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有時候覺得和廠商之間的關係很像戀愛，但不是美好而是充滿猜疑的🤨

和台塑生醫合作進入第三年，保健食品都已開了好多場團購，的確跟品牌及產品之間已累積了一定信任度。不過某些時刻我還是會變成保健食品界的「情報弱者」，會拿一些「聽說」的問題去質疑他們。

最近就有讀者來反應
「小羊，我吃舒暢益生菌非常有感！可是聽說這種有感益生菌都會加番瀉葉，而番瀉葉其實就是瀉藥」因為我本人無法辨別什麼是番瀉葉，甚至它有可能是別的名字，所以二話不說就把問題傳給廠商。
「聽說不少有感的益生菌有番瀉葉成分，你們的該不會也是吧😒」本人單刀直入

大家如果職場生活有一定經歷，或者江湖事看多大致能判斷是非的話，應該不難發現這個年代做壞事的人基本上都走「情緒訴求模糊焦點」而非理性說明路線。

情緒訴求的版本是：你做人要懂得隱惡揚善你要心中有愛，或者你怎麼能質疑我們這種大企業、我們製程多麼嚴謹巴拉巴拉。不用懷疑，會講這種話的人或企業大多有鬼。

但是台塑生醫保健食品部門從不來這套，我丟一句問題，他們總會花好幾個篇幅「針對問題」認真解說，甚至有時候是要叫有藥學碩士醫學博士的魔人來幫我導讀的專業回覆，總之就是一個真金不怕火煉的部門🤓

回到上述益生菌問題，品牌回覆法規早就公告番瀉葉不得使用在茶包以外的劑型，所以當然不可能放違法成分（對，我問了一個笨問題🤪）

已熟悉產品的朋友可以直接點文末團購連結，媽媽們想要的小朋友版本也已經放入團購單。至於新朋友就請耐心閱讀一下文章。

進入保健食品說明之前，我先講實驗資料的重點。所有保健食品都不見得吃進去就能順利發揮功能，要順利發揮功能其中很重要的因素是「吸收力」！由長庚團隊把關的台塑生醫最擅長的就是UP產品吸收率，因此不論薑黃或是鈣粉、葉黃素，和市面上一般產品相比都是吸收率較高的。

中古小姐感想
★高吸收率+補充元氣的薑黃丹參（粉末）

我自己平常會將「看得見產地及製作過程」的神農薑麻及「擁有完整實驗數據證明」的台塑生醫薑黃丹參輪流吃。台塑生醫之所以將薑黃作為複方（非單一成分）就是為了提高薑黃在人體的吸收率，此外產品有同時萃取類薑黃素和薑黃精油，這些優點我想市面上幾乎很少薑黃產品做得到（產品原料有得到八項美國及日本認證專利）換句話說薑黃好處都可在此項產品中被你占盡😏

小提醒：食用起來是酸酸甜甜的漢方羅漢果味道，有不少讀者朋友甚至是衝著它好吃的漢方口味而持續購買。

★高吸收率高安全性的金盞花葉黃素複方膠囊不知道大家有沒有比較過市面上的葉黃素，我這邊因為太多葉黃素保健食品邀約，試吃各種產品到現在都吃出心得了。

首先，根據National Eye Institute研究結論，他們是贊成服用葉黃素保健食品的。在吸收率上，和（市面上很多）「游離性」葉黃素相比，因為游離性葉黃素容易被光熱破壞，台塑生醫這款的葉黃素原料確實有經過實驗比較，證實吸收率是游離性的1.6倍。

再者，比較靠譜的廠牌葉黃素幾乎都提煉自金盞花，但大家選擇時記得選經過美國FDA GRAS認證的金盞花葉黃素，否則會有安全性顧慮。台塑生醫就是採用第一個通過FDA GRAS認證的金盞花葉黃素再加上日本專利黑豆萃取物（黑豆好處我就不多說大家可以自己查詢）在品質上不但安全且如虎添翼。

★舒暢有感的舒暢益生菌
這款大家應該不陌生，它在市面上長年賣得嚇嚇叫。日本美容專家認為美容講究「體內環保」，簡單來說想要有好氣色第一步就是體內必須乾淨。我覺得就「舒暢面」而言，這款益生菌非常有感！我自己的方法是當食用到覺得體內已經夠乾淨時會停用一段時間（大約一週）再吃。

其他產品
◼️維生素C
維生素C是基本成員應該不用我講 之前疫情剛開始美國到處都買不到維生素C的場景在腦中揮之不去，所以那之後我家一定會有起碼可以吃三個月的維生素C。台塑生醫的維生素C有葡萄籽萃取物，既可兼顧健康也可兼顧美容。

◼️緩解身體勞累與緊繃的長釋B群EX PLUS
一般B群容易排出，魔人一天起碼都要吃兩顆B群。B群還是有分，一般常見的B群只是提振精神，若長時間身體勞動或是維持同一姿勢的緊繃，可以試試高單位活性維生素B1誘導體的產品，這款最大好處可以延長B1停留時間，很適合身體有緊繃傾向的朋友。

◼️女性好朋友的鐵錠紅口含膜衣錠
很多女生常會嫌棄鐵劑有味道不好吞，這款口嚼錠就像糖果，吃起來完全沒負擔，一天一顆就夠（吃鐵劑比較容易卡卡不順，記得多喝水跟益生菌一起服用）

