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之前首團購買的人一直持續不斷回饋好評，也表示沖牙機太好用了想跟家人一起共用，這次特別請廠商開放配件耗材讓大家可以單購。

比較資深一點的老朋友應該知道，我的牙齒顧問其實就是菜先生的哥哥和大嫂，嘿，對，他們兩位都是牙醫，所以平常關於牙齒的保健或疑難雜症，我們都會事先詢問他們的專業建議。

很久以前我問過菜哥對電動牙刷和沖牙機的見解，他覺得那是給老人用的東西，買了只是多花錢，其實自己認真手刷+牙線也可以達到一樣的效果。

過了幾年再問他，想法倒是不一樣了。

他說執業這10多年來，患者回診時給他的feedback越來越多，而且評價也都滿好的，讓他開始漸漸改觀，覺得有些人可能真的無法做到像牙醫或專業人士那樣自己刷牙刷得很透徹， #使用好的工具輔助確實可以事半功倍。

比方說牙齒跟牙齦之間會卡東西，牙線也沒辦法清，這時用沖牙機反而好清潔很多，所以後來菜哥也買了一支給菜媽使用。

當然也不是買了沖牙機就可以隨便刷牙了，日常刷牙SOP+牙線還是要有，沖牙機只是輔助，一起相輔相成才會更好。

美國的聖誕禮物，好多都是送沖牙機，這是很多在美國長大的人都知道的。

所以美國在聖誕節的時候，幾乎全部都被搶光，大家都很重視牙齒的保健，是一種很有趣也很有禮貌的文化，尤其是牙齒有矯正的人，對於這類型牙齒清潔的東西需求更高。

我會注意到沖牙機，也是很多年前去菜姐家借宿的時候，發現她自己從小有矯正牙齒，後來生了2個女兒也都因為牙齒排列比較亂的關係所以也有做矯正，一家四口裡面有3個人就有牙齒的問題，所以她很早就開始在用沖牙機了。

其實菜姐的牙齒矯正後已經很整齊了，沒戴牙套應該沒那麼需要沖牙機，於是我好奇的問她：這個好用嗎？

菜姐：((很好用啊，我們家天天都會用，只要牙齒卡什麼東西，用這個沖一沖就好了，很方便。))

我自己是因為我老爸是個反教材，鄉下老人比較不注重口腔衛生，老了上下排牙齒全部掉光光，只剩最後兩顆自己的真牙，做活動假牙至少一副都是3、4萬起跳，兩排都快10萬了！戴起來一定沒有自己的真牙舒服，你們看有多花錢找罪受就好🙄

所以後來我自己因為小時候愛吃糖，後排牙齒全蛀光，做過1顆植牙知道牙齒費用高的嚇人之後，從此也對牙齒保健不敢馬虎😓

這台【PORClean寶可齡抗菌沖牙機】是網路票選評價很高的品牌。
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★60秒快速深入清潔齒縫
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★無線充電設計，行動電源、車充皆ok
★原廠保固1年

牙齒超亂的菜先生一收到它，馬上躍躍欲試搶在第一位使用，問他用後感覺如何？平常講話總是保守的他，竟然難得給出高評價。

((我覺得蠻爽的，沖完牙齒有種fresh好心情的感覺)) 處女座的菜先生一臉滿足。

被他這麼一說我立刻勾起了強烈好奇心，以他一個這麼G歪的人給出這麼高的評價，真讓人迫不急待想要體驗看看到底是什麼感覺。

我想應該不少人跟我一樣，去診所洗牙超容易緊張💦

這台沖牙機一共有「正常」、「輕柔」、「脈衝」#3種沖牙模式，強弱度都可以自己調整，第一次用真的有被它驚艷到。

你們懂那種嘴巴用力一吸、#齒縫像是被真空、那種緊緊吸住卻又暢行無阻的感覺嗎？

齒縫間臭臭的汙垢、牙肉上的細渣，就像給牙醫洗完牙後的清爽，一些細節的地方也都有被清潔到，當強勁水柱沖走縫隙中的牙垢殘渣時，特有的「抗菌濾芯專利」同時也在釋放出大量的抗菌離子，即使戴牙套的人也能多一層防護。

