#國際反霸凌月

距離離開日本的辦公室職場已經兩年了
在職場後期我的壓力非常大
爆發胃食道逆流、掉頭髮、獨處時會掉眼淚
情緒的不佳從心理進而影響到了生理，甚至也影響了與室友的相處

職場霸凌在日本的社會很常見
男性對女性的不尊重，拿女生身體開無聊玩笑的性騷擾霸凌
上司對下屬頤指氣使甚至連私事都要下屬幫忙處理的權威式霸凌
同事間小圈圈的我不理你大家都不要理你的隱形人霸凌
相似事件層出不窮

而我算是長期受到上司的言語霸凌
我的上司是一位非常愛「教育」職員的男性

截一部分他的怪奇語錄：
Nina，身為一個外國人要有競爭力就要比別人早到比別人晚走
#一切業務沒人教自己學事情做完了難道我要去公司發呆？

Nina，生理痛不應該請假，不要露出沒精神的臉，這樣不是稱職的社會人
#我祝福你女兒身體健康

Nina，你這樣的程度在日本，想在轉職到別的公司當正社員是不可能的
#哪一種程度？

Nina，你什麼專業都沒有，還不比別人更努力，這樣鬆散過日子你的生活會幸福嗎
#不是每個人都想像你用一張嘴和年紀來混日子罵下屬實質無作為
#我只想在時間內把工作做完回家做自己想做的事

Nina Nina Nina Nina....
我曾經做惡夢都聽到上司在叫我名字

以上的話語聽起來是為我好，其實就只是想要藉由「教育」我而提高自己的存在感而已

病假不能請，也不能請事假
在日本第四年時都沒有回家過過年
有一次因為想帶家人去關西旅遊想請兩天假
上司丟了一句：旅遊？日本有什麼好玩？事假是讓你等家人離世時用的

這句話讓我徹底崩潰
人如果走了，要再多假有什麼用？

雖說後來社長聽聞我要帶家人出遊而准假
但五天內我戰戰兢兢，隨時注意上司是否有寄信或訊息給我
因為假期不夠我提早離開關西，不能送爸媽阿姨們去機場，在回程的高速巴士上還是忍不住落下眼淚
那天還下著雪，巴士早上五點到達東京
到家之後放好行李，洗漱一番我就出發去公司上班
到了公司還是不免被念我因為貪玩請假或是我給外國人丟臉這些話
當時我只想著，我工作到底為了什麼呢？

還有一次後來回過頭想真的好可怕的一件事
跟上司兩人一起出差去中國，與客戶吃完晚餐回到飯店已經九點多，他打內線到我房間，說有工作的事要談請我去他房間
我怔了怔...這時間去一個男性上司房間真的好嗎...
但當時或許太shock我居然沒有拒絕就還是硬著頭皮去了
還好他真的就只是想要繼續跟我分享他的人生經驗豐功偉業，繼續透過教育來刷存在感而已
浩浩蕩蕩講了一小時後終於放我走了
出了門我鬆了口氣
如果當時他想對我怎樣，我逃的了嗎....
回去東京後室友聽聞也很不高興，要我好好的把思緒整理，考慮下一步該怎麼走

隨即我就寫了辭職信
覺得自己工作告了一段落，也幫公司找到了接手的人後，我就頭也不回的跳脫了日本的辦公室職場
提辭職時全公司都很驚訝，因為他們說：我以為全世界只有你能跟那位上司共事，你走了我們怎麼辦？
我只能微笑著說：不好意思給你們添麻煩了
這就是日本的詭異之處，明明自己委屈的要死，還要說得像是自己的錯
而主管似乎也很惆悵，少了一個可以壓迫的人，之後他要怎麼刷存在感呢

雖說現在沒有了穩定的薪水，過年沒有年終獎，但是心靈真的自由了很多很多
在身心都崩壞時，我徹底的思考了工作對於人生的意義
工作是為了過生活，要是因為工作而沒有了生活，那為什麼要這麼辛苦的工作？

