解憂關鍵：放下執著 💪

有天粿和三個朋友約聚餐、聊近況，在聚會之前…

我看過朋友A多次的PO文，都透露著她想盡快和男友步入禮堂、發展至下個階段，但對方不肯；

而朋友B是因為和家人關係不睦，她經常在和父母大吵後、打給我訴苦；

至於朋友C，他則因為遲遲未獲主管重視、在待了八年的公司盼不到升遷機會，經常在生著悶氣、感到懷才不遇時，多次想約我小酌消愁。

到了見面當天，原先粿猜想，他們可能都懷著煩惱和苦悶，若是今天這場聚會壟罩在揮之不散的愁雲底下，可能也要點個小酒讓他們好好紓壓才行。

但結果，和我想得截然不同！

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朋友A穿著一襲水藍色波紋短洋裝，踩著白色球鞋輕快地走進約好的餐廳，我倆四目相對時，她滿臉笑意地給我一個愉快的擁抱，毫無一絲鬱悶和不快樂。

我們各自到櫃檯點好飲料、回到座位時，朋友B也到了，但她走近座位時戴著耳機正在和人講電話，我聽見她說，「媽，那妳晚上可以做獅子頭滷白菜嗎？妳知道我最愛吃妳那一道，晚上回去要不要幫妳買件新外套？我今天出門看妳穿的那件太舊了。」

聽得出來她不僅已搬回家和爸媽同住，先前和父母猶如火山般、時刻要爆發的緊張氛圍也已散去。

又過了十分鐘，朋友C撥著被風吹亂的瀏海、姍姍來遲找到我們這桌坐了下來，他則說，「抱歉抱歉，剛剛新公司的人資打給我討論要補的資料，在停車場講太久了。」

服務生彬彬有禮地為我們都把飲料端上桌後，我實在再也按耐不住好奇心，眼神像滾動的彈珠球般、輪替和朋友A B C各相視兩秒後，我統一著問他們，

「你們，感覺都沒事了呀！看起來都開心，眉頭都沒有像之前皺得緊緊，說話就像黃鸝鳥唱歌一樣快樂。」

「真是太好了！看到你們開心，就太好了！」我這麼說的時候，他們也都莞爾一笑，看來真的是先前的煩惱都解決了。

接續，他們各自訴說了鬱悶和憂愁消除的原因、為我解答…

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朋友A說，「其實雙方冷戰了很長一段時間，他真的還不敢結婚，而我就是想結，彼此吵再兇都沒一個交集、沒答案。後來我想，一直堅持自己的想法，對這段感情一點幫助也沒有，萬一再僵持不下，說不定還可能要分手了，多年感情因為其中一個觀念不同分手，想來也是可惜。」

「後來我們說好，結婚先緩，但是我們一起立了一個新目標，就是先買房和車，因為現在住的還是租的，他說先再存多一點錢買好一點的房子，有自己的房子就結婚也不是不行。」
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朋友B的事情，她則是這樣說，「有一個晚上吧，我爸媽問我說，是不是以為他們就是整天想干涉我、限制我，我說對。」

「但我爸媽解釋了，他們說一直以來過問我的生活細節，其實都只是因為對我的人生感到擔心、不了解和好奇而已，他們一直問也會累，同時也感受到我的不悅。」

「所以後來我把以前不愛接他們電話、不常跟他們聯繫的模式改掉了，現在常跟他們聊生活和工作的事情，如果看天氣不好，或是看到什麼好吃的，我就會想到他們、直接打給他們。」

「反而不再像之前那樣一直想避開他們，我現在主動多找機會和他們相處了，他們也就沒再像之前那樣給我壓力，有時候還變成是我很愛跟他們處在一起。」
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至於朋友C，他開頭說的第一句話，差點嚇壞我了。

