小姐姐陸續收到找工作的疑問，或分享考上執照同時也擔心工作是否有著落。各位應屆畢業生都真的辛苦了，本篇整理履歷、找工作困擾相關。 先前履歷企劃活動，從大家寄來的履歷中關於精神科求職我有一些通則性的建議。 📣 精神科履歷準備 ✅一般我建議2頁或2部分 1️⃣基本資料 大頭照最好是正式一點好看的證件照 學經歷我傾向『條列式』出實習站別、社團經歷、其他經驗(志工、打工、學術) ❗有些同學會在這邊寫出實習收穫，我建議就條列待過什麼病房、大型活動、評估工具，但我想小聲說除非我面試的職缺是PGY，不然你的履歷在一堆有工作經驗的人中，寫實習習得技能，我覺得會被淹沒掉，我自己會傾向在自傳中帶出。 2⃣自傳 ✅一定要附上自傳 自傳撰寫脈絡可以是 1⃣簡述家庭、個性、求學經驗(社團、志工)：能讓面試者評估你的人格特質 ❗如果求學經驗豐富且可以為你面試加分，那我會在獨立出一段落 2⃣實習經驗：從什麼臨床經驗當中習得技能，且讓你有投身精神科的服務，待過哪類型的病房和『大型活動或工作訓練』相關很重要，如：在精神科領域實習急性、慢性、庇護工廠，本身活潑的性格，善於與個案互動並建立良好關係。在活動帶領部分帶過XX團體，設計XX活動...，等精神科實習得到的收穫。 3⃣未來展望： 如：希望能有機會到貴單位上班,並努力成為優秀的治療師,提供給病人最佳的治療。 ❗數字大概是一頁500字左右 📣 求職心態 ✅真的想要的工作就算沒職缺，也能主動出擊，除了私下打聽，也可以非常有禮貌的寫信詢並附上履歷 ✅別忘了你也有選擇權，面試時可以稍微評估一下未來要工作的環境和相處的同事 ✅沒面試上你可能會感覺到被拒絕或否定，但是這是不理性的想法，因為真實的狀況很可能是工作單位有自己的需求考量(或暗黑內定?) 📣 找工作常見困擾 ✅未來規劃講多少？唸研究所該不該講？ 我的傾象是除非我現在已經考上研究所，而且計畫就是『邊工作邊修課』會影響到工作的情況，我才會說明 ❗沒有人能確定3-5年規劃，你完全可以等拿到offer再說 ❗我傾象會很真摯的説：職能治療師專業的養成可能需要十年的時間，我認為我還有很多需要努力的地方，希望有機會到貴單位服務 ✅當研究助理好不好？ Box收到很多這類的問題，讓我來分析： ❗研究助理的薪資待遇和環境不會太差 ❗你不用唸研究所就會跟教授學習工作態度、習慣，我不能保證你一定會遇到好老闆，但我自己的經驗是：『天啊我學到超多做事情的方式！』這居然變成我的特強 ❗如果你擔心去工作面試，經驗會不會被嫌？特別跟同屆比起來沒有臨床經驗？ 真的多慮了，對方比較可能擔心你會不會中途離開去讀研究所，不然你工作面試就只是看對方想要新鮮人或有資歷的人，如果要新鮮人那3、4年都是新鮮人啊！ ✅兩份工作：『一個離家近，一個比較遠比較喜歡而且可以學很多，該怎麼選？』 這根本是超兩難的決定，我有以下建議： ❗條列優缺點 ❗考量經濟成本： 租房子、交通費，真的值得你付學費嗎？ ❗你的人格特質或想要的生活方式： 小姐姐一直很明確自己想待在綜合型醫院，次要就是盡量都會區，最後是南部。當然無法那麼幸運的一次到位，那就是慢慢等轉回來 ✅要找新工作要不要提早講 ❗工作就是簽訂契約，就造勞基法走就好 📣 找不到工作真的很焦慮... 我這幾天試著想像如果我是應屆畢業生找不到工作，我會做出什麼選擇？ ✅先求有，再求好 我畢業後當過研究助理，就是因為當時沒有精神科的職缺。不過精神科也不是我的首選，我是刪掉生理、小兒後，在精神工作好像比較上手，就變成我的執業選擇 ✅除了焦慮或恐慌，就讓自己gap year 去打工、幫忙家裡、創作協槓、上其他課程...醫學院訓練有時候把我們弄得有點狹隘，拿到執照就像個公務員的鐵飯碗，這當然好，但別忘了人生還有其他超多選項 ✅什麼面試都丟，管什麼領域 我自己大概就是選這個囉。 ✅與其心情不好或負向歸因，去跑步吧！ 希望這則貼文對各位有一些些幫助， 小姊姊的box都在囉！ 歡迎有禮貌可愛的來信！ P.S圖片是一個可愛的學生告訴我OT就是他喜歡的工作

