🍀 #倆職職場學串連 職場上的那些不如意，終將成為你的職場貴人！ 🔹轉職心路歷程- 讓不如意轉個彎 🏷 面對職場低潮三階段 1⃣審視職場環境 2⃣檢視自身情緒 3⃣永遠相信自己 🏷 轉彎就在一念之間 情緒的反擊點亦是你的職場轉淚點 🏷 抓準時機勇敢踏出 利用過去的經驗找到更適合的崗位 #希望這些滿滿能量的話語，可以幫助你們戰勝自己，克服職場上的不如意。 🔹面對職場低潮三階段- 1⃣#審視職場環境 回想自己上班前是否有這幾種情緒？ ⚠️害怕 ➭ 害怕犯錯 ⚠️擔心 ➭ 擔心被責備 ⚠️緊張 ➭ 看到同事主管會緊張 如果長期有這種情緒的存在，不只心理會生病，身體也會漸漸拖垮。 🏷 通常壓力的來源不是工作本身，而是人際關係！ 🔹面對職場低潮三階段- 2⃣#檢視自身情緒 #寫日記 把想講的話、所有委屈通通寫下來，查看自己的情緒，是生氣？是委屈？ 🏷 書寫的好處：舒壓、檢視自己、對未來目標更清晰！ 🔹面對職場低潮三階段- 3⃣#永遠相信自己 「怎麼那麼笨，連這點小事都做不好。」 「你的工作態度不好，工作能力也很差。」 「為什麼別人做得到，你做不到？」 「你做事只會帶給人驚嚇。」 🏷 不一定要選擇原諒，但你必須放下！ 🏷 職場上，無論別人如何貶低你，都請你相信自己！ 🔹轉職(念)的瞬間 轉職最極端的情況是因為待不下去，到了情緒的反擊點，而它將會是你的職場轉淚點，促使你改變並往更高處，成為更好的自己。 🏷 職場上的那些不如意，終將成為你的職場貴人！ 🔹有目標的轉職 🏷 離開不好的環境，會開始帶來好運，你的努力與正向，會吸引幫助你的人、為你帶來機會。 🏷 不管主管的態度，依然禮貌性的向原單位主管提轉職。 🏷 找到自己想努力的領域並努力爭取機會，不放棄！ 記住！接受面試時，你也在面試主管。而過去的經驗也將幫助得找到更適合的崗位。 （面試該注意的細節：審核工作環境、工作氛圍、人際關係的相處、主管對員工與處理事情的思維與態度。） 🔹如何面對高壓工作 🏷 不是找你覺得『有趣』的工作，而是在工作中『找到』你的樂趣！ 與其迷惘或對生活充滿抱怨，不如從現在的工作挖掘你的興趣，找到你的成就感！ 文中的每一句話都是MISS D的職場哲學，歡迎留言告訴我你喜歡的金句喔！你們的回饋是倆職最大的動力♥️ 接下來一位串作者分享 @work.thinking 小人物職場！ 非常非常感謝和我們一起串連合作的夥伴們 4/26 (一) #Ｓ @s.style.cycle 首位專屬自媒體、KOL的社群顧問 4/27 (二) #倆職女子 MISS D @ol.slashie 熱愛旅行的竹科工程師 4/28 (三) #小人物職場 @work.thinking work.thinking 文組畢業的跨領域專家 4/29 (四) #麥可故事貿易公司 @mikestorycompany 寫下不一樣的職涯故事，成為每個人職涯迷惘時的一盞明燈 4/30 (五) #未來工作 @futureofworking.91 從產業、人才、職涯，一手掌握未來十年的工作情報 5/01 (六) #HR vava @vava.talk 科技業人資分享職場大小事 5/02 (日) #倆職女子 MISS A @ol.slashie 愛彩妝保養的電商行銷 5/03 (一) #職涯駭客crystal @careerhacker_ 17天成功轉職加薪30%的成長駭客，精煉人生快速成長策略 #倆職職場學串連 #那些工作後領悟的職場金句 #職場 #職場金句 #職場領悟

Tuesday cheers 🍀 來分享一段最近看到的書 每一個女孩子都想要當耀眼的花蝴蝶，可是他們很少了解那些與生俱來就美麗的女孩們，究竟過著什麼樣的生活？真的完全靠外型就到處吃得開嗎？還是，他們也有許多困擾呢？如果你不了解，請和他們做朋友，真心擁抱他們，然後你將會發現，其實上帝給每一個人的禮物都是不同的，外表不是頭獎。 我所見過的美麗女孩們，年輕時都被蒼蠅們深深困擾者：從十多歲的小帥哥，到50多歲的老頭子；從器宇軒昂的男子漢，到猥瑣的男人；從人格正直的君子，到不擇手段的小人…都會愛上他們. 當然，除了示愛還不夠，還要騷擾、還要以死相比、還要因為得不到而到處說她壞話…即使她們不出門，也有很多討厭的事情找上他。更慘的是，她們很少有真誠的女性友誼，因為其它女生在他們身邊都會失色 。 出了社會之後，美女們的壓力更大.因為，很少人會把注意力放在他們的專業上，而且，無論他們如何努力得到成就，職場上的閑言閑語也沒有少過.