這兩年我常因為見底的存款常感到焦急
但因為我室友總是會跟我說：不要擔心，傳到橋頭自然直，有努力就好
還有在日本在台灣的朋友的加油打氣，一直對沒自信的我說你一定可以撐過去
還有在我低潮時告訴我，去看看外面的世界當散心，你會好，而拉著我去歐洲散心的朋友
過了一年，我大把掉落的頭髮長回來了
胃食道逆流無法痊癒，但現在幾乎只會因為甜食吃太多而不舒服了

這是我曾經受過的霸凌
或許會有人說：
不舒服辭職不就好了
不爽不要做
被欺負的人必有可恨之處

但人並非機器，不是只有0和1
有許多因素限制著你的選擇與方向
現實面情感面都會影響你的判斷
在心理狀態最不佳時，我也曾經認為是自己不夠好，所以我活該被言語壓迫
我們可以不要逼自己一定要變得強大，可是我們應該要有勇氣
努力逃脫那個影響你、讓你感到無助的環境
你不一定要活在別人對你的期許，人生是自己的

現在的我依舊沒什麼成就
依舊是一個好聽是斜槓女孩，難聽就是不務正業的女人
可是我快樂很多，身體好很多，還胖了

這不是我唯一受過的霸凌
曾有一段更深層的我甚至提到都還是掉淚的過往
可是如果沉浸在悲傷情緒，不快樂的只有自己
世界不會發生奇蹟，壞人不會一夕之間死光，找出自己喜歡的生活方式並朝著那個方向努力，自己過得好才重要
霸凌者或許根本不知道自己已經霸凌了別人
所以你也無須強迫自己原諒那些人
你原不原諒，對他們來說根本沒差
不原諒也好，想罵人時還有個對象
不開心的時候在腦海裡想一下他們，用空氣飛鏢射到他們的臉上吧

其實身邊的霸凌比你想像的更多
給他們一個擁抱，一句鼓勵
他們可以因為你的一句話而有前進的動力

【職場守則】遇到天天罵人爛主管？不是你的錯！feat.一隻阿圓
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自從上一次「撩主管」語錄出完後，關於職場的問題，真的是雪片般飛來，也收到好多觀眾問我分享自己的狀況，問我該不該離職、該不該轉行，今天我們來聊聊「怎樣的人是爛主管？」
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過去在三立電視上班時，我背後坐著一隻阿圓（一定很多人不知道我們認識），因為我們長達半年的時間都是「背對背擁抱」，但我最常聽到的就是，她～～～每天都～～～被罵～～～～
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今天除了邀請阿圓分享「慘痛的工作經驗」外，其實想告訴你們「如果遇到爛主管，不要先急著懷疑自己！」因為很多新鮮人可能第一次到大公司上班，開始對自己不認同，在難過之前，先等等！
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有可能你真的遇到了不好的主管、有可能你真的遇到了不好的環境，撇開薪水，冷靜想想，現在的職場真的是自己想要的嗎？現在的工作真的是自己喜歡的嗎？你就會有答案了！
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#工作為了是成就感
#冷靜想想
#現在的生活是你要的嗎
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https://youtu.be/A1VfHj6lTTI
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一隻阿圓

【職場守則】遇到天天罵人爛主管？不是你的錯！feat.一隻阿圓
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自從上一次「撩主管」語錄出完後，關於職場的問題，真的是雪片般飛來，也收到好多觀眾問我分享自己的狀況，問我該不該離職、該不該轉行，今天我們來聊聊「怎樣的人是爛主管？」
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自從上一次「撩主管」語錄出完後，關於職場的問題，真的是雪片般飛來，也收到好多觀眾問我分享自己的狀況，問我該不該離職、該不該轉行，今天我們來聊聊「怎樣的人是爛主管？」
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過去在三立電視上班時，我背後坐著一隻阿圓（一定很多人不知道我們認識），因為我們長達半年的時間都是「背對背擁抱」，但我最常聽到的就是，她～～～每天都～～～被罵～～～～
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今天除了邀請阿圓分享「慘痛的工作經驗」外，其實想告訴你們「如果遇到爛主管，不要先急著懷疑自己！」因為很多新鮮人可能第一次到大公司上班，開始對自己不認同，在難過之前，先等等！
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有可能你真的遇到了不好的主管、有可能你真的遇到了不好的環境，撇開薪水，冷靜想想，現在的職場真的是自己想要的嗎？現在的工作真的是自己喜歡的嗎？你就會有答案了！
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