終於劃掉一項人生清單！
在日本做 #近視雷射手術
超長文！先說結論！💃
術前度數/散光 → 術後1週後
右 3.75/125 → 1.5✨
左 4.50/150 → 1.2✨

醫院｜#品川近視クリニック 東京院
雷射種類｜アマリス750Ｚレーシック
會不會痛｜我個人覺得不會啦，付錢時比較痛🤪
價格｜32万円-友達介紹碼5万円-一日雷射方案-1万円=26万円日幣
🌷友達介紹碼【 545228 葉媚 】
期限2021/3/31，依方案最多省5万喔!!使用期限可再更新
請私訊我一句「想要近視手術介紹碼+你的本名」就發給你專屬介紹卡～

｜前言
我終於劃掉我人生中最想做的事其中一項了！！！😭
從小學看漫畫看到近視，國二開始戴隱形眼鏡，受過各種這世界好模糊、吃火鍋眼鏡起霧、體育課時眼鏡都被打爆要重配、度數太深鏡片要加錢、戴上眼睛變很小、隱鏡帶來的異物感、眼睛乾燥、疲憊、眼屎多、幾次的角膜潰爛、還有連帶引起的頭痛、肩膀痛⋯
真的是受盡各種苦難耶🤨🤨近年戴隱鏡後的眼睛疲憊&頭痛越來越嚴重，但工作需要又不得不戴，決定就讓自己解脫眼鏡生活吧！！😭

｜醫院
選擇 #品川近視クリニック 是因為它是我最常聽到的近視雷射醫院。從2004年創始第16年，每天有200位病患來施術，臨床數也是世界第一高達120萬個病例，想知道16年前接受手術的人現在狀況如何，也很好爬文。東京店位於銀座0101大樓裡，有樂町車站出來1分鐘就到達，很方便。
其他店舖則有：大阪梅田、名古屋、福岡、札幌。

｜預約
12月初打電話預約，客服人員介紹了可以省1万円的「1日レーシックプラン / 1日雷射方案」也就是上午檢查、評估你適合哪個手術，下午就做。哇～好哦～這麼刺激🤪但我也是鐵了心就是決定要做了，剛好也省得跑兩趟醫院～

客服人員交代注意事項：
■軟性隱形眼鏡佩戴者：手術前一至兩星期停止佩戴
■硬性隱形眼鏡佩戴者：須於手術前三至四星期停止佩戴

■手術當天素顏不帶妝、不擦防曬乳、不擦香水。
■同伴者最多1人(疫情關係)

■需攜物品
・印章、健保卡(可確認身分、地址的證件)
・平常戴的眼鏡、隱形眼鏡
・介紹卷/優惠碼

/
停了一個禮拜隱形眼鏡，因為出門都戴口罩，眼鏡會起霧...只好拿下來，人跟街道都好霧啊～但用色塊分辨還是可以的XD
這一個禮拜感覺到頭有點緊，可能是眼睛想要努力去對焦引起的
/

｜10:00-12:30 眼睛檢查
當天早上10點報告，填寫初診單，第三張時就會請你寫上優惠碼跟介紹人名字。醫療人員會立馬帶領你去做一定要做的「遺伝性角膜渾子検査」，拿棉棒碰碰左右口腔而已。若你的DNA裡有這疾病就無法接受近視治療，這邊需注意的是這檢查需要1万円，若三個月內做手術可以免費，若最後不做手術則需要付這1万円喔。之後他們會用12個機器徹底分析你的眼睛狀況，看你是否能接受手術/適合你的手術種類。

｜雷射 or ICL(眼內植入式鏡片)？
檢查出來後，我只能做雷射手術。
因為左眼內的寬度過窄不夠給鏡片自由移動，ICL就不考慮了。好在雖然我眼角膜偏薄，左477、右479（一般人好像在520左右）但還可以接受雷射手術，有些人是兩者都不能做🥺

｜手術種類
アマリス750Ｚレーシック 10年保証付き (31万含稅)是照射時間較短、帶給眼睛的負擔較少，手術中眼球可以轉動的範圍也較自由，醫生可以削的比較準確乾淨，就直接選這個囉～但雖然說10年保障，但我角膜偏薄，醫生有說若視力恢復，應該是只能做這一次了。若有預算還可以做角膜強韌化術。記得加上去是49万円日幣左右。

