【202 Spiegelau 酒杯中的賓士Ｘ論酒杯的重要性】

俗話說的好：酒杯選得好，享受不嫌少！

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除了原本就喜愛的葡萄酒，最近 Miss 米迷上喝精釀啤酒。一個人吃鹽酥雞要配啤酒、仕途不順借酒消愁要配啤酒、下班與姊妹滔八卦也是需要來一手啤酒，自己單純在家看韓劇更是需要配啤酒，完全找不到不需要啤酒的理由！

喝葡萄酒需要葡萄酒杯，喝威士忌需要威士忌杯，那喝啤酒呢？
當然也是要配相對應的啤酒杯來讓香氣完整被釋放，讓每一滴流到舌頭味蕾上的酒被詮釋，讓每一個感官感受都能豐富的被享受！

今天就來推薦號稱「酒杯中的賓士」，德國 Spiegelau 頂級水晶玻璃酒杯！
以前不講究，隨便一個杯子酒倒進去就直接喝，甚至有時連杯子都省略（真是大錯特錯啊），直到用了 Spiegelau 為啤酒設計的水晶玻璃酒杯，才知道選對酒杯，酒品先贏一半！（跟酒品有什麼關係 XD)

使用 Spiegelau 水晶玻璃酒杯來裝啤酒喝，基本上完全是五感的享受，就讓 Miss 米來分享這個假掰的享受過程。

這次有兩種啤酒水晶玻璃杯，分別是適合 Stout 和 IPA 的酒杯。分別依照相對應的酒杯倒入啤酒後，
【視覺】那晶瑩剔透亮的杯體完整展現啤酒真實的顏色和泡沫消長的過程。
【觸覺】接著摸一摸一體成型的手工玻璃杯體，是細緻也是優雅。
【嗅覺】將酒杯靠近鼻子，因為杯體的設計是先收斂再釋放，可以完整的聞到啤酒不同層次的香氣。
【味覺】小酌一口後會發現平滑如絲的杯口，可以完全將啤酒的味道細緻地送入口中品嚐那層次的變化感。
【聽覺】最後，跟姊妹淘乾杯時，酒杯輕微碰撞而產生出那清脆又美妙的聲音，妳知道Spiegelau水晶玻璃酒杯的堅硬與耐用，絕對經得起姐妹們今晚的狂歡！

妳會問，喝個啤酒要這麼麻煩嗎？我就問一句，能享受 10 分為何要屈就 5 分？人生已經太難，酒杯擺在眼前好好享受才是正解！

Spiegelau 頂級水晶玻璃酒杯也不止這兩款啤酒杯，還有紅酒杯、無梗杯、白酒杯、氣泡杯和威士忌杯，總共七款。

重點是，9/29 於 momo 限時最殺價$999(原價$3,120)，七款酒杯任妳買！👉 https://bit.ly/3gzLGfF

今晚，明晚，好幾個夜晚，我都決定要 Spiegelau 陪我渡過了，妳呢？

最近Netflix上架韓劇「醫生耀漢」，它稱不上新片，是2019年的舊劇了，在此我不是要推這部劇，只是對於此劇圍繞著「疼痛」這個主題的探討很有共鳴。
拜此劇之賜，我發現醫院竟然有「疼痛科」這種門診，是我過去所不知的。
我稍微查了一下，發現要當疼痛科的醫生並不簡單，得要橫跨多領域的醫學專業背景，才能有效協助病患找出痛因，對症下藥。(我並非專業人員，若是資訊有錯誤，也歡迎留言告訴我啊！)

男主角是疼痛醫學的權威醫生，偏偏有個不為人知的秘密，他罹患罕見的「先生性痛覺不敏感症」，不只感受不到痛覺，也完全接收不到溫度的刺激，意即不知道何謂疼痛和冷熱。
一個從小到大都不知何謂疼痛之人，竟然試圖了解疼痛，並努力為病患找出原因，聽起來是不是一種極為衝突的設定？
先不論男主角究竟能否對病患感同身受，但他對於疼痛的詮釋深得我心，他如此定義：「疼痛是身體對我們所說的話。」
意思是，身體有危險或異常的時候，會透過疼痛來告訴我們。
疼痛不過是個警訊，提醒我們身體已然失衡，需要做出調整，因此疼痛本身並不非壞事，而是確保存活的自然機制。
反觀與男主角一樣的疾病患者，大腦無法接受到疼痛的訊號，身體也就無法對周遭的環境做出適當的回應，通常都要危急性命的明顯症狀出現，才會得知身體出問題，因此這類患者的壽命大多很短暫。
由此可知，疼痛反而是值得感謝的一種禮物，讓我們知道太燙的東西不能碰、冷要加衣服避免失溫、痠痛需要休息、刺痛有可能是發炎要注意。

