第三極朝聖之旅 (下)｜翡翠色聖湖Gokyo
完成聖母峰基地營與Kala Pathar後，我因為要再去拍攝群山中的翡翠 -Gokyo聖湖，整趟旅程只完成了一半。離開主線往西而去，雖然整體而言高度是下降，但還會有兩次突破海拔5300公尺的機會，其中包括翻越困難的Cho La 隘口，因此依然不是很輕鬆。加上離開山屋前得知有位日本登山客因高山症發作而驟逝，更是不敢鬆懈。但離開Gorak Shep也代表我的水袋、睡袋外層不會再結冰，也算是優點之一。


一路下行很快就來到往南去Dugla與往西去Dzongla的叉路口。踏上往Gokyo的路明顯得比主線平靜許多，享受了難得的寧靜。當初為了輕量化沒有帶冰爪，心裡還是有點不踏實，所以一路上不斷與從另一個方向過來的登山客打聽Cho La 隘口的路況。其中一位過去曾經待過台灣的加拿大人Dave，說其實冰爪跟已經通過冰河的人以物易物就可以了，他就是用幾條Sneaker跟50盧比換到他現在的冰爪。這番話也讓我安心許多。


前往Dzonla的路上風景絕美，除了已經可以看到一座高山湖之外，雲霧繚繞的山景更是像極了電影『魔戒』中的場景。在Dzonla山屋休息一晚後，就向Cho La 隘口出發。Cho La 隘口的困難之處在於要在短距離內爬升600公尺，其中包含一個四十五度的巨石坡與跨越一條冰河，加上海拔五千多公尺的低氧量，對體能是一大挑戰。也由於是移動日的關係，所有的裝備都必須背在身上，與輕裝去爬Kala Pathar和基地營不同，因此被許多人視為一道難關。


我從平地到爬升穿越巨石坡時，又再次感受到高海拔低含氧帶來的體能打擊。背著重裝、又不時需要手腳並用的陡坡攀爬，確實在體力上帶來不小的消耗。雖然在穿越巨石坡後的鞍部可以稍微喘息且有極佳的視野，但隨後看到巨大冰河以及遠方必須翻越的高聳冰河坡時，心理還是頗有挫折感。


由於覆蓋著石塊，一開始進入冰河時很難知道到底腳踩著的是冰還是實地，因此常有差點滑倒的狀況。我看到不遠處有個剛越過冰河的登山客拎著冰爪過來，於是也用Sneaker和一些盧比跟他交換。後來在冰河上看到一個中國登山客因為沒穿冰爪滑倒，差點一路滑進冰河底部，所幸及時被拉住，我也暗自慶幸有換到冰爪。雖然往來冰河的揹伕沒有穿冰爪依然能背著負重來去自如，但一般人還是帶著比較保險，至少能比較有效率地通過冰河坡。


過了冰河後，再爬一小段頗陡的石坡，就會抵達Cho La隘口的最高點。此處經幡飛揚，多數人會在這裡休息、拍照與吃點東西補充體力。在Cho La隘口前的山屋多會提供外帶午餐的服務，多是像水煮蛋這樣的簡單食物，給需要的登山客。我則是想把帶來的行動糧吃完減輕重量。一路上因為都有山屋提供熱食，所以其實沒什麼吃行動糧。反倒是在這天水不夠喝，只能在後來的路上鑿開結冰的河流過濾來喝。


離開隘口的最高點後，便是往下通過極陡的鬆動碎石坡，由於踩點經常滑動加上背上的負重，對膝蓋是不小的負擔。好不容易下到山底後還要穿越一片鋪滿巨石的平原，得小心翼翼的踩在其上，設法保持平衡並同時前進。離開巨石平原後，橫亙在眼前的又是一段長上坡。雖然心中暗自叫苦，但也只能埋頭慢步前進，一步一步地爬上坡。所幸這是這天最後一次的上坡，接下來的是看似毫無止境的長下坡。雖然一度因為走了很久還是看不見任何村落而有些沮喪，但最終還是在一座河谷的底部走到了Thagnag (4700m) 。


離開Thagnag必須再跨過另一條冰河才能抵達Gokyo，過程雖然也不輕鬆，但冰河上面都覆蓋著不會滑動的砂石，所以相對好走。加上Gokyo與Thagnag只有一條冰河之隔，所以這天的很快就抵達目的地。Gokyo湖畔的山屋相對於過去幾天的顯得豪華許多，甚至還附設了麵包店。山屋充滿了才剛開始健行不久的登山客，他們看起來活力充足、士氣高昂。與十幾天沒洗澡、蓬頭垢面又疲憊憔悴的我們有著強烈對比。遇到這些充滿朝氣的登山客，也代表我們離開喜馬拉雅山區的日子不遠了。


