【你累了嗎？】#贈書🥱

我們已默默進入了「#集體倦怠」的時代，對工作生活失去熱情、沒有盼望，以下九點是倦怠（burnout）的常見徵兆，關切自己符合了哪幾項？


1.經常覺得自己在工作/生活中需要忍耐


2.不易放鬆，休息的時候就會感到罪惡


3.常常覺得自己不夠好、不夠快、不夠成功…


4.當問到你的優點時，你會描述自己「認真努力」


5.對於犯錯極度的恐懼


6.對人（包含自己）不信任，覺得缺乏監督就會降低產值


7.被某些「角色」束縛住的感覺


8.有週一（或收假）症候群


9.身體不舒服卻檢查不出病因


《集體倦怠》作者安妮·海倫·彼得森說道，倦怠並非你一個人的事，而是整個文化、社會、世界的問題，例如：


📍當資方告訴你「這是你熱愛的事，你應該不計酬勞地去做，以獲得未來的成功」


📍當鄰居告訴你「身為一個媽媽就是要照顧好孩子，同時自我實現」


📍當報導告訴你「厲害的人只睡三小時，比你還努力」


📍當經典名言告訴你「吃得苦中苦，方為人上人」


📍當各種訊息提醒跳出手機「快點處理，你應該做更多！知道更多！」


這些信念都在試圖限制我們，使我們恐懼不安，我們需要正視、覺察、面對，才能有意識地脫離這個洪流。


你的價值不在於你的勞動，也不在於你的消費，而就是你的存在；人類—Human being，最重要的就是being—存在，但單純地存在卻恰恰引發強烈焦慮，為了抵抗焦慮，我們都在用違背原廠設定的方式拼命地活著，最終卻仍逃不開耗竭的生活。


請把你的 #內在感受 放在「熱情」、「志向」、「成功」之上，去評估到底怎樣的工作與生活是適合你的。


這不代表我們不能為自己的目標努力，而是 #任何努力都需要在身心平衡的前提下進行，#你才能去到真心想去的地方。


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10/1（五）晚上7點截止，
9點左右公告一位得獎昕粉名單


(另一個名額在Instagram: @the.original.you，
可以兩邊同時參加喔）


感謝 高寶書版🙏🏻
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博客來｜https://reurl.cc/4gkbqR

#一生只有一次
昨天特地來感受莫內印象光影展，人生有幾次可以近距離親近大師的畫作？

一次秀出超過2000幅的巨型畫作，根本就是走進莫內、雷諾瓦、竇加等18位大師畫筆下的世界👨🏻‍🎨

多達數十幅5公尺高的巨型高科技投幕，進來可以感受強烈的對比色彩，還有雲朵產生的陰影，可以享受世上絕美的水面光影。

重現印象派繪出的巴黎、倫敦街景，看到熟悉的倫敦西敏寺，又讓我想念2年前去的倫敦。很希望望可以趕快重遊舊地，有機會一定要去莫內的老家吉維尼好好瞧瞧。🏡🏡

就像在夢幻的世界裡面一樣，大家都看到超級專注，靜靜聆聽畫作隨交響樂翩翩起舞😍😍好適合進來放空腦袋與心情，一起重回到18、19世紀的印象派的盛世。

現場更是復刻了莫內名畫-睡蓮池上的拱橋，讓大家可以在在紫藤花底下，感受水面上沉靜又綻放的唯美睡蓮，看過就了解為什麼莫內就是在吉尼維的老家，會深深愛上又靜又美的睡蓮花🌺🥀

值得來現場細細體會這些無價之寶。

在現場也由畫家的名言，學到好多金句，跟大家一起分享：

每個藝術家
都將畫筆沉浸在靈魂之中，
在作品中勾勒出自己的本質。
艾德格。竇加。

畫家有兩條路可以選擇，
一條寬廣而輕鬆，
一條狹隘而艱辛。
瑪麗。卡薩特
🔸🔸🔸🔸🔸🔸
《印象莫內－光影體驗展 高雄站》（Monet & Friends）

⏰時間：2021 年 9 月 17 日 (五)－12月19日 (日)