「主管一直不升我，我還曾偷偷寫內部信到上級去。」

「好險事情是沒有演變得太複雜啦，但主管後來很誠懇地跟我解釋，說升遷的事，她其實幫我呈報了好多次，她還給我看過公文，但應該是上面下了人力縮編、職位凍結暫不要變動的指示，她其實壓力也很大。」

「因為她跟我講得時候還哭了，我才發現，是我誤會她了，後來就決定不要再糾結升遷的事情，我就想在那間公司待得也很久了，就開始找新工作，結果我離職那天去收東西，主管的桌子已經先空了，我才知道她其實早就在資遣名單裡。」

「想想…她好像那段時間承受了比我更多，她還有兩個女兒要養，相較起來，我這個單身男沒家庭壓力也沒小孩要養，真的沒什麼好太鬱悶或生氣的了。」

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那天的聚餐到了尾聲，聽著朋友們時而感嘆生活變動多，時而又笑談彼此都挺過了低潮、找回快樂，

粿在心裡默默看出、他們化解鬱悶和憂愁的共同作法，就是

：放下執著

和另一伴相愛、共度日子時，總會有無數「觀念磨合」的交火時刻，在彼此都沒有犯下明確錯誤時，其實可能大多是面子之爭，又或是先後之戰。

有時會急於想把自己的主張灌輸給對方，有時也會希望對方已自己的立場為優先考量，但若總是堅持如此，便是消耗戰了，鬧得彼此長期不愉快，甚至最後也理不出個結果，無濟於事。

因此，像朋友A這般，能暫放原先堅持的意見，並理性地和男友再創全新的共同目標、找到備案一起努力，便是很好的做法。
－－
而像朋友B，他原先執著於「得靠自己過獨立生活」，還把父母家人的過問和關心都片面地視為干涉和限制，但如今她理解了那些皆為「愛」的展現後，反而做出更柔軟、更為彈性的改變。

順利改善了親子關係。
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至於朋友C，他則明白了，職場上、與外人共事的場合，在複雜的制度和層級之下，許多難為之處真的不是拚了命去要、去大聲爭取就能擁有的。

在確定自己能力足夠的前提下，他鼓起勇氣決定另覓更好的出路，不再眷戀原先、希望渺茫的位置上。

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在分享了以上粿與三位朋友的這場聚會後，粿另外想和各位分享一位《哈芬登郵報》的專欄作家Shashi Chamling，她亦擅長著墨生活方法和心理議題，

Shashi Chamling曾以
「不再執著這13件事，你便能感到快樂。（13 Things To Let Go Of To Be Happy）」為題發表文章

內容如下…

1.別什麼事都要自我檢討和反省

2.別試圖討好所有的人

3.別什麼都跟人比較，比昨天的自己更進步一點就好

4.別老是自我懷疑，請真切地信任自己

5.別執著於前一秒的事情，得學會時時放下和釋懷

6.錯誤的事情或犯了錯，別經常拿出來傷心和糾結

7.別輕易遷怒他人

8.別過度擔憂「不確定的未來」

9.別老是想和他人打成一片、無須過度在意人際關係

10.別執著於不對的人、不適合的戀情

11.別被「否定自己」的想法綁架

12.不能習慣拖延，切勿逃避

13.別對自己以外的人或事懷有過多、不切實際的期望

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在Shashi Chamling提醒我們的13件事當中，你看出端倪了嗎？

其實在「不過度執著」之後，反而能把生活的主導權握回自己手中，能避免讓自己經常深陷在外在的、不確定性的、難以預料的窘境裡頭！

倘若你這陣子也執著於某事、憂愁焦慮，希望今天這篇文能為你尋得方向、迎來解答。💛

（完）
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幫大家算過囉，本篇 #2450 字 嘿嘿

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08/11 星座運勢丨墜入愛河，美好又甜蜜~【TODAY3分鐘運勢】
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想知道今日在愛情運、工作運、財運、運勢需加強戒備榜單中，你的星座在哪個榜單中進入前三名？
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今日星座第一名、第二名是誰？👇
https://today.line.me/tw/v2/article/mnWQyw
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天象分析：

