Jean Miller老師的分享，https://www.facebook.com/JeanEnglishStudio
一個很獨特的英文老師，原po分享不過來，就把文字copy過來囉!

很開心這套發聲訓練方法對她能有幫助。
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我本身是講師，但說起話來，聲音小，音質模糊，講話吃力，容易沙啞，加上我的課程裡也需要唱歌，所以我一直在找方法來改善聲音。無奈進步一直有限。

我有看到清涼音PO河西羊老師的課程，但苦於行程無法配合。終於有一天我能參加了！發現老師的方法非常的具體，效果也很明顯，於是立刻報名參加老師的一對一進線上課程～

本來聲帶是受損的狀態～但是經過不到二週，我已經可以感覺到講課時，聲音明顯的清亮。上課唱起歌來，連工作人員都覺得音域變得很廣了，我終於不用在唱歌時，虐待我的學員了！而是可以說唱俱佳～

很特別的是，原來音量要大，音質要清淅，可以這麼輕鬆的做到了～有名師指點，真的進步快很多！也期待老師更進階的教學，讓我的音色更上一層樓！

有興趣，請參考河西羊老師的課程吧！真心推薦～

【金門說明會收穫滿行囊　李來希各地串聯帶動人氣，盼未來選舉靠數人頭翻盤】

　全國公務人員協會14日到金門舉行退休金訴訟與釋憲說明會，金門縣長陳福海、副縣長吳成典率縣府員工結合地方人士全力支持，允諾將與花蓮同步聲請釋憲。李來希理事長感謝金門縣政府的相挺，他說公教法案即便過了，但是軍公教沒有屈服，因為「鹿死誰手還不知道」，年底地方選舉要靠數人頭來翻盤。

　李來希表示，他在金門三天感受到軍公教人員支持的溫暖，發現朋友滿天下，從本島到離島，力量無所不在。不管是參觀翟山坑道，或到海邊散步，或參加金門石砢節活動，都遇到軍公教夥伴主動打招呼握手合照，14日說明會上也有六百名地方退休人士前來聆聽演講，以設籍金門一千兩百位退休公人員比例來算佔了一半。他說這次年金改革，不是只有退休人員受到影響，現職軍公教人員也看在眼裏，他們會計算現在與未來退休所得差距，往往算下來都怵目驚心。

李來希指出，年金改革後，在職人員的費率提高，負擔加重，今天大家比較軍公與勞工的退休所得，卻沒有比較勞工和軍公教的負擔比例，勞工保險最高級距是45800元，個人每月最高只需負擔9百多元，可是軍公教的常任文官或軍人，最高要負擔6至7千元，這種7比1的提繳比例政府不談，只談後端誰領的比較多。這樣比來比去，只會愈比愈爛。

因此他最近有個奇想，想請教行政院政務委員林萬億，軍公教人員可不可以不要參加公保和退撫，而與勞工一同適用勞保和勞退，每月只要負擔9百多元，省下的4、5千元，拿去參加民間年金保險，等到工作40年退休後，累積下來的錢必然是個天文數字。

在一連串的退休金訴訟與釋憲說明告一段落之後，全國公務人員協會接下來會集中力量展開行政訴訟協助作業。李來希理事長說，長達五個月各地奔波宣講，他已經有點體力透支，聲帶也受損，這兩年街頭抗爭頻繁，造成聲帶使用過度，因此聲音越來越不「迷人」，需要休息調養一下這個發聲「本錢」，以繼續經營軍公教網路之聲這個平台。

李來希強調，即便公教法案過了，軍人法案也到了決戰時刻，但軍公教沒有屈服，他勉勵大家不要氣餒，「鹿死誰手還不知道」，過去這一年多雖然打了敗仗，但是精神沒有敗，只要繼續凝聚抗爭志，不信公理喚不回。民進黨也不要以為現在在立法院佔三分之二多數就可為所欲為，如果可以為所欲為，就不會發生教育部長請辭和勞動部長請辭等事件。況且蔡英文上任後這兩年，只能在拒馬蛇籠圍牆內行使職權，「總統當的有尊嚴嗎？」

2018年年底地方選舉是2020政權更迭的前哨戰，因此至關重要。公教退撫法案在法律上不管將來是贏是輸，釋憲成功與否，若釋憲成功回頭檢討退撫法案，一樣是要回到民主選舉數人頭的機制，民進黨過去選舉透過人頭和營造社會氛圍贏得了政權，現在反用棍棒來打破人家的頭，因此接下來的選舉，人民也要用數人頭來翻盤。大家要體認到年金改革絕對是個政治問題，是「數人頭比賽」。

因此，李來希說他到任何方辦活動與串連，都會與地方人士見面，和地方政府打交道，更不會忘了與地方政治團體相互叩頭，因為只有大家互相合作，才能重新回到原點，設計出一個符合需求的改革制度。