📍地點：新光三越高雄左營店 10樓-國際活動展演中心
（高雄市高鐵路123號10樓）

●門票：https://pse.is/monet2021KHH

新光三越 高雄左營店

【#關於星座的名言】

1、天秤座：真佈施不怕假和尚，公平自在人心。

2、天蠍座：失敗為成功之母。

3、巨蟹座：這個世界充滿了愛，沒有了愛人就會枯竭。

4、獅子座：凡是能衝上去、能散發出來的焰火，都是美麗的。

5、雙子座：人際關係是使自己快速提升之最佳途徑

6、白羊座：神按照他的形象造人，所以有志者事竟成。

7、水瓶座：你給生命的，就是生命給你的。

8、摩羯座：成功並非不可及，成功乃是不可免。

9、金牛座：一枝草，一點露，老天必不使你匱乏。

10、處女座：對世界之批判，乃是對於神之批判，因老天所造之物無不完美，所以莫吹毛求疵。

11、射手座：變是不變的道理。

12、雙魚座：對任何歌唱者來説，聆聽者眼中的淚水是最好的報酬。

獅子不能決定獼猴要幹嘛，你也不能明白陳柏惟在質詢甚麼!

由於台派戰將小小喜劇演員基進黨立委陳柏惟說了一句名言:獅子不能決定獼猴要幹嘛，【而支持者對他的期望，包括保護國家主權、國家安全、文化、教育等相關質詢，網路上都看得到，大家都能知道他在做什麼。】

身為獅子的我真的不能理解陳柏惟在幹嘛，所以我就很認真地去聆聽了這麼一個偉大超凡入聖的民意代表到底在質詢甚麼，讓他可以這麼有自信自己是高品質問政?不看還好，一看嚇一跳!

這段質詢是在我國的立法院大院中，行政院長蘇貞昌和衛福部長陳時中並肩站在台上的質詢，本來的主題是:【行政院院長提出有關 COVID-19 肺炎篩檢、疫苗整備及百億養豬產業基金相關事項專案報告並備質詢（2月26日）】

沒想到全場好像進入了平行世界一樣，因為你把負責國家運行跟防疫任務的兩個官員抓到立院來聽質詢，陳柏惟笑嘻嘻跟大家分享的是蝦，是他吃蝦的的經驗啊!是Sitdown please的龍蝦，是男人加油站的草蝦，是對岸吃很多的小龍蝦!金多蝦金多蝦金多蝦，真的讓陳時中和蘇貞昌如墜五里霧中啊!這麼精彩的片段怎麼可以不跟大家分享!

在此提出有獎徵答，能夠在本片播完之前猜出這質詢到底在幹嘛的人，請留言告知!我們將抽出十件Tshirt!相信我，這題超蝦的，真的很難!

如果有一天，失去了哭泣的能力…
不懂得哭，
也同等遺失了微笑。

世界已經太機械化。
人類的情感和情緒，
別淪陷於冷漠和麻木不仁更多。

哭，並不是什麼可恥、軟弱的事。
反而是，勇敢所需要的養分。

哭，是一種聆聽內心說話的表情。
這張表情，流過淚以後變得清晰。

〈失去了哭泣的能力〉
眼淚，是溫熱的
傷心的心，是痛楚的

英國笑將卓別林的經典名言：
世界是一面鏡子，你笑它便笑。
（The World is a mirror, you laugh it laugh.）



每個人，每個「自己」
皆是你靈魂居所的中心

你笑，自己便也笑了 :-)