好的天象方面，今天是非常唯美而夢幻的一天，月亮跟金星在處女座合相，而且跟海王星對分相，這帶來了一種驚心動魄的、一見鍾情的、深深著迷的能量！可能是在職場當中看到某個人，而突然有墜入愛河的感覺，也可能是對某個美麗的事物深深著迷，譬如一件非常美麗的衣裳、一個做工非常精緻的包包，也可能突然戀上了某個電影明星、當然也可能是藝術宗教上的興趣。另外，月亮與冥王星三合的吉利相，代表著運用自己強大的意志與精神力，以巧妙的手段去讓別人服從我們的意志，會帶來心想事成的結果，這個相位也會帶來巨大的財富。受到加持的，包括處女座、摩羯座、金牛座。
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在激烈的天象方面，月海對分相，往往會帶來一種活在夢裡、不願意面對現實、過度執迷的現象，帶來戀愛方面的單相思、逃避現實、心不在焉、情感上被欺騙、財務上被利用的情況，主要還是當事人不願意面對現實，選擇活在自己想像的幻夢之中，或是沉迷在電動玩具、小說、戲劇之中。特別受到影響的星座：包括處女座、雙魚座、雙子座、射手座。
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♈牡羊座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️　 愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍

事業財富運💰💰💰💰💰

幸運色:翠綠色，幸運數字:3

今日短評：開開心心的跟同事主管打好關係，今天工作上大成功

整體運分析：

職場當中，花心思跟同事打好關係，今天多說好話，嘴巴甜一點，也許買點蛋糕零食的犒賞一下同事，都會讓工作更順利，今天也能得主管上司歡心，工作上有很大的進展。財運方面，如果你是做業務方面工作，今天會有很大筆的進帳！感情方面，留意職場中的火花。

♉金牛座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️　　愛情人際運 ❤️❤️❤️❤️❤️

事業財富運💰💰💰💰💰

幸運色:紅色，幸運數字:2

今日短評：開心享樂的一天，戀愛的能量很強大！可以安排浪漫的活動

整體運分析：

在工作上，也許有一點心不在焉，除非你是做娛樂業，或藝術工作！今天戀愛的能量很強，有對象的，可能會和情人享受燭光晚餐！單身的，也有意外出現的桃花！今天是吃喝玩樂享受的日子！愛運動的金牛，可能也會去健身房或騎車狂爆汗！財運方面，多方進財，投資理財的運氣很好！

♊雙子座

整體運⭐️⭐️⭐️☆☆　　愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍

事業財富運💰💰💰💰💲

幸運色:粉紫色，幸運數字:5

今日短評：多注意家裡的氣氛，耐心陪伴安撫家人的情緒，工作上似乎有曖昧不明的狀況

整體運分析：

比較需要關注家裡的氣氛，或許也是家裡的人情緒起伏，針對一些瑣事嘮嘮叨叨的，跟他講道理講也不聽，家人或另外一半，今天蠻沒有安全感，要反覆的一直安撫他！工作職場當中，有一些曖昧不明的狀況，讓你有點無所適從。戀愛方面，同樣有在五里霧中的感覺！財運方面，也許有突如其來的財運！

♋巨蟹座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️　　愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍

事業財富運💰💰💰💰💰

幸運色:藍色，幸運數字:3

今日短評：溫柔體貼，多哄別人開心，今天人氣很旺，受人歡迎，意見領袖，人際受寵

整體運分析：

今天人際溝通很多，頭腦清晰，對很多事情有你的看法，嘴巴甜一點，哄哄別人開心，今天運用溫柔甜美的力量，去達到你的目的。在財運方面，今天老朋友跟伴侶，都可能為你帶來良好的進財機會。戀愛方面，遠距離的對象，終究只是一場迷戀！身邊的老同學老朋友，日久生情比較踏實。