選完方案後時間剛好12:30，離開診所時會先付1万円，拿完收據就可以自由時間去吃個飯囉～出去前會給一瓶粉紅色的藥水，一個小時半點一次。16點再回來付餘額。

｜手術 16:00 手術時間約5分鐘，前後等待＆休息時間約1小時
做最後檢查，去櫃檯付掉餘額後，把行李鎖進置物櫃，戴上手術帽同時也順便選保護眼鏡要Ｍ還是Ｌ尺寸。我選了Ｍ但覺得睡覺時有點緊😧記得要試戴喔～等了20分鐘後醫療人員會引導至手術室外椅子，點完麻醉的眼藥水後閉著眼等待五分鐘，就上手術臺了。迷濛中看到醫生與約三位助手。右眼先，會先幫你將上下眼皮用膠帶貼牢，再架上眼部固定器。我覺得全部手術中，上固定器是最不舒服的，但就是眼球被壓迫的不適感而已～

再來一台大機器接近眼前，醫生請我看中間的小小綠光點，偶爾叫我「看上～看下～看左～兩眼張開喔～兩眼～」這樣，助手會很頻繁點眼藥水，旁邊的機器聲音有點大，但因為不是刀，眼前看到的就是小綠光與水波，會知道醫生好像在幹嘛，但不會覺得疼痛。很像在水中的感覺（滿漂亮的啦）
後來一台機器緊壓眼部，數25秒。這裡又是不舒服的壓迫感～～這時眼前會很黑、繁星點點的畫面。這時間就拿來唱歌吧！！！我記得我在心中唱了五月天的私奔到月球🌛之後再被機器邊壓邊數5秒，右眼就結束了。
左眼也是一樣的動作，雖然醫生一直叫我「兩隻眼都張開喔～～張～～～開～～」但我處於混亂＆麻醉中，心中吶喊：我明明有張開啊～～～～」左眼也結束之時，聽到「結束了喔！辛苦了。」就叫我微張開眼睛，自己下床移動到休息室了（蛤！可以看到了喔！也太快了）
在休息室坐了五分鐘，醫生看了一下狀況，就被說可以張開眼看眼藥水的說明DVD囉。(喔喔喔⋯⋯自己看影片喔⋯好⋯好快⋯

發了護目鏡後，就可以直接張開眼看路，坐電梯離開診所了。大約18點前。那天剛好是平安夜，在尋找計程車路上，我看著裝飾著燈飾的銀座，全變成光暈～很美真是人生裡看過最耀眼的聖誕節街道XD
上了計程車後就一直閉著眼到家，會覺得房間的燈很亮，所以我摸黑吃完飯，就戴著護目鏡睡著了。(不建議洗澡洗頭洗臉)

｜術後第一天複診
手術當下有兩種消炎眼藥水，一小時點一次，建議手機設好鬧鐘。
在房間睜開眼是清楚的，一種很奇怪的感覺「是忘了拔隱形眼鏡嗎」
出門就要帶護目鏡防風防塵，我好像不太怕光，但以免萬一可以戴墨鏡～
一個人坐電車去複診沒問題的，兩眼都變成1.5，超清楚～～世界好美麗啊～！

基本上複診完當天就可以入浴了，但記得不要讓水進眼裡！戴護目鏡小心點就可以了，戴蛙鏡也可以。
這一個禮拜基本上就是一直戴著護目鏡＆勤點人工淚液。術後2~3個月光暈跟炫光會殘留，等眼睛慢慢恢復吧～
我恢復狀況很好，沒有痛、也不覺得超乾燥，也不特別怕光，正常到我覺得恢復期是不是三天就夠了ＸＤＤ
但我的左眼本身就比較差，容易乾&天生眼內小白點，常常到了晚上會出現光暈。
現在視力是1.2，沒有右眼1.5好。但這就是個人體質問題了，我會繼續追蹤再定期報告喔～