菜哥菜嫂每次吃完飯都會去刷牙漱口，真心佩服他們身為牙醫師真的很勤勞、很以身作則，當然也是知道牙齒的重要性要好好保護，才會這麼認真執行。

所以有次我吃完晚餐也想說學他們，但我懶得刷牙，所以想說來試試沖牙機的效果可以到哪裡。

我刻意吃完飯不剔牙，那天晚餐吃的空心菜、金針菇，竟然在沖牙的時候沖出一堆細碎的菜渣，清潔更加方便無死角，超有成就感的！

頓時了解為何菜哥他們會這麼勤勞清潔牙齒，因為口腔真的可以藏很多東西啊。

現在沖完牙我還會再用電動牙刷刷牙 + 搭配漱口水，想說沖牙機已經把最難清的細節都做得這麼徹底了，不如整套做好做滿，不要浪費這難得接近完美的好感覺。

一般傳統沖牙機通常要插電，或是必須接在水龍頭上才能使用，這台沖牙機不但是 #無線設計，外型簡約俐落，而且usb就能充電，外出旅遊都很方便攜帶。

有時找牙醫師洗牙排隊也要等好久，而且頂多是半年預約洗一次牙，有了這台沖牙機以後，我現在吃完飯隨時可以想沖就沖， 牙齒保健可以做得更周全，等於省了時間更省了荷包。

這樣實用的小家電，廠商不僅給我們很有誠意的團購價，我們這團下單還會加碼再送✨濾芯伴侶組 (標準噴頭x2 + 濾芯x2)✨。
等於全組含贈品共有：
✔主機x1
✔隨行保護袋x1
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一家4口共用一台沖牙機綽綽有餘，如果家裡老中青三代人口更多，表單裡面還可以再加購沖牙機噴嘴，單購配件只要$580就免運了。

上次沒買到的人這次也請把握主機下單禮，加購配件另享優惠的限時活動(系統會自己計算)。

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🌲團購日期：即日起至4/27 23:59止
🌲付款方式：可刷卡/ATM匯款/貨到付款
🌲出貨日期：付款後3個工作天內寄出 (不含假日)
🌲運費：台灣本島免運費，外島需加收$160

【客服資訊 】
🌲客服LINE: @bfx9927k
🌲客服電話：02-8932-2215 #116
🌲客服信箱：line3c_service@creata.com.tw
（回覆時間：週一～週五10:00-18:0

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《為了追求美，妳做過最瘋狂的事情是什麼呢？》

不久前，我跟旅外返台度假的閨蜜吃飯。

當年，我們在馬來西亞唸書時就相識相交，後來一起到澳洲墨爾本唸大學。一邊吃飯的時候，我們回憶了好多年少時做過的蠢事。

所謂人不輕狂枉少年，這些點點滴滴，對於現在已經當媽媽的我，都非常NG的事兒。

其中一項就是：我曾經在未告知任何人的狀況下，獨自一人，在全身麻醉的狀況下，做了兩次小腿瘦身的醫美手術。

我是直到最近，才意識到全身麻醉，原來是一件風險極高的事。也才意識到，原來我的命，其實是上帝在我還年少無知時，保守直到至今的。

說到全身麻醉，就連正常執行開刀麻醉流程，醫院都會安排專門的麻醉科醫生執行，術前須簽同意書，而且旁邊需要有家人陪伴。

並且，近年來我的確不斷聽到有許多醫美診所（而且都是檯面上赫赫有名的），有不少進去醫美的少女，全身麻醉後，就再也沒醒來。再來，最近也跟我鄰居聊到，就連她身邊朋友的朋友去醫院開刀全身麻醉，也是躺到至今沒醒來。腦死，植物人，只剩呼吸。

那為何我在年輕時會做這個醫美手術呢？

因為，我想圓夢，我想圓一個我自小因著自卑而渴望的夢想，那就是：我想要有一對筆直纖細的小腿。

我在二十出頭歲，剛出社會的前幾年，拿了自己存款裡的二十萬，找了一間有名的醫美診所，默默去做了這項手術。

還記得獨自躺在手術床上，也不知道什麼叫害怕，只知道自己好想好想把內心從小根深蒂固的自卑，藉此挪去。若不是上帝保守當時年少無知的我，或許躺在手術床上從此長睡不醒的，可能是我。

擁有一雙筆直的雙腿，特別是小腿，對於很多女生就像呼吸一樣自然，但對我而言卻是遙不可及的夢想，因為腿部粗細（特別是小腿的部分）是DNA，是遺傳。

我自小腿就不細，上了國中開始發育後，身材的特徵越發明顯。我天生上半身的身材是扁身，下半身的身材卻是圓身。

我身體第一個發胖的地方永遠是大腿，小腿就是俗稱的蘿蔔腿，不管怎麼瘦身，大腿會變瘦，但小腿永遠都很難瘦。我從國小六年級就開始有愛美的意識，所以那個時候就開始覺得自己的腿似乎不是很漂亮，內心總是因著腿型而自卑。