♌獅子座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆　　愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍

事業財富運💰💰💰💰💰

幸運色:黃色，幸運數字:1

今日短評：努力認真的把工作做好，長袖善舞應對客戶，帶來很好的成果

整體運分析：

正財運良好的一天，認真仔細的把一些行政的工作做好，溫柔親切地跟客戶互動，都很有可能敲進很大的訂單，增加業績。投資理財方面，也會有利多的消息。愛情方面，彼此不同調，如果有喜歡的人，好像他對你的感覺也不到那個程度。今天也會斥資打點自己的行頭喔！

♍處女座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️　　愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️

事業財富運💰💰💰💰💰

幸運色:粉橘色，幸運數字:2

今日短評：打扮一下，今天換用柔性策略，職場中受人歡迎，工作上有跳躍式的進展

整體運分析：

感性溫柔，很體貼的一天！今天很適合好好的打扮一下自己，因為你不知道會遇到什麼人，發生什麼事！職場工作當中，今天換用溫柔的策略，氣氛很好，工作順利。戀愛方面，單身的人，有可能遇到非常重量級的角色。財運方面，投資理財能增加你的財富。

♎天秤座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️　 　愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️

事業財富運💰💰💰💰💰

幸運色:金色，幸運數字:4

今日短評：家人伴侶是你的靠山，特別是女性長輩，能夠帶給你很大推進的力量

整體運分析：

今天在愛情與財運方面，都有非常好的機緣！伴侶、家人特別是女性長輩。似乎都為你帶來良好的財運，有一股很大的助力，幫助你心想事成。職場當中，女性的主管同事，合作無間，在背後默默的支持你，帶來很好的成果。

♏天蠍座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆　　愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍

事業財富運💰💰💰💰💲

幸運色:粉紅色，幸運數字:6

今日短評：主動跟好久不見的朋友聯繫，不管是興趣團體，或者是工作上的團體，都會帶來好消息

整體運分析：

今天如果有機會，多多跟同溫層的朋友互動，過往你所參加興趣團體，或者是工作上認識的團體，聯絡聯絡感情，交換一下近況與情報，會為你帶來很大的好處。在職場方面，工作上跟同事合作無間，跟主管的相處有點卡卡的。財運方面，朋友帶來的情報，會為你帶來很大的好處。

♐射手座

整體運⭐️⭐️⭐️☆☆　 愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍

事業財富運💰💰💰💰💲

幸運色:土黃色，幸運數字:9

今日短評：職場當中，對於別人的斤斤計較與要求，耐著性子把苦差事做一做

整體運分析：

向來大而化之的你，今天會有一點彆扭，在職場當中同事主管，可能斤斤計較，吹毛求疵，都把你弄得有點累！今天要注意一下職場中的人際關係，工作上要帶著理性而實際的態度，能跟別人配合的更好。財神爺今天特別眷顧你，名氣與能見度，為你帶來更多財源。戀愛方面，最近走的是國際線喔，來電的人在遠方。

♑摩羯座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️　　 愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍

事業財富運💰💰💰💰💰

幸運色:藍綠色，幸運數字:8

今日短評：

除了感覺到自己在蛻變，遠地海外似乎有感情的機會，今天會心想事成哦

整體運分析：

可能讀了書看了什麼節目，有了新的體悟，增長了智慧，覺得自己在蛻變。也可能有遠地桃花！工作事業上，特別是做法律、行政、海外工作方面，今天財運很旺！最特別的是，今天似乎有一種心想事成的感覺，也許心願達成了，也許達成心願的契機浮現了！