不擇手段的男人不斷地困擾他們的生活，令他們緊張著過著日子 這些美麗的女孩不只是花瓶，還有非常好的涵養，可是多半被當成花瓶看待，這成為他們成就理想的絆腳石. 所以說，花瓶不是上帝給的頭獎. 上帝所給的禮物，都是一樣的，沒有什麼頭獎. 如果上帝給了你別的禮物，你就應該好好珍惜它，發揮它，而不要像個孩子耍賴說不要，寧願要當花瓶. 只當花瓶除了無法長久地吸引人外，也會讓人容易看輕.如果在別人的眼裡，你看起來除了美麗沒有其它能力優點，像是聰明、應對進退能力、判斷力、選擇能力… 那麼他們就會把你當成可以捉狹的洋娃娃，一點也不擔心你會反擊。 追求美麗並沒有錯，但是女孩們請記住，只有美麗而沒有其它優點，是非常可憐的 。 From:最好在20幾歲就知道的事 By: 鄭桀心 . . . . . . . . #vibes #shooting #model #taiwan #拍攝 #模特 #陽光

【惡人都在你身邊！撞惡人比撞鬼還可怕！】 現在是網路世代，我覺得身為父母，非常有必要教導孩子，如何面對網路上匿名的攻擊、杜撰、顛倒是非、道德淪喪.....讓他們知道，這些攻擊從來都不會少，你越進步，就越會有人想要看你被置之死地，讓孩子有面對的心，當一旦發生時，他們會學會釋懷。 該教導孩子學會反擊，而不是默默承受攻擊，如果自己光明磊落的，就不該瑟縮在角落。 也要教導他們，既然自己不想面對網路攻擊，當他人在網路做出霸凌時，就不要參與，不要成為那個跟隨謾罵起舞的寫手，因為，我始終相信，幹這種事會打壞自己的好氣場，吸引力法則之下，日後來的都是口說是非之人。 但最難教導的，也最痛恨遇上的，就是，那個散播謠言、人身攻擊、想看你死的人，明明認識，可能不是朋友但也某隻腳在同一條船上的人。 認識的人，製造的傷害，會格外讓人氣憤與傷心。 我或許該慶幸，如果自己經歷多一點，就可以身教言教，告訴孩子面對這樣的傷害時如何釋懷。 我自認這輩子目前為止，因為不與人口舌，應該已經是鮮少撞上這種鬼了！但是，難免路走多了就會遇到鬼，你不找鬼鬼煩你，大概沒人祭拜沒供品覺得心慌。 第一個遇到的，是職場同事，不是媒體產業，而是短暫的轉職期間。 這個資深同事頭一個月表現出非常照顧你的樣子，總是要約一起午餐，餐間聊著各種公司八卦，當然，偶爾他還是會分享工作的方法。 然後她「總是」聊著各個同事的八卦，但是因為當時太嫩了沒有警覺，沒有警覺一個常常道人是非的人，往往自己便是是非製造機。 有一天我跟他說，我昨天半夜做惡夢，不知道是夢還是鬼壓床，我覺得夢中看到一個綠色小人在我旁邊笑，但我覺得是真的。 好了，這下子製造謠言的機會來了，過幾天我的女主管把我叫出去，問我：「你最近發生什麼事嗎？公司講你講的不好聽喔～」。「啊？？？？」我真是一頭霧水。 「你有墮胎嗎？公司都在說你被嬰靈纏身」主管說。 這也太荒謬了吧！！！我就平白無故地被認定亂墮胎被嬰靈糾纏。雖然主管幫我做了澄清處理，我也知道是誰亂放砲，後來這間公司待了不開心，我回去做媒體工作。反而，媒體產業期間都沒有遇到這種唯恐天下不亂之人。 隔了都十幾年，最近我又遇到了一個。 某個稱不上熟稔，但尚算某種產業領域前輩的角色。這前輩最喜歡喊出：「年輕人要懂飲水思源」之類道貌岸然的話，事實上，卻又時不時放炮攻擊他所謂的年輕人。 跟他八竿子打不著關係，連利益糾葛也沒有，他卻在網路上放出搬弄是非的，指桑罵槐的內容攻擊我。 平時，不認識的網友，鄉民的言論，我真的不在意。要在意應該早就看心理醫生了。但面對這種認識的人，沒事網路攻擊，真的會感到很震驚。 對方釋放謠言，就是希望看到有人跟著罵，有人罵他看了就爽快，或是更惡劣的，他想要看你垮掉。 例如說，他就放出模糊消息，意圖暗示我的屁股有甚麼事的。 我可以看了忽略，但我非常不爽這傷害名譽，我必須站出來說： 「老娘得為我的學生負責！我的屁股鍛鍊的札札實實，一週兩練努力肌肥大、辛勤按摩讓他有柔軟度、搭配時不時用LPG按摩幫助臀腿肌肉筋膜放鬆，還有努力筋膜運動克服生過孩子的橘皮困擾，想盡辦法減去下肢脂肪，從飲食改善荷爾蒙代謝，這都是時間知識鍛鍊累積的～我的學生學的，都是有科學支持有經驗實踐的精華！」 再說吧～真有幹什麼的我就會講，例如胸部誰問我都實話實說！ 沒幹什麼的，就請不要在那邊製造新聞，這不會讓你變得更好吧～ 歡迎接下來兩天，我開班的「科學化女子增肌減脂與備賽」課程的女同學，拜託來努力捏我的臀肌！捏啊揉啊的感受一下觸感～ 真的氣到白眼都翻了好幾輪！ ＃不是所有前輩都值得尊重 ＃這句話應該適用所有領域 ＃比鬼還可怕的髒東西 ＃髒東西不是我講的是他講的 ＃假屁股估狗關鍵字照片一堆是眼睛有業障不會分喔 #筋肉媽媽