Amazing!!
澳洲七歲的Molly把爸媽照顧支持兒童健康大腦的研究，分解給大家聽，和大家分享鄰居拍的親子互動影片，幫助說明 #玩對於大腦發展的重要性。
強調 #遊戲對終生學習的重要性！#如果早年能玩的夠，#經常玩夠，#到了五歲大腦就能蓬勃發展。她告訴我們：「我告訴你#躲貓貓遊戲peek-a-boo，可以改變世界！但是，我們需要大人你們的幫忙」強調 #幫助所有孩子在五歲前茁壯成長的有效策略 就是 #連結、#對話、#孩子遊戲，主張「遊戲不只是遊戲，她是我們的未來」！
這支影片強調終生學習、行為和幸福的基礎，受到澳洲Minderoo基金會合作，且拿到聯合國基金會支持。歡迎大家一同來聽聽Molly怎麼說
===
美國哈佛大學「兒童發展中心」的 FIND*，是一個協助教育「照護者和兒童如何正向互動而促成哺育發展」的影片計畫。強調「親職腦的發展」與孩子的正向互動就像打乒乓球一樣進行
https://www.youtube.com/watch?v=KNrnZag17Ek
五步驟補充如下：
和孩子齊對焦：孩子表示對什麼有興趣就跟上
支援並且鼓勵：跟上後要表示興趣和支持探索
確認焦點名詞：幫孩子確認有興趣的這個是啥
積極來回互動：開始在其上配合孩子探索遊戲
練習跟著起始：孩子換焦跟著結束並開始新焦

Hello，我是蔡心。
.
今天下午打完疫苗，現在已經開始發冷。為了避免我明天當一天廢人而無法發文，提前把明天的圖文先貼出唷！
.
三級警報好一陣子了，目前台灣的政策是「停課不停學」（在家遠端上課），也希望大家能減少外出，所以孩子幾乎無時無刻都在家中。雖然目前還不算是正式的封城（lockdown），但根據國外的文獻，封城對兒童身心健康確實會有影響。
.
然而，如果孩子又有注意力不足缺失過動（ADHD）/過動或自閉症類群障礙（ASD），可能更會影響症狀表現。我從國外文獻、聯合國基金會兒童網站與我的臨床經驗中，整理出「疫情期間，給ADHD或ASD家長的十個訣竅」，希望對大家有幫助唷！
.
#盡可能維持疫情前的生活作息
1. 結構化對這類型的孩子真的很重要，請協助孩子建立具體清晰的行事曆。
2. 學習、玩樂、運動、做家事、放鬆時間、洗澡....等時間固定會比較好。
3. 把「不是」玩手機與平板的「休息時間」也算入行事曆間。
4. 保持行事曆的彈性，因為目前突發的事情太多了。
5. 固定好用餐與睡眠時間。

#整理出學習的環境與空間
1. 避免分心。
2. 不要在床邊或臥室讀書，以免書讀一讀就跑去躺床。
3. 書桌保持整齊、椅子高度適當、光線充足。
（把雜物都放進盒子或是抽屜內）
4. 讀書區離電視、電玩或漫畫區遠一點。

#持續治療
1. 藥物治療不要自行停止，與醫師討論再決定該怎麼辦。
2. 若有接受早療或非藥物治療，試著與治療師聯繫並討論居家操作或線上討論。
3. 購買相關產品自行操作，例如：蔡心兒童產品。

#培養室內嗜好
1. 自由時間可能會變得很多，不要浪費。
2. 可以學習一個新的技能或者嗜好。
3. 烘培、園藝、寫程式、拍影片、瑜珈...等等都可以。

#減少一直看新聞節目
1. 新聞有太多情緒與負面刺激。
2. 若新聞內容讓孩子感覺很緊張、失去安全感，近期又無法外出或父母有其他壓力，可能會讓孩子情緒變得更敏感或浮躁不安。

#將家事趣味化
1. 當家人都在家裡時，要做的家事會莫名其妙地變多。
2. 可以將家事變成比賽，提高趣味性，例如：看兄弟姐妹間誰先摺好衣服。
3. 完成家事後，可以做一些開心的事，例如：吃點心、玩手機。