很多人很好奇心理師這個職業，還有心理師平常工作到底在幹嘛？ 首先呢，心理師要執業，必須要考取高考心理師執照，資格取得的最低文憑要求是碩士學位，需念具備考照資格的心理類別研究所，且碩士期間要完成兩年的實習。 不少人問我，諮商是不是找個人聊天、抒發心情呀？那我跟朋友聊天不就好了？ 其實諮商比起聊天是更具有目的性跟療癒性的過程，且相當注重脈絡及個案本身獨特性。 舉例來說，當事人說：「我最近心情很差、常常失眠…這幾天跟男友吵架，男友又跟我冷戰封鎖我，我好難受，跑到頂樓喝了好多酒，覺得都沒人在乎我，不如死了算了！」 如果是朋友聊天，你會回他什麼？ 在諮商過程中，我會先同理並安撫當事人情緒，接著會進入當事人世界、確認當事人的情況 1.是因為吵架造成當事人心情低落失眠，還是當事人本來就有憂鬱的症狀呢？ 2. 當事人是否有自殺的危險 3. 當事人在心情低落時的應對方式 4. 當事人是否有酒精成癮狀況 5. 當事人習慣的親密關係模式，可能有不信任對方、擔心自己被拋棄的信念 6. 當事人和男友的相處及溝通模式 （我會假設當事人在情感上是焦慮依附、男友是逃避依附關係） 整個過程心理師會仔細觀察當事人的語言與非語言訊息（肢體語言及臉部表情），來蒐集資料，然後反覆核對當事人透露的訊息，來貼近與分析當事人所說的話背後代表的意義，接著針對當事人的狀況和期待，制定諮商目標。 心理師的工作很酷吧😎 👉🏻認識我的醫療夥伴們 醫生 @baddr.planet 藥師 @spicy_jar 醫檢師 @mtmeme_tw 營養師 @momo.dietitian 社工師 @littlesun_sw 放射師 @kamil_kaikai 物理治療師 @niniyourphysio 語言治療師 @slpnote 呼吸治療師 @cube456123 職能治療師 @donut_chen #福琳聊療心 #心理師 #心理諮商 #諮商 #諮商心理師 #心理系 #職業 #醫事人員 #憂鬱 #感情

#課程分享 為什麼我會開始上寶寶親子課❓ 這個問題不少夥伴私訊問過我 今天就來分享一下我上寶寶親子課的心路歷程😊 「職能治療師到底是服務特殊兒還是一般兒❓」 剛開始工作的前幾年 因為工作環境都是在醫院裡 自然而然也認為 #職能治療師就是專門服務特殊兒童的一門專業 後來，投身到自費單位後 開始接觸到一些在臨床上拿不到診斷 評估報告也總是低空飛過 但是生活上確實遇見有許多困難 像是動作速度跟不上同儕、情緒控制不佳、人際互動困難等的問題 我才開始發現一件事 #不是只有醫院的孩子才需要職能治療師 後來，因緣際會下 有親子工作室開始邀約我合作親子課程 我開始走進社區裡 為這些還沒上學的寶寶們設計好玩的課程 認識了好多好多孩子和媽咪 因此，我開始成為 除了是個 #服務特殊需求兒童的職能治療師 同時也是 #眾多寶寶們的親子遊戲課老師 然後，我在寶寶課裡 發現了許多發展能力在邊緣的孩子 因為課程促進了媽媽的親職能力與對孩子的了解 後來孩子成功跟上發展，沒有進入早療 而即便孩子沒有任何發展遲緩問題 家長們在育兒路上 依然會碰到許多疑難雜症想要找人討論 雖然我不是最厲害的專家 但我很榮幸成為這麼多家長育兒路上的小小諮詢者 當她們困惑時，我能用不同的角度給予建議 然後我們會互相學習，一起了解孩子 在寶寶課裡，我看見孩子們的成長 也看見許多家長們的成長 所以，即便寶寶親子課並沒有帶給我豐厚的收入 我依然堅持做著 一個還沒上學的孩子總是這樣自信地說著: 「我的老師是吳老師喲!」 謝謝媽咪們的信任 讓我成為許多寶寶們人生中的第一個老師😊 最近很多孩子從寶寶課畢業去上幼兒園了 雖然接下來研究所的課業加上平日工作 吳老師真的是很忙碌 本來很猶豫今年要不要暫停 但最後還是決定空出少少的時段招新班 期待能遇見更多的寶寶與爸爸媽媽 成為你們育兒路上的夥伴💪 #寶寶課的心路歷程 #來自出走醫院的職能治療師分享 #那些吵鬧而忙碌的早晨真的是好珍貴的回憶呀🥰