時代雜誌公布了今年度百大影響力人物名單，
＃蔡英文 與 ＃祁家威 雙雙獲選，
成為了唯二上榜的臺灣人！
　
時代雜誌的這份名單，到底是誰決定的？
它真的有公信力嗎？
　
今天我們就一起來聊聊——
＃年度百大影響力人物 吧！
　
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🎬 影片重點節錄 🎬
　
📍 美國的時代雜誌有兩份重量級名單，引起全球媒體關注！第一份是《年度百大影響力人物》，也就是從全世界各行各業的人們當中，挑選出當年度最有影響力的一百位人物！
📍 第二份則是《 ＃年度風雲人物 》，在每年的 12 月左右，時代雜誌會決定出「一個人」或是「一個團體」，來作為當年度的標誌性人物。
📍 回顧過去，1999 年時代雜誌發表了一系列的特輯，主題叫做《 ＃時代100：本世紀最重要人物 》，包括開創飛行世代的萊特兄弟、對抗殖民統治的甘地、掀起世界大戰的希特勒、顛覆科學發展的愛因斯坦，都是名單上的成員之一。
📍 而到了 2004 年四月，第一次的年度百大影響力人物正式公布。到今年為止，百大人物已經連續評選了 17 年，記錄了上千個精彩的人物故事。
　
🤔 究竟，這份名單為什麼會被全球重視？而這些上榜的人們又是怎麼被選出來的呢？想知道的話，就趕快點開影片去看看吧！
　
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最近有些保健食品廣告提到，
它們有可以幫忙分解腸內脂肪的 ＃瘦菌 ！
所以如果身體有很多這種瘦菌的話，
就算你吃很多也都不用怕會變胖！
　
欸？真的有這麼簡單嗎？
今天，就讓我們一起來聊聊「瘦菌」吧！
　
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📍 有廣告宣稱，存在著一種細菌可以幫忙「分解」或「影響」脂肪吸收，如果你體內有很多這種細菌，就不太需要擔心自己會變胖，它——就是瘦菌！
📍 甚至廣告還標榜說，你可以把這種「瘦菌」直接吃進身體裡，它能幫你快速增加排泄、清除宿便、消除脂肪，讓你在不需要改變其它生活飲食習慣的狀況下，就可以輕鬆減肥。
📍 「理論」上，這個瘦菌應該跟我們身體裡的 ＃腸道菌 、或是近期越來越熱門的 ＃益生菌 有關。
📍 根據 2001 年 ＃WHO 的定義，所謂的益生菌是指， ＃在適當數量的情況下能對宿主健康產生幫助的微生物 。因此在這個定義下，只要是可接觸到、對自己有好處的細菌，都可視為一種益生菌！
📍 根據科學研究，事實上我們一直都跟細菌一起生活，這些細菌跟我們的健康也息息相關。對細菌而言，人體就像是一個 ＃擁有許多種不同環境的星球 ，而在這星球上，環境最多樣、能讓最多細菌一起共生的地方，就是消化食物用的腸道！而生活在腸道裡的細菌，則統稱為腸道菌。

🤔 那麼，在這些腸道菌中，真的存在著可以讓人變瘦的瘦菌嗎？想知道的話，就趕快點開影片去看看吧！
　
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各節重點：
00:00 前導
02:45 百大人物從哪來？
03:46 那些曾經上榜的「大人物」
05:23 上榜標準：什麼叫做「影響力」？
07:03 上榜標準：好人壞人並不重要
07:49 名單引起的爭議
09:21 我們的觀點
10:24 提問
10:46 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：品維
｜腳本：品維
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：珊珊、歆雅
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→「她是對抗中國的明燈」：蔡英文獲選《時代》2020百大影響力人物 https://bit.ly/3jhVwkS
→祁家威列時代雜誌百大人物 盼跨國同性婚姻速合法 https://bit.ly/37rOjMT
→《時代》百大人物 林書豪勇奪第一 https://bit.ly/3kfMAOm
→《時代》2020年百大影響力人物：蔡英文二度上榜，祁家威、羅冠聰、李文亮也入列 https://bit.ly/3jcMeqn
→獲選為《時代雜誌》2020 百大影響力人物的感想 https://bit.ly/37mLaOo
→習近平、川普入選百大影響力人物 時代雜誌這麼說：https://bit.ly/3dEWSFk
→印度500萬人確診、GDP暴跌近24%！總理莫迪為何還能維持「聖人」形象？：https://bit.ly/3o6UZWL
→網球》大坂直美七個黑口罩 不同受害者的悲傷故事
→HE JIANKUI_By Jennifer Doudna ：https://bit.ly/2Hgmyw7
→Modi's Hasty Coronavirus Lockdown of India Leaves Many Fearful for What Comes Next：https://bit.ly/3keSyPF
→THE 100 MOST INFLUENTIAL PEOPLE OF 2020＿Narendra Modi：https://bit.ly/34b6xjH
→Here's why Time's 100 list is causing a stir on Indian social media：https://bit.ly/2HfM3O9
→THE 100 MOST INFLUENTIAL PEOPLE OF 2007_Chien-Ming Wang：https://bit.ly/3dEuK5a
→Tsai Ing-wen Is on the 2020 TIME 100 List | TIME：https://bit.ly/37rS4lt
→Chi Chia-wei Is on the 2020 TIME 100 List | TIME：https://bit.ly/3oa37G0
→Time Person of the Year：https://bit.ly/3m3GVLF
→Time (magazine)：https://bit.ly/2HmmoCY



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各節重點：
00:00 開頭
02:55「益生菌」是什麼？
04:28「瘦菌」的說法是怎麼來的？
05:46 吃瘦菌減肥，這說法哪裡不對？
07:02 腸道菌如何影響人體的健康？
08:07 怎麼維持腸道菌的健康？
09:34 保健食品能讓「腸道菌」變健康嗎？
10:36 我們的觀點
11:30 提問
11:48 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：王葦
｜腳本：王葦
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅、珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→健全腸道免疫，關鍵人體防線：https://bit.ly/2ItwjHs
→亞洲益中心：https://bit.ly/37duM2G
→靠腸道菌就能輕鬆減肥！？真的有「瘦菌」這個東東嗎？：https://bit.ly/2SW2IIS
→Fredrik B.et al. (2004) The gut microbiota as an environmental factor that regulates fat storage. Proc Natl Acad Sci U S A, 101(44), 15718–15723. doi: 10.1073/→pnas.0407076101.：https://bit.ly/343HXBq
→Ruth E. L., Fredrik B., Peter T. Catherine A. L., Robin D. K. & Jeffrey I. G. (2005) Obesity alters gut microbial ecology. PNAS, 102 (31), 11070-11075： https://bit.ly/2H9Mbye
Yu, E. W., Gao, L., Stastka, P., Cheney, M. C., Mahabamunuge, J., Torres Soto, M., … & Hohmann, E. L. (2020). Fecal microbiota transplantation for the improvement of metabolism in obesity: The FMT-TRIM double-blind placebo-controlled pilot trial. PLoS medicine, 17(3), e1003051.：https://bit.ly/3k4b8tB
→廢物變黃金？他用「糞便銀行」翻轉醫療：https://bit.ly/2T0jnes
→糞便也能救命 澳糞便銀行治療嚴重腹瀉：https://bit.ly/3k3Id97
→《我擁群像》：https://bit.ly/3k958zK
→《我們只有10%是人類》

【 延伸閱讀 】

→《我擁群像》：https://bit.ly/3k958zK
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