為了以免多年後視力又變差，要特別注重術後保養！不躺著滑手機、看螢幕時間減少，
鄉親建議吃莓果＆葉黃素(日文：#ルテイン)，選擇無防腐劑的人工淚液，好好保養眼睛！

｜最後
近視雷射手術，是我2020年做的最正確的決定之一了！
做前也問了很多身旁做過手術朋友的心得：
我姐「手術時會看到醫生在你眼前弄妳眼球喔，不會痛。其實還滿有趣的呢。」嗯...不愧是我笑看人生的親生姊姊
「妳會發現跟戴隱形眼鏡看到的清晰不同，會覺得這世界原來那麼立體感！可以看得好遠好遠」
「我20年前做的喔，現在也保持的很棒，當時有做真的太好了」
「我眼睛太弱了，術前停了半年隱形眼鏡，但現在很好～」
「這價錢可以買到一生的視力實在很值得，衝吧」
「就是十年份的隱形眼鏡費、清洗劑、配眼鏡費嘛，我想投資自己所以就去做了」
「啊，那妳不能跳高空彈跳啦？」
什麼！！！不行嗎？！早知道跳完再去雷射了😂😂😂

以上，有漏到什麼我再補囉～
祝大家身體快樂新年快樂！

【日本怪奇蔬果挑戰趴萬】

還記得之前我在超市看到了 #ロマネスコ #羅馬花椰菜的po文嗎？
厚臉皮的我私訊邀請蹦蹦小姐一起來進行日本怪奇蔬果大挑戰💁🏻‍♀️所以今天 蹦蹦的東京日和好風景
也會跟我一起在臉書分享羅馬花椰菜的食譜😸

她超用心的準備了4道料理跟大家分享
有興趣的朋友請到她的專頁瞧瞧囉！☺️

・

（實際料理心得）

回到我的試驗1號
把羅馬花椰菜丟到火鍋裡
（最不需要廚藝的煮法果然很適合我🤣）
也要感謝那天各方小當家的說明 我才敢把他帶回家
羅馬花椰菜🥦確實跟大家說的一樣
味道跟煮法沒有她外觀看起來的這麼奇葩
加熱後甜味明顯 味道跟白花椰菜差不多

・

羅馬花椰菜在日本的產季約11月～2月之間
產地大多位於比較寒冷北邊的地方 例如北海道和福島
也由於外觀長的蠻像聖誕樹的
據說聖誕節前後銷量特好👍

剛好聖誕節也快到了
在網路看到聖誕節🎄可以用的食譜給大家參考 ☺️
今年打算要在家慶祝的朋友可以考慮做做看喔！

・

〈食譜〉羅馬花椰菜變身餐桌上的聖誕樹🎄

日文版👇
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1530008044/

中文艾咪王翻譯加油添醋版👇

材料（3～4人份）

羅馬花椰菜 1株
白蘿蔔 5cm
紅蘿蔔 半根
水100ml
橄欖油 一大匙
鹽 少許
☆檸檬奶油醬☆
☆奶油 30g
☆檸檬汁 1小匙
☆鹽 1/4匙
☆太白粉 1小匙
☆水 50ml

〈做法〉

1.將羅馬花椰菜和切成星狀5mm厚白蘿蔔和紅蘿蔔放入壓力鍋後，加水、橄欖油、鹽，低壓加熱5分鐘。
不用壓力鍋的話用電鍋或一般的湯鍋加多一點水避免鍋燒乾也可以喔！

2.製作檸檬奶油醬
把☆的材料倒進耐熱容器
用電子爐600W加熱1分鐘後取出均勻攪拌後再加熱1分鐘即完成。
不想特別做醬可以拿家裡有的、和風沙拉醬、油醋醬等，美乃滋也可以拿來做裝飾喔！

