#正能量分享

「沒有人是完美的。看著別人也好，不看別人也罷，
但千萬別忘了，不管別人如何評價，
不受別人的支配，才能真正解放自己，
心就能獲得自由，幸福自湧而來。」

日本百萬暢銷作家渡邊和子，從小隨父親四處搬遷，還住過台灣。9歲時父親在她眼前被槍殺，家庭經濟一度困窘，從小學迄大學都讀不到心中第一志願的學校，屢經挫折。29歲終於如願以償進入修道院成為修女，36歲便接任聖母院清心女子大學校長職務，卻飽受骨質疏鬆症、憂鬱症等病痛纏身，因而體悟出人生真諦：幸與不幸，由「自己的心」決定。

幸福由心生（紀念新版）
https://bit.ly/3cWcfdt

#大眾心理學 #心理勵志 #天下網路書店 #幸福由心生 #語錄 #自由

自己的模樣

今天美國時間還是母親節，我收到好多媽媽友的拍背簡訊，恭祝彼此幸福之類的，我這才有了「啊⋯ 今天似乎該份外快樂才對啊」的感覺，可是我其實沒有特別快樂，就是跟平常每天都差不多快樂而已。

真要檢討起來，我絕對是為家庭重大犧牲的女人，但我不期待被高高捧起，總覺得尷尬。我生養孩子，也是我的選擇，選了就好好做，如此而已。我不希望小孩對我下跪，因為我壓根就不想當聖母。

我希望好好愛我的小孩，所以我可以無怨無悔，如果他們明白，如果他們也能愛我，那麼對我來說，就足夠完滿。

步行至人生這個階段，我的目標是希望能逐漸形塑出新版的自己。

一種「Lost & Found」的概念。把過程中丟失的自己，勇敢鬆手，過去就讓它過去，因為我總感覺，經歷過這一切的現在的我，應該有辦法經營出更好版本的自己吧。

這是我在母親節這天，對自己的期許。
承載著母親的身份，同時將屬於自己的那部份切割出來，交付她任務，提醒她關於自己的人生，未來可能性仍然無限大。

前路依舊有幸福等待著我們。

將這份心情，分享給白天身體是母親、半夜靈魂是女生的各位。一起努力喔。

《出版訊息公告》西班牙深度之旅：馬德里、巴塞隆納、瓦倫西亞．塞維亞(20’-21’最新版)出版

在2020年第一天到來之際，很高興和大家分享《西班牙深度之旅：馬德里、巴塞隆納、瓦倫西亞．塞維亞(20’-21’最新版)》出版訊息。

很感謝大家對於本書的支持與喜愛，更謝謝出書後持續給我鼓勵和意見的出版社主編、編輯與讀者、網友們，讓這本書更臻完善，讓這本書能持續更新再版。

這次的版本除資訊更新與部分版面重製外，更介紹風靡西班牙的足球運動與三大球場，與修道院、宮殿、古城改建的國營旅館等，希望帶領大家深探精采燦爛的西班牙，願大家喜歡，更多的書籍資訊和目錄都羅列在下方，供大家參考。
博客來：https://www.books.com.tw/products/0010844083
誠品網路書店：https://reurl.cc/k5Y7eb
金石堂網路書店：https://reurl.cc/L1rpG7

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◎不可錯過西班牙的六大理由：
　　1.一個藝術薈萃的國度：畢卡索、米羅、達利、委拉斯蓋茲、哥雅，全都來自西班牙。
　　2.一個慢工細活的鬼才建築：高第以陶瓷、玻璃、碎石組合的聖家堂，璀璨色彩、無方形的建築設計，你會驚嘆他的鬼斧神工。
　　3.一個充滿節慶的遊地：超過10種以上的大型節慶，等著與你一起狂歡！
　　4.一個現有48個世界文化遺產的國度：排名世界第三多。
　　5.一個佛朗明哥舞蹈的發源地：活力十足的演出，讓人看過一次就著魔。
　　6.一個豐富美食的國度：西班牙燉飯、Tapas、番紅花、油條巧克力、葡萄美酒等，道地美食一試難忘！

◎本書特色
●從西國文化切入：介紹住家生活習慣、市場採購、一日5餐的吃飯學問
　　●文化剖析：大篇幅介紹西班牙文化及特色節慶，番茄節的激戰、三王節的遊行、四月節的狂舞等20多個節慶。
　　●景點豐富：介紹馬德里．巴塞隆納．瓦倫西亞．塞維亞的城市風貌。透過介紹各城市著名景點，讓你了解城鎮特色，與飲食、景觀、城市主題等各項特色。
　　●周邊順遊：針對四大城市附近的周邊特色城市也一併介紹，讓你做好更全面的行程安排。
　　●主題行程：每個城市都有設計「主題小旅行」單元包括像：經典博物館、百年老店、高第建築、美食饗宴等等，以主題方式介紹出該地景點、特色餐廳。
　　●實用專題：同場加映小專題告訴你Outlet哪裡撿便宜！
　　●旅行小抄：單元中的「貼心提醒」、「西國文化發現」的小設計，無論在旅行或瞭解西國上都能立即加分。