腿不漂亮，對於一個愛美的少女，無疑是致命傷。除了造成許多穿搭上的限制，而且上學要穿制服這件事，永遠讓我感到非常痛苦，因為我被迫要露腿。

除此之外，當時還曾經被國中班上的男生嘲笑「肥腿大肉妹」（老天，這個可惡的玩笑話我居然記到現在，可見受傷多深）。

我想，每個女生都有自己在成長歲月中，一段艱辛努力變美的過程。

少時的自己，眼裡少不了比較、看不見屬於自己的美跟好、易於過於在乎他人有意或無意的評價。努力經營外在的美麗，內心卻常常活不出該有的瀟灑，自信跟自由。

是不是許多的我們，都像海軍戰隊的蛙人一樣，年復一年，在艱辛的心路歷程中，一路爬著天堂路，才從當初那惶恐不安的少女，蛻變成今天在面對這滄海人間時，稍微篤定的自己？

「不管人有錢與否、長相美醜、才華高低，每個人一定會歷經挫折、低潮、被貼標籤，每個人也都會遇到屬於自己的機會、自己愛的人，只有自己才能走的路，其實，世界並不會偏好哪一種人，一切都是公平的。」

此話是出於勇闖紐約的台灣設計師江孟芝的演講，我內心非常感同身受。

我15歲就一人獨自出國唸書，開啟往後旅居海外10年的生活。其中經歷的孤單跟挫折不甚枚舉，當時的我曾經一度差點罹患躁鬱症，也曾經不止一次想要結束自己的性命。

當時，自卑跟不健康的自我形象，也深深影響到我的生活跟周遭的人際關係，我並不幸福，也不快樂。

19歲我受洗成為基督徒，開始慢慢理解在上帝眼中的我，原來並不是這麼糟糕。因為，聖經說我是：

「我的肺腑是你所造的； 我在母腹中，你已覆庇我。 我要稱謝你，因我受造，奇妙可畏； 你的作為奇妙，這是我心深知道的。 我在暗中受造，在地的深處被聯絡； 那時，我的形體並不向你隱藏。 我未成形的體質，你的眼早已看見了； 你所定的日子，我尚未度一日 ， 你都寫在你的冊上了。 神啊，你的意念向我何等寶貴！ 其數何等眾多！」（詩篇‬ ‭139:13-17‬ ）

我看我自己是窩囊，但聖經卻說我有極有價值，祂說我受造是奇妙可畏，英文版聖經說是「I am fearfully and wonderfully made」。

當然，受洗只是一天的事，但重生卻是一條漫長且才開始的路。年復一年，上帝讓我經歷各式各樣的磨練，我慢慢學習重新在信仰的眼光中看待自己的形象、看待自己的生命。直到我開始願意接納自己天生的身形，到逐漸學習欣賞自己的身體。

受洗後，直到過了好多年後的某一天，我漸漸開始發自內心喜歡上從裡到外的自己，自信快樂開始在我生命中展現。但不同於以往的是以前的我是靠自己，但現在我是靠著基督、靠著信仰去經營我的人生。

自卑的相反，是自信。但自信並不是我刻意追求的結果，自信是我在這許多年來，在信仰中透過上帝的眼光，更多地認識自己時，隨之而來的產物。我的信（自信）不是建立在我自己身上，而是建立在基督身上。

或許我一輩子都跟美腿、短褲、短裙無緣（很奇妙地，我也嫁了一個不准我這樣穿的老公）但我還是可以就著自己身材擁有的優點，盡情穿我喜歡的衣服，並從中學習如何利用穿搭修飾我的身材。我禱告上帝幫助我，讓我勇於接受生命中那些我不能改變的，也同時賜給我勇氣跟毅力，去改變我可以改變的。

尤其是在跟桃爸相遇、交往、到結婚後，我逐漸發現，在夫妻感情的經營中，我從前嚴重在意的身材問題，對於桃爸而言卻從來不是問題。他覺得我身材沒問題，反而當我對他大小聲、口氣不佳，他才覺得我有問題😂

比起身材，當我內心看待自己的眼光負面消極，首當其衝的，就是跟我在親密關係裡的桃爸。

「既然如此，夫妻不再是兩個人，乃是一體的了。」（‭‭馬可福音‬ ‭10:8‬ ）‭

Hurtful people hurt people，心靈受傷的人，能帶給他人的也只是傷害而已。聖經說夫妻乃是一體，而不是各別兩個人。因此，當我討厭自己的時候，跟我一同在婚姻裡的桃爸也會一樣感受到痛苦，因為我們是一體的。所以，不難理解，桃爸希望常常看到笑咪咪、愛自己的老婆。因為唯有這樣，他也才能好好過日子。

年輕時我減肥了無數次，但許多次都以復胖跟失敗告終。

但這一次，我的想法有些不同了。我不去追求這個世界所謂的 bikini perfection ，我健身減脂，改變飲食型態，目的主要是為了提升健康。至於原本身形的優化，只是一個附帶的必然結果。

鼓勵每位女性，每個媽媽，原本的妳，就很美！每個女人都有自己獨特的美好，不要再為他人的眼光或標準而活，但我們可以為了成為一個更好的自己而努力。

我們需要透過造物主 — 上帝的眼光，正確地認識自己。當我們清楚了解自己、接納自己，我們就能夠活出自己那份真正的美麗跟獨一無二。

Lady, you are fearfully and wonderfully made. Your beauty is God’s creation, it is meant for eternal.