當今媒體圈以及觀眾的嗜血。
身為公眾人物，的確會帶來無可比擬的名氣和財富，
但是換來的，卻也是狗仔以及狂熱觀眾們無止盡的窺探，
以及那些竊笑、無名的酸民，
迫不及待等著你犯下任一個錯誤，瞬間將你碎屍萬段。
首先，在談論這部MV之前，先來介紹一下肯伊，
他從許久以前就是個充滿爭議的饒舌歌手，
無疑地極有才華，但是也著名的非常自傲，
不僅自稱為”Yeezus” (諧音耶穌Jesus)，
也絲毫不吝嗇宣稱自己是當代最偉大的饒舌歌手，更是21世紀最偉大的藝術家。
”I am Warhol. I am the number one most impactful artist of our generation...I am Shakespeare...in the flesh.”
在肯伊眾多的驚世行徑和言論之中，最出名，最引起眾人關注的，
莫過於他與泰勒絲超過十年的世紀之仇。
有些人大概知道，這爭執源自2009年的音樂錄影帶大獎，
正在泰勒絲要上台領獎時，肯伊突然衝上台，搶走她的麥克風表示:
“Ima let you finish...”
當時泰勒年僅19歲，是個閃亮的新星，
所以肯伊理所當然地受到眾人攻擊，就連歐巴馬都說他是個機掰郎，
...如果連歐巴馬都說你是個機掰郎，你就知道你大概做錯什麼了。
當然，在一連串的訪談之後，他們過了不久就和好了，
直到2016，肯伊新發單曲Famous這首歌竟包含這段台詞:
“I feel like me and Taylor might still have sex / Why? I made that bitch famous.”
大概不用我跟你說發生了什麼事，肯伊馬上又面臨了如紙片飛來的批評，
但是後續又出現了「驚人」的轉折，
那種會連續好幾周上頭條新聞的轉折，
肯伊的老婆金卡達珊揭露了肯伊與泰勒的電話錄影，
其中泰勒似乎認為肯伊「人很好」，這首歌很有趣，似乎是在給予祝福。
想當然耳，風向瞬間一轉，許多人都表示泰勒是一條虛偽狡猾的蛇，
你可能有注意到我剛剛強調了「似乎」這兩個字，
因為幾個月前真正的完整的電話紀錄才揭露了真相，還泰勒絲一個公道。
不過在當時最驚人、最爭議的是在這首歌的MV揭露，
其中有著全裸的泰勒絲蠟像躺在肯伊身旁，
以及旁邊另外十來位出名(或者更貼切是惡名昭彰)的人物。
究竟，這部MV的目的是什麼，讓我們從頭開始:
畫面開始於迷幻的夕陽，就這樣一路下降到陰暗的恐怖谷之中。
躺在床上的裸體，哪些是本人?哪些是化妝或是蠟像?
也許這一切都不重要，因位在媒體以及八卦的輪迴之下，
這些名人早已被去人性化，
一舉一動，一言一型，都成為了提供人們娛樂的人偶。
接著，在那段極具爭議性，直接開嗆泰勒的開場之後，就進入了肯伊常見的自大宣言:
For all the girls that got dick from Kanye West
If you see 'em in the streets give 'em Kanye's best
Why? They mad they ain't famous
They mad they still nameless
”