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◎目錄
【學西班牙人這樣過生活】
吃飯時間有學問，一日5餐
重視食材的原味呈現
不盲從時尚，展現自信品味的穿著
兩大折扣季是搶購的好時機
西班牙人的住家生活習慣
用另一種角度學習對人的尊重
愛喝咖啡話家常，珍惜人際間互動的可貴
緊密親子觀，重視家庭價值
西班牙人的國民體育運動——足球
到西班牙國營旅館住一晚

【西班牙特色節慶】
西班牙人是個愛過節的民族，本書集結了十幾個最道地、最有趣、最特別的特色節慶，讓你融入西國文化，感受最熱情的生命活力！
三王節：一年中孩子最引頸期盼的日子，俗稱西班牙兒童節。
聖安東尼節：想知道西國人多麼注重寵物，請別錯過這個為動物祈福的節日。
狂歡節：在大齋期之前，舉辦音樂扮裝遊行、選出狂歡節皇后等活動，盡情地玩樂狂歡。
法雅節：看那費時整年製作的精美人偶被熊熊大火吞噬，所發出的美麗讚嘆。
聖週：在這個莊嚴的日子，看西班牙人對耶穌基督的虔誠祈禱，見識信仰帶來的感動。
四月節：肆無忌憚的舞蹈歡樂，熱血沸騰的氣氛使人迷戀在此，徹「週」不離！
摩爾人與基督徒節：慶祝基督教從摩爾人手中爭回領地，是重現歷史，緬懷驕傲時刻的節日。
庭院節：看各家主人用心照顧一年、或從上一代就傳承下來的美麗庭院，感受舒適的氣氛。
聖約翰日：點燃夜灘上的篝火，在全年夜晚最短的一日體驗徹夜未眠，祈福除厄運。
奔牛節：奔牛、鬥牛、人偶巡街遊行、露天音樂會及煙火等，體驗西國「絕對歡樂」的狀態。
番茄節：瘋狂激戰在一片紅的番茄海洋裡，痛快洗一場養顏美容的番茄浴。
番紅花節：每一縷番紅花，得來不易，是農民辛勤的成果，也是節慶最珍貴的真諦。
聖誕節：享受家人歡聚時刻，品嘗大餐，共度溫馨夜晚，沐浴在聖母、天父賜予的恩典中。
和台灣相似又相異的西班牙節日：台灣有哪些節日是西班牙也有過的呢？
四大城特色節慶總整理：哪些城市主辦這些重要的節慶？就看本節分析。

【西班牙BUY家伴手禮】
特色美味帶著走
人見人愛的西班牙代表小物
有趣的西國風格紀念品
西國人最愛的潮流品牌

【四大城市特輯：馬德里、巴塞隆納、瓦倫西亞、塞維亞】
城市巡禮：馬德里、巴塞隆納、瓦倫西亞、塞維亞的城市特色及風情掠影。
飲食文化、十大經典菜色：四大城市最具特色、代表性的美食種類。
主題小旅行：馬德里的經典博物館、百年老店；巴塞隆納的高第建築、眺望美景；瓦倫西亞美食饗宴；塞維亞的鬥牛文化等等，以主題方式介紹出該地景點、特色餐廳。
熱門必遊景點：介紹該城最有名、最經典、最有人氣、不可不去的必訪之地。
隨興漫遊景點：除了城市必遊景點，可供彈性搭配的周圍特色景點。
周邊城市散步：如果旅程上時間充裕，四城附近的周邊景點，也值得一遊。
旅遊小錦囊：出發前必作功課：簽證、時差、氣候服裝等資訊，以及交通、營業時間、小費、消費購物、旅費規畫、生活實用資訊等一應俱全。