//

法蘭第一次寫歌給男歌手
光良喜歡法蘭創作的味道

黃韻玲製作，法蘭包辦詞曲

往內心深處探索的歌詞和旋律
法蘭坦言這首歌自己不敢演唱

光良總有一種能力
再悲傷、再不願意逼視的幽微心事
輕輕地，溫柔地
給聽歌的人
梳理著，療癒著身心

也許，失去什麼並不可怕
代表我們曾經擁有過什麼

愛，使我們康復。

//

特別企劃【探索絕類】的光良
呼吸音樂故事，貼近旋律心事

【探索絕類】專輯深度專訪，帶你走入
光良音樂作品背後的故事：〈失去了哭泣的能力〉

這是專輯收錄的第一首歌
光良認為法蘭的作品
有一種他自己的創作裡
欠缺，但是需要的味道和表情

製作人黃韻玲直誇
法蘭是她欣賞的當代創作人之一
神秘、迷人、勾魂攝魄的旋律
蘊藏著美麗與哀愁

錄音結束後
光良席地而坐，向黃韻玲吐露心情：

「有時候我都很害怕，像法蘭寫這首歌，這首歌很棒。
我只是怕經過我的嘴巴唱出來，她會覺得好失望，怎麼是變這個樣子？
我其實有這個壓力。」

謙卑地面對作品，虔誠地學習和突破。
這是光良。
就像個，剛出道的新人一樣。

每一首歌，都是，一場重新出發
每一道傷口，皆是，痊癒的前兆

//

喜歡光良的歌，漫步這首歌的故事
彷彿悠遊一場深度之旅

〈失去了哭泣的能力〉
悠揚浪漫，散步於時空交錯的美麗哀愁

光良用他的 純淨嗓音
給哭不出來的人 擁抱

//

好久不見
那個坦白的自己
你去了哪裡
還在不在 我身體裡

是什麼
在心底大肆喧鬧
像是哭又像是笑

是怎麼
我也不知道
把心一橫 就可以
轉身 再去微笑

才發現，這是一首召喚眼淚的
讓人溫熱自我知覺，的一首歌

——

【探索絕類】專輯專訪特別企劃

製作群

製作、剪輯、文案：微醺北藍（林北阿松、藍火阿勇）
製作協力：星娛音樂漢斯游

第四 夢想的生意引薦 7/5/2020


我們繼續一系列的BNI基礎的培訓部分。
這周，我們的話題是：如何提供你的夢想引薦，並且有效的
記住那句名言：BNI的基本宗旨：先舍後得。


也就是說，如果你給出很多引薦，你也將收穫很多好的引薦。
這就是相互性法則：先幫助別人。
我們需要理解：在BNI，我們所指的引薦是什麼。


一個引導並不是引薦。
一個引導，就是有人可能會使用一個會員的服務，但是，這種聯繫並不是預先合格的。一個引導只是部分碎片化的資訊。
用BNI的術語所說的引薦，
如果你真地想要建立聯繫，為什麼不引薦一下雙方進行一個三方的會談呢，在你的辦公室，在咖啡廳，，通過電話，group chat 或zoom 會議。
那樣，你可以在最關鍵的時候開導你的BNI的夥伴。
一個引薦，是一個和在市場中等待用你的產品或者服務的人做生意的機會。
如何去做？
如果你想不到任何的引薦？
在下面的幾周當中嘗試一下這個。簡單地問一下你這周溝通過的每一個客戶,接觸嘅朋友溝通多啲
明白他們的需要
可能會提到財務或者法律的問題（我們在這裡提供財務和法律幫助），商務問題（我們在這裡提供商務協助），市場或者促銷問題（同上），或者其他任何你需要幫助的領域。


關鍵，就是要問問題，然後聆聽，（開放式地聆聽)
相對來講你的朋友、客戶、夥伴是否有充分的溝通及了解他們的需要


一個有效的引薦未必是銷售他們，而是方便他們不需要到處亂跑到處亂試，也是因為有你的引薦對你的「信任度提升」


你很有可能給一個-個人引薦給到那個可以很真誠地向你的客戶提供真心説明的人。


我希望你下周去試一下這個，和你的每一個客戶溝通。你有可能發現他們下周就給到你很多引薦。
說到那些引薦，也請確保你能夠完整地存入系統（BNI apps)填寫


這意味著，所有引薦的聯繫資訊，一個如何衡量這個引薦有多麼好的方法。


如果你不是足夠關心引薦，為什麼其他人要比你更加在意這些引薦？


一個適合的夢想引薦，
來自溝通與關心
 
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