"愛自己，才是開始一生的羅曼史"
好友約我去逛街，我說：「我沒空哦，我要去看一部愛情電影。」
「跟誰去看？」
「我一個人啊～」「你一個人去看愛情片？腦子有病吧？」

於是我就想不通了，我一個人，為什麼不能去看一部好電影。
我不能因為單身就放棄一部好電影，我不能因為單身就放棄享受生活。

我每天晚上去操場跑兩圈，這是習慣。我每次換上運動服和運動鞋出去跑步時就覺得自己很有活力。因著經常鍛煉，我不常生病，所以以後不必為我的健康擔憂。

每一天我都寫日記，有時候覺得那一天並無新事或者太累我也會記上幾句，我跟自己說，這一天我過得無論是開心還是不開心，都要好好迎接第二天的太陽。(摘自<<青年文摘>>)

「學會如何自處」是一門重要的功課。有的人一生「一個人」的時間也許比「兩個人」的時間還長....沒有人能保證我們在最落寞時一定能逗我們開心，在難過時也能同哭。唯有神.....

因為我和主耶穌綁在一起！
我們接受基督作我們的生命，並與祂同活，就像兩個人一同過生活一樣。
要過這樣的生活就要一直呼求祂。
就是和祂談話，一直和祂談話。

單身不寂寞，寂寞不單身。
基督就是你最好的伴侶，
沒有祂，就不要到甚麼地方去；
沒有祂，就不要作甚麼；
沒有祂，也不要說甚麼。
所以你該終日呼求祂，與祂談話，向祂禱告，呼求祂來作一切的事，與神一同譜寫神聖羅曼史吧！
#水深之處

我是再普通不過的一位婦人，外表看起來好像很光鮮亮麗，但實際上對自己是沒有什麼信心，屬於那種覺得自己永遠不夠好，完美主義性格的人！
所以當我受到質疑，或不被認同時，我很容易選擇退縮，甚至想逃避或離開，退回我的舒適圈！
我承認這次被瘋狂發射火箭炮的網友打趴了，我失去拍攝分享的動力、實驗食譜的熱情，反正…….就是想放棄離開，我想從2013年至今，分享了五百多支影片，應該也夠了！而且網路那麼多的分享者應該也不缺我一個，拍的影片又沒人愛看⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
當越來越多負面想法幾乎淹沒我，讓我更篤定要離開時，感謝神再次用祂的話語幫助我，神真的是我隨時的幫助———————

以賽亞書 40:31說
但那等候耶和華的必從新得力。他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。

以賽亞書 41:10
你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，我必幫助你；我必用我公義的右手扶持你。

以賽亞書 43:2
你從水中經過，我必與你同在；你逿過江河，水必不漫過你；你從火中行過，必不被燒，火燄也不著在你身上。

我常常被世界的價值觀給影響，但只要我願意回轉到阿爸天父的懷抱，我就能如鷹展翅上騰，重新得力！

如果懂得用神的眼光來看事情，就不會被苦難的人生所擊倒。用神的眼光看事情，每一天就會充滿感恩，因為祂所預備的一切都是好的。

我們若向神獻上信心，祂必將我們絕望的心境轉為歡呼，且必將喜樂加給我們。「你已將我的哀哭變為跳舞，將我的麻衣脫去，給我披上喜樂。」(詩30：11) 務要因 神所賜的盼望而歡欣喜樂，享受生命！

親愛的天父，讓我生命飛翔，以至於能從永恆的觀點來看祢對我的命定，奉主耶穌基督的聖名禱告，阿們～

#軟弱無比的殷睿聆靠神再次重新得力
#殷睿聆你加油💪

老公昨天打完疫苗 昏睡到現在
今天這篇文我想寫很久了 一直掙扎
經紀公司現在應該冒冷汗

刺激的NBA球賽結束了
每天看實況轉播
場內場外 萬頭鑽動
情緒超嗨的球迷 鮮少有人戴口罩
令人心生羨慕
美國的朋友安慰
他們是先苦後甘
我們是先甘後苦

在台灣
從之前疫苗一劑難求
到現在按照年齡排隊
人人等候簡訊通知
閨蜜之間開玩笑
放眼觀察 誰先打到疫苗
可能過去年次都是謊報
病毒當前 安全優先
面子放一邊
我不怕認老
我也想趕快打到疫苗
在此補充 發文之際
本人尚未接獲通知
代表蒨蓉姊還是枚嫩妞 哈！

期間爆發的特權偷打
新聞天天報
#特權 這兩個字
對我而言格外敏感
我曾經是受益者 也是受害者
在此不諱言 疫情拉警戒時
有三位好朋友 出於關愛
提供我可以先施打的機會
當時我的確有考慮
同時 美國的胞弟在招手
歡迎我們全家飛過去 打疫苗
機票貴得離譜
回國隔離政策朝令夕改
這個病毒實在是太可怕
不僅奪取人命
更是奪走心中的平安

我不想向新冠低頭！
朋友的好意 我婉拒了三次
我也交代弟弟 客房務必留著
總有一天我會飛過去
我不是要架高自己有多清高
反正一切按照規矩來
沒有人可以說我嘴
況且 疫苗如果足夠
根本不會有誰先施打的爭議性