Gokyo主要有五座湖，最大也普遍被認為最美的是第三湖，是眾多山屋座落之處。我在這裡停留兩天，好好休息之外，也為此行最後的拍攝重點做準備。我選擇拍攝Gokyo湖的地點是一旁海拔5357公尺的Gokyo Ri，此處除了可以看到Gokyo第二、第三湖之外，也能看到果宗布冰河、聖母峰與群山。


Gokyo Ri其實有點像Kala Pathar，幾乎就是一路陡上六百公尺，所以也不太容易。登頂Gokyo Ri這天是多雲的狀況，這對攝影者來說是憂喜參半。憂的是雲層在錯的方向，擋住日落最好的光線；喜的是雲層若是在對的方向，則容易出現粉色的雲朵。所幸最後日落的光線並沒有被擋住，而我也看到健行以來最美的顏色，拍到了綠寶石般的Gokyo湖。


離開Gokyo後，雖然歸心似箭，但前往Dole路上的絕美風景還是讓我放慢了腳步。在Dole過夜時，遇到一個也是獨攀、才剛開始健行的瑞士女生，她聽到我是台灣人後眼睛亮了起來。她已在亞洲旅行了十五個月，更曾在台灣待了一個月。期間即使語言不通，仍受到許多人的熱情幫助，因此相當喜歡台灣。我跟她說了之後的路況，並交代了一些注意事項之後，隔天便與她道別繼續下山。之後的路徑，特別是抵達南奇巴札後，就是熟悉的景色了。這時更是心無雜念，只想趕快回到加德滿都洗個熱水澡、吃頓好大餐。我在盧卡拉因飛機延誤多停留了一天，但最終還是回到了加德滿都，結束了我的第三極朝聖之旅。


為了確保千里迢迢、長途跋涉來到拍攝點後，能夠拍到想要拍攝的景色，事前的拍攝研究與規劃是相當重要的。沒有如此，我就不知道哪裡才是拍攝Gokyo湖的最好地點、攀登的季節中光線是如何落在Gokyo湖與群山上，以及要攜帶怎樣的器材上山拍攝，取得重量與畫質的平衡。在高海拔攀登，甚至還包含要考慮如何調節體力，才能順利執行拍攝。最終在事前縝密的規劃下，我順利拍到我想拍攝的畫面。

而這樣的規劃方法，在任何的旅行中也都是適用的。在我的攝影線上課程中，我將深入地講解要如何進行完整且高成功率的攝影規劃，幫助大家順利拍攝到想拍的畫面。目前課程正在進行募資，期間有六折優惠與參加活動再享折價，詳情請見課程網頁：https://ps.yottau.net/3l2gu8

【#緊急快訊 — #台灣鎖國狀況 與 #各國防堵疫情政策一覽】
.
近期台灣感染武漢肺炎之案例大部分皆為境外移入，大家為了要不要跟進鎖國這件事吵翻天，現在不用吵了，台灣從 3 月 19 日凌晨起非本國人一律限制入境！
.
若身邊有外國朋友近期要前往台灣，務必提醒他們一下，只能說這幾個月非必要真的不適合出國，請注意自身安全。
.
▍目前國外受武漢肺炎影響之相關資訊狀況一覽
.
〔美洲〕
.
🇨🇦 加拿大｜3 月 18 日起鎖國，非美國與加拿大公民不可入境
🇺🇸 美國｜3 月 17 日起加州矽谷中心與舊金山封城，建議人民減少不必要外出並鼓勵遠端工作
🇵🇪 秘魯｜3 月 16 日起鎖國 15 天，公私機構員工暫停工作，人民須強制在家，並暫停陸、海、空的國際旅客運輸
🇦🇷 阿根廷｜3 月 16 日起全國中小學停課，並關閉邊境 15 天，禁止外籍人士入境
🇬🇹 瓜地馬拉｜3 月 16 日起將停止所有班機並禁止外籍人士入境約兩週
🇭🇳 洪都拉斯｜3 月 15 日起關閉邊境一週，並關閉銀行、藥房、超市、醫療中心以外的所有商店
🇻🇪 委內瑞拉｜3 月 16 日起首都 Caracas 所在的聯邦區和另外 6 個州份的市民須留在家中。
🇨🇱 智利｜3 月 16 日起關閉陸海空邊境，外國人不得入境
🇵🇦 巴拿馬｜3 月 16 日起除醫療中心、超市和藥房外的全部店家皆關閉，並僅允許國民與居住該國的外籍人士入境

