如果你係瑜珈練習式子遇上樽頸位，不妨考慮參加呢個短期深做練習班，呢系列嘅課程練習係為導師準備班而編寫，歡迎有初級程度嘅朋友參加，兩小時嘅練習會包含冥想練習到一系列嘅流動瑜珈式子，循序漸進地每一堂都有其主題，包括基本拜日式、手平衡、後彎、倒立式子。Carol Yeung 老師會帶領大家如何認識你嘅身體，以正確嘅體位方法安全地練習，一步一步去練習不同程度嘅式子。無論你是否準備成為老師、已是老師、或是瑜珈愛好者，參與全程的練習可以幫助你了解瑜珈式子體位知識、強化身體穩定性、係練習中找回靈性，如果你想對瑜珈動作有更深認識，歡迎你一齊加入練習 從十一月的第一周開始到聖誕節前一周 11月 6、7、13、14、20、21、27、28 12月 4、5、11、12、18、19 2小時練習 星期六下午 3:15 至下午 5:15 週日上午 10 點至中午 12 點 所有課堂 (14課堂 ) 3750 HKD 10次課堂 2800 HKD 5次課堂 1575 HKD 單一課堂550HKD DM us @thepracticegroup for details

｜Spark Light 工作坊｜ 📍｜主題｜ ▫️ 材料系日常 📍｜前情提要｜ ▫️ 不知道大家有沒有聽過材料系呢? 查詢看看二類組科系的分數排名，會發現高分的科系除了大家熟知的電機系和資工系以外，就是材料系了（第三名）。eric編現在是台大材料系的大二生，今天就讓eric編帶大家了解材料系平常到底在幹嘛！ 📍｜工學院的文組＆工學院的領頭羊｜ ▫️ 材料系身為工學院（包含土木系、機械系、化工系、工海系、材料系、醫工系、還有各類研究所）的一員，自然有許多科目是和物理化學相關的，而錄取分數作為除了電資學院（電機和資工系）外二類組（理工班群）最高分，理所當然的是工學院的領頭羊啊！但是材料系卻又有個很特別的就是，工學院許多科系都要修的「工程圖學」，材料系卻不用修（機械、化工、工海、土木系都要修喔）。 ▫️ 相較其他工學院的課程，除了大一的課程各系都差不多以外，材料系的課程其實蠻甜的（有唸書拿高分不難），而作業部分也不像其他科系例如機械化工等等的系那麼繁重。材料系的課程，例如材料導論，也不需要太複雜的數學運算，比較著重在「觀念理解」以及「記住各物質的性質」，所以材料系也常常被我們戲稱是「工學院的文組」。 📍｜ 不只是材料系那麼簡單｜ ▫️ 材料系的課業壓力集中在大一大二，尤其大一的必修學分高居台大各系必修學分的前段，大一下的時候必修占了18學分（包含普物、普化、微積分等），如果算上國文還有第二外語，就已經24學分了。這是什麼概念呢？在沒有申請雙、輔系(雙主修：大概讀「2個系」的意思；輔系：大概讀「1.5個系」的意思）情況下，一般來說一學期的學分上限就是25學分（沒錯基本上就塞不下其他想上的課）。 ▫️ 但到了大三大四，材料系的必修就變得很少了，會有很多時間讓學生自由的決定要往哪個領域發展。因此eric編發現材料系很多學長姊還有同屆的同學，往往不會只侷限在材料系，若是對理論研究有興趣的，會雙主修物理系；對電子領域相關有興趣的，會雙主修或是去電機系修課；也有對文學很有興趣的朋友選擇輔修中文系；而有部分的材料系同學，會選擇雙輔經濟系或著財金系，所以材料系其實提供蠻多空間給學生選擇方向的。 📍｜ 小系的溫暖｜ ▫️ 台大材料系一屆只有收大約50位學生，所以相較化工、電機系動輒170多人，材料系是小系。