#寒流來襲怕冷人怎麼穿？

應該有聽過
穿對，3件就暖！
穿錯，再多件還是不暖！

簡單講，保暖三層穿搭分別：
第一層 發熱衣（褲）
第二層 毛衣（羊毛織品）
第三層 保暖性好的外套

如果，這三層穿上，還是不暖（冷到不適）
那可能你的外套保暖度不夠！

自己耐寒程度年年下降
我現在也變很理性
禦寒外套再美，但不保暖的話，鐵定不買！
真的不要拿生命開玩笑！XD

/
回到剛聊的，保暖三層有什麼注意的？

#純粹個人一點小心得
#文超長😛

■內層【👉發熱衣一定要貼身】在舒適的狀態

發熱衣挑什麼材質？那倒也沒有一定。
其實含有聚丙烯酸酯Acrylate才是發熱紗。
但，市面上
很多發熱衣其實並沒有Acrylate喔
而是其他人造纖維，採「吸濕發熱」原理
利用人體肌膚所散發出來的水蒸氣生成熱能。

怕冷如我～
覺得也沒一定穿Acrylate材質，才有效果。
總言之，貼身更為重要！尺寸挑選不可忽視！

厚薄適度就好！
用餐後溫度升高，心跳加速，血壓上升，
流汗著涼更不好哦，不像外套能立刻脫下。

真的怕冷，外套買好一點比較重要！

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■中層【👉含羊毛，優質羊毛更甚發熱衣！】
或 聚丙烯腈纖維100%（Acrylic）壓克力纖維

好的貴的羊毛衣投資一件就夠了！
（畢竟都內搭，如不住北部也可能經常穿不到）

其實有些厚毛衣、刷毛牛仔褲一點都不暖！
還不如
穿上一雙薄薄的羊毛襪在靴子裡，從腳暖起來！
某些體質，只要戴上帽子穿上襪子就暖了！～

倘若你不接受羊毛織品
聚丙烯腈纖維100%（Acrylic）
壓克力纖維的衣服、圍巾、帽子都不貴
也非常保暖！
這是我嘗試羊毛以外
第二暖的材質。
。
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■外層【👉真羽絨、鴨絨鵝絨、高羊毛含量大衣、防風防水能鎖住溫度的外層面料外套】

你或許不用追求名牌羽絨外套
請務必擁有一件不止身體、連袖子、帽子、都要均勻鋪滿真羽絨那種設計
才不會每次寒流來，你就是縮成一團。

/
#你知道最便宜而有效的保暖是什麼嗎？
就是：空氣！
棉被要曬澎鬆，羽絨衣選一格一格澎澎的，
都是為了讓保暖性提高。

倘若無法接受動物羽絨（全茹素者）
像科技填充物這類外套
只要外層布料能防風防寒
澎度夠好！內部形成空氣層
一樣可阻隔冷空氣，防止體溫快速散發來禦寒！再搭配（貼身發熱衣）增加保暖效果。

/
怕冷之人
除了必備的
耐操禦寒不怕髒的羽絨外套
合身挺闊的羊毛大衣，是我最愛！

好的羊毛大衣其實貴的很值得
輕盈又保暖！
好好照料，
羊毛大衣壽命很長的～
我櫃子幾件羊毛大衣都是陪我將近10年
。
。
。
■下身【👉發熱褲+羊毛褲，基本夠了！】
（如果你穿長外套就又多一層了）