但是這並不是單純的比老二大賽而已，
在過了兩分鐘之後，這首MV忽然進入了最讓人困惑的橋段。
長達五分鐘無音樂的橋段，只剩下呼吸以及打呼聲，
配上這些名人赤裸的身軀以及臉龐，
泰勒、雷哈娜、川普、小布希、考斯比等，全都用幾近病態的特寫帶出來，
我們從沒看過如此私密的畫面，就像是個偷窺狂，甚至殺人犯，
悄聲無息地滑過這些熟睡的人，這不是我們該看到的畫面。
然而因為這些人是名人，是人們生活之中執迷的對象，
我們還是繼續觀賞。
但是與此同時，卻也感受到這些人的人性，甚至感到些許同情。
這其中出現的眾多人物時常面臨主流社會和媒體的抨擊，
但是在此處，他們一絲不掛地熟睡，
完全對我們這些窺視者以及外在的世界一無所知。
在此時此刻，這些幾乎不可觸及的人物，都展現了他們最脆弱的一面。
最後，鏡頭漸漸向上升起，揭露了一幅如夢境般的畫面，
這時已經不再是先前的低畫質、手持攝影機畫面，
而是充滿鮮豔色彩、近乎可說輝煌的景象。
床上沉睡中的人物，都成為了肯伊繪出的這幅畫之中的元素，
矛盾地同時帶著挑釁、煽情、平靜、以及無瑕的純潔。
更是在鏡頭最高點時，忽然看向鏡頭，彷若是在說:
「我知道，我知道你們都在看著我們」
所以，這一切究竟代表什麼?
最後全景的畫面明顯是在致敬文森特·德賽德里奧在2004年的畫作Sleep，
當時他就曾對於這幅畫表示:
「有些人認為這是性愛轟趴，但是這樣解讀是錯的，
這其實是在代表集體的睡眠-廣義來說是代表整個文化的沉睡，理智的沉睡」
也許這就是整個MV最受到忽略之處，
就如同我在韓國瑜現象那部影片開頭引用的紙牌屋台詞一樣，
「歡迎來到理性時代之死」
所謂理智的沉睡，甚至死亡，就是媒體，尤其是社群媒體所造成的集體盲目。
我們看的愈多，真「看見」的，反而愈少。
人們說肯伊是個狂人，但是對我來說，他是個天才，
他完全知道怎麼操弄這個嗜血的媒體生態，
他知道自己造成的所有爭議、失序的言行舉止，
極為逆風的言論、對於川普的強烈支持，
帶給他的，都是眼球
而越多眼球，就等於是越多錢錢。
我們時常聽到對於低素質媒體的抱怨，尤其是最近幾個禮拜，
但是卻非常少見到有人追根究底是什麼造就了低素質媒體?
是什麼，讓我們眼前所見，耳邊所聽的，都是無止盡的噪音?
不就是閱聽者本身嗎?
有需求才有供給，有了供給，就會有更多需求。
這些爭議的、這些聳動的、這些時常不道德的獨家腥聞，
會如此渲染就是因應觀眾們的嗜血口味，
當然，名人也因此嚐到甜頭，製造更多爭議，讓媒體加以報導，
形成了自給自足的血盆大口。
你有看過冰與火之歌嗎?
的確，混亂是一把階梯，讓那些抓緊機會的人能夠逐漸往上爬，
而這混亂的來源，是所有人都參與其中的。
我並不是在捍衛那些無良媒體，完全不是，我就直說了，
他們對於我們認識這個世界真的毫無價值。
但是，當一名公眾人物的隱私被爆出來時，
那些無良媒體只是在行使一個我們早已簽下多年的隱形合約而已，
這隱形合約充滿著腐敗、俗濫的氣息，
但是幾乎所有人都如飛蛾撲火地搶著將它納入自己的生活之中。
這合約，就是對於風潮、八卦、爭議的追求。
前陣子才在探討黑暗騎士系列之中，
提到人們對於能夠代表希望以及正義之象徵的追求。
不過事實上，現實世界之中更多的是小丑們，
似乎只想看到這些與眾不同的公眾人物
被揭發、羞辱，看見他們被拉到跟凡人一樣的程度，
看到他們跟我們一樣是有所缺陷的。
也許肯伊希望透過這MV來傳達的訊息，
就是我們不需要透過嗜血的啃食來證明這些名人只是凡人，
因為他們本來就是與常人無異的普通人，有著缺陷，有著弱點，
甚至在內心某處，還留著當初的自己。
藉由在畫面上呈現這些全裸名人的沉睡，
他剝去了他們被媒體套上的皇冠，
無論是令人退避三舍，還是令人目不轉睛的表層。
這些由他們自己所創造，由媒體所形塑的外皮，都在此處被褪去。
正因為有著「公眾人物」這樣的稱號，
並不代表這人沒有犯錯的權利，
並不代表這些人不能如凡人一般大聲地表達自己。
奇怪的是，在這媒體的循環之下，人們對於公眾人物的看法似乎飄搖不定，
有時候認為某人不該被放大檢視，
有時候卻因為某人的一句話不符合自己的觀點而大加撻伐。
也許我們都簽下了這隱形的合約，但是肯伊透過這部MV，
褪去了虛偽的外表，毫不留情地揭露所有人跟隨風潮的盲目。
也許你可以說這非常偽善，畢竟他自己也是這無盡輪迴的參與者，
不過他至少提醒了我們，在這理智的沉睡之中，
我們仍然有尋求一絲清醒的希望。
混亂的階梯也許永遠沒有終點，
但是有時候，攀爬本身，才是真實存在的。
又或許，這全都毫無意義，
一切只不過是另一個令人繼續沉迷、繼續追星的陷阱。
簡單粗暴的事實是，
有愈多人關注你的生活，無論這種關注是正面或負面，
你就能賣出愈多的鞋子/口紅/隨便你要賣什麼。
你知道最諷刺的是什麼嗎?
當年，肯伊在讓明星好友搶先看這支MV後，他們一致的反應都是:
「我也想躺在這床上」
你不需要這樣想像，因為我們早已在這張床上打滾許久了，
問題是，你要繼續沉睡，還是張開雙眼?