.
〔大洋洲〕
.
🇳🇿 紐西蘭｜3 月 15 日起所有入境人士需隔離 14 天
🇦🇺 澳洲｜3 月 16 日起所有入境人士需隔離 14 天，禁大型集會並關閉港口
.
〔歐洲〕
.
🇨🇭 瑞士｜3 月 17 日起進入緊急狀態，禁止 5 人以上的室內、外集會，國內所有的酒吧、餐廳、娛樂場所都將關閉，至 4 月 19 日
🇵🇹 葡萄牙｜3 月 15 日起對遊客關閉與西班牙接壤的邊界，為期至少一個月；3 月 13 日起關閉學校至 4 月 9 日
🇳🇱 荷蘭｜3 月 15 日起關閉酒吧、餐廳、咖啡廳、紅燈區、學校、大麻店等場所至 4 月 6 日
🇮🇪 愛爾蘭｜3 月 12 日起學校關閉至 3 月 29 日
🇧🇪 比利時｜3 月 14 日起關閉學校、酒吧和餐廳，並取消所有藝文活動
🇸🇮 斯洛維尼亞｜3 月 10 日起關閉與義大利武漢肺炎重災區的邊界
🇨🇿 捷克｜3 月 12 日起封閉多城鎮，禁疫情最嚴重 15 個國家的旅客入境，也禁止 30 人以上聚會
🇵🇱 波蘭｜3 月 14 日起關閉邊界 10 天，僅允許國內陸空持續營運，自海外返國者需自主隔離 14 天，且禁止 50 人以上公眾集會
🇺🇦 烏克蘭｜3 月 17 日起關閉酒吧、餐廳、咖啡館與購物中心
🇷🇺 俄羅斯｜3 月 18 日起除外交人員、航空業等身分，全面禁止外國人入境至 5 月 1 日
🇱🇹 立陶宛｜3 月 16 日起禁大部份外國人入境，同時該國公民不可出國
🇮🇹 義大利｜3 月 9 日起封城；3 月 13 日起所有餐廳、酒吧、商店全部停止營業
🇪🇸 西班牙｜3 月 14 日起全國封城 15 天，關閉酒吧、餐廳、電影院等場所，接下朲擬將封城時間拉長，同時關閉邊境
🇩🇪 德國｜3 月 16 日起關閉德國、法國、奧地利、瑞士間的邊境，且關閉商店外，咖啡店與餐廳需縮短營業時間
🇦🇹 奧地利｜3 月 16 日起所有國民自主居家隔離且禁 5 人以上集會；3 月 17 日起餐廳需停止營業
🇫🇷 法國｜3 月 16 日起鎖國二週以上，關閉歐盟與申根區邊境，且禁止任何聚會活動
🇹🇷 土耳其｜3 月 16 日起大學以下各級學校停課 2 週，大學停課 3 週，另土航從 3 月 18 日至 3 月 31 日停止伊斯坦堡與台北往返航班
🇳🇴 挪威｜3 月 16 日起關閉機場與港口，實施邊境管制
🇫🇮 芬蘭｜3 月 18 日起關閉學校
🇸🇪 瑞典｜3 月 18 日起高中與大學停止在校內上課，改為線上上課

.
〔亞洲〕
.
🇹🇼 台灣｜3 月 19 起鎖國，非本國人限制入境，最新情況請參考 https://bit.ly/3daY1DE
🇳🇵 尼泊爾｜3 月 10 日起不允許落地簽證，同時自 3 月 14 日起取消所有已簽發和未簽發的 2020 聖母峰攀登許可證
🇮🇳 印度｜3 月 13 起鎖國並停發全球簽證 1 個月至 4 月 15 日
🇹🇭 泰國｜3 月 13 起自中港澳韓、義、伊朗出發抵達泰的旅客，須持有適用於泰國且價值高於 10 萬美元承保之健康保險文件，且入境後需自主隔離 14 天
🇲🇾 馬來西亞｜3 月 18 起鎖國至 3 月 31 日
🇰🇷 韓國｜3 月 19 日起對所有入境旅客採取入境管制措施
🇲🇴 澳門｜3 月 18 日起除中、港、台及外地僱員，禁非澳門居民入境
🇭🇰 香港｜3 月 19 日起，所有入境旅客須接受 14 日檢疫
🇯🇵 日本｜3 月 9 日起，禁止中國、伊朗、韓國旅客入境
🇧🇳 汶萊｜3 月 16 日起外國人入境須居家隔離 14 天
🇰🇭 柬埔寨｜3 月 17 日起禁外籍人士從美國和新冠肺炎疫情嚴重的歐洲國家入境，含包含義、德、西和法國
🇸🇦 沙烏地阿拉伯｜3 月 15 日起，全面暫停國際航班 2 週
🇮🇱 以色列｜3 月 12 起，所有國外入境者需強制自主隔離
.
〔非洲〕
.
🇲🇦 摩洛哥｜3 月 15 日起暫停國際航班
🇰🇪 肯亞｜3 月 15 日起學校關閉 30 天，禁公共聚會；3 月 18 日起拒 20 天內曾至中、韓、義、西、伊朗等高風險國家的訪客入境
.
#台灣鎖國 #鎖國 #限制入境 #武漢肺炎 #台灣 #各國武漢肺炎政策
#如有錯誤歡迎指正
#打完落落長一串烏龜妹已頭昏眼花
#怎麼這麼多國家要打感覺末日來臨
——————————
追蹤烏龜妹的 Instagram，看看旅行照片和故事，同時獲得更多邊工作邊旅行和網路創業的資訊
👉 https://www.instagram.com/turtlegirl_travel
.
對邊旅行邊工作、網路創業，或遠端工作有興趣，歡迎加入私密社團：
👉 https://m.facebook.com/groups/1939138802857191
.
部落格
👉 https://ttgirltravel520.pixnet.net/blog
.
烏龜妹電子書《玩轉德國指南：這樣玩12城市深「德」你心》
👉 https://travostyle.com/book/view/118