♒水瓶座

整體運⭐️⭐️⭐️☆☆　　愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍

事業財富運💰💰💰💲💲

幸運色:玫瑰紅色，幸運數字:7

今日短評：運用自己的魅力，在職場當中取得勝利與訂單，感情雖然多采多姿，但也要張大眼睛，運用魅力手到擒來。在職場當中，有時候就是要運用自己的魅力與手腕。

整體運分析：

今天有兩件事提醒你一下，在工作職場當中，談生意業務的過程當中，施展自己的魅力，會更順利地談到訂單。有時候送點禮物，請客吃飯打點一下，都會打通財富的管道。 戀愛方面，今天依舊是很炙熱的一天，但也要小心意亂情迷，多角的混亂劇情。

♓雙魚座

整體運⭐️⭐️⭐️☆☆　　愛情人際運❤️❤️🤍🤍🤍

事業財富運💰💰💲💲💲

幸運色:藍色，幸運數字:1

今日短評：浪漫唯美，但是有逃避現實的傾向，感情財務都要張大眼睛

整體運分析：

要注意今天可能逃避現實，沉迷在自己的想像之中，可能是邂逅了某個人，產生了意亂情迷的感覺，也可能是看上了某些令你著迷東西。財務上，有胡亂花錢的傾向，感情上，有一廂情願過於癡狂的現象。或是生活當中，沉溺於打電玩、小說、追劇而逃避現實生活。今天的心情是很唯美而浪漫的，但是也要保持理性，生活中該做的事情還是要努力去做。