如果你想要我閉嘴不要繼續嫌演算法的話，麻煩訂閱一下按個小鈴鐺，
我會感激涕零地跟你磕頭。
如果你喜歡桌遊的話，也去看一下我的桌遊副頻道，裡面全都是你沒看過但是超好玩的遊戲。
留個言說一下你對這部MV的想法，我是超粒方，我們下部影片見!

哈囉！各位親愛的朋友你們好：

今天是5/1勞動節，你們有放假嗎？
不管有沒有放假，都請跟自己的心說：辛苦了！
好好感謝它！

（你們聽到的“打呼聲”，是相機在對焦啦！！）

⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️


我是Anna，頻道是關於占卜/愛與生活。

Anna認為，占卜不是算命或是命定，
而是感應現在你的能量，
讓你去思考未來的可能。

人的思緒每天都在變化，
也許念頭改變了，你的決定就改變了，
結果，也會有所改變！

Anna可以當做一個媒介、一個引導者，
或只是一個陪你說說話的療癒者，

你永遠是自己真正的主人，
所以，也要對自己的行為負責任唷！
⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️⛳️

Anna今天的占卜是大眾占卜，
並不一定符合個別狀況，
你可以當參考或是娛樂性質，
選取自己所需的來聽就好囉！

因為我認為，
要設計一個專屬的人生藍圖，
除了感應能量、還需要了解你的興趣、能力還有價值觀等等才行，

所以Anna的影片可能是一個激發你思考的引子，
如果想要探索自我更深層的東西，

歡迎多方面去嘗試、多看多聽多學唷！

每個人在這個世界上一定有你獨一無二的位置的！

💐 💐 💐 💐 💐 💐

🌷【個人諮詢暫停公告】🌷

各位親愛的朋友你們好，
真心謝謝你們的支持與信任。

👉因為Anna原本預計個人諮詢，
預約到5/17號，就要先暫停，
專心準備塔羅工作坊！

👉就在剛剛，
5/17（五）前可以預約的時間都約滿啦！
感恩再感恩！
也謝謝人呆保平常的協助，
讓我有更多的能量陪伴你們^^

並且Anna也因為這陣子的諮詢服務，
幾乎假日都沒有休息或去旅行啦！

該是讓自己喘口氣、平衡一下，
也繼續充電，之後能給你們更好的品質！

之後如果重新開啟個人諮詢服務，
再通知大家唷


🎨 🎨 🎨 🎨 🎨 🎨

塔羅工作坊目前額滿囉！
敬請大家關注9~11月的工作坊B班訊息

感謝大家的支持！！！