目視山峰陡峭稜線，與常人攻頂路線不同，彼得(Peter Maier)選擇縱走於山稜之上，攀附瑞士阿彭策爾境內山壁，看著這麼驚險的場景，讓人不禁為他捏把冷汗，如果說世上還有什麼比登山攀岩更致命的運動，大概只有徒手攀岩(Free Solo)了。
　
徒手攀岩屬於戶外極限攀岩形式的一種，除了一般攀岩難度之外，不借助任何輔具，單人來回攀附山岩之間，正如《赤手登峰》中，31歲的美國徒手攀岩運動健將 - 亞歷克斯(Alex Honnold)預計征服優勝美地國家公園中高900餘米，頂部海拔2307米偌大的花崗岩-酋長峰，除了對攀岩技巧的要求，對心理素質來說，更是一大考驗，岩頂上的任何風吹草動，都是足以危害攀岩手性命的凶險。
　
除了亞歷克斯險峻極致的登峰過程，酋長峰所在的優勝美地公園更是加州排名第一的自然景點，也是美西著名露營熱點。由花崗岩峭壁、宏大紅衫樹林、壯麗的瀑布群以及美不暇給的U型冰河峽谷，都是值得旅人再三造訪的造物奇蹟。
　
　
https://www.facebook.com/mustdotravels/videos/528983831256616/?comment_id=145556296856407¬if_id=1575911013065059¬if_t=feed_comment　
　
Credit：《赤手登峰》,國家地理頻道 / Must Do Travels / FB @Peter Maier

　　

More Related：《127小時》《聖母峰》
　　

#紀錄片電影 #電影朝聖之路 #赤手登峰 #國家地理頻道 #亞歷克斯霍諾爾德 #金國威 #伊莉莎白柴瓦沙瑞莉 #自由行 #美國加州 #優勝美地公園 #酋長峰 #FREESOLO
　　
　

《赤手登峰》預告👇
https://reurl.cc/0zlY6Y
　
　
玩美加 - 優勝美地七日⭐️
https://reurl.cc/8lR9ld　
　
　
　
優勝美地公園4K縮時美景👇
https://reurl.cc/L1L9py
　
　
　
徒手攀岩頂尖高手⛰⛰
https://reurl.cc/72L6pQ
　
　
　
優勝美地公園冬日雪景🗻
https://reurl.cc/M7g6dv
　
　
　

加LINE💚線上真人1對1詢問
➡ https://line.me/R/ti/p/%40cir7098e
或搜LINE ID➡️【@17gogo】
-----------------------------
🔉公司團體旅遊
🔈團體行程安排
🔊同業洽詢配合
🔎各類旅遊行程
-----------------------------
　

☎客服市話:
04-23112017

最近無法到大自然跑跑跳跳，知道大家已經快要按耐不住身體蠢蠢欲動的戶外魂...
趕快先來看我們的影片安撫一下身心靈！

不論是極限的自我挑戰，或是迷惘人生的追尋...
相信在影片中你都可以獲得一些能量！大家一起加油～撐下去～

讓我們一起用看的享受爆量芬多精😘

＃登山電影＃戶外片單

影片章節👇
0:00​ 精彩時刻
0:18 真的好想爬山！
0:56 一定要遵守「兩點鐘規則」 ——聖母峰
3:09 徒手攀爬、與死神博鬥——赤手登峰（小編激推！！
4:29 與內心對話、面對自我懷疑——我出去一下
5:42 邁入中年會需要的登山良藥——別跟山過不去
7:50 勇闖太平洋屋脊步道——那時候，我只剩下勇敢
9:45 今晚就挑一部來看！

想要知道更多資訊請往這邊👇

英文小老師 Liz ❤️
臉書：https://pse.is/3h5caf
IG：https://pse.is/3gzd5g

人在家裡、心出去玩：2021 全台灣景點即時影像線上看！ Live Cam 整理攻略
👉https://pse.is/3kjqn5

採訪、合作來信：service@tripmoment.com