離開學校之後，保持連絡的同學也不過是交情好的寥寥幾位，但你依然會關心著生命中曾經相互交會之人的近況，不遠的幾年前，一個悠閒的假日早晨，在半睡半醒間手機滑著滑著慢慢甦醒，滑過同學的父親辭世了，也滑過李宗盛的歌曲，緩緩點開默默聆聽，相較於習慣在電影或小說中濫情，極少時候是歌詞看著看著就撲簌簌流下眼淚，那時一個人躺在床上，陷入泫然欲泣的情緒裡，耳畔彷彿在度聽到有人竊竊私語，說著孝順只有在人還在世時才有意義，但偏偏多數人都等待到樹欲靜而風不止。
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李宗盛的那首歌是〈#新寫的舊歌〉，也是一首過去來不及寫給父親的歌，深沈的情感唱出人生的欲說還休，平凡的歌詞流瀉的盡是畢生的告解自白和如釋重負，輕如心頭倏忽即逝的油然感觸，卻也重如一生揮之不去的無限後悔與感激，年輕時我們是急欲展翅雛鳥，一心只想追求碧海青天，在孤寂、責任、心酸與痛苦含淚一並吞下之後，才奢望倦鳥歸巢能偶爾回到父母羽翼的保護之下，甚至試著努力回報一點給那對日漸衰老的背影，那幾段歌詞伴隨滄桑嗓音狠狠捲入眼底。
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「若是你同意，天下父親多數都平凡得可以，
　也許你就會捨不得再追根究底。
　我記得自己，當庸碌無為的日子悄然如約而至，
　我只顧卑微地喘息，甚至沒有陪他失去呼吸。
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　一首新寫的舊歌，它早該寫了，
　寫一個人子，和逝去的父親講和，
　我早已想不起吹噓過的風景，
　而總是記著他混濁的眼睛，
　用我不敢直視的認真表情，那麼艱難地掙扎著前行。
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　一首新寫的舊歌，不怕你曉得，
　那個以前的小李，曾經有多傻呢？
　先是擔心自己沒出息，然後費盡心機想有驚喜，
　等到好像終於活明白了，已來不及，
　他不等你，已來不及；他等過你，已來不及。」
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當下眼前清晰浮現的畫面就是《#大法官》。
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還記得台灣上映那週，先是迫不及待自己一個人在影廳裡哭得看不清銀幕，隔沒兩天再拉著爸媽迅速二刷，眼見自己喜歡的電影得到爸媽的認同還是令人相當滿足的一件事。雖然這部作品在許多方面偏大眾而非藝術取向，硬是放大挑剔當然存在許多不完美，卻是每個人都應親自看過幾遍的故事。
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在許多無解的父子關係中，無形的結繫起來是活的，還有些空間，還有些彈性，假使選對人、選對方式，想鬆綁並非難事，卻也不是三言兩語便能解開鈴鐺。一個模子刻出來總是極為相像又相斥的兩個個體，往往話不投機半句多，講沒幾句話就開始提高音調，特別是電影中兩人於車內不歡而散，怒氣沖沖地往相反方向大步離開，無比熟悉又無比椎心的一幕，這種不停在周圍遊走，始終不得其門而入的愛與關懷，滲透了東西方社會裡無數的家庭，事事背對著背卻無法真正撒手遠去，直到當你真正想說聲對不起時，才發覺早已來不及喚回那一張嚴肅的臉。
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是啊，若是你同意，天下父親多數都平凡得可以，也許你就會捨不得再追根究底了吧。
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無論早晚，做孩子的依然得學會妥協與和解，只是這條漫漫長路，兒子從少年走到中年，父親從黑髮走到白髮，才得知父愛可以深藏二十幾年，才明白父母眼裡永遠存在孩子的影子，才憶起兒時影片後面掌鏡的那一雙手早已滿布風霜。只是面對自己的軟肋時，我們往往不知所措，對情不擅表達，對愛支吾其詞，因此選擇武裝，板著一張臉，但炯炯有神的目光卻始終像黃昏追逐黎明，以最笨拙的方式凝視孩子的成長過程，直到慢慢老去，直到難以維持表象的一天到來。
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無法自理的浴室一幕教人想起是枝裕和《橫山家之味》，老家的電話響起，阿部寬不得不將白髮蒼蒼的姿態深深放入瞳孔，那在救護車周圍愛莫能助身影，象徵父親威嚴的崩毀，是如此落寞，如此疼痛，幾十年來總以醫生、法官一職為傲的人，終究得面對這身軀殼的凋零，那一刻兒子們的目光望穿千言萬語，彷彿瞬間諒解了過去父親的所作所為皆來自一份無法言說的溫柔、期許與情深。埋怨父母不願正視，其實他們早已接受諸多不盡完美，埋怨父母缺乏肚量，其實他們早已包容無法釋懷的一切，這些故事讓做父母的承認了孩子的平凡，也讓做孩子的理解了父母的平凡。
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任誰皆可以從書上或媒體的理論指出過去父母高壓式教養、情緒勒索、有條件的愛等諸多觀念上似是而非的錯誤，但責難、怨懟無法讓我們換得一段更美滿和諧的家庭記憶，甚至是讓時光倒流重新長成一個沒有缺陷的性格，所以太多人選擇疏遠，選擇離開。但或許多年之後才能理解，親子關係的模糊命題橫亙一生，沉甸而灰暗，陰影曾經也可能是庇蔭，威嚴曾經也可能是立足點，與上一代的牽絆彷彿凝視巴士緩緩駛離的目光。
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船上父子獨處的片刻寧靜，即使隱隱作痛，即使五味雜陳，你也不忍移開視線，不忍追根究柢，不忍埋頭疾行，那些來不及、追不上的都是人生必然，有時命運一轉身就是一輩子，時間兀自流逝，步履持續前行，我們輕撫著愛與遺憾，從不知如何是好的惆悵裡摸索出生活的雛形。
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「一首新寫的舊歌，怎麼把人心攪得，
　讓滄桑的男人拿酒當水喝，
　往事像一場自己演的電影，說的是平凡父子的感情，
　兩個看來容易卻難以入戲的角色，能有多少共鳴？
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　一首新寫的舊歌，怎麼就這麼巧了，
　知道誰藏好的心，還有個缺角呢？
　我當這首歌是給他的獻禮，
　但願他正在某處微笑看自己。
　有一天當我乘風去見你，
　再聊聊這歌裡，來不及說的千言萬語，
　下一次，我們都不缺席。」
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#父親節快樂之一
#私心選了小勞勃道尼無敵慈父照
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