劇中男主角在接受訪問時說了這樣一句話：「只有不明原因的疼痛，沒有無原因的疼痛。」
往往會去到疼痛醫學門診的，都是較為特殊案例的病患，已經去過其他科別門診，做過許多檢查都找不出肇因。
劇中的醫生們面對這樣的患者，並非給個止痛藥，單純解決疼痛的感受就好，畢竟如此只不過是治標不治本，疼痛依然有可能反覆發作。
他們得要試著抽絲剝繭，一步步排除單一因素，運用整體全面的角度，追根究柢去找出造成影響的是哪個身體系統病變，亦或是何種外在入侵的病毒。
這樣的過程，不禁讓我對聯想到「情緒」。

「疼痛」與「情緒」有異曲同工之妙，兩者皆為一種展現在外的表徵，差別在於，一個是身體層面，一個是心理層面，目的是讓我們有機會意識到自身的狀況。
當疼痛出現，基於想擺脫不舒服的感覺，便會促使我們開始注意自己的身體狀況，進而找出應對及調整的方法，以至於有機會正視過往習慣的身體使用模式，是否不符合目前身體所需。
因此疼痛絕非是來折磨我們，反倒是來協助我們傾聽身體的聲音，提供更深入了解自己身體的機會。
畢竟人體是一個極度複雜且龐大的組織，縱使現代科技如此進步，仍有許多未能全盤解密的部分，即便同樣身而為人，也會由於基因、環境、飲食等因素而產生各自的差異，每個人都有自己獨特的身體運作機制。
比起無法時時刻刻觀察我們的專業醫生，也許我們才是自己最好的治療師。
唯有當我們有意識地覺察並與身體連結，才會明白什麼是適合自己身體的解藥。

情緒亦然如此，常常我們都希望那些讓我們感到不舒服的情緒趕快消失，就像我們祝福的話語總喜歡加上「快樂」兩個字，生日快樂、新年快樂、聖誕快樂、天天開心等，好似開心快樂才應該是常態，不屬於正向的情緒只會造成不良影響，最好通通離開。
當我們感到憤怒、失望、恐懼、傷心、焦慮、內疚等情緒時，絕非情緒本身是個錯誤，需要被擺平或消滅。
反而要恭喜自己，藉由情緒的發生，有了停下來檢視自己的機會，意識到必定是自己內在有某個議題存在，情緒才會被觸發。
進而向內探索，追本溯源找到困住自己的枷鎖究竟為何。
有可能是舊時未被處理的創傷，也有可能是已不再能支持到自己的某個信念在作祟。
覺知就是一道療愈的光，埋在底層的根源才有可能被照亮，帶來自我轉變的契機。
當我們有意識地一次又一次超越慣性反應，同樣的人、事、物便不再會產生左右自己行為的情緒了。

既然聊起疼痛，就必須來推一下自己的Podcast單集，在「EP22. 疾病不是身體的枷鎖，反而提供釋放自我的線索」，透過節目搭檔馬妮陪伴媽媽治療癌症的過程，以及我們各自從身體上的症狀所察覺到的內在議題，一起來探討看看我們是如何讓自己「病由心生」的。
不論是疼痛還是疾病，也許都是靈魂想說的話，透過有形的身體展現出來，為我們帶來生命蛻變的可能。

你是否也曾經對於健康感覺到焦慮？
撇除現代人更容易發生的那些心理疾病，各種過敏、皮膚發炎、頭痛、關節炎、胃痛、腰背疼痛等等大家也都不陌生的吧！
在醫學越來越發達的現代社會，因為各式疾病資訊的頻繁流通，反而使得大多數人對於健康都有著隱隱的焦慮。
相信從小到大，每個人都經歷過各種不同的疼痛或是疾病，可能大多數時候，我們只會想著趕快消滅病原或是解決問題，而忽略了背後更大的秘密。
若是更有意識地去覺察，也許會看見病痛真正想要傳達給自己的訊息。
而那些小病小痛也夾帶著身體寫給我們的情書，讓我們有機會從另一個面向好好愛自己。

如果看到這裡你也對這集的主題有興趣，那就趕快打開Podcast聽一下吧！
收聽連結放在留言處喔！

#瑜珈是很好與身體連結的方式
#因此選了這張照片

#一起聽廣播練習聽力
강한나의 볼륨을 높여요!🔊
같이 라디오를 들으면서 듣기 연습할까요?