3.取出加熱好的1就可以自由的發揮創意裝飾聖誕樹囉！也可以搭配可愛牙籤使用紅、黃甜椒、小番茄做裝飾！

是不是超｜級｜簡｜單｜！！

那就先祝大家有個愉快美好的聖誕節摟（扭）

#艾咪王東京生活日誌 #日本怪奇蔬果大挑戰 徵求小當家們一起參加 #羅馬花椰菜 #日本超市 #日本自炊生活 #在日台灣人

『經典必收藏！來自日本的ED Inter質感木玩開團』
🔺團購網址：https://bit.ly/3a3H8vE
#全品項最低290元起 #最有質感的聖誕禮物首選 #滿千即享滿額贈優惠
-
先跟大家深深一鞠躬 這個月真的太好買🔥
到了年末廠商都蠻肯給優惠的
所以目前進行的3團 都非常值得入手
真的要把握年末這檔優惠 錯過真的很可惜😆
雖然已經有開過其他木玩了
但ED Inter木玩還是有幾個值得推薦的地方
塗裝精美非常有質感
邊邊角角也處理的很好
沒有掉屑、刺手的問題
每個細節都讓人無可挑剔👍🏻
特別的是有幾款是
可以搭配繪本一起進行的
讓遊戲多了更多樂趣在
透過「閱讀」、「服從指令」一邊進行遊戲
每款日本原文繪本都有附贈中文說明😉
本團的團購頁面只有圖片
建議 #看留言處有更多影片和照片
會比較清楚喔✊🏻
-
▣ Ed.Inter 推薦清單▣
1. 小小蛋糕達人
附有蠟燭、水果、奶油、刀子等道具
利用磁性設計來固定在蛋糕上
享受和孩子們一起裝飾蛋糕的樂趣🍰
蛋糕本身可以做對切
最多能切成6分大小
大一點還能當成數學教具
教他們1/2、1/3分數的概念
這組我個人非常推薦
PS這組可以搭配華碩童書：#生日快樂 一同進行

2. 貝里君的果實小舖
可搭配日文繪本進行的遊戲（內附中文說明）
附贈的是超可愛的磁鐵板
特別將繪本的情境融入其中
利用磁鐵筆來運送彩色小球
可以訓練寶貝的手部肌肉、理解算數概念
以及辨別顏色能力
外面很少見這麼可愛的磁力板
單玩也行！

3. 起司君的美味濃湯
一樣能搭配繪本進行的遊戲
和孩子們一起體驗
從購買蔬果到如何烹調等過程
培養初步的食品教育
光是附贈的水果、鍋碗等配件就夠超值了！
PS這組可以搭配華碩童書：#超市遊戲 一同進行

4. 吐司君與三明治
搭配繪本劇情 來一同製作三明治🥪
此款食材是布料 所以很方便手洗
每份食材都是用魔鬼氈固定
1歲半可以開始慢慢接觸
在替換食材當中
讓孩子們練習辨別食材的顏色、形狀等差異
食材可隨意拼貼 製作出專屬的特色三明治❤️

5. 幾何森林小屋
之前已有入手類似的玩具
但質感確實沒有木製系列來得好
設有形狀認知、開鎖練習
側邊亦有滾動滑珠等機關設計
塗裝精美 吸引孩子們的注意力
這組很適合當作週歲禮物🎁

6. 夢幻樹疊疊樂
第一眼就被它
超可愛又夢幻的馬卡龍配色給吸引😍
讓寶貝們練習堆疊、以及辨別顏色、大小
還能訓練手、眼協調力
將木片精準串到木盤上
因為底部是圓盤狀 在進行的時候可以增加一點難度
這組夢幻樹 很適合當作聖誕小禮送給寶寶唷🎄

7. 木質拼圖ABC
這組團購優惠只要$390
是不是真的很划算😝
每片字母都是有厚度的、不易撕壞毀損
搭配底部木片可作為拼圖🧩
每片字母下方還藏有英文單字
真的是每一個細節都處處有驚喜🤩

8. 小手訓練百寶箱-動物旅行
小手訓練顧名思義就是
創作很多機關來訓練手指靈巧度
也都是和生活相關的主題
像是綁鞋帶、拉拉鍊
透過翻、黏、拉、抽等動作
進而讓孩子們學習
附有把手方便攜帶出門

9. 認識動物
適合6m的入門款布書
以4種動物為主題
配有響紙、立體布標等機關
質量輕 適合小嫩嬰把玩
也方便好清洗

10.大象車車
一體成形的車身 沒有過多零件
車輪推起來很滑順
不用特別費力
圓潤的邊角設計
很適合初次接觸木製玩具的嫩嬰
玩起來更安全
-
㊙️再跟大家複習一下本團優惠㊙️
3000元滿額贈-限量20份
2000元滿額贈-限量30份
1000元滿額贈-限量50份
訂單滿2000免運費
梨子熊

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2018年IKEA過農曆年的年節佈置，紅到不要不要的！│小芭樂寒假vlog#4│IKEA 2018 Chinese New Year's Furniture Layout. Ernest's Winter Vacation vlog#4

小芭樂寒假第四天, 我們到IKEA的遊戲區讓他玩,
一走到三樓就看到農曆新年的佈置, 紅色的布條、紅色的桌巾、紅色的花束等等,
2018年的IKEA充滿了年味, 掛了燈籠, 還有牡丹花和紅布條裝飾~

在馬來西亞, IKEA是在吉隆坡,
如果芭樂媽從馬六甲去的話, 車程2小時多,
在台北很方便, 台北市有一間, 新北市有一間, 捷運就可以到了~
芭樂媽趁小芭樂在遊戲區玩的時候,
帶大家一起逛IKEA, 看看IKEA所有紅紅色的商品喔!

