孩子玩玩具、看書沒有耐心，要怎麼提升專注力呢？
首先，我們要了解注意力的發展是由短至長，根據研究，各年齡玩玩具的 平均時間如下：
2歲 = 7分鐘
3歲 = 8.9分鐘
4歲 = 12.3分鐘
5歲 = 13.6分鐘

如果孩子的操作時間在平均值左右，就不用太過擔心。如果參與時間過短，我們就要觀察有什麼因素影響孩子的操作，以下列出常見的因素&方法：
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✅減少環境中造成分心的物品
如果孩子容易因為其它東西而分心，一個簡單的做法就是減少環境中的干擾物，就可改善孩子分心的狀況，例如：除了正要玩的玩具，其他玩具都收進箱子，減少孩子視線範圍內的刺激物，或者讓孩子朝向簡約的牆面進行遊戲或閱讀。然後，可以準備適合孩子的桌椅，靜態操作時都是在這個桌椅，孩子久了會習慣坐在桌椅時，要調整狀態進行靜態活動。
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✅挑選適齡的玩具和書本
　　確認玩具/書本的內容適合孩子的發展進度，因為太簡單會沒有挑戰性、容易無聊，太難則可能一直失敗、挫折感太大而放棄。書本挑選上，1歲半前較理解「大圖、實物照片、背景單純、日常可見」的內容，1歲半之後則可以進階為「手繪圖片、背景較複雜、含認知元素(形狀、顏色、命名)」。然後，動手做也能幫助視覺注意力集中，所以結合操作、遊戲、翻撥的書本，也有助於孩子專注在閱讀中。
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✅以孩子有興趣的元素來增加參與動機
　　每個孩子喜歡的活動類型略有差異，所以參與時間有長有短很正常，但完全不參與某類活動，可能會因此缺乏某些技能的學習，所以還是要變換方式，鼓勵孩子嘗試看看。通常將活動結合孩子喜歡的元素，可提升參與動機，例如：孩子不愛看書，但喜歡玩車子，就可以試看看車子圖鑑，孩子可能因此而開始閱讀，再進一步擴增至其他讀本。扮家家酒，也可以改為邀請車子們來作客，這也是將孩子喜歡的元素融入原本較沒興趣的活動中。
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✅設定合理的期待與參與時間
　　先觀察孩子平均的注意力時間，以這個作為基準點即可。如果孩子原本能維持的注意力時間為讀3面書本，那就以3面為基準，然後搭配孩子喜歡的元素來延長閱讀時間，如果有增加1面，就是進步了，這時可以回饋孩子：「你今天比昨天多念一面，又學了更多東西呢！」，當努力或嘗試被肯定，下次參與的動機也會變高喔！也可用這個基準來計算要準備的書本/玩具量，例如：孩子現在玩玩具為3分鐘，期待增加至6分鐘，就可準備2-3個有興趣的玩具，接替玩，讓時間加總有6分鐘。所以，進步幅度不在於一次要很明顯，而是保持這個習慣，每天都持續地累積增加，長久下來就會變成穩定狀態，維持時間就不會忽長忽短。
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✅靜態活動前先動一動
　　運動會使身體分泌多巴胺、血清素、正腎上腺素等，有助於提升專注力、思考力等。所以建議先進行動態活動再做靜態活動，例如：翻身、爬行、走路、跳、跑、騎車等(依孩子動作發展來進行活動)，同時也滿足孩子動的需求後，再進行靜態活動時就會比較穩定和專注囉！
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專注力的運用無所不在，小至寫作業，大到發揮自己潛能。在孩子大腦尚未成熟前，非常需要大人協助培養專注力，過程也許很長、需要很多耐心，但這些努力都會幫助孩子持續進步的!

#職能治療師 蔡曼嫻

好書分享｜給爸爸媽媽的成長工具書❤️

#如何面對那些讓人焦慮的育兒時刻❓

天底下的每個爸媽都是第一次當爸媽
相信育兒路上總是有好多困惑又緊張的時刻

「寶寶為什麼會夜哭？」
「寶寶怎麼學走路？」
「孩子為何會尖叫與咬人？」
「孩子什麼時候開始認識數字跟形狀呢？」

在這種資訊爆炸的時代
我覺得有一本專業的書陪伴左右
是一件能感到安心的事

今天要推薦大家一套超經典的育兒書
相信許多人應該都不陌生
這系列今年已經是第25刷了😆

《你的零歲~三歲孩子》
是由美國耶魯大學吉賽爾兒童發展研究中心
根據追蹤數千名嬰幼兒的成長過程
所整理出來的黃金發展期教條

#為什麼我推薦這系列❓

閱讀完這四本
我覺得很適合所有想更了解孩子發展的人看
有發展里程碑的表格可以參考
詳細的發展介紹也寫得淺顯易懂

從四大發展面向出發
心智能力、社會行為、身體動作、感覺知覺
提供每個年齡的教養指引與建議
幫助父母引導與欣賞自己的孩子❤️

這系列套書包括：
#你的零歲孩子 ➡️ 生命最初的十二個月
#你的一歲孩子 ➡️ 又可愛又難取悅的年齡
#你的兩歲孩子 ➡️ 又好氣又惹人憐的年齡
#你的三歲孩子 ➡️ 亦敵亦友的年齡