上一篇文提到了我的室友是九尾狐，
裡面女二惠善的角色非常的可愛，
於是搜尋了一下姜漢娜강한나的資料，
突然眼睛一亮的發現！
從1996年就開始進行的元老級廣播節目：「KBS cool fm 提高音量」，
現在原來是由姜漢娜所主持！🥳

還記得我還在讀語學堂時，
某天因無聊開了廣播想要練練聽力，
當時聽到了一個好甜美的主持人聲音，就此迷上這節目。
而當時的主持人就是主持時間最長（2011～2016）且評價最好的可愛劉寅娜💓。
不過回台灣後也漸漸忘了這節目，
我也以為這節目早就結束了，
想不到竟然還持續著👏👏。
從劉寅娜到現在的姜漢娜，
主持風格有些不同，
但都是有著甜甜嗓音的迷人魅力。
真的打從心裡開心又重新發現了這廣播節目。🥳
*————————————*
以下進入今日重點😆
練習外文聽力方法不外乎「多聽」，
凱咪自己的學習經驗裡，
則是覺得聽廣播這個方法最有效果。
因為它不像韓綜韓劇裡有字幕會依賴，
聽的過程裡你只能更專心集中注意力在每個字的發音。
當然～有人會覺得我連單字都不知道，再怎麼聽也聽不懂。
這當然是事實，
學習語文原本就是一步一腳印，
先從最小單位的單字慢慢累積再到基本文法組織結構都相當有程度後，
才有辦法再接著進到下一步的實際練習裡。
如果你對韓文已經有一定時間和程度的學習的話，
十分推薦你透過廣播或是podcast，
挑一個你有興趣或是喜歡的節目來練習。
相信我，一開始很累是正常的😎，
因為那是韓國人講話時正常的速度。
不過日積月累下，
你一定會發現對於速度和語調，用語上都會有新的認知👍。
如果有聽到一直重複的單字而你又不知道是什麼意思的話，
試著做做單字聽寫測驗，
一定要相信自己！
只要你有學過正確發音，
一定會拼的出子母音來的👌。

接下來就來讓大家試著聽聽看吧～！
最近熱騰騰回歸的2PM出演可愛漢娜的提高音量節目囉🥳
第二代男團呀～～～～～青春啊😂😂
#강한나의볼륨을높여요 #강한나 #유인나 #kbscoolfm #2pm #그립다 #오랜만에들어보자 #姜漢娜的提高音量 #懷念可愛仁娜的甜美溫暖嗓音 #回想起語學堂時期 #一起練聽力吧

你可能不知道Bebe Mignon或Ben，但你很可能聽過這個聲音！

二三代團時，KPOP知名度還不到太高，
但當時也出現了很多很有實力或特色的藝人，
這系列想要介紹我曾經很喜歡、但你可能沒有注意過的冷門寶藏團給大家！
一起來認識認識147.5公分的新生代韓劇OST女王吧💕

※盡力統整完整的資訊給大家，
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「來不及說的其實我...，都是永遠想念你的我。」
立即收聽Austin 李建軒 首張全創作專輯【愛個徹底】 : https://goo.gl/mwMWLJ

從來不及的遺憾中 領悟最愛
Austin 李建軒 專輯首波 抒情主打
＊東森戲劇台韓劇【泡泡糖】指定片頭曲。
＊Austin 李建軒創作再進化，最具穿透力的聲音詮釋愛的最心痛。

「其實我...」是赤裸挖掘著藏在心底的遺憾，是勇敢面對沒說出口的愛。知名專輯製作人郭偉聰，全力量身打造 Austin 李建軒首張個人創作專輯的抒情主打，用最嚴格的要求逼出 Austin 創作上的再進化，聽 Austin 李建軒從大男孩跨越心境，轉變成輕熟男人的倔強口吻和走心酸度。「我不想要、我沒資格、最後的請求」是愛到絕望的卑微，「比較好過、忘了我、墜落」是卑微後為求掙脫的自我催眠。深刻描寫心境的對比、煎熬的掙扎和無法實現的夢，唱出現實總有著「得不到就越渴望」的殘酷趨光性，Austin 用他最具穿透力的聲音詮釋愛的最心痛，帶著我們走過錯誤的執念，要我們趕在擁抱變成最奢望的幻想以前，要逼出每個人心底沒說的那句「其實我...」。