現在許多主打【防寒褲】一件打天下！
外面防風裡面刷毛的，
保暖又輕便！很適合機車族
我到雪地也是穿防寒褲
感覺不到一絲冷

平常吃飯約會畢竟不可能一直在戶外
發熱褲+羊毛長裙（是進可攻退可守的選項）
。
。
。
😅😅😅😅😅
（看到這裡，差一雙雪靴已是雪地穿搭等級）

以上
分享給 #怕冷的你☺ 大家注意保暖哦！

看完的，請幫我按個貼圖，給你拍手👏👏😆

〔《實驗科學吧〕｜要變冷了～#發熱衣 會發熱？〕
近幾年到冬天，除了羽絨衣，總要糾結是否買發熱衣
而發熱衣到底能不能發熱？為什麼不暖？還過敏？
這就跟衣料材質有關啦～
　
上一集《實驗科學吧》聊了天氣，聽說下一集就要來聊聊鋼鐵人的衣服！11.05下星期一晚上8點， #記得收看EP4！！
　
《🔬實驗科學吧》
EP1－『蟻人』👉https://lihi.cc/UagiP/e3wnf
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以下簡介兩個與保暖有關的原理～
【🌡蓄熱保暖】
衣料能保暖最基本的原理，是由於空氣導熱的速度比水慢，因此蓬蓬的羽絨衣、蓬蓬的棉被能把身體自己散出的熱保住，在冬天實在好棒棒（蓬蓬蓬蓬～）
一般天然材質的衣料保暖都會比合成纖維好，但近來技術進步，藉由改變塑膠分子聚合物的添加物，甚至讓細絲中空蓄更多熱，而且～還比羊毛、蠶絲便宜太多啦～例如
　
👕『羊毛wool』：比較常見的是美麗諾羊毛、相對高價高質感的喀什米爾Cashmere🐑，羊毛衣物保暖度不在話下，但較不易保養、要乾洗，有些人容易皮膚過敏，又尤其價格高，多半會混紡其他材質。
　
👕『聚酯纖維Polyester』：現在相當常見的衣料選擇，若不做成紡織纖維，Polyester其實就是PET（聚對苯二甲酸乙二酯，常做寶特瓶唷），有聚酯纖維混紡的衣料較不易皺、不易縮水，但透氣度較差，穿起來較悶🤢。
　
👕『聚丙烯纖維Polypropylene Fiber』：以導熱係數來說，幾乎跟羊毛差不多保暖（但價格超有優勢！還可以比較輕薄🌫），因此常作為發熱衣的主材質，然而完全不吸汗的特性（沒在跟你希罕der），若不混紡其他材質，穿了大概動兩下就想把它脫了…💦
　
👕『聚丙烯腈纖維Acrylic fiber』：又稱壓克力纖維、腈綸，保暖度不錯，蓬鬆柔軟而有人造羊毛之稱，但也有吸汗度差、穿起來容易悶的問題。
　
【🌡吸濕發熱】
👕『聚丙烯酸酯Polyacrylate』：俗稱 #發熱紗，運用水份凝結時會放出熱能的原理（這個在《實驗科學吧》EP3有提到嘻），衣料吸收身體汗氣凝結後，將熱能鎖在衣服內，因此有種變熱了的感覺☀～但這樣的效果隨著使用會遞減，本身也容易起過敏和汗疹。
　
【除了保暖也要吸汗舒適！】
👕『棉cotton』和『嫘縈Rylon』都是吸汗度、舒適度相當好的衣料，後者是人造纖維具價格優勢，更常常會用在發熱衣混紡，解決上述負責保暖的衣料卻不舒適的問題唷～🌈
　
#趕快翻翻現在身上衣服各衣料佔幾趴
#T恤多半是棉 #酒保穿聚酯纖維爬山都黏身上
#我要成為 #生活智慧王！
　
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進入冬天了也感受到寒意~對於保暖的衛生衣幾乎每年都會採購，也有很多代購早早就開團了~但之前有很多買了不滿意的經驗~
這次選了愛牌Gunze先買回來試穿~穿了之後更愛這個牌子了，內裡的混羊毛一點都不刺、不刺、不刺，這真的很重要~非常的舒服~保暖度也很夠~不是那種薄的材質喔~
U領的設計讓你可以輕鬆搭配衣服，下擺為蕾絲束口，長度適中，不容易往上捲~背心設計進入室內也不至於太悶熱
材質 : 聚丙烯腈纖維65％，尼龍19％，羊毛15％，聚氨酯1％
尺寸:
M：胸圍79～87cm
L：胸圍86～94cm