◼️吸收超有效率的益菌活力鈣
想補鈣的朋友必須同時兼顧吸收，這款除了是粉末沒有吞嚥問題外，還採用了鈣+鎂的二比一黃金比率，另外，隨著年紀增長，身體對於鈣的吸收也會下降，這款還添加幫助鈣吸收的益生菌，讓身體能吸收的更有效率（台塑生醫最會發明好吸收的產品）

❤️即使流感季節也要維持健康的保健食品
https://gbf.tw/nez1k

【贈書x好書閱讀】《不管孩子，比管孩子還難!》黑幼龍給父母的15個教養叮嚀
#當過父母才知道，不管孩子比管孩子還難！

◎本書特點:
*用孩子的故事敘述一生的教養

黑幼龍老師集結教養四個孩子，經歷三代教養的有感經驗談!
已當祖父的黑老師，曾經同時教養四個正值叛逆期的青少年，在與孩子、孫子的互動中，有著更深的體會，黑幼龍老師以對父母親最深刻的同理心，個人的親身經驗，親筆為讀者寫下一個個的教養叮嚀。
還特別收錄黑老師的三封家書:最親近的家人，如何保持黏度、勇敢說愛？用文字表達心底的愛與感謝。

**慢養哲學，去除父母的焦慮!

黑老師認為，要當「園丁型的父母」，父母要認識自己對孩子的意義，在於家庭教育中養成正確的價值觀、人生觀，才是送給孩子一生最好的禮物。
「決定孩子一生的是性格，不是成績。」
這本書教你如何好好真正享受身為父母的過程與樂趣，也提醒父母們，儘管世界變化越快，更要給孩子們「潤物細無聲」式的慢教養。許孩子一個幸福人生，讓孩子活出最好的自己！

***當父母是需要學習的～１５個叮嚀

1.父母恩愛，給孩子一生的幸福
2. 全職媽媽可用陪伴的［質］彌補［量］的不足

3. 與孩子互動，父母也會成長
4. 孩子成年之後，父母該擔任孩子的顧問

5.費盡心思栽培小孩，目標是希望孩子將來能幸福
6..父母越包容，孩子越有責任感

7.當個有彈性的父母，當他們的玩伴．好友和顧問
8.學業好不是一切，鼓勵孩子學習有興趣的事

9.手足融洽對成人生活品質．職場團隊合作．性格都有深遠影響

10.你希望孩子成為怎樣的人，需要尊重孩子來引導
11.小孩思考力強，才有競爭力

12.養成孩子好的性格，包含上進、自律，學業自然不需操心
13.培養孩子自信，自信是人生基礎，基礎不穩一生都很艱難

14.學會表達和讚美，讓孩子覺得他很重要！
15.與孩子建立深度信任，關鍵在於積極傾聽的習

**「特別收錄」請問黑老師！關於教養的10個Q&A

依照父母的教養經驗回饋，特別收錄爸爸媽媽在教養過程中遇到最常見的問
題，如面對5Ｇ時代的教養？獨生子女培養小孩學會分享？孩子天天沉迷手遊電玩? 孩子不愛上學，更別說平時多閱讀? 孩子上了中學後什麼都不說? 對教養充滿無力感? 孩子的情緒勒索？

《不管孩子，比管孩子還難!》
出版社：發光體
作者：黑幼龍
出版日：2021/08/25
博客來購書連結：https://reurl.cc/Dg0rRm

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經常面試是學習及瞭解自己價值的捷徑，然而這些面試的所累積的經驗，直到我換了一個視角

成為了軟體工程師的面試官時，才發現面試大概十分鐘左右，基本上就會決定這個求職者有沒有下一步了

這支影片和你分享我成為面試官之後，一路找人的心得以及如何讓自己成為更好的面試官

因為每個人想法不同，每間公司的團隊文化和做法也不同，有些我在乎的點不一定是其他面試官也在乎的，但主要的關鍵核心不會偏離一個好的面試者應該如何表現

影片章節:
00:00 成為面試官後
01:23 什麼樣的求職者會被拒絕
02:01 履歷或對話沒有線頭
05:22 對徵才方的公司一無所知
06:45 只在乎自己能拿到什麼
07:21 總是沒有問題
11:08 成為好的面試官
12:31 先看履歷
13:00 先看專案
13:19 針對專案可以討論的點
13:29 設計面試題
13:49 討論人格特質
14:00 三明治鼓勵法
15:03 總結

影片中提到:
履歷撰寫文章: https://blog.niclin.tw/categories/%e5%b1%a5%e6%ad%b7%e6%92%b0%e5%af%ab/
從被問到問人，那些我常問的面試問題
https://blog.niclin.tw/2020/01/07/interview-tips/

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#面試 #工程師 #前端 #後端

你看過復仇者聯盟嗎？
喜歡靈魂急轉彎嗎？
或者你有收藏怪獸電力公司的小玩偶嗎？
通常問這三題之後都該得到肯定的答案
但我動畫只看七龍珠...

我從來沒想過這本偏商業的自傳可以讓我讀得如此感動
作者羅伯特·艾格寫作的風格相當樸實無華
讀起來不會覺得他在炫技或是在操弄意識
而是會感覺到他寫得非常真誠
也在幾個關鍵點
例如他與賈伯斯的友誼、與導師魯恩的最後一通電話、在開幕式感謝《星際大戰》的原創者盧卡斯
讓我的時候鼻酸了好久
如果要我說這本書適合怎麼樣的人
我會說
如果你有時間看完這本書
你就適合
#超級英雄 #說書 #我生命中的一段歷險

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