也許這篇文 有人會再重提往事來酸
小兒子鼓勵我
有酸民是好事 表示有人氣

最後補充
其實你和我都有特權
向上帝禱告的特權！

我常用 #雅比斯的禱告
向上帝祈求

「主啊，
甚願意祢賜福與我
擴我的境界
常與我同在
保佑我不遭患難」

白話的說法可以這樣講～

親愛的上帝，
請祢保佑我
賜給我身體健康好福氣
祝福我在工作上的發展
讓我天天感受祢 使我心情喜樂
保佑我免受 病毒的沾染
奉靠耶穌的名
阿們！

親愛的弟兄姊妹，
✝️身為基督徒
#今天的你特權了嗎

我在這 / I Am Here
詞曲Lyricist & Composer：Welyar Kauntu
中譯詞Translator：台北靈糧堂
演唱Vocal：趙治德、陳雅麗

Verse
我在這 是因你恩典
我在這 是因你慈愛
主耶穌 我如此感恩
都因你豐盛恩典

Chorus
感謝耶穌 耶穌
耶穌 感謝耶穌
只因著你恩典
使我能為你活
我讚美你直到永遠

(粵)
我在此 是你的恩典
我在此 是你愛的彰顯
主耶穌 靈內滿感激
因你的恩典滿滿

感激耶穌 耶穌
耶穌 感激耶穌
如今我活在世
只因有你恩惠
我要讚美主到永遠

-
監製Director / 周巽光
製作人Producer / 劉淑莉
配唱製作人Vocal Producer / 曹之懿
製作助理Assistant Producer / 李宛叡
編曲Arrangement / 劉淑莉
Piano&Keyboard / 劉淑莉
Guitar / 張元興
Bass / 楊繼武
Drum / 黃金龍
和聲Background vocals /
陳德嘉、李思華、趙治德、馮榆洋、璽恩、曹之懿、范于萍、張雅涵、潘心心、蔡宛凌、劉志彬、孫立衡、許書政、謝淳雅、高蘇珊、郭逸凡
和聲&鋼琴譜編寫 / 劉淑莉
錄音Recording Engineer / 劉淑莉、李宛叡
混音Mixing Engineer / 劉淑莉
錄音室Studio / 異象工場、白金
母帶後期處理製作人Mastering Producer / 劉淑莉
樂譜製作 / 泉音樂工作室
發行 / 異象工場音樂製作有限公司
出品人 / 周神助

-
奉獻 Asia for JESUS/ 約書亞樂團事工
https://goo.gl/5AAgQP

聯繫約書亞樂團：
https://www.joshua.com.tw/web/

何等愛你 / How I Love You
詞曲Lyricist & Composer：Andre Hermanto
中譯詞Translator：新加坡城市豐收教會
演唱Vocal：璽恩SiEnVanessa

Verse
何等愛你阿爸天父
你無條件為我付出
犧牲愛子叫我得贖
你愛充滿我

主你寶血為我而流
洗淨我罪給我自由
你的愛是何等偉大
喔我 主耶穌

Chorus
一生要讚美
我美好救主
你的愛是我生命全部
一生要敬拜
我親愛天父
你無條件的愛讓我心得滿足

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監製Director / 周巽光
製作人Producer / 劉淑莉
配唱製作人Vocal Producer / 曹之懿
製作助理Assistant Producer / 李宛叡
編曲Arrangement / 謝明祥
All Instrument except Guitar / 謝明祥
Guitar / 孫立衡
和聲Background vocals /
陳德嘉、李思華、趙治德、馮榆洋、璽恩、曹之懿、范于萍、張雅涵、潘心心、蔡宛凌、劉志彬、孫立衡、許書政、謝淳雅、高蘇珊、郭逸凡
和聲&鋼琴譜編寫 / 璽恩、李宛叡
錄音Recording Engineer / 劉淑莉、李宛叡
混音Mixing Engineer / 劉淑莉
錄音室Studio / 異象工場、白金
母帶後期處理製作人Mastering Producer / 劉淑莉
樂譜製作 / 泉音樂工作室
發行 / 異象工場音樂製作有限公司
出品人 / 周神助

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https://goo.gl/5AAgQP

聯繫約書亞樂團：
https://www.joshua.com.tw/web/

耶穌你來 / Come Now Jesus
詞曲Lyricist & Composer：Niko Njotorahardjo
中譯詞Translator：高安妮、周巽光
演唱Vocal：周巽光

Verse
哈利路亞 哈利路亞
我們尊崇讚美
哈利路亞 哈利路亞
哈利路亞 阿們

Chorus
耶穌你來 賜我豐盛的生命
耶穌你來 降下醫治的能力
你的愛 能恢復破碎心靈
在主裡我經歷

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監製Director / 周巽光
製作人Producer / 劉淑莉
配唱製作人Vocal Producer / 曹之懿
製作助理Assistant Producer / 李宛叡
編曲Arrangement / 周德威
All Instrument except Guitar / 周德威
Guitar / 孫立衡
和聲Background vocals /
陳德嘉、李思華、趙治德、馮榆洋、璽恩、曹之懿、范于萍、張雅涵、潘心心、蔡宛凌、劉志彬、孫立衡、許書政、謝淳雅、高蘇珊、郭逸凡
和聲&鋼琴譜編寫 / 李宛叡、趙治德
錄音Recording Engineer / 劉淑莉、李宛叡
混音Mixing Engineer / 劉淑莉
錄音室Studio / 異象工場、白金
母帶後期處理製作人Mastering Producer / 劉淑莉
樂譜製作 / 泉音樂工作室
發行 / 異象工場音樂製作有限公司
出品人 / 周神助

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聯繫約書亞樂團：
https://www.joshua.com.tw/web/