The fourth day of Ernest's winter vacation, he playing at IKEA's play area and daddy mommy shopping at IKEA.
IKEA has many new year's layout and many Chinese New Year decorations in red color. For example red lantern, red cloth bar.
Chinese New Year must have ornaments is the lovely RED. Like furniture, pillow, tissue, sofas, cabinets and others. It's very beautiful!
The layout of the bedroom, living room, kitchen, dining room, children's room, bathroom, outdoor and others, all are neatly presented.
Before Chinese New Year, You must go to IKEA shopping.

★芭樂媽其他影片★
2018年最熱鬧的年貨大街台北迪化街│小芭樂寒假vblog#1│2018 Dihua Street Market in Taipei. Ernest's Winter Vacation vblog#1
https://youtu.be/O8F36u-B9-A

【親子共讀】芭樂媽說故事《愛發脾氣的三角龍》|Story Time with Qistin. Triceratops loose the temper|愛情のトリケラトプス
https://youtu.be/HkpJlgKSloo

【親子共讀】芭樂媽說故事《愛哭的雷龍》│Story Time with Qistin. The Crying Brontosaurus.│泣く竜-울음 소리│爱哭的雷龙
https://youtu.be/5dNs1BRg_tA

芭樂媽挑戰台語成功，小芭樂教媽媽學台語│小芭樂寒假vblog#2│Ernest Taught mummy learn Taiwanese Ernest's Winter Vacation vblog
https://youtu.be/T31O-yZQiFA

【親子共讀】芭樂媽說故事《害羞的副龍櫛龍》|Story Time with Qistin. Shy Parasaurolophus
https://youtu.be/DKdTL9FWJ2c

超酷的塗鴉牆!!終於可以盡情畫畫了!!│小芭樂寒假vblog#3│Finally Have a Wall That We Can Painting Ernest's Winter Vacatio
https://youtu.be/t1AmdiEbsDQ

【親子共讀】芭樂媽說故事《愛嫉妒的迅猛龍》|Story Time with Qistin. The Jealous Velociraptor.
https://youtu.be/6akPlWcskBc

【親子共讀】芭樂媽說故事《膽小的劍龍》|Story Time with Qistin. The Timid Stegosaurus.
https://youtu.be/hjtZmRXZfao

【親子共讀】芭樂媽說故事《棕色的熊、棕色的熊，你在看什麼》|Story Time with Qistin. Brwon Bear, Brown Bear, What Do You See?
https://youtu.be/M6PfUm3hWAM

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很開心可以收到觀光公社跟koreadays的邀請
來參加體驗慶尚北道兩天一夜的文化觀光旅遊

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其實我自己來到韓國也都是待在首爾比較多
不太會跨出首爾這個地方
也想過以後要去釜山或大邱玩（你們懂的^^）

但是下雨導致行程變的很不方便
如果是在風和日麗的時候來欣賞
相信很多的景點一定會比這一次更美

值得一提的五味子隧道
好像是近期這一段時間才開始有的一個景點
本來以為裡面只是一條普通的隧道
沒想到裝飾的這麼美麗
有這麼多的東西都暗藏在隧道裡面

晚上來到了製作韓食的地方
早上租借的韓服也終於派上用場
但我其實很猶豫要不要綁頭髮
因為綁起來顯得臉很圓(¬_¬)ﾉ
但最後朋友說綁起來好看就綁了
沒綁的照片會放在FB上面
除了泡菜之外還能製作到這種慶北才有的韓食覺得很神奇

第一天也在早上下雨晚上冷颼颼的天氣中渡過
影片最後的彩蛋希望大家笑一笑看看就好
如果覺得這種可以拍成正規影片的話
也歡迎留下意見告訴我~
我會思考一下該怎麼樣來進行^^
影片還未結束，請期待第二天的行程唷！

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