小系的缺點是可能沒有那麼多機會遇到厲害的人（雖然eric編覺得材料系已經有很多厲害的同學了），但優點很多，這邊舉例三個給大家聽： 1. 系上的人你一個學期就認識完了，不太會發生同學都不知道你是誰的窘境，還蠻不錯的！ 2. 大學的科系有很多活動，例如週、之夜、宿營、舞會等等，為了要辦成活動，通常都要整屆出動了，所以大家一起辦活動，容易產生革命情感，大家的感情也比較融洽（愛心） 3. 翹課被發現的機率很高，因為系上就那幾個人，所以材料系乖乖上課的比例也很高，大家可以在教室一起嘴砲活絡感情。要提早離開教室的同學，大家都會超大聲地跟他說再見，超暖的吧！ 📍｜材料大車隊｜ ▫️ 雖然材料系是工學院，但台大目前只有一個工學院綜合大樓（簡稱工綜），主要由機械系和材料系瓜分。總而言之材料系沒有自己的系館（類似高中社辦），所以我們系上上課主要是去全校共用的教學樓，分布位置大約在學校中央，到哪裡都有點遠。因此，材料系同學們在一起上完課之後，不想吃學餐（學校內的餐廳，通常我們都吃膩了）就只能組成材料大車隊的出去校外覓食。大家騎著自己的腳踏車組成超大車隊到學校附近的溫州街商圈、118美食街、公館商圈，或是到台科大學餐用餐。有時候時間允許，材料大車隊就直接殺到中正紀念堂附近吃飯，假日有空也會揪團騎到淡水，可以說台北各地，只要時間許可，材料大車隊都可以抵達！！（以上為eric編這屆情形，車隊不一定每屆都有） ▫️ （創辦人os：當你55688台灣大車隊！？） 📍｜工學院的聖誕魔咒？？｜ ▫️ 不知道大家有沒有聽過臺大流傳的工學院聖誕魔咒？聖誕魔咒就是指如果工學院的學生，在大二上學期的聖誕節以前沒有脫魯，接下來就要直接魯到大四了。eric編本人是直接魯到很入味了（非常遵守這個規則），但是還是幫魔咒平反一下，會不會脫魯其實跟魔咒沒什麼關係～系上也是有過了大二聖誕節之後還是成功脫魯的朋友，所以還是看個人造化啦：） 📍｜所以讀材料系有趣嗎？｜ ▫️ 其實讀材料系最大的困擾就是沒什麼人知道材料系在幹嘛（出路太廣了），很多時候都會遇到長輩問你：「材料系是做什麼的啊？」返鄉過節我都要大費唇舌跟他們解釋，但其實種類太多而且各知識內容都很深奧，我才大二也無法給予很完整的陳述。而且因為材料系有分成高分子組、電子組、陶瓷組、金屬組，要做什麼、往什麼領域發展其實是由自己決定的，沒有一個標準答案。材料系的課程分配也是給予學生很大的自由度。 ▫️ 在材料系中最有趣的莫過於可以看到每個人選擇不同的方向然後發展成擁有不同專業的人。另外，我自己的觀察，材料系平常都是感覺很放鬆、很愛玩，但是考試時、認真要做事情的時候也不馬虎，大家都期待用最有效率的方式獲得成果。最後補充一下，材料系是延畢比例最少的系喔，就知道材料系有多快樂了吧！ 📍｜編者｜ ▫️ eric編 ▫️ 底下標註想讀材料系的朋友！

- 2020.12.13 3Y8M14D #咪娜小妞在雅典苑美學 —♡—♡—♡—♡—♡— 好久不見的雅典苑 每次都覺得很好玩！ 跟傳統畫畫課不太一樣 有創作也有體力方面 兩種結合的課程 場地在戶外 還可以玩得比室內很盡興很多！ 當天大太陽天氣無敵好 但看寶寶開心 再熱真的都還好 這個月主題是小小特務 聖誕節相關搶救雪人 這次很認真的把影片剪好了！！！ 課程內容真的很豐富好玩 記得到影片內看看吧❤️ —♡—♡—♡—♡—♡— #咪娜的成長紀錄 #咪娜小妞三歲日常 #咪娜小妞三歲八個月的生活 #咪娜小妞的作品集 —