本集主題：「芝加哥：芝加哥大學、西北大學、伊利諾理工學院、聖母大學（最新版）」新書介紹
　　　　　
專訪作者：林云也
　　　
內容簡介：
－市面上最詳盡的芝加哥旅遊導覽專書，最新版新裝上市－
　　
芝加哥旅遊景點、美食情報、購物街區update再出擊，
帶你欣賞經典建築、體驗熱門體育賽事、聆聽古典、爵士&藍調美聲，
漫步密西根湖畔、品嘗人氣美食咖啡、走逛知名博物館與美術館……
還可跳上鐵路往郊區出發，感受周邊特色市鎮的迷人風光！
　　
本書特色：
【生動的建築導覽】
　　世界旅人到芝加哥，絕不能錯過的就是欣賞建築。本書大量介紹近代美歐大師在芝加哥留下的傑出作品，如萊特(Frank Lloyd Wright)的橡樹園自宅與工作室、密斯(Ludwig Mies van der Rohe)的伊利諾理工學院、曾出現在電影《變形金剛》的瑞格里大樓與論壇報大樓……讓你看見建築師的巧思與設計美學，以及全美最佳建築城市的榮光。
　　
【豐富的歷史介紹】
　　芝加哥為何叫做芝加哥？400多年來，有哪些人參與這座城市的建立？它為何能在20世紀搖身一變，成為世界摩天大樓的先驅？小熊隊的山羊魔咒是怎麼一回事？一書在手，宛如身邊多了位導覽員，為你的芝城之旅增添更多在地小知識。
　　
【優質的藝文資訊】
　　當地有許多展出豐富、設備完善的國際級博物館與文化機構，從天文、海洋、自然科學，到歷史、藝術等一應俱全。這裡也有各式的音樂與戲劇表演，甚至特殊節慶、藝術節、Open House Chicago等，蒐錄完整介紹，讓熱愛知性或藝文活動的你，知道該往哪裡去。
　　
【必遊的免費景點】
　　新奇有趣的千禧公園與瑪姬‧戴利公園，免費；150年歷史的林肯公園動物園，免費；擁有美麗提芬尼彩繪玻璃圓頂、可欣賞午間音樂演奏會的芝加哥文化中心，免費；還有遊客如織的河濱步道、可賞開闊湖景與城市天際線的湖濱步道、高空綠園步道606……這些深受大眾喜愛的開放式景點，都在本書一一呈現。
　　
【熱鬧的體育活動】
　　芝城除了有MLB小熊隊、白襪隊，NBA公牛隊、美式足球、冰上曲棍球等職業比賽，也有不少民眾可參加的體育活動，如芝加哥馬拉松、鐵人三項、湖濱大道慢騎日等。想看熱血的NCAA大學美式足球賽？到南灣的聖母大學準沒錯。
　　
【繽紛的購物大街】
　　從最貴氣的Oak Street、經典的Magnificent Mile和State Street，到年輕族群愛逛的Armitage & Halsted購物街、Southport Corridor、Broadway Street等，以及該區特色店家，本書都有介紹，滿足精品愛好者、書店控、漫威迷、二手黑膠收藏者等不同族群的購物需求。
　　
【知名的在地大學簡介】
　　許多台灣人是因求學而與芝加哥結緣。芝加哥大學是全美最多諾貝爾獎得主的院校；西北大學在法、商、醫、音樂等方面表現優異；伊利諾理工學院以建築系最負盛名；而位於印第安那州南灣的聖母大學，是全美公認最好的天主教大學。作者以親身造訪過的學校做介紹，帶你認識它們的環境與校內景點。
　　
【充滿樂趣的鐵路之旅】
　　6條地鐵與火車路線，帶你前往市中心以外值得一遊的地區，體驗市井小民的生活環境，欣賞有別於繁華大城的郊區景致，例如歐巴馬總統住過的海德公園、以萊特建築出名的橡樹園，或是占地385公頃的芝加哥植物園等，都不能錯過。
　　
【實用的美食住宿資訊】
　　從平民小吃披薩、熱狗、咖啡、甜點、麵包、冰淇淋、精釀啤酒，到經典老店、熱門餐廳、米其林推薦餐廳等都有囊括。遊客眾多的芝加哥，旅館業也非常蓬勃，本書在每個分區裡都有住宿情報，提供你價格、地點、房型、服務內容的多樣參考。
　　　　　　
作者簡介：林云也
　　來自台南安平，常與貓咪喵喵叫的水瓶人。畢業於台灣大學農藝系、伊利諾理工學院食品安全碩士，曾任報社編譯、食品業與製藥業品質管理。
　　
　　曾到芝加哥留學，愛上了它的美麗與自在氛圍，返國後由於未見台灣人編寫的芝加哥旅遊專書，遂向太雅出版社毛遂自薦，出版了個人的第一本小書。由於喜愛可以增廣見聞的翻譯工作，跨入了譯界人生；印象深刻的作品之一，為與人合譯探討動物權的經典書籍《打破牢籠》(Empty Cages)。因太雅出版社總編輯的一句話，加入了編輯的行列，常在紙上與作者們遨遊世界。