#運動與鍛鍊
1. 若家裡有院子或陽台的話，可以在院子或陽台運動與鍛鍊（注意社交距離）。
2. 找機會曬太陽，維生素D很重要。
3. 規律運動可以幫助放鬆、改善情緒與睡眠問題。
4. 可以寫下運動的紀錄，看看孩子能不能超越它！

#要線上學習但適可而止
1. 除了課業以外，選幾個就好，線下的真實人生比較重要。
2. 找到孩子有興趣的，但也不要一直更換。
3. 避免使用太長時間，國外研究都顯示「封城」可能會有過度使用3C的問題。

#增加與家人及朋友的情感交流
1. 減少外出或只能在家裡，會有孤單與焦慮感，但與家人或朋友的親密互動，可以抵抗這些感受。
2. 可以多使用facetime或視訊，維持線上的人與人連結。

#家長記得多疼惜自己
1. 家長通常還是要WFH，此時還要居家育兒會非常不容易。
2. 最近可能 #真的會很煩，但或許 #換個念頭想想，人生最常見的遺憾是「在孩子成長的過程中，沒有足夠的時間來陪伴孩子」。或許現在老天爺聽到大家的祈禱了，所以給足大家許多時間與孩子「真實」互動。也許這個充滿挑戰的過程，會讓父母與孩子度過一段印象深刻且「珍惜」的美好時光。
.
另外，記得父母仔細與孩子核對孩子對「停課不停學」的感覺。也許有些孩子不喜歡去上學，所以剛好有理由不用上課、正中下懷；但也可能很想念同學與校園生活而感覺到很難過，這點是非常個別化的！（本文同步發表於部落格，網址在留言區。）
.
#有煩心找蔡心
請按讚分享與留言，蔡心感謝您！🤓
蔡心line友募集中（請看留言區）
蔡心產品與線上會談連結（請看留言區）

美國限時特價🇺🇸

swarovski 施華洛世奇X聯合國基金會 新手環
( 水晶黑色真絲線龍蝦扣 )

預購特價 1850$

閃亮的密鑲水晶為這款有線手鍊帶來奢華感

雙繩和密鑲施華洛世奇水晶站手鍊
龍蝦扣

尺寸大約7.25英寸（長）x 0.75英寸（寬）

-
#fantacyshop代購swarovski -
🌟官網可刷卡 手續費3%另計
🌟官網匯款下單無手續費

阿富汗人大舉搭機出境逃亡，有的順利抵達美國等地，有的仍困在喀布爾機場外苦苦等待。阿富汗境內出現人道危機，聯合國兒童基金會示警，一千萬名孩童急需人道救助。世界糧食計劃署則表示，有1400萬人面臨飢餓危機。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/541906

-
由台灣公共電視新聞部製播，提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。

■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS
■ 點擊【公視新聞網】https://news.pts.org.tw

#公視新聞 #即時新聞

聯合國兒童基金會，首度發表氣候變遷相關報告，全球22億孩童中，有近半數大約10億名孩童，面臨極高的氣候環境風險。隨著第26屆聯合國氣候變化大會即將登場，知名環保少女童貝里呼籲各國領袖拿出實際作為。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/541024

-
由台灣公共電視新聞部製播，提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。

■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS
■ 點擊【公視新聞網】https://news.pts.org.tw

#公視新聞 #即時新聞

明天(3/27)晚上8:30關燈一個小時，#為自然發聲！一起響應「Earth Hour60+關燈愛地球」❤️🌍

2007年由 #世界自然基金會 在澳洲發起「#EarthHour 地球一小時」活動，在去年的關燈活動中，全台節電量約12萬度，減少63,960公斤二氧化碳排放量，相當於減少16,668個家庭一天8小時的冷氣開放，等同種植超過5,815棵樹木。一個人的力量或許很微小，但當大家團結起來，一定可以造成可觀的影響。

#新北市 以聯合國永續發展目標（#SDGs）為宣言架構，提出23項氣候工作目標，並延續2019年加入 #脫煤者聯盟，在去年簽署《#氣候緊急宣言》，預計在2023年讓新北市成為 #無煤城市。除了全面淘汰工業鍋爐外，更制定相關規範，承諾在2030年成功減碳30%。

愛護地球，需要你我共同努力，我們就從隨手關燈開始💪

#SpeakUpForNature
#EarthHourTaiwan
#關燈愛地球
#327一起關燈
#與世界串連
#CONNECT2EARTH
#侯友宜