雖然這篇聖凱師鄉民發文沒有被收入到精華區：在聖凱師這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 聖凱師產品中有476篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #天菜祖廚的蛋白營養教室 這集主廚不是我😂 我特別找來了厲害的角色 @錵鑶居家料理小教室 的聖凱師 來為忙碌的上班族 打造快速營養菜單!!! 你們知道久坐少動容易發生「肌少症」嗎!? 是現代人不容忽視的一大問題!!! 一起來看看怎麼吃才能正確 好消化的優質蛋白首選 #紐崔萊優質蛋白素 即日起至...
同時也有365部Youtube影片，追蹤數超過124萬的網紅魚乾，也在其Youtube影片中提到，訂閱追蹤最新影片：https://goo.gl/GN8hjU #想看字幕要等一下 #抱歉抱歉 更多亂糟糟的試吃：https://goo.gl/WuM8SZ #每周六固定有影片 接下來一整個禮拜都是鴨血地獄... 太好了可以一陣子不要吃鴨血了... 試吃清單： (以下價格為自己購入價格不代表建議售...
聖凱師 在 戴祖雄Hero Tai Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 04:42:10
均質機，小人也可以用～ 沒想到這麼冷的笑話，聖凱師也捧場 😆😅🤪 @mastersk.tw 今天完成了全新企劃 「天菜祖廚的蛋白營養教室」希望很快可以跟大家見面！👌👨🏻🍳🍳🔥🔥🔥 #天菜祖廚的蛋白營養教室 #紐崔萊 #健康有型形象大使 #Hero私廚上菜 @amwaytw...
聖凱師 在 錵鑶居家料理小教室 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 19:16:47
大家好我是聖凱師 這次受到頂新和德文教基金會邀請參與「愛的GOOD力」計畫 因疫情關係 很多社福團體的捐款及義賣都受到影響 頂新和德文教基金會推出「愛的GOOD力」計畫協助社福團體推廣商品 希望大家在能力範圍內可以伸出援手 這次我要推薦心路基金會-✦ 星空✦ 幸福+蛋捲鐵盒 品質真的沒話說得好...
聖凱師 在 A寶?? Instagram 的最佳解答
2021-08-18 15:28:26
自從三級警戒開始，幾乎每餐都在家自己煮 有時候沒時間煮或者半夜突然肚子餓 水餃就是最方便又快速的選擇🥟 不過不得不說有些冷凍水餃實在是滿難吃的，內餡少皮又爛爛的 吃過很多品牌的冷凍水餃，還是 #海濤客 最好吃😋 《海濤客》海王餃是由錵鑶-聖凱師推薦 我已經回購第二次了～ 水餃分格包裝，不會黏在一起...
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聖凱師 在 魚乾 Youtube 的最佳貼文
2021-09-18 18:27:57訂閱追蹤最新影片：https://goo.gl/GN8hjU #想看字幕要等一下 #抱歉抱歉
更多亂糟糟的試吃：https://goo.gl/WuM8SZ #每周六固定有影片
接下來一整個禮拜都是鴨血地獄...
太好了可以一陣子不要吃鴨血了...
試吃清單：
(以下價格為自己購入價格不代表建議售價)
和秋 450g 99元
大甲佳旭 450g 153元
大肚腩 500g 219元
KIKI 320g 139元
太和殿 600g 249元
馬辣 600g 249元
老四川 450g 189元
聖凱師 380g(2入) 329元
老媽 540g 159元
初心亭500g 139元
福忠字號 500g(2入) 339元
金博家 540g 149元
健康醫生日記 540g 139元
阿進師 800g 135元
吾食吾嗑 900g(2入) 481元
全聯 800g 99元
加入會員！祭出罐罐(ฅ'ω'ฅ)：https://pros.is/P6EAA
購買魚乾的魚乾：https://yuganyugan.com/ #魚乾的魚乾
即日起只要在官網購買一盒（袋）花生小魚乾，
我們捐出「一包花生小魚乾」至與學童相關之公益單位！
如果看的開心就幫我按個喜歡吧⎝(◕u◕)⎠
想繼續看可以訂閱唷！我會繼續努力的！
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★魚乾的instagram：
https://www.instagram.com/annie72127/![post-title]()
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聖凱師 在 黃聖凱 Youtube 的精選貼文
2021-07-14 16:04:17麻辣鍋最重要的就是湯底
好的湯底讓你加什麼都好吃
神好吃的「麻辣」：https://www.hanafood.cc/spicyA
#吃一口就食慾大開
#聖凱師心中完美的辣
#麻辣鍋
#不吃牛也OK![post-title]()
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聖凱師 在 黃聖凱 Youtube 的最佳貼文
2021-06-01 09:40:36在家體重一直升起來嗎？
看著一直放假的火🔥也跟著起來XD
聖凱師用OXO來教你一道👨🍳
熱量很低的蔬食麵！！🥒🍜
https://gbf.tw/prjcm
OXO現在單件85折三件含以上79折喲
大家都有聽過或是吃櫛瓜
但是有吃過用櫛瓜做的麵嗎？
用OXO 的家庭號蔬果削鉛筆機👍
做起來真的不難喲
快來看看聖凱師怎麼做的吧
準備的材料也不多喲：
紅黃櫛瓜各一
蒜頭約6~7粒
白蝦約4~6尾
牛肉切塊切條都可（部位不限）
鹽巴、柴魚粉適量
小番茄6~8粒
熱量低的菜色我們教你
降火氣的就需要你自己處理了🌬❄
加油呀～這段時間大家忍著忍著就過了![post-title]()
聖凱師 在 Facebook 的最讚貼文
#天菜祖廚的蛋白營養教室
這集主廚不是我😂
我特別找來了厲害的角色
@錵鑶居家料理小教室 的聖凱師
來為忙碌的上班族
打造快速營養菜單!!!
