謝謝凱應願意分享自己在國外農場看見的點點滴滴 美國棒球農場培養選手的方式， 不只傳授棒球專業技術跟知識， 更是強化球員內在與本心。 . 鄭凱應分享：「2019年我到美國小聯盟參加新人營， 參加的球員大多介於15～18歲之間， 一天除了練習，剩下的時間都在上課， . 學習棒球技術以外的知識， 像是配合訓練的飲食規劃、理財投資、 語言學習、職業生涯規劃等等。 . 像是如果需要增胖該怎麼吃？ 要降體重又要怎麼吃？ 如果成為明星球員，可以怎麼運用金錢或是做公益延伸自己的影響力？ 如果不幸短時間內被球隊釋出，又該如何規劃自己的下半段人生？ 這些學習，我覺得對於年輕選手來說真的太重要了。」 . ... 鄭凱應說：「我只希望， 從我的手上經過的每一位球員， 都不應該是被放棄的那一個， 每個選手都該找到屬於自己的生涯出路。」 . 一個為人著想的運動員 16歲學球隊管理，22歲當球探！ 鄭凱應：培養一個堅毅的弱者，比強者更容易成功 #天下獨立評論 https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/523/article/11398

設定目標是實現目標的第一步。是你邁向成功的第一點。是讓你充實過每一天，付之實踐。沒有制定目標這一步，就沒有實現目標、實現願望的其他步驟。你曾經碰到過一些對自己生活很悲觀的人嗎？他們沒有制定目標，他們只是渾渾噩噩的過他們的生活，一天又一天。你可以看到他們在1年、3年、5年後，他們的生活大多一樣，沒有多大的變化，除了一丁點別人行動和願望的結果的變化，而不是他們自己的。 制定目標很重要的6大原因 1.讓你的願望更加明確、清晰 如果你沒有生活目標，你正在漫無目標的消耗你的時光，最終一無所成。你可以想像你正在做很多事情，但是那些並不是你想要的。你僅僅是忙碌的實現每個人對你的期望。 設定目標，會讓你清楚的知道你最終想要的是什麼。設定目標會讓你心中的願望更加具體明確清晰。它能確保你正在合理的規劃你的時間、精力和努力去做那些和你相關的事情。它會讓你活得更有意義。 2.驅使你前進 你的目標代表著你內心的願望；讓你生活有動力的願景。你設定目標的重點是標誌著你能擁有更多的動力源泉。它會讓你的活力處於頂峰。你自己的目標一直充當著提醒你保持動力的角色。它們是促使你前進和當你面對困難繼續前進的燃料。 3.使你高度集中 目標會讓你只關註一個焦點。而你的目的給你一個廣泛的、定向的焦點去生活，目標讓你高度集中在那些你真正需要花時間和精力的事情上。想像你的時間、精力和花費的功夫作為投入，而結果做為輸出。目標作為你的行動指南，這個行動指南指引著那些有效地投入轉變成你想要的結果。 如果你沒有目標，你每天都是虛幻的度過。你的精力會隨機的分佈在一些特定、你所從事的古怪的事情上。有些事情在你的大部分生活中是沒起什麼作用的，但是你不留意，因為你總是習以為常。你不做那些大量的對我們不是很重要的事情是很重要的。你也許會致力於這些對我們沒什麼用的事情上，因為你不能想到另一個更好的方式去花費你的時間。你有發現你自己過度的網上衝浪和聊天嗎？忙碌的做跑腿的事情？打遊戲？花費大量的時間在工作上？悠閒地度過餘下的時間？你做那些事情的目的是什麼？最終的結果是怎樣的？這是你生活中最優先處理的事情嗎？ 4.使你更加有使命感 目標使你擁有使命感。並不是一直談論你想擁有什麼，而沒有制定計劃著手做，光是紙上談兵，制定了目標後，你現在就有義務去實現他們了。制定具體的目標讓你清楚的知道當你制定第一個目標後，是否你一直在為實現目標而努力。 使命感對你自己來說就是義務，不是其他人的。義務就是當你選擇綠色食品色拉附上一塊炸雞肉時欣然接受的事。它是你花費工作時間在你的報告上，而不是在隨意的瀏覽網頁。當你一直對你的目標始終肩負著責任時，實際上，你是在為實現你的願望而努力奮鬥(上面的第一點中有說明)。 5.盡可能的做到最好 目標會讓你發掘你擁有的最大的潛能。沒有目標，你會讓你自己變成平庸，習慣性的一系列動作會讓你每一天都覺得很安全和舒適。然而舒適的生活切是成長的剋星。它會成為你成長的絆腳石。也會讓你不能夠成為你本來可以成為優秀的你。它會阻止你進一步的發掘你內在的潛能。 通過制定目標，你就會為實現目標而奮力去奮鬥。目標會讓你想去探險新的地方，新的領域，新的生活環境。目標會讓你超越自己，而重新到達一個新的高度。例如，制定一個限時跑一定距離的計劃，它會讓你意識到你要跑得更快。制定一個減肥的計劃，會讓你意識到你的運動是可以減肥的。制定一個職業生涯規劃，能確保你不會制定一些和你最終目標無關的計劃。 6.活得越來越好 目標確保我們享受生活的精華，有2大理由。 第一，為了成為一個更加優秀的人，和以前的你相比較，你現在發現知識和能力能夠讓你對同一件事情會有更多的體會、感受。想想現在你的世界觀和10年前的相比有什麼不同。你發現你現在的生活和你過去的相比，是不是更加的明確、深度和透視。過去每天發生的事情，有哪些對現在已高度昇華的你來說是有意義的？ 第二，時間的消逝，是否是我們所想要的。有明確的措施和截止日期相伴隨的目標能確保我們正在使產出最大化。如果你已經發現你生活的目的，你的目標將會確保你發揮最大的功效。 想像你正在開著車。當你確定你的目的地時，你就明確了你行車的方向。然而，如果沒有明確的目的地和時間，那就不會有一個標準的尺度去衡量你的進度。所以將車速開到驚人的140千米每小時和10千米每小時是沒什麼區別的，因為你沒有設定目標。目標使你的生活受益最大化。 開始制定目標 問問你自己，我未來1年，3年，5，10年的目標分別是什麼？ 如果你現在花費點時間去制定你未來的目標，我可以保證你將會生活得更好。如果你花費幾分鐘的時間去確定你心中的願望是什麼，從現在開始和你不設定目標相比，一年後你將會取得很大的進步。 #elitesinsider #智慧舆人生 #生活 #行動 #夢想 #語錄 #思维 #語錄系列 #分享 #共勉之

面對疫情我們該用什麼態度來面對 生氣、悲憤、怪罪、指責 習慣緊湊工作節奏的現代人 一夕之間 突然停擺 生活彷彿少了重心 大把大把的時間 遙遙無期的復工 不知道該做什麼事 或許可以反過來想 把這些多餘的時間 當作緊湊生活的喘息 做一些平時沒時間做的事 多陪陪家人 做做家事 整理豬窩 上網學習新事物 讀書精進專業 多休息長肌肉 思考職業生涯規劃 或許日後回歸正常生活後 回頭看看 真的很難得可以這麼光明正大的休息 似乎也不錯 最重要的 大難臨頭 大家更要團結一心 一起抗疫 你現在最重要 且最必要的事 就是照顧好自己健康 管好身邊的家人別亂跑 希望生活能盡快恢復平靜 需要大家團結起來 #少指責 #少口水 #防疫人生 #下午繼續做蛋糕 有人要買嗎