＊金獎導演陳映之掌鏡抒情雙主打［其實我...］＆［就別愛我］
＊歐陽妮妮義氣同框 激活李建軒全身戲胞 飆演「錯的時間 對的人」最壓抑的內心戲

專輯首波推薦主打MV［其實我...］由金獎導演陳映之掌鏡，邀來「六弄咖啡館」歐陽妮妮義氣同框談一場註定不會有結果的愛情。擅長將美好意境與影像結合、在虛與實之間遊走創作，富有實驗詩意情感的陳映之導演，在聽了專輯歌曲之後，將［其實我...］與［就別愛我］用一條故事線串起兩支MV，為此寫下了極度需要深度內心戲的故事。MV描述著每個人的心裡總會毫無預警地闖入另一個人，奇異的緣分、難以置信的相遇，兩顆心從保持距離到越來越靠近之間，卻存在著一條一刀劃開難以跨越的界線，提醒彼此誰都不能越界，探討著當我們在「錯的時間遇見對的人」那一條隱形的界線該怎麼拿捏與面對。

建軒在MV中飾演闖入歐陽妮妮世界的開朗暖心男孩，命運的陰錯陽差讓兩人相遇，隨著日漸沈溺微甜的相處，回到現實的那一刻，理智線的緊繃與自我掙扎，壓抑糾葛的內心看見情感的真摯與脆弱。身為專業演員的歐陽妮妮，一上鏡頭就立刻入戲，完全掌握劇情與導演需求，更激活建軒全身戲胞，兩人飆演精彩的對手戲。合作過程激盪的火花，讓建軒及團隊大讚妮妮的專業與敬業，為了戲、為了作品毫不保留地把自己投入在角色中，演譯出身處在曖昧之中纖細情感的變化，走心詮釋愛與不愛的糾結，讓觀者跟著情緒起伏心跳動容。建軒在看完自己的MV，甚至忍不住要為妮妮絕佳演技發聲，希望大家千萬別入戲太深，一切都只是劇情需求，由此可見兩人之間惺惺相惜的珍貴情誼。

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2017 最具潛力新人 最受矚目的好聲音
十年磨練 潛艦級創作歌手 聲納來襲
Austin 李建軒 首張全創作專輯【愛個徹底】
Austin Lee First Album【Love Deeply】

《那些沒能說出口的話，聽他的音樂替你訴說》

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其實我...

詞 / 李建軒 吳易緯
曲 / 李建軒 黃韋綸

換一個位置 換個代名詞 你不愛我
越保持理智 越像個瘋子 比較好過
我們之間的結果 你們之間的承諾
想再牽著你的手 多麼奢侈的要求

那時候 我們說 說祝福你能好好過
太好強 才沒說 說我只想要帶你走
其實我還愛著你 卻再也無法讓你懂
走一步 錯一步 我們該如何彌補

怎麼會 忘了說 說我不想要讓你走
怎麼會 對你說 忘了心多痛忘了我
其實我還愛著你 我卻沒資格再擁有
那些關於 我們曾經的夢 墜落

換一個位置 換個代名詞 你還愛我
故事越誠實 越格外諷刺 如此難受
我們之間的如果 如果我們沒犯錯
想再牽著你的手 是我最後的請求

那時候 我們說 說祝福你能好好過
太好強 才沒說 說我只想要帶你走
其實我還愛著你 卻再也無法讓你懂
走一步 錯一步 我們該如何彌補

怎麼會 忘了說 說我不想要讓你走
怎麼會 對你說 忘了心多痛忘了我
其實我還愛著你 我卻沒資格再擁有
那些關於 我們曾經的夢 墜落

能不能 別再說 我們的回憶 太沉重
能不能 別回頭 我會放不開 那雙手
其實我還愛著你 卻無法和你再交錯
親眼看著 那些我們的夢 墜落


《其實我... Actually, I …》
錄音著作編號 ISRC Code / TW-CD5-17-77777
作詞 Lyricist / 李建軒 Austin Lee、吳易緯 Wu I-Wei
作曲 Composer / 李建軒 Austin Lee、黃韋綸 Alan
製作人 Producer / 郭偉聰 Steven Kwok
編曲 Arrangment / 郭偉聰 Steven Kwok
吉他 Guitar / 郭偉聰 Steven Kwok
貝斯 Bass / 郭偉聰 Steven Kwok
合聲編排 Chorus written / 郭偉聰 Steven Kwok
合聲 Chorus / 李建軒 Austin Lee
錄音師 Recording Engineer / 郭偉聰 Steven Kwok
錄音室 Recording Studio / 樂園創意工作室 Fairyland Studio
混音師 Mixing Engineer / 郭偉聰 Steven Kwok
混音室 Mixing Studio / 樂園創意工作室 Fairyland Studio

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