你們知道久坐少動容易發生「肌少症」嗎!?
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一起來看看怎麼吃才能正確
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即日起至10月4日止好康超優惠
心動的朋友們💓
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#紐崔萊 #明星教練 #祖雄 #健康有型形象大使
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來為忙碌的上班族
打造快速營養菜單!!!
你們知道久坐少動容易發生「肌少症」嗎!?
是現代人不容忽視的一大問題!!!
一起來看看怎麼吃才能正確
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#祖雄的腹肌養成計畫 #紐崔萊優質蛋白素 #蛋白 #好消化
聖凱師 在 安麗愛生活俱樂部 Facebook 的精選貼文
【天菜祖廚蛋白營養教室之 大廚聖凱師駕到✨】
祖雄與網路人氣主廚 錵鑶聖凱師聯手🤝
健康料理三連發！前菜、正餐、甜點一次滿足😋
由聖凱師首發5分鐘上菜 #日式親子丼
簡單教你做出健康又美味的料理
搭配消化率品質達最高標準的#紐崔萊優質蛋白素
https://bit.ly/3AiQgGZ
一起見證雞蛋變蓬鬆的時刻😍
天菜祖廚最愛 #營養滿分沙拉
優質蛋白素完美融入醬料
✔PDCAAS=1 好消化✔ 100%植物性蛋白質✔9種胺基酸
全面補充身體所需的營養💪🏻
最後 #天然薏仁燕麥蛋白牛奶
完全不用加糖！享受營養飽足感，給你滿滿的活力
是早餐＆飯後甜點的最佳選擇👍🏻
美味料理輕鬆上手，你學會了嗎？
❤️你準備大展身手做哪一道呢?❤️
#Hero天菜祖廚 #蛋白營養教室 #錵鑶聖凱師
#紐崔萊 #優質蛋白素 #植物性蛋白質
#5分鐘上菜 #完美比例健康配方 #好消化蛋白
聖凱師 在 錵鑶居家料理小教室 Facebook 的精選貼文
身為廚師，對食物營養素當然也是略懂略懂😏
但專業保健我還是交給日本職人指定的
🇯🇵日本北条博士>> https://pse.is/3mm259
常常有媽媽粉絲說孩子會挑食
很擔心營養不足、成長速度跟不上等問題‼️
⠀⠀
曾經看過一份資料是說
7-18歲孩子，成長需要補鈣
30歲後更要補鈣，每年都流失1%
50歲的女性更要補鈣，更年期後每年流失3%
所以缺鈣補鈣，已經不再是大人的功課
⠀⠀
可是遇到一個難題是 ...
常常三催四請，就是會給你忘！記！吃！
這邊推薦給大家非常方便的方法
直接把鈣入菜>> https://pse.is/3mm259
⠀⠀
現在保健食品這麼多到底怎麼挑
這個日本原裝進口 #北条博士
不只通過多項在日本最嚴苛的JCB認證！
也有通過✅日本最高規格GMP認證製造
但不是所有鈣的相關產品都適合入菜
有些是遇到熱之後，活性馬上全軍覆沒
而保健食品就是要補充平常飲食的不足
因此能夠進入我們身體裡面進行轉換吸收才有用
⠀⠀
尤其是這瓶，添加了D3這個關鍵成分！
彌補了許多上班族、家庭主婦等長時間無法日曬的人
來增進鈣質的吸收、並助於維持神經、肌肉的正常生理
⠀⠀
鈣是人體非常需要的營養素
加入菜餚中，全家一起補充是個非常省事的方法👍
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另外薑黃對身體的好處，網路上查過就知道，非常驚人
像我們這種常常應酬，工作繁忙的人最適合了
而且我也老實說，飲食也沒辦法補充到這麼多薑黃素
畢竟#北条博士 #薑黃+#胡椒鹼
兩顆就等於一百盤咖哩了 >> https://pse.is/3mm259
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跟聖凱師一樣，北條博士也是在用營養照顧每個人的健康
所以一定要推薦給大家