👇 回饋粉絲的贈獎活動來啦👇

Step ①：分享此貼文
Step ②：Tag 兩位朋友
Step ③：留言分享目前最困擾的教養問題？

完成上述三步驟就可以參加抽獎囉！
本活動至下週二（9/28）21:00截止
會抽出1位幸運兒，贈送套書的其中一本（可任選）

讓我們一起用更多的理解陪伴孩子成長吧😊

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#你的孩子套書 #兒童發展 #親職教養 #信誼

職能治療師跟你說｜同理心怎麼教❓

「老師，我覺得我家孩子好沒同理心…」
我常常聽到家長對我說出這樣的煩惱

今天就來跟大家談談…
① 什麼是同理心❓
②同理心是如何發展出來的❓
③如何幫助孩子建立同理心❓

影片中整理了一些我平常與孩子互動的方法
有興趣的家長或夥伴們歡迎參考～

願我們能一起同理這個世界
成為一個善良而溫柔的人😊

㊗️ 大家連假愉快、平安健康！

延伸閱讀｜
建立孩子的同理心，從情緒教育開始!
https://reurl.cc/XeOMV7

#職能治療師跟你說 #讓吳老師陪孩子快樂成長
#情緒發展 #同理心 #人際互動 #親子關係

【宅在家跳起來！促進放電的大動作遊戲⚡】
#治療師的腦力遊戲室 #2-6歲
👉https://kid-pro.com/yd7n
最近都關在家，突然發現小孩電力怎麼這麼強嗎🤯
有沒有人快要凍未條了...

趕快看過來就對了～
我們推出了一系列✨跳✨的遊戲唷！
讓孩子在家也可以:
✅獲得前庭覺刺激
✅促進大動作發展
✅促進下肢肌力
✅促進雙側協調還有還有...
✅放電！！！
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💝KidPro團隊 線上課程持續上線中💝
想了解更多有關大動作、雙側平衡、前庭覺刺激的理論與育兒遊戲:
歡迎參考看看！
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#適合3到4歲以上
#掌間肌力
💬手沒力，握筆都握不穩
💬用剪刀用不順，剪一下就說手痠了
老師，有什麼遊戲可以增加孩子的手的力量?
握筆、用剪刀、拿筷子，這些動作恰恰都非常需要
「掌間肌肉力量」
但這些掌間肌肉，除了一些特定的活動，
或是一些手部精細動作比較大量的活動會需要之外，
平常其實比較少機會能夠練習到，
也就變成當我們需要他的時候，才發現怎麼這麼沒力❓
這也是職能治療師們在治療室中，家長經常提出的問題之一。
所以這次就特地跟大家分享，
👉用什麼「祕密武器」可以來訓練呢？
👉怎麼用好玩有趣的方法，來鍛練一下沉睡的掌間肌肉
🎥影片有詳細的玩法、步驟介紹，以及訓練能力的說明喔！

歡迎來到 #Ally治療師 和 #恬兒治療師 的腦力遊戲室時間!!!
今天要分享一款~由 #治療師設計 的教案小桌遊__✨攻佔地圖✨
只需要一顆骰子、幾個小積木和我們設計的教案紙，
就可以和孩子一起動動腦、鬥智的小遊戲喔!!!

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🥇【攻佔地圖】-桌遊教案下載方法 🥇
①按讚我們的FB粉絲團，並訂閱我們YOUTUBE頻道👍
②按此進入FB貼文 https://bit.ly/3jwpKBs ，在貼文留言: 讓治療師帶孩子用桌遊玩出好腦力!
機器人小編，會私訊您~
③下載有趣又好玩的【攻佔地圖-桌遊教案】!!!
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遊戲中除了需要~
顏色分辨能力、數字辨識和點數以及視覺搜尋能力😁
還會考驗和訓練孩子的~
☑規則理解能力
☑挫折忍受度
☑執行功能（executive functions）
☑後設認知能力（metacognition）
☑心智理論(Theory of mind)發展和應用

遊戲中~需要
➡組織訊息、設定目標
➡了解自己思考的路徑，才能有策略的往目標前進
➡也需要由他人角度去思考，
為什麼對方要選擇把積木放在這個位置，知己知彼、百戰百勝，
這樣才可以去計畫要怎麼擋住對方連成一條線!
是一個適合孩子入門的鬥志小桌遊呦~🤩🤩🤩

#職能治療師 #桌遊 #活動設計
#心智理